26位大明星的養(yǎng)顏經(jīng)

前言

生活中少不了娛樂，娛樂圈不能沒有明星.明星中最讓人賞心悅目的就是美女明星，她們生就的一副美人胚子，再配上合適的造型，像是不小心墜落凡間的仙女。她們氣質(zhì)高雅、容顏俏麗、明眸善睞、笑靨如花，一顰一笑都動人心弦.偶爾流淚時更是梨花帶雨，顛倒眾生。更有甚者，出道幾十年如一日，歲月并沒有催人老去，她們四五十歲的容顏絲毫不輸給二十多歲的青春少女，反而多出幾分成熟知性的迷人氣質(zhì)，讓人不由心生感慨：原來，有些女人是越老越美的。作家孫紹振曾經(jīng)發(fā)表過一篇《美女危險論》，他說：“美女是危險的。西施因為美而被當(dāng)做政治交易的工具，而那個丑陋的東施卻活得很自在。美是可以害死人的，海倫因為美而引起了特洛伊之戰(zhàn).死了十萬人，那個打開了邪惡盒子的潘多拉，把世界的精神都污染了，反而沒事。王昭君因為美而遠嫁匈奴。那些因為不夠漂亮而落選的宮女卻能終老故鄉(xiāng)。林黛玉的美毀了她的生命，而傻大姐卻活得十分滋潤。”

內(nèi)容概要

娛樂圈極具代表性的26位美女明星：　　本書挑選了章子怡、孫儷、劉亦菲、高圓圓、大S、張曼玉、趙雅芝等26位在娛樂圈非常有代表性的美女明星，用輕松時尚的方式，向讀者一一呈現(xiàn)她們在皮膚護理、美容、瘦身、化妝等方面獨特的方法。　　美麗可以由借鑒得來：　　“偷來梨花三分白，借得梅花一縷魂”，美麗可以由借鑒得來。明星也并非天生就具有超好的身材和容貌，只是她們更加注重保養(yǎng)和塑造，美麗也就慢慢得到了。我們可以通過她們的美容心得獲得美的全新體驗。　　簡單實用的方法更能塑造美麗：　　很多人認為明星的美容方法肯定是極盡奢華，保養(yǎng)方法是常人無法企及的。但事實上并非如此，她們的美容方式也有最簡單的、最易學(xué)和最實用的。所用材料也是唾手可得的，如蜂蜜、雞蛋等，愛美的你不妨一試。

作者簡介

魏清素，對娛樂圈及美容風(fēng)尚有敏銳的觸覺，現(xiàn)為專職編輯，涉獵生活保健、社科文史等多個領(lǐng)域。代表作品有《實用生活妙招全集》、《細節(jié)決定健康全集》、《朱丹溪抗衰養(yǎng)顏心經(jīng)》等暢銷圖書，深受廣大讀者喜愛。

