秘源

前言

本書向您推薦了能夠給您啟迪的思想、改善健康的方法、提高生活質(zhì)量的智慧，并且教您如何延年益壽?？v然歲月流逝卻能保持青春常在，您的生活里將充滿樂趣，充實而美好。人們往往是在經(jīng)歷了致命疾病的困擾，與死神擦肩而過之后才開始重新思考生命，珍重生命，當(dāng)此之時，鳳凰涅，若肉體和精神都能得以重生，病痛得到改善乃至被徹底治愈。一旦這個療愈過程開始，衰老的年輪便戛然而止，重獲青春的歷程便正在起步。請不要再等待，不要等到死神將至之時才開始思考重獲青春，現(xiàn)在就開始吧，就現(xiàn)在！這本書就是為了幫你重獲青春。在書中，你會學(xué)到一套神奇而又簡單的練習(xí)，叫做五式。你會發(fā)現(xiàn)許多關(guān)于飲食、呼吸、發(fā)音秘訣以及許多其他方面的相關(guān)知識。你會讀到人們通過練習(xí)五式并從中獲益的許多故事。并且，你將會分享到許多醫(yī)師的建議。

內(nèi)容概要

　　這是一個猛然聽來近乎傳奇的故事，可就是這個故事，帶給了無數(shù)人健康和年輕，帶給了無數(shù)人心靈的安寧，掀起了風(fēng)靡美國的保持青春、延緩衰老的練習(xí)。這個故事就是從布拉福德上校說起的。上校聽到過不可思議的青春之源的故事，并且堅信它一定存在，一定就在世界的某個角落。于是，上校不懈追尋，終于發(fā)現(xiàn)了保持年輕、健康長壽的古老秘訣——藏地五式練習(xí)。同時，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、發(fā)音的秘訣一起公開。這是我們都需要的東西，不僅會幫助延長生命的長度，更會提高生命的質(zhì)量。無數(shù)的讀者致信，暢談五式對他們或淺或深的影響。他們都因運用這個秘密而獲得健康、快樂和年輕。
　　這是一個猛然聽來近乎傳奇的故事，可就是這個故事，帶給了無數(shù)人健康和年輕，帶給了無數(shù)人心靈的安寧，掀起了風(fēng)靡美國的保持青春、延緩衰老的練習(xí)。
　　這個故事就是從布拉福德上校說起的。上校聽到過不可思議的青春之源的故事，并且堅信它一定存在，一定就在世界的某個角落。于是，上校不懈追尋。終于發(fā)現(xiàn)了保持年輕、健康長壽的古老秘訣一藏地五式練習(xí)。
　　同時，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、發(fā)音的秘訣一起公開。
　　這是我們都需要的東西，不僅會幫助延長生命的長度，更會提高生命的質(zhì)量。
　　無數(shù)的讀者致信，暢談五式對他們或淺或深的影響。他們都因運用這個秘密而獲得健康、快樂和年輕。

作者簡介

　　彼得·凱德，從小跟隨養(yǎng)父母生活在美國中西部地區(qū)，當(dāng)還只是十幾歲的孩子時，他就離開家開始了冒險歷程。他去過許多遙遠(yuǎn)的地方，異國他鄉(xiāng)的不斷歷練，造就他成為一位有教養(yǎng)、有學(xué)識、思維活躍的人。他精通多種語言，并且終其一生都保持著對書籍、藏書、文字和詩歌的熱愛。

書籍目錄

《秘源：1》
　序言
　第1章 每個人都渴望永葆青春，健康長壽
　第2章 健康不佳，何談自由
　第3章 要想延年益壽，就得控制飲食
　第4章 身體病快快，精神難抖擻
　第5章 一切皆源于意念，基于意念，成于意念
　附錄
《秘源：2》
　序言
　出版者引言
　第1章　尋找青春之源
　第2章　西方人對神奇西藏的探索
　第3章　恢復(fù)青春和健康的真實故事
　第4章　五式的能量秘密
　第5章　五式與瑜伽：保持健康、延年益壽的練習(xí)方式
　第6章　食物搭配及其他飲食建議
　第7章　聲音、發(fā)音以及冥想的能量原理
　附錄一　如何組建自己的喜馬拉雅俱樂部
　附錄二　練習(xí)五式的人們的倆驗
　附錄三　哈他瑜伽：如何選擇適臺自己的瑜伽班
　附錄四　如何找到適臺自己的瑜伽教練

