還我本來面目

用戶評(píng)論 (總計(jì)52條)

•   早都惦記著要看，里面對(duì)人格的分析還是比較有見地，兩位作者老師很有造詣，只是希望能進(jìn)一步給出改善幾種人格弱點(diǎn)的實(shí)用對(duì)策和日常生活擺脫抑郁消沉的更多方法
•   這書內(nèi)容不錯(cuò)，希望卓越的價(jià)格降低，以讓更多的人受益。
•   就是就是!支持一樓的，希望卓越能更便宜點(diǎn).好想買這本書啊
•   朋友推薦才買的 這本書的優(yōu)秀之處在于 詳細(xì)解析了每個(gè)人童年生活對(duì)性格形成的影響（可惜很多小時(shí)候的事我已經(jīng)記不清了） 從這點(diǎn)來看 這本書是本很有潛質(zhì)的教導(dǎo)準(zhǔn)父母?jìng)冊(cè)撊绾螑圩o(hù)新生兒的好書 但這本書的寫作目的卻是指導(dǎo)我們成年人如何完善自我 從這點(diǎn)來說 這本書就不怎么樣了 只有很少的幾句話來給出技術(shù)性指導(dǎo) 更多的地方則是反復(fù)的強(qiáng)調(diào)這個(gè)自我完善是很危險(xiǎn)的 需要有專業(yè)導(dǎo)師指導(dǎo) 而據(jù)我了解 去參加作者的專業(yè)課程 幾天功夫就要1萬多 最后 雖然不免讓人猜測(cè)這本書的目的是為作者的課程做廣告加出書賺錢 但依然要感謝作者在人性上做出的研究 對(duì)整體人類社會(huì)進(jìn)步的努力
•   不是心理輔導(dǎo)書籍，是靈界修煉的指南。慎。
•   此書結(jié)合宗教和科學(xué)來引入了新的議題，前半部分的氣輪的解釋和內(nèi)容，對(duì)于我這樣一個(gè)受到唯物主義教育長(zhǎng)大，且?guī)缀醪恍抛诮痰娜藖碚f，讀起來有些生澀且理解較困難，但是關(guān)于其實(shí)際問題實(shí)際分析的部分我非常認(rèn)同。所有的傷害和防備都來源于我們沒有任何防御能力的童年，回憶自己的痛苦能幫我們找到現(xiàn)在所有生活中遇到的困境和痛苦，我們要學(xué)會(huì)正視那些痛苦，才能得到真正意義上的解脫。愛自己，愛自己的一切，包括缺點(diǎn)，只有完全接納自己，才能獲得寧?kù)o。遺憾的是，到了關(guān)鍵的如何解決和改進(jìn)的部分，寥寥數(shù)語(yǔ)帶過，未免讓人覺得遺憾。但是總體來說是本需要一讀再讀的書，它能幫你找到你真正的自己。我在讀的過程中，跟著文章的氛圍開始回憶自己的過去，那些痛苦的，極力想要擺脫的事情，再次想起幾乎讓我忍不住想哭泣，但是我相信，只要愿意去清除，去坦然接受，就能迎來生命的新的契機(jī)。
•   打開新的視野，值得一讀。
•   假貨 十足的假貨 居然外觀有污損 打開還發(fā)現(xiàn)有白頁(yè) 紙張也差的要死 最后退貨了 退的錢居然不能轉(zhuǎn)到銀行卡 無奈只能繼續(xù)買 于是我買吃的 結(jié)果買完顯示 一周后才有貨 我對(duì)亞馬遜無言了 以后不敢買了
•   還可以，講的比較清楚，不過書中借鑒了《擁抱內(nèi)在的小孩》所以，減掉一顆星，不然是4顆的
•   給一分我都嫌多，可惜不能給負(fù)分
•   對(duì)于心理有疾病或者亞健康的人來說，是有相當(dāng)不錯(cuò)的指導(dǎo)意義，雖還沒細(xì)看，不過粗略翻了一下，還是覺得可以看的。
•   只是無聊時(shí)買的 說實(shí)話不是我喜歡的 我完全看不懂 真是不適合我 所以無法評(píng)論好壞 但書看起來還不錯(cuò)
•   隨便翻了一下，內(nèi)容很吸引我。
•   說實(shí)話，有點(diǎn)晦澀，不是我喜歡的風(fēng)格，但是對(duì)于注重科學(xué)實(shí)證的可能適合
•   還沒有看，不過應(yīng)該是正版的。
•   剛開始看，開頭就看的挺吃力的，不過還是會(huì)堅(jiān)持看完的?？爝f的速度很贊，前一天中午買的第二天上午就收到了。
•   一看就是被翻過的，臟兮兮的不說，還有爛頁(yè)，蛋疼
•   還好呢，辦別人買的，就是中文版這本。
•   書是新的么？？
•   書有點(diǎn)高深了，不是太符合國(guó)人口味
•   屬於靈性書籍
•   　　作者憑空拋出的“人的四次元”模型，缺乏理論依據(jù)和實(shí)證。這個(gè)四次元模型是怎樣被逐漸發(fā)現(xiàn)、測(cè)量、解密的呢？此書完全沒有涉及，一片空白。為什么不能是3次元、5次元或者N次元呢？其實(shí)，這不過是說了千百年的“靈、魂、體”或者“身、心、靈”的翻版，期盼在肉體之上有一個(gè)永恒不滅的靈魂。
  　　
  　　開篇用量子物理唬人，其實(shí)相關(guān)理論，如“弦理論”尚未被實(shí)驗(yàn)證實(shí)，還只是一個(gè)模型。更何況即便證實(shí)，對(duì)作者提出的“四次元模型”并沒有什么證明支持作用。
  　　
  　　后面的大部分內(nèi)容其實(shí)是借用了人格心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，用“靈”這個(gè)概念重新包裝了，再胡扯些轉(zhuǎn)世、業(yè)力、氣輪什么的?？吹絇265，什么靈趁勢(shì)鉆入娘胎，附身受精卵，直接就笑噴了！——世界人口在不斷增加，請(qǐng)問是有新的靈在不斷被創(chuàng)造出來，還是排隊(duì)等了千百年終于輪上了？
  　　
  　　看看作者的博士頭銜，若不是江湖術(shù)士，就是走火入魔已深！張德芬推薦，果然是神神叨叨一路的，偽科學(xué)，偽心理學(xué)，唉！誤人子弟?。?/li>
•   　　 今天本來心情不是很好，其實(shí)我經(jīng)常會(huì)被負(fù)面的情緒糾纏，像大姨媽一樣，中招了之后就很自卑，不想和人交流，各種負(fù)面情緒都來了。呼吸完了之后感覺好很多了。關(guān)鍵在289頁(yè)的振覺呼吸。
  　　
  　　 這本書基本上會(huì)顛覆你對(duì)世界的認(rèn)識(shí)，但確實(shí)是這樣，泰勒說過，life is about the unknown.Are we even alive? I don't know ,life is about the unknown.