書籍目錄

鞏俐　“女人生來就是美麗的”　鞏俐保養(yǎng)肌膚的“三個基本點”　六個方法讓你擁有完美肌膚　朱不出一絲瑕疵的美目塑造法　鞏俐的中醫(yī)養(yǎng)顏法章子怡　一切遵循自然才是美麗的　章子怡美麗獨門秘方：自然護膚法　“減肥我從來沒有放棄過”　著裝：適合自己的才是最美的　章子怡獨特的保養(yǎng)秘訣范冰冰　美艷“貓女”的扮靚秘訣　“貓女”不喜歡化妝　保養(yǎng)法則：從簡單自然開始　范冰冰五步祛痘法，還肌膚光潔如初　范冰冰坦言如何打造烏黑完美秀發(fā)　范冰冰打造巴掌小臉秘訣趙薇　私家養(yǎng)顏美容妙方大起底　趙氏“懶人美容法”打造靚麗容顏　趙薇養(yǎng)顏妙物大盤點　趙薇的飄逸秀發(fā)養(yǎng)成術(shù)　性感趙薇是這樣煉成的孫儷　讓美麗像花兒一樣自然盛開　定期排汗：孫儷絲質(zhì)肌膚護理妙法　內(nèi)調(diào)給她彈指即破的肌膚　運動給了孫儷健康和美麗劉亦菲　“神仙姐姐”的美容術(shù)　劉亦菲如是說：女兒是水做的　閃亮秀發(fā)需要全方位呵護　跳舞、游泳讓劉亦菲氣質(zhì)不凡　足夠睡眠+合理飲食練就魔鬼身材高圓圓　一朵靜靜綻放的清新雛菊　精心保養(yǎng)，讓青春定格在遠的17歲　化妝為美麗加分　“怎么吃也不會胖”的福氣李靜　我并不完美，但我將尋求改變　李靜的美麗心得大曝光　教你快速解決肌膚小問題　李靜天天離不開大杏仁　既亮又靚!用秀發(fā)吸引目光　李靜：產(chǎn)后與肥肉“死磕”　李靜不一樣的穿衣扮靚法則　李靜教你如何擁有誘人嘴唇　美女絕不放過手的護理　傳授給職業(yè)女性的化妝技巧姜培琳　在時尚的光影變幻中自由穿行　姜培琳：保養(yǎng)肌膚以清潔為主　姜培琳：“肌膚護理，我崇尚專業(yè)”　姜培琳完美身材“六招數(shù)”　姜培琳的美麗食譜　姜培琳：“美麗是靠內(nèi)涵和教養(yǎng)充實的”　姜培琳美輪美奐的著裝風(fēng)格徐熙媛　美容大王從頭到腳都要美　大A擁有水潤秀發(fā)的獨家秘籍　大S傳授肌膚細膩嫩滑之術(shù)　美自戰(zhàn)略：要自得像日光燈　美容大王閃亮雙眸養(yǎng)成術(shù)　性感誘人雙唇的保養(yǎng)大揭秘　瘦腿、翹臀、美腹秘訣伊能靜　美麗教主的美容歷程　美麗教主指令：再累也要仔細卸妝　正確洗臉就是保養(yǎng)的第一道程序　給眼睛來一場按摩的盛宴　生活習(xí)慣好，身材就能不走樣　美麗教主豐胸有術(shù)吳佩慈　九頭身怪怪美女的扮靚法則　美麗達人的獨特中醫(yī)美容招數(shù)　吳佩慈的SKINCARE心法　秀發(fā)烏黑亮麗的秘訣　吳佩慈獨特的33D美胸秘籍　吳佩慈的修長美腿養(yǎng)成術(shù)　性感美女，纖纖細腰不可或缺　做女人就要從手到腳全都美陳德容　得天獨厚+精心養(yǎng)護＝美麗永駐　陳德容容護膚王道：回歸基礎(chǔ)　重視細節(jié)，讓自己越來越白　季節(jié)不同，保養(yǎng)各異　陳德容教你幾招畫出大美女　每天3分鐘，按出無瑕美肌　陳德容傳授告別熊貓眼秘訣　美麗道路上一定要注意的小問題　與“毀容”行為說ByeBye林志玲　臺灣第一美女的獨特養(yǎng)顏招數(shù)　林志玲的美膚瘦身秘訣　林志玲簡單用鹽美容術(shù)　林志玲豐胸心得　林志玲不一樣的化妝與著裝風(fēng)格舒淇　做一個內(nèi)外兼修的花瓶　舒淇教你速變嬌嫩“水美人”　舒淇這樣輕松塑造性感身材蔡依林　美麗七十二變的獨門保養(yǎng)心經(jīng)　蔡依林美肌魔咒　蔡依林獨門美麗心經(jīng)　看蔡依林變身性感小女人　百變蔡依林之護發(fā)解惑　蔡依林緣何擁有33C的美胸　蔡依林教嬌小型女孩如何穿衣張柏芝　桃之天天，灼灼其華　張柏芝如何保持完美身材　揭秘產(chǎn)后消脂良方　張柏芝如何擁有嬰兒般的肌膚梁詠琪　清純玉女的美容秘密　梁詠琪混合型肌膚的保養(yǎng)秘密　礦泉水+草莓——梁詠琪的護膚小竅門　梁詠琪如何擁有高挑有型的身材　梁詠琪：短發(fā)讓我更自信楊采妮　只要夠自然，你就會很美　楊采妮的美膚秘訣　女人的“美容劑”：湯湯水水　楊采妮與蜂蜜的美麗約會　楊采妮的獨家美容小竅門　護發(fā)招數(shù)：疼愛頭發(fā)要精心　楊采妮美麗密碼：化妝也有小技巧張曼玉　經(jīng)得起時光雕琢的神話女人　張曼玉：肌膚保養(yǎng)，關(guān)鍵是心態(tài)　張曼玉的保養(yǎng)秘招：雞蛋美容效果好　張曼玉緣何擁有令人羨慕的身材　張曼玉的感悟：美麗是一種境界周慧敏　永遠不老的“白雪公主”　周慧敏護膚談　完美體態(tài)需要注意生活細節(jié)　周慧敏烏黑秀發(fā)的養(yǎng)成經(jīng)　周慧敏時刻不忘細心呵護“心靈的窗口”　周慧敏養(yǎng)生之道：內(nèi)外兼修，才能兩全其美關(guān)之琳　演繹美之典范　護膚要趁早，一直美到老　護膚之道：美麗食中來　“運動比吃補品更有效”趙雅芝　不變的溫柔，不老的容顏　趙雅芝四個美容小秘訣　隨性生活，讓女人更美麗宋慧喬　美麗清新的保養(yǎng)之道　宋慧喬是怎么保養(yǎng)的　人參茶和檸檬汁讓喬妹肌膚水潤白皙　喬妹護發(fā)的自然“發(fā)”則　天生麗質(zhì)的喬妹化妝自有一套李英愛　演繹東方女性的絕版優(yōu)雅　李英愛“氧氣美女”養(yǎng)成計　李英愛的瘦身秘訣金喜善　絕世之美的美容大揭秘　金喜善是怎么保養(yǎng)肌膚的　“橄欖油狂”的美麗竅門　蜂蜜瘦身成就韓國第一大美女　金喜善因食而美的獨家秘方

