真愛無懼

前言

我注意到杰里總是處于某種緊張的狀態(tài)中：子夜時分，他還在等待那個在我們監(jiān)護下的小女孩回家，她在芝加哥最危險的一個街區(qū)迷路了；在全國巡回演講期間，他要么是匆匆應(yīng)付幾口工作餐，要么抽空打個小盹，要么是在趕飛機；每天早上6點30分起床打網(wǎng)球（不知道這算不算一種緊張狀態(tài)）；和其他兩個人連續(xù)數(shù)小時關(guān)在房間里，為一本很厚的手冊上的每個字眼而字斟句酌；由于走錯路而約會遲到，然后再趕往返回加州的路上；窩在狹窄擁擠的房間里照顧一個身患絕癥的小男孩，盡可能地幫他緩解病痛的折磨，那些手段看起來也的確卓有成效。告訴你這些，只是想讓你了解一些背后的故事：杰里·揚波爾斯基也是按照他授課的方式生活的。這本書中的理念完全來自他的內(nèi)心深處。書中的故事沒有一絲一毫的夸張或虛假。

內(nèi)容概要

25年之后，這本書仍然是風(fēng)靡全球的靈修經(jīng)典著作。這本為人帶來幫助和希望的小手冊由12節(jié)精心策劃的課程組成，旨在幫助人們擺脫對過去的依戀，將注意力完全集中于當(dāng)下，從而充滿自信地走向未來。作為著名的心態(tài)療愈創(chuàng)始人及兒童與成人精神病專家，杰拉爾德·G．揚波爾斯基提醒我們，意識強加給生活的諸多限制令我們在人生中苦苦掙扎。為重新展現(xiàn)真實的自我，展示愛這個生命的本質(zhì)，我們需要摒棄那些固步自封的想法。本書中深邃強大卻也異常簡單的訊息，已經(jīng)為成千上萬的讀者提供了自我療愈的良方?！　⊥貙捘愕乃季S，敞開你的胸襟，熱烈地擁抱這本書吧，它將帶你走向一個沒有恐懼、疑慮和否定的新世界。在那里，你可以盡情享受積極、快樂與真摯的愛意。

作者簡介

杰拉爾德·G.揚波爾斯基　博士(Gerald G．Jampolsky)美國兒童與成人精神病專家，畢業(yè)于斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院。1975年，在美國加利福尼亞州創(chuàng)立了第一家“心態(tài)療愈國際中心”，并在全球30個國家開設(shè)了150多個分支機構(gòu)?！墩鎼蹮o懼》是揚波爾斯基博士的代表作，也是他最為暢銷的作品。

書籍目錄

2004年版前言作者序前言導(dǎo)言第一部分 喚醒生命能量的準(zhǔn)備第二部分 喚醒生命能量的要素第三部分 喚醒生命能量的課程　第一課 我付出的一切都將回饋于我　第二課 寬恕是獲得幸福的秘匙　第三課 我從不因個人判斷而沮喪　第四課 我決定換個角度看問題　第五課 拋棄攻擊性想法，才能得到真正的解脫　第六課 我并非眼見世界的受害者　第七課 不要妄下定論　第八課 唯有當(dāng)下此刻才是真實的　第九課 逝去的昨日，再也無法將我刺痛　第十課 心無掛礙，便可選擇安寧　第十一課 我能夠改變一切令我痛苦的想法　第十二課 我對自己的所見負責(zé)后記

章節(jié)摘錄

插圖：什么是真實的世界？何謂真實的世界？一想到這個問題，大多數(shù)人都會困惑不已。即使我們知道有些東西是無法被感知的，卻仍舊試圖依照自己的感官體驗來構(gòu)建現(xiàn)實世界。為了強化這種認知，我們甚至追溯到文化之中，認為只要是文化所界定的正常、健康，且真實的概念就是真實存在的。那么，我們應(yīng)該將愛置于世間萬物的什么位置？如果我們能夠欣賞這個變幻莫測的現(xiàn)實世界，我們的生活就一定會更有意義嗎？也許，答案只能是：唯有愛才能契合這種永恒，而其他諸事既轉(zhuǎn)瞬即逝又毫無意義。恐懼會扭曲我們的認識，讓我們對眼前發(fā)生的事情無所適從。但愛卻從來不給恐懼留下任何生存的空間，也從來不會對現(xiàn)實提出任何疑問。愛可以自由延續(xù)和擴展，在愛里無需計較，也不要去隨意揣度。

后記

讓我們始終將擁有內(nèi)心的安寧作為自己的唯一目標(biāo)。因為目標(biāo)太多，只會將我們引入歧途。讓我們不斷練習(xí)寬恕之道，將自己與他人都視為完美的人。讓我們愛上此刻，因為它擁有永恒的真實。讓我們繼續(xù)這個喚醒生命能量之旅，在這個旅程中，我們只關(guān)注付出，忘掉索取。讓我們意識到我們彼此相連，用愛的光輝照亮整個世界，也照亮我們自己。讓我們覺醒吧，也認識到生命的本質(zhì)就是愛，我們就是這個世界的希望之光！

媒體關(guān)注與評論

這是一本源自作者內(nèi)心深處的書，而他也同樣在日常生活中踐行了其中的理念。　　——暢銷書《寫給自己的信箋》及本書前言作者 休·普拉瑟隨手翻至任何一頁，你都有可能被書中的文字所打動。當(dāng)我按照書中的哲學(xué)來經(jīng)營我的生活時，一切都變得更加順利了?！　　獣充N書《從墮落到成功》的作者 謝里·O.贊佩利

編輯推薦

《真愛無懼》：暢行世界的心靈哲學(xué)圖書。自1979年首次出版以來，《真愛無懼》始終是心靈成長領(lǐng)域意義深遠的作品之一。作者揚波爾斯基博士說，我們與愛之間的唯一阻隔就是恐懼。在人們由恐懼走向愛的艱難旅程中，書中的12堂奇跡課程為我們提供了勇氣與工具，將循序漸進地引領(lǐng)我們喚醒自己的生命能量。自《真愛無懼》出版25年以來，它始終發(fā)揮著喚醒生命能量、激發(fā)創(chuàng)造性思維和幫助人們戰(zhàn)勝挫折的巨大作用?！墩鎼蹮o懼》曾被譯為29種語言，銷售量超過400萬冊，是暢行世界的“心靈處方”。

圖書封面

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