  　　
  　　 這本書當(dāng)中提到的五種受傷的人格在大學(xué)心理課程中被編入教材當(dāng)中，對(duì)氣輪的觀點(diǎn)據(jù)說是《火影忍者》里面也有。
  　　
  　　 這本書可能最直接的作用就是告訴你如何振覺呼吸，那其他的必須在生活中悟。因緣巧合，希望自己這一生能夠揭開這些迷霧。
•   　　心想事成、磁石、能量、正念等概念，讓我憶起了以前看過的一部影片，后又成文出書，名叫《秘密》（《Secret》）。那時(shí)的理解機(jī)械而模式化，以為要讓自己幸福開心快樂，就是要時(shí)時(shí)念著“好”的念頭。后來，斷斷續(xù)續(xù)，又讀了《平常禪》、克里希那穆提的系列書籍，漸漸心生與“世”隔絕的屏障。讀《還我本來面目》，就像將原來累積的靈性閱讀體驗(yàn)，重新梳理，不脫俗不媚俗而“頂天立地”。
  　　
  　　書的第二、三章讀得最仔細(xì)，識(shí)字的每一刻，似乎都像作者正坐在我的面前，微笑著、述說著。人的四次元（肉體、能量體、意念體、本性體）、能量體的七層結(jié)構(gòu)（氣體、情緒體、智性體、氣體模型體、天人體、因果體）以“可視”的方式，構(gòu)建了一個(gè)座供人探索的開放性城堡。次元體、能量體間的相互影響、滲透，清晰地給出了探索的路徑。
  　　
  　　印象最深的是書中對(duì)創(chuàng)傷，及其對(duì)人生影響的論述。幼童時(shí)期，因能量場(chǎng)無過濾吸收來自外界的影響，因一件芝麻大小的事情，也可能留下創(chuàng)傷。因創(chuàng)傷的存在，人與高層自我相隔，形成低層自我、形象自我，通過防御形成面具自我，最后導(dǎo)致人體四個(gè)次元的阻塞，充斥了扭曲與不真。若是回溯，找到創(chuàng)傷的源頭，才有可能通過一層一層的療愈，用高頻的正念帶動(dòng)低頻，重新打通次元間、次元內(nèi)的通道。
  　　
  　　
•   　　哦，這本書對(duì)于修煉的人來說，會(huì)給你一些指引，雖然我們很難感受到大自然的神奇的力量，但作者從心理學(xué)的角度慢慢的解剖了我們性格的形成，各種經(jīng)歷造就了我們現(xiàn)在的性格。
  　　
  　　記得那年，我一下子買了10幾本，送給了很多人，哈哈，因?yàn)槭找嫣罅?，作者后來來上海做工作坊的時(shí)候，沒有機(jī)會(huì)來參加很可惜哦，
  　　我想說，謝謝你們，很多人會(huì)因此看清自己。
  　　
  　　走上療愈之路。
  　　
  　　美國(guó)男人幫B&Z
  　　少尉 aken
•   　　到底是從什么時(shí)候踏上這條路的？
  　　或許是大三時(shí)，第一次做心理咨詢，在王老師柔和的聲音中從心底里流淚？
  　　還是研二畢業(yè)，一個(gè)人旅行到多寶講寺，在寧?kù)o的齋堂看烈日下的綠蔭，在群山環(huán)繞中和一位姐姐聊內(nèi)心最深處的話？
  　　還是在深圳遇見心道柔老師，參加《新世界》的讀書會(huì)，在唱誦、靜坐、以及討論中重新?lián)Q個(gè)角度去認(rèn)識(shí)自己，以及這個(gè)世界？
  　　又或是上次見到的佛門大師，阿姜查的弟子，在森林中修行時(shí)，經(jīng)歷過蝮蛇盤桓在頭頂?shù)捏@險(xiǎn)時(shí)刻，他亦莊亦諧，高人，莫過于此。
  　　還有那一本本的書，克里希那穆提，?？斯?，李欣頻，張德芬，甚至密宗的菩提道次第科頌，無一不讓我深深嘆服。
  　　好吧，于是讀到這本書的時(shí)候，猛然有一個(gè)洞見，原來我在這條路上，早已漸行漸遠(yuǎn)，不可自拔了。
  　　
  　　書中提及兩個(gè)觀點(diǎn)，我覺得能夠幫助人釋懷很多東西。
  　　1、每個(gè)人都有自己的生命藍(lán)圖，你的際遇是為了助你完成此生的功課。
  　　不由得想起媽媽曾經(jīng)對(duì)我的敏感細(xì)膩很不解，為什么那么多父母離異的孩子，卻能夠陽(yáng)光大條地成長(zhǎng)，而我卻總是因此而若有所失，心事重重？
  　　我只能說，每個(gè)人的業(yè)力不同，或許我此生的功課就在于，經(jīng)歷傷痛之后，去探尋和穿越。而別人，不存在此類功課，所以，即便在面臨相同的境遇時(shí)，反應(yīng)也會(huì)截然不同。
  　　
  　　2、能量，感受。
  　　說真的，并不是特別能接受書中提到的七個(gè)能量體，大小居然還精確到了厘米。