章節(jié)摘錄

插圖：鞏俐“女人生來就是美麗的”鞏俐保養(yǎng)肌膚的“三個基本點”其實，保養(yǎng)肌膚最關(guān)鍵的還是要保持好的生活習(xí)慣，生活習(xí)慣不健康，即使有再好的保養(yǎng)方法，還是會在很大程度上對肌膚造成傷害。鞏俐說：“由于平時工作、拍戲都很忙，所以我很少有時間去美容院，因為去美容院很花時間?！倍鵀榱吮ｐB(yǎng)肌膚，她一直都堅持著健康生活的“三個基本點”。1.睡眠充足鞏俐說：“我認為睡眠、食物對肌膚有好處，尤其是睡眠，對平衡肌膚的新陳代謝很有好處。如果睡眠不好和經(jīng)常熬夜，會出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、肌膚松弛等狀況，所以雖然經(jīng)常會不分白天黑夜地拍戲，但我也會抓緊時間睡覺，讓肌膚得到放松?！岸嗨X已是我的習(xí)慣，有時候拍片太累，回到酒店根本不卸妝，倒頭就睡。大家都說這樣很傷肌膚，但我擔(dān)心一洗臉又來精神了，睡不著對肌膚更不好。因為拍片經(jīng)常是夜以繼日地工作，睡眠嚴重不足，只要我在家就會好好地補覺，充足的睡眠可以說是我的保養(yǎng)秘方?！?.飲食清淡鞏俐認為，食物對肌膚也很重要，要想肌膚好，就不能吃太油膩的食物和刺激性食物，而應(yīng)該多吃蔬菜、水果、清淡的食物、健康的粗糧，如果吃肉的話建議選擇牛肉、羊肉。她還表示，應(yīng)該多喝滋補的湯來養(yǎng)顏美容，因為湯里的營養(yǎng)很豐富，對肌膚、身體都很有好處，而且還能美容養(yǎng)顏，也不用擔(dān)心會發(fā)胖。3.多做運動鞏俐平時喜歡打羽毛球、網(wǎng)球，喜歡跑步，這些運動可以使全身都能得到鍛煉，不僅可以使身材更勻稱，還能讓肌膚徹底地出汗，加速肌膚的新陳代謝。六個方法讓你擁有完美肌膚鞏俐現(xiàn)在已經(jīng)四十多歲了，但是肌膚依然光滑細嫩，體態(tài)勻稱，看上去也就30多歲的樣子。談到保養(yǎng)，她透露了自己總結(jié)的六個小方法，和廣大愛美的女性一起分享。1.防曬最重要鞏俐說：“不管是陰天、下雨天還是室內(nèi)，都一定要記得搽防曬品，這樣就能減少雀斑、黑斑的產(chǎn)生?！?/pre>




編輯推薦
《26位大明星的養(yǎng)顏經(jīng)》私家美容保養(yǎng)秘籍讓你像他們一樣美，總有一些秘訣和妙法適合你，為愛美的你增添無限風(fēng)采！護膚·護發(fā)·化妝·著裝·瘦身？身材保養(yǎng)。最靚麗的容顏 最私密的心得最實用易學(xué)的養(yǎng)顏秘籍 最不同凡響的美容盛宴章子怡：無論是什么原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等，都可使用指壓、按摩的方式達到緩解的目的。趙薇：用醋洗頭，可以令頭發(fā)柔順，容易打理，頭發(fā)會特別有光澤。林志玲：其實最好的保養(yǎng)，就是讓肌膚休息。最好讓肌膚自由地呼吸，不要在年輕的時候使用太多的保養(yǎng)品。平常搽保養(yǎng)品的時候加入一些按摩的手勢，就有緊實肌膚的功效。蔡依林：在下水游泳前涂抹一些免沖洗的護發(fā)產(chǎn)品，它們通?？梢跃徑饴群秃Ｋ宣}分對頭發(fā)的傷害。張曼玉：很多不好的東西，溫水都會幫你沖走，這是最大的秘密。趙雅芝：橄欖油黏黏的質(zhì)地能有效防止肌膚水分蒸發(fā)，并使肌膚有很好的附著力。宋慧喬：千萬不可以敷著面膜睡覺，不然原本喝飽了水的肌膚，反而會被已經(jīng)干了的面膜吸去水分，讓肌膚逐漸變干。





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