章節(jié)摘錄

插圖：德國作家希爾道·易林在20世紀(jì)30年代時如此評述。這些關(guān)于人們的特異功能以及神奇秘密的報道是如此地令人著迷，于是這位德國籍的旅行者在20世紀(jì)中期便親自進(jìn)入了西藏。他想親眼見識并拜訪一下傳說中穴居洞中的隱士，目睹一番他從書中讀到的那些奇異現(xiàn)象。跟他的前輩們一樣，易林的西藏之行也需要喬裝打扮謹(jǐn)慎前行，即便如此，他的旅途中還是充滿了各種艱辛，并且時時面臨危險。但最終，易林的努力并沒有白費，他也目睹了戴維德一尼爾見識過的諸如無影行走這樣的特異功能，喇嘛們在陸地上飄然前行，猶如飛翔，這似乎有悖于萬有引力定律。易林也熱衷于拜訪拜爾德·斯波爾丁描述過的那些能夠長生而不見衰老的西藏喇嘛，那些穴居洞中的隱士們看上去仍然年輕但是其年齡卻是難以考證，他曾經(jīng)聽說許多隱士活到500多歲，甚至600歲。易林曾經(jīng)拜訪過一位這樣的隱士，并且還跟他相處了5天，這位隱士看上去30多歲的樣子，但易林被告知他實際上已有90歲了。有一天，在做雙人練習(xí)之時，易林需要抱著隱士的身體。

媒體關(guān)注與評論

“簡單、快速，并且有效！我喜歡這套練習(xí)！”　　——約翰·格雷《男人來自火星 女人來自金星》的作者“我喜歡這套練習(xí)，它能夠給你的健康帶來極大的改變，讓你精力充沛，并且能夠改變你的生活方式。”　　——約翰·格雷，《男人來自火星女人來自金星》的作者“我已經(jīng)練五式許多年了，并且一直將其推薦給朋友們。我毫無保留地推薦此書?！?　　——馬丁·沈“如果你對瑜伽望而生畏，那么此書正適合你。此書摘掉了古老瑜伽的神秘而紗。使其簡單通俗，人人都能夠讀懂?！薄　　吋巍ぐ嗄崽兀逗粑睢返淖髡哞べそ叹?，并與迪帕克·超普拉醫(yī)學(xué)博士同為研討會領(lǐng)導(dǎo)

編輯推薦

《秘源2:保持年輕的藏地五式》：這本書是國際暢銷書《秘源——保持年輕的藏地五式》①的精彩續(xù)本、權(quán)威實踐手冊。包含了秘源①中沒有詳談的大量信息。每一部分都是相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜揖帉憽Ｔ谶@里，你會深深體會到東西方智慧的交融，會更加詳盡地讀到西藏奇聞異事、隱士、聲音、冥想、渦旋、排毒、營養(yǎng)、消化、瑜伽流派等知識。會明白食品搭配的終極問題，會體會意念和能量、發(fā)音和冥想，會帶給你更深的思考！2000000冊暢銷書，精彩續(xù)本最新！銷售200萬本的暢銷書的續(xù)本可以通過此書領(lǐng)略風(fēng)靡美國的保持青春、延緩衰老的練習(xí)彼得·凱德《秘源——保持年輕的藏地五式》的精彩續(xù)本、權(quán)威實踐手冊包含了凱德原作中沒有詳談的大量信息每一部分都是相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜揖帉懡议_古老瑜伽的神秘面紗無數(shù)受惠于《秘源2:保持年輕的藏地五式》的讀者感恩反饋：疼痛減輕、疾病好轉(zhuǎn)甚至痊愈、重獲青舂……

圖書封面

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