  　　但是，最近越來越發(fā)現(xiàn)，自己曾經(jīng)引以為傲的文字，表達(dá)能力，思考能力，其實(shí)是我內(nèi)心寧?kù)o的障礙。我感知不到自己真實(shí)的內(nèi)心，感知不到這個(gè)世界，皆因腦海里紛雜的思緒。
  　　也就是說，以往的自己，總是在試圖明白許多道理，而且有用文字和語(yǔ)言總結(jié)出來的強(qiáng)迫癥。
  　　但是，真正事情的進(jìn)展，變化，真相卻又遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我頭腦能知道的層面。有的時(shí)候，我們明白，卻老是說不出個(gè)所以然來，正是如此。
  　　
  　　比語(yǔ)言思維更進(jìn)一步的是，內(nèi)心深處的感受，這種感受才是安定感，幸福感以及力量感的來源。
  　　
  　　而比內(nèi)心深入的感受更進(jìn)一步的，該是靈性了吧。我的功課還不夠，真無法感知。
  　　
  　　看完此書之后，有一種匪夷所思，但又似乎隱約覺得，的確如此的感覺，很是神奇。
•   　　這本書很好，對(duì)我和我老公的幫助非常大，雖然有一些內(nèi)容還不能完全理解，但已經(jīng)受益匪淺了。有一些內(nèi)容在別的地方也見到過，但可以從不同的角度幫助了解自己。臺(tái)灣出版的更好，如果有可能找來看，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)區(qū)別的。大陸出版時(shí)刪減了一些內(nèi)容，比如關(guān)于輪回的。
•   　　我想大概所有敏感的人，或者所有從事創(chuàng)作的人，pastlife都不是在地球上生活的。
  　　
  　　哪怕只把這本書當(dāng)作簡(jiǎn)單的心理學(xué)書籍來看，其中的人格分析讀來也很有益處。
  　　
  　　其他的內(nèi)容暫時(shí)接受不了一點(diǎn)關(guān)系都沒有，看了第一章就頻頻罵屎也沒有關(guān)系， you're not ready yet.
  　　
  　　
•   　　 這是一本被很多人力薦的書，也是需要全心全意認(rèn)真閱讀的書，更適合敏感和充滿靈性的人閱讀。特別是我生性敏感的姐姐多次感嘆這本書帶給了她新人生感悟和體會(huì)。一直沒找到機(jī)會(huì)專心的閱讀這本書，只在這段時(shí)間中間歇性的翻閱、瀏覽了這本書。發(fā)現(xiàn)心煩氣躁時(shí)無法深入閱讀和感悟這本書，于是決定暫時(shí)放下，等等再讀。
  　　 簡(jiǎn)單的瀏覽對(duì)這本通過科學(xué)的角度介紹氣輪，不同的人格形成等留下的一個(gè)大概的印象。這次就先讀到這里吧。先在此做一個(gè)標(biāo)記。
  　　
•   　　我本來想把這本書當(dāng)作是自我心理治癒的書... 但是,只是看起來舒服,它道出了我心裏的傷痛,然而在自我治癒的實(shí)際操作上還是不太可行... 算了,就一本書的錢,比真正去看心理醫(yī)生又沒用的情況好太多了..還是別抱太大期望
  　　
  　　
•   　　 一直在讀精神分析類的書，這本書的內(nèi)容讓我很困惑，也許是陌生事物讓我恐懼，我必須抱著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去讀這本書
  　　 這類書現(xiàn)在似乎很難多，我閱讀精神分析，因?yàn)槲铱梢郧猩淼捏w會(huì)到精神分析對(duì)我的幫助，這本書大量的理論，以及引用，卻沒有可行的操作方法，在讀書時(shí)我充滿困惑，如同書最后一頁(yè)寫的話
  　　（本書個(gè)別內(nèi)容僅為作者的一家之言，是當(dāng)代身心療愈學(xué)中有待完善及進(jìn)一步驗(yàn)證的觀點(diǎn)。請(qǐng)讀者抱著審慎的態(tài)度自行甄別取舍）
  　　
•   　　非常好的書，推薦給有緣人。
  　　
  　　自從生下來，我們每個(gè)人就都在路上，遭遇不同的人生。有些東西決定了你的信念、你的思想、你的投射，我們就帶著這些東西一路前行?；蛟S只有當(dāng)遇到坎坷遇到磨難，我們才會(huì)回首來時(shí)的路，才會(huì)走入內(nèi)心。才能發(fā)現(xiàn)，這世界上，所有的東西，不在外面，在自己心里。你和世界的關(guān)系，就是和自己的關(guān)系。你愛自己，你就愛世界；你挑剔自己，你就挑剔世界。
  　　
  　　兩位老師，是有大愛的人。能否遇到，能否了解和懂得，要看每個(gè)人的機(jī)緣吧。
  　　
  　　我參加了兩位老師的課，并且還會(huì)繼續(xù)讀他們的助教課程。因?yàn)樵谡n堂上，我得到了助教很大的幫助，我希望也可以幫助到別人。 分享一下同學(xué)在這個(gè)課堂上寫的一首詩(shī)：
  　　
  　　回家
  　　
  　　我乘風(fēng)而來
  　　微風(fēng)吹過
  　　鳥兒歡唱
  　　蝴蝶在跳舞
  　　花香蕩漾
  　　
  　　一路蹣跚
  　　我長(zhǎng)大了
  　　披荊斬棘
  　　所有的困難我自己扛
  　　在路口我開始彷徨
  　　驀然回望自己的傷
  　　是誰(shuí)鞭打我的柔弱
  　　是誰(shuí)把目光刺進(jìn)我胸膛
  　　誰(shuí)把我丟在路旁
  　　
  　　我看不清自己
  　　看不清你
  　　更忘了前世、忘了今生
  　　每一次呼、每一次吸都帶著驚慌
  　　
  　　你的聲音 穿過耳膜 進(jìn)入指尖
  　　你的觸摸 穿透皮膚 搖醒每個(gè)細(xì)胞
  　　抖落這一身風(fēng)霜
  　　我跟著你
  　　穿越浩渺
  　　回家鄉(xiāng)
  　　
  　　看著你的眼睛
  　　不悲不喜不說謝你
  　　我知道我是你
  　　你是我
  　　我們是整個(gè)宇宙
•   　　“我”是能量體，“我”所能感知、不能感知的一切也都是能量體。“我”的存在，包括想法、愿望、怨念等等，都是能量體聚合、扭曲后， 相對(duì)顯性的體現(xiàn)，能量間的震動(dòng)強(qiáng)弱讓“我”對(duì)其他顯性的能量做出認(rèn)知反應(yīng)。能量體的聚、散是生、死轉(zhuǎn)換。有人說，如果有鬼魂的存在，那這個(gè)世界該有多擁擠。其實(shí)不然，因?yàn)槎际悄芰矿w，所以也就沒有是否存在、是否擁擠之說了。有趣的是， 如果加速散的過程，不知下次聚的時(shí)候是否會(huì)更快更徹底？若是這樣，保留肉身果然是成仁之舉?！暗鬲z不空誓不成佛”地藏王菩薩的肉身不知藏在哪里。
  　　一向比較認(rèn)同能量體的說法，估計(jì)這是“我”和本書產(chǎn)生部分共振現(xiàn)象的原因。~
  　　不過，本書的"療愈"效果一般， 畢竟大多數(shù)的能量體都缺失在追根究底后從此豁然開朗的部分，迷茫迷茫更迷茫倒是大有可能。
•   　　賽安慈是一個(gè)大牛！當(dāng)然也是一個(gè)特例。用科學(xué)去展現(xiàn)各層級(jí)能量，讓靈修不那么虛無。的確活在這個(gè)世界上的人，能夠聽到和看到的自己實(shí)際上太少了，那些童年給生命中留下的烙印，對(duì)生命力的影響需要一層層的去剝離，才可能了解自己，能夠做到自我連接和察覺，持久走入內(nèi)心就是禪意。
•   　　我一直認(rèn)為，如果一個(gè)人沒有深入了解自己，去了解自己內(nèi)在的陰暗面，了解自己的舊模式，就根本沒有辦法接受自己，就更談不上什么愛與喜悅了。
  　　這本書，通過講解5種人格特點(diǎn)，一步一步的引導(dǎo)我們進(jìn)入自己，真正的了解我們自己，進(jìn)而接受自己，愛上如是的自己。
•   　　作者賽安慈，吳至青將在2011年1月7日----12日在上海開設(shè)【振覺工坊---還我本來面目】靈性療愈課程，有興趣的朋友們可以電話咨詢：021-64568832 15921999192 芝爵，一次獨(dú)一無二的靈性療愈神奇之旅，期待您的到來?。?！
•   　　內(nèi)心有宣泄不了的悲傷，哭泣之后還是如此，因?yàn)槟悴⒉涣私饽阕约?，敏感的人該怎樣重新認(rèn)識(shí)自己，安靜的去讀吧，色相、金錢、事業(yè)的平衡，需要認(rèn)真的分析，才能掌控。
•   　　 我，只是我，是低頻振動(dòng)的唯能感觸到的肉體次元。
  　　那些看不到的才是真正能夠體現(xiàn)本質(zhì)的高頻次元就在我的周圍，多數(shù)人愿只相信自己本體肉身的存在而忽略自己的本來面目。
  　　
  　　
  　　愿力意念體次元。
  　　讀這本書的時(shí)候我在回憶，生命中那些出現(xiàn)過的奇跡，以前不能解釋和釋懷的種種問題都在自己的愿力里找到了朦朦朧朧的答案。比如在一個(gè)漫長(zhǎng)的夏天，我曾經(jīng)每天睡覺前對(duì)著星空默念一個(gè)愿望，暑假結(jié)束，在開學(xué)時(shí)就奇跡般地出現(xiàn)了，至今還不能忘記當(dāng)時(shí)自己有多么的不相信奇跡的產(chǎn)生，時(shí)隔多年，一直用太巧了不可思議來解釋的事情在書中找到了最終答案。
  　　
  　　能量體次元。
  　　在什么時(shí)候做過一次真正的自己，而不是面具粘住人生的時(shí)刻，那時(shí)刻，我感到了自己的力量和自己的存在，發(fā)生在第一次登臺(tái)演出，學(xué)架子鼓不久后，抱著玩的心態(tài)組了樂隊(duì)，在所有不成熟的條件下第一次演出了，可是在臺(tái)上我沒有一絲的惶恐不安，感覺這輩子的自信都揮灑自如，和燈光和音樂和一直想要觸碰的生命的邊緣和意義有了最親密的接觸。最真刻的體會(huì)到自己的能量，真的像小宇宙爆發(fā)了。那感覺新奇，和之前所有在人群面前的畏縮和害怕不同，能量體將我包圍。
  　　
  　　自性本體次元。
  　　“如果沒有走上修行的道路，我們永遠(yuǎn)也不會(huì)知道，自己所受的苦。完全是出于對(duì)人生的幻覺和誤解。因?yàn)槲覀兌己ε驴?，害怕一無所有，我們把錯(cuò)我當(dāng)成一切，如果放棄錯(cuò)我不也就等于失去一切？要我們立刻放棄錯(cuò)我談何容易，也因此使得追尋真我的過程格外艱辛?！?br /> 　　
  　　人的防御機(jī)制從嬰兒時(shí)期開始建立，媽媽說別動(dòng)蟲，怕怕，長(zhǎng)大就開始害怕昆蟲。我之前一直不能理解那些看到小蟲子就一蹦三尺高鬼叫連連的女生，更不能理解不敢抓蟑螂要女生幫助的男生，蟲子又不能吃了你，你對(duì)他來說是巨人是上帝，一動(dòng)手就碾死它，可是他們是真的害怕這種生物，這也是本性的防御阻礙本真的一個(gè)例子吧。
  　　
  　　
  　　關(guān)于人的七個(gè)氣輪。
  　　
  　　我小的時(shí)候爺爺練過氣功，我的印象是我真的看到過氣？反正小時(shí)候肚子疼唯一的靈丹妙藥就是爺爺?shù)母艨铡拜敋狻?，看來解釋不是心理作用而是真正存在的氣?chǎng)。
  　　每個(gè)生物甚至非生物都有自己的磁場(chǎng)，也許在兒童時(shí)期你能感觸它的存在，但人漸漸都會(huì)被周圍的經(jīng)驗(yàn)教條學(xué)校的唯一答案理論同化成只是活著而不去想為什么存在的機(jī)器人。靈性就是在教條和不許中慢慢挫敗，遠(yuǎn)離他人遠(yuǎn)離本真遠(yuǎn)離宇宙。
  　　
  　　世界的問題太多，小時(shí)候的靈性和創(chuàng)造性就被各種大人淹沒，這就解釋了為什么大人都是一個(gè)樣而小孩子卻是千奇百怪了。
  　　
  　　
  　　“靜覺超思”
  　　書中沒有提到過，但我讀這本書的的目的也是想找到關(guān)于這個(gè)的解釋。高考復(fù)讀的一年有兩樣?xùn)|西拯救了我，一為搖滾樂二為靜覺超思。這兩種東西仿佛能讓我摸到靈魂找到真正的自己，每天早期和睡前的超思是每天的必修功課，在安靜的自我沉淀里體會(huì)痛苦之外的自己，有能量有信仰有價(jià)值而不是每天死讀書的活機(jī)器人。其實(shí)這也許是身心療愈學(xué)的一種就像出家人的禪坐。所有的宗教其實(shí)也是和本真的靈性相通的。
  　　
  　　“真正令人膽寒的不是光明而是黑暗。我們?nèi)松鷣砭褪且獙?shí)踐內(nèi)在的神性，那是上帝的榮耀，這份榮耀不只存在某些人身上，這份榮耀存在于每個(gè)人心中。當(dāng)我們點(diǎn)亮內(nèi)心的光芒，我們?cè)跓o意識(shí)中也允許別人內(nèi)在的光芒，當(dāng)我們從恐懼中解放出來，別人也會(huì)自動(dòng)解放自己?！?-----瑪麗安·威廉森
  　　這是曼德拉向別人回答有關(guān)恐懼時(shí)引用的話，讓我知道每個(gè)人生來都是帶著神性的。
  　　
  　　
  　　 2010.10.7
  　　
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  　　不愛是你給自己帶的面具，這感覺很熟悉，因?yàn)槟銖男【陀眠@感覺保護(hù)自己，而你也在用這個(gè)感覺去抵抗我的愛。
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•   　　這本書的內(nèi)容太專業(yè)，不太適合大眾。懷著很激動(dòng)而好奇的心情，去新華書店將這本書買下，視它如寶呀，卻原來發(fā)現(xiàn)自己看不太懂，即使看懂了也很難領(lǐng)會(huì)。抱歉，希望高人指點(diǎn)!
•   　　讀了兩遍，第一遍覺得好奇成分比重大，但第二遍再學(xué)習(xí)一下，前后對(duì)照起來看，雖然里面并沒有提到如何操作，但覺得確實(shí)還是可以自己發(fā)揮創(chuàng)造來實(shí)踐一些方式，對(duì)自己進(jìn)行全面的梳理和感受。
  　　值得一讀：）
•   　　人生的總總不順，大多來自人們靈性的丟失，自我的丟失，有人在痛苦中選擇抱怨別人，進(jìn)入惡性循環(huán)；有人在痛苦中抱怨自己，造成自我形象低下，少有幸福。療愈，找回真實(shí)的自我要從認(rèn)識(shí)自己所受的傷痛，認(rèn)識(shí)自己生命的誤區(qū)開始。壓抑了的傷痛都在一點(diǎn)點(diǎn)的讓自己迷失自我，但自己卻是很難意識(shí)到，后來人們就形成了各種各樣的性格，但如果不認(rèn)識(shí)到本源，那只會(huì)發(fā)出“江山易改本性難移”這樣的感慨，“你是否能找到創(chuàng)傷的源頭，也就是那最原始的痛？你若找到了創(chuàng)傷的源頭，恭喜你，你快找到高層自我了”。
  　　這本書讓你認(rèn)識(shí)到真實(shí)的自己：頂天立地，從上天（上帝、道、宇宙意志、）中有自己的人生目的生命任務(wù)，從地心中獲取能量，使人活在當(dāng)下，找到人生的意義，不再迷茫。
  　　
  　　人生是有命運(yùn)的，但命運(yùn)是可以被改變的。
  　　
  　　“人從投胎入人體、到呱呱落地，到年紀(jì)稍長(zhǎng)學(xué)習(xí)做父母親心中的好孩子，到入學(xué)努力做好學(xué)生，到脫離父母進(jìn)入社會(huì)學(xué)習(xí)做好公民，人的一生可以說就是社會(huì)化的過程。為了能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，應(yīng)付生活不斷遭受的挑戰(zhàn)和威脅，我們不停地調(diào)整自己，我們的本性也不斷地被扭曲，漸漸的，在這個(gè)扭曲本性的社會(huì)化過程中，形成了另一個(gè)「我」?，F(xiàn)在我們認(rèn)知的「我」，事實(shí)上是經(jīng)過了一個(gè)遺忘的過程所形成的另一個(gè)我，和最初來到這世界上的我，其實(shí)是完全不同的兩個(gè)人?！?br /> 　　
  　　平常所說的“自己”，那是自己生命所有經(jīng)驗(yàn)的總和，痛苦讓他成長(zhǎng)，傷痕累累，滿身掛彩，“人生既是痛苦”，形成各種人格性格，沒個(gè)人都有自己的局限。這是每個(gè)人的命運(yùn)。
  　　
  　　但你可以在痛苦中努力的找回自己，那個(gè)與宇宙合為一體的自己，過著“和基督一同坐在天上（基督教）”的生活?！吧趹n患死于安樂”，痛苦并不是什么壞事，他可以讓你重生，讓你做回真正的自己。不要在痛苦中死去，痛苦正在讓你重獲新生。
  　　
  　　痛苦是生命的本質(zhì)，人生即使痛苦；寧?kù)o幸福的生活卻是造物主給人們的A計(jì)劃，找回自己本來的面目，回到A計(jì)劃中來吧！
  　　
  　　一直在努力著，這本書無疑讓我有上了一個(gè)新的臺(tái)階，
  　　但相信療愈，“還我本來面目”是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，它沒有終點(diǎn)，也就是說沒有一個(gè)人能走出經(jīng)驗(yàn)中形成的自我，走出誤區(qū)，還原本來的面目，除非他是神，神不需要療愈!
  　　
  　　感受到人生的痛苦，發(fā)現(xiàn)自己的“瓶頸”沒法突破，對(duì)自己現(xiàn)狀（性格）不滿意，迷茫，要“戰(zhàn)勝自我，突破自我”的同志們，誠(chéng)摯推薦你閱讀這本書。
  　　
•   　　賽安慈博士, 吳至青博士
  　　7月15-18日在廈門有兩位導(dǎo)師的工作坊
  　　www.aoxiangsky.com
  　　http://blog.sina.com.cn/s/blog_674a71400100hni9.html
  　　
  　　聯(lián)系021-64568832 13361956358
  　　人從投胎入人體、到呱呱落地，到年紀(jì)稍長(zhǎng)學(xué)習(xí)做父母親心中的好孩子，到入學(xué)努力做好學(xué)生，到脫離父母進(jìn)入社會(huì)學(xué)習(xí)做好公民，人的一生可以說就是社會(huì)化的過程。為了能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，應(yīng)付生活不斷遭受的挑戰(zhàn)和威脅，我們不停地調(diào)整自己，我們的本性也不斷地被扭曲，漸漸的，在這個(gè)扭曲本性的社會(huì)化過程中，形成了另一個(gè)「我」?，F(xiàn)在我們認(rèn)知的「我」，事實(shí)上是經(jīng)過了一個(gè)遺忘的過程所形成的另一個(gè)我，和最初來到這世界上的我，其實(shí)是完全不同的兩個(gè)人。
  　　
  　　
  　　
•   　　剛剛拿到手，先看的是脈輪的那部分，的確，相對(duì)于其他許多介紹脈輪的書籍要好很多，容易理解，深入明晰，大部分內(nèi)容圍繞著情緒層面講解，通過認(rèn)識(shí)自己，接納自己，上升到欣賞自己，并延展到欣賞周遭的人、事、物。。。好好遺憾的就是大陸版本的字太小太密了，看著累眼費(fèi)神，而且，那么厚的書，卻很輕，紙張的質(zhì)量、手感實(shí)在無法恭維。臺(tái)灣版的繁體字，看著舒服些，質(zhì)量好，嘿嘿，價(jià)格也貴一點(diǎn)哦。
  　　不管怎樣，我覺得這本對(duì)身心靈成長(zhǎng)、靈氣、靈修有興趣的朋友很有幫助。
•   　　 很及時(shí)且有用的一本書，我力薦給想真心關(guān)愛自己的朋友。看書的第二天，我學(xué)著冥想打坐，那種感覺很奇妙，似乎又回到了童年，真實(shí)的面對(duì)童年的創(chuàng)傷，我哭的很傷心，那是一直抑制不住的悲傷往外涌。哭過之后，心里舒服了很多，而且睡覺的時(shí)候，從背部感覺到熱熱的。這本書，是我走上自我療愈的第一步，路很長(zhǎng)，我不逃避，會(huì)一直堅(jiān)定的走下去。
•   還我本來面目/如何接納自我和欣賞生命/獻(xiàn)給天性敏感的人，除了標(biāo)題，一無是處，將天性敏感的人送往絕路嗎？
•   這本書絕對(duì)對(duì)唯物是一個(gè)挑戰(zhàn)，再推薦《自我觀察》喲
•   嘿嘿，你已經(jīng)是專家了
•   修行在路上，哈哈
•   呵呵，加油哦
•   我也看過不少靈修的書，也自知一種在靜默中感知內(nèi)在力量的神奇，愿意與你多交流，克里希那穆提、李子勛、武志紅、上官昭儀等人的書我都有讀過，愿意進(jìn)一步溝通。我qq 799275997
•   592176961
  加我吧 呵呵
•   課程分享
  振覺工坊
  ——《還我本來面目》自我療愈訓(xùn)練課程
  2003年有機(jī)會(huì)接受老友至青及安慈的「療愈」幫助，受到很多慰藉與啟發(fā)。當(dāng)然，我這做電影的累業(yè)厚重，想跳出色相界談何容易！深深敬服他二人對(duì)靈性及存在本體的究竟追求，更高興他們把這些可愛可貴的經(jīng)驗(yàn)及智慧，分析整理出來嘉惠眾生。
  ――國(guó)際知名導(dǎo)演 李安
  真正的自己是誰(shuí)？
  為什么類似的生命經(jīng)驗(yàn)，一而再、再而三的上演？
  如何跳脫不出種種不易面對(duì)的惡性循環(huán)？
  我的生命程序是在哪一個(gè)成長(zhǎng)時(shí)段卡住的？
  特定的生命程序可以在身體與能量體上一目了然嗎？
  如何可以自在地活在當(dāng)下？
  如果真誠(chéng)地問自己上面六個(gè)問題，并且反觀自己的生命軌跡，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的難題都有一個(gè)潛在的模式可循。在《還我本來面目》書中，作者賽安慈博士與吳至青博士從三個(gè)向度談及了這個(gè)情況：
  1、人的四次元（自性本體次元、意念體次元、能量體次元、肉體次元）；
  2、能量次元的七個(gè)體（類同于瑜伽公認(rèn)的7個(gè)脈輪）；
  3、五種人格結(jié)構(gòu)（分裂人格、口腔人格、忍吞人格、控制人格、刻板人格）；
  經(jīng)由這些向度（四次元、七體/七輪、五人格），我們會(huì)對(duì)以往發(fā)生在自己身上的痛苦經(jīng)歷有非常不同的深刻認(rèn)識(shí)。以此為出發(fā)點(diǎn)，我們透視從出生到成長(zhǎng)的一系列創(chuàng)傷，透視形象自我、面具自我，防御模式、高層自我、肉體特征、能量特征等方面，來辨識(shí)每個(gè)人的特殊難題。這些難題分別隸屬于不同的人格結(jié)構(gòu)，并在身體上、能量上，情緒上、乃至人生戲劇的模式上有著鮮明的對(duì)應(yīng)。惟有深入了解這些結(jié)構(gòu)，并且一層層去療愈它們，才可能健康地回歸自性本體――重回自性的過程，就是自我療愈的過程。
  自我療愈課程第一階課程主題
  能量三原理；人類四次元；升華呼吸介紹；呼吸模式分析；三角觀照法
  從宇宙本質(zhì)到人際關(guān)系和能量，有何關(guān)聯(lián)？
  如何從能量觀點(diǎn)為重復(fù)循環(huán)的人際關(guān)系與生命模式解套?
  一個(gè)人的人格特質(zhì)、生命故事如何反應(yīng)在呼吸模式？！
  為什么“有意識(shí)的導(dǎo)正我們的呼吸模式”，可以引發(fā)潛意識(shí)層壓抑的負(fù)能量釋放、轉(zhuǎn)化，實(shí)際經(jīng)驗(yàn)可能從來都不知道、深藏的秘密與不為人知的“真我”。
  如何連結(jié)自我人生目的、重啟生命熱情、激發(fā)行動(dòng)力？
  自我療愈課程第二階課程主題
  人類四次元2；能量中心（Chakra氣輪）；
  身體圖譜；人格學(xué)；轉(zhuǎn)念作業(yè)（The Work）
  能量體可以看得到？！摸得到嗎？！
  如何有意識(shí)地在日常生活中自我觀照？！
  身體是一部”活的”生命傳記！
  我的人生際遇，竟是內(nèi)在的「投射作用」？！
  我如何實(shí)際地參與編、導(dǎo)、演、劇評(píng)？！
  又如何將之烙印在身體軀干成為細(xì)胞記憶，得以按圖索驥重回"原來的我”？！
  前兩階段密集而快速地釋放并且整理自我能量，為自我療愈的重要階段，為療愈出生創(chuàng)傷作準(zhǔn)備。
  自我療愈課程第三階課程主題
  水中呼吸；其它呼吸法介紹；
  認(rèn)知與重建自我疆界；在日常生活中應(yīng)用自我療愈；
  這是身心靈整合三部曲的最后一部樂章，藉由水中呼吸，進(jìn)行出生創(chuàng)傷療愈。
  前三部課程完成經(jīng)共修練習(xí)一段時(shí)日后，即可自行進(jìn)行各項(xiàng)自我療愈。
  * 參加第三階訓(xùn)練的同學(xué)，請(qǐng)?zhí)崆皞浜糜斡疽隆撍R及呼吸管（水中呼吸環(huán)節(jié)）。
  【師資培訓(xùn)課程】
  經(jīng)過前三階課程而有心得體驗(yàn)者，如果想要進(jìn)一步協(xié)助他人身心靈成長(zhǎng)，成為身心靈療愈教練的話，需完成考卷，經(jīng)由老師邀請(qǐng)，才能繳費(fèi)參加后面的階段。
  課程帶領(lǐng)者介紹
  賽安慈博士（Anthony Sainz, Ph.D.）
  ☆ 生于阿利桑那州印地安保留區(qū)，出生父亡即被寄養(yǎng)，從
  小經(jīng)歷坎坷，做過小流浪漢，被送上過少年法庭，16 歲
  起自食其力，21歲才開始讀書寫字。
  ☆ 29歲被圣荷西州立大學(xué)社工研究所碩士班聘為講師，
  在無大學(xué)文憑的情況下獲準(zhǔn)進(jìn)入該碩士班就讀，以全A
  的成績(jī)畢業(yè)并榮獲榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)隆?br /> 其后被紐約哥倫比亞大學(xué)網(wǎng)羅，以全額獎(jiǎng)學(xué)金資助他
  念博士學(xué)位，主修社會(huì)研究。
  ☆ 他和吳博士以世界知名的升華呼吸法和手觸療法兩大療愈系統(tǒng)為基礎(chǔ)，創(chuàng)立了療愈培訓(xùn)課程。
  ☆ 1977年起，他在紐約市立大學(xué)亨特學(xué)院社工系研究所教授「靈性與療愈」，這是美國(guó)第一個(gè)療愈理論與體驗(yàn)同步進(jìn)行的碩士班課程。
  ☆ 賽博士目前除了繼續(xù)教授碩士班「靈性與療愈」，正積極為校方籌建碩士后「全方位療愈教研中心」。
  吳至青博士（Chih-Ching Wu, Ph.D.）
  ☆ 畢業(yè)于臺(tái)北市政大新聞系，曾任《大華晚報(bào)》記者、《仕女雜志》編輯，曾受聘于新加坡廣播電視臺(tái)任職新聞主播
  ☆ 先后就讀紐約市立大學(xué)亨特學(xué)院碩士班，及私立紐約大學(xué)博士班，主修語(yǔ)言病理學(xué)。目前在紐約私人診所執(zhí)業(yè)。
  ☆ 吳至青博士也是專業(yè)療愈師，她自幼對(duì)身心靈的關(guān)連極有興趣，廣泛閱讀哲學(xué)、心理學(xué)和宗教書籍。
  ☆ 她和夫婿賽安慈結(jié)伴，游學(xué)各地二十年，鉆研能量學(xué)理及方法，足跡遠(yuǎn)及印度及巴西，融會(huì)東西方療愈之道。兩人連手培訓(xùn)療愈學(xué)員十多年，近三年，他們?yōu)椤赶愀鄞髮W(xué)行為健康教研中心」提供療愈培訓(xùn)課程。
  特別提示：
  * 第一次參加工作坊的同學(xué)，請(qǐng)?zhí)崆伴喿x《還我本來面目》一書(當(dāng)當(dāng)網(wǎng)及卓越網(wǎng)上均有銷售，歡迎訂閱：http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20773421)。
  * 以上四階課程有其關(guān)聯(lián)性，為幫助自己有系統(tǒng)、更踏實(shí)地自我療愈，請(qǐng)依順序完成各部課程。
  * 各部課程內(nèi)容，必要時(shí)將依實(shí)際參與學(xué)員組成及需求視情況進(jìn)行調(diào)整。
  *為保證課程品質(zhì)，本期限額招生，額滿即止，感謝支持！
  課程時(shí)間：
  廈門：2010年12月21—26日 振覺工坊自我療愈課程(6天)
  寧波: 2011年01月07—12日 振覺工坊自我療愈課程(6天)
  課程費(fèi)用：
  振覺工坊自我療愈課程：11800元(11月15日前付款優(yōu)惠價(jià)10500)老生復(fù)訓(xùn)半價(jià)
  報(bào)名電話：0592-2278335/13906056652 海聶
  0592-2278337/13950075242 張帆
  郵 箱：xiamen@aoxiangsky.com
  網(wǎng) 址：www.aoxiangsky.com

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