真正的快樂

出版時間：2009-1 出版社：華夏出版社作者：圣嚴(yán)法師頁數(shù)：215
Tag標(biāo)簽：無

前言

近年來，物價上漲、失業(yè)率提高，種種調(diào)查數(shù)據(jù)顯示人民痛苦指數(shù)不斷攀升，生活中種種苦惱，又該如何消減？究竟，真正的快樂是什么？又要何處尋覓呢？在《真正的快樂》中，圣嚴(yán)法師從社會人生的種種現(xiàn)象中，探索什么是快樂、如何才能得到真正的快樂。全書分為六大主題：“你快樂嗎？”、“什么是苦？”、“如何面對生死與聚散”、“找到幸福的起點”、“轉(zhuǎn)化主觀的感受”、“得到真正的快樂”，幫助讀者探索自我，看清苦與樂的本質(zhì)，找到自在面對人生苦樂的方法。一般人對于“苦”的體驗，不外乎是想要的得不到、討厭的卻必須接受、相愛的人必須分離、仇恨的人必須合作，以及種種身心的煩惱；而“生、老、病、死”更是人生無可避免的苦難。面對人生的苦與樂，圣嚴(yán)法師認(rèn)為，擺脫痛苦，追求快樂，本來就是人的本性。然而，追求快樂只能算是一個起點，不能當(dāng)作人生的最終目的，如果無法擺脫痛苦的根源，就不會有真正的快樂。圣嚴(yán)法師進(jìn)一步指出，苦與樂是相伴相隨的兩端，只要能透徹痛苦的根源，用知足、感謝、慈悲、奉獻(xiàn)等方法，轉(zhuǎn)化外在環(huán)境或是內(nèi)在自我所引起的不愉悅，就能發(fā)掘出快樂的真諦了?！安粸橐患呵蟀矘?，但愿眾生得離苦”，這是佛教平等廣大慈悲心的展現(xiàn)，當(dāng)一切眾生都得到平安與快樂時，自己才會真正地離苦得樂，而這個快樂，也才是“真正的快樂”。法鼓文化編輯部

內(nèi)容概要

人可以永遠(yuǎn)快樂，而沒有煩惱嗎？回答顯然是否定的。    因為戀愛的人害怕失戀、有錢的人害怕沒錢、得意的人害怕失意。但是到底有沒有一種“真正的快樂”呢？可以讓我們的人生只有希望，沒有失望？    圣嚴(yán)法師縱觀各種讓人不快樂的原因：生老病苦、怨仇憎惡、患得患失、身心煩惱等，帶領(lǐng)我們超越煩惱的層層迷惘，不但告訴我們什么是讓人“受苦”的原因；更引領(lǐng)我們發(fā)現(xiàn)什么是“真正的快樂”！    有了圣嚴(yán)法師的開心妙語，快樂——將不再只是被外境左右的情緒反應(yīng)，而是一種深刻的內(nèi)在智慧力和慈悲力，成為我們美好生活的態(tài)度！

作者簡介

圣嚴(yán)，1930年出生，少年出家，曾于高雄山中閉關(guān)六年，并留學(xué)日本，獲得立正大學(xué)文學(xué)博士學(xué)位，曾任雜志社編輯、教授、所長以及譯經(jīng)院院長等，創(chuàng)辦中華佛學(xué)研究所、創(chuàng)建法鼓山、僧伽大學(xué)、法鼓大學(xué)以及社會大學(xué)等，在國內(nèi)設(shè)立禪修、文教、慈善等基金會，而分支道場亦遍及歐、亞、美、澳等各大洲。     
　　他是一位教育家、作家，更是一位宗教家和國際知名的禪師，長年在國內(nèi)外推動“心靈保護(hù)”、“種族和諧”及“世界和平”等工作不余遺力。     
　　他所獲得的榮譽(yù)獎項中，包括總統(tǒng)文化獎、行政院文化獎、行政院社會領(lǐng)袖和風(fēng)獎、中山文藝創(chuàng)作獎、中山學(xué)術(shù)著作獎、斐德烈二世和平獎等十多種。     
　　出版著作一百多種，已有十多種語言的譯著。他曾應(yīng)邀為《中華日報》、《中國時報》、《自由時報》等各大報紙，及《天下》、《康健》等雜志撰寫專欄。     
　　圣嚴(yán)法師的電視弘法節(jié)目《大法鼓》播出逾十二年，實用且生活化的內(nèi)容，深獲觀眾的好評，本套叢書即集結(jié)了該節(jié)目內(nèi)容的精華。

書籍目錄

第一篇  你快樂嗎？  真正的快樂是什么？  追求快樂是起點，不是目的  自找苦吃的人生  “痛”并不等于“苦”  你在苦中作樂嗎？  心胸開朗，就不受環(huán)境局限第二篇  什么是苦？  痛苦的發(fā)生與消失  一點也不苦  知苦、體驗苦、不以為苦  不眷戀，也不逃避  好好善用“臭皮囊”  不斷變化的心念  遠(yuǎn)離“苦”的感受  放下“自我”的幻覺  放下一切負(fù)擔(dān)  少欲知足真快樂第三篇  如何面對生死與聚散  即使生病，也不痛苦  老化是自然現(xiàn)象  身殘心不殘  死亡并不可怕  自由自在的人際關(guān)系  真正懂得感情的人  不再為情所困  讓愛情發(fā)揮正面的力量  心理健康了，身體才會健康  超越別離的痛苦  有聚有散才能成長第四篇  找到幸福的起點    知足是幸福的起點  在不斷的錯誤中學(xué)習(xí)  感謝抱怨的人  化自私的欲望為奉獻(xiàn)的愿望  什么都不求  合乎因果的追求  許一個不會落空的愿第五篇  轉(zhuǎn)化主觀的感受  沒有一個不變的“我”  隨時轉(zhuǎn)換主觀的感受  不以自我為中心  感同身受，就能放下執(zhí)著  慈悲是為了保護(hù)自己  “因緣”就是自然現(xiàn)象  收心的練習(xí)第六篇  得到真正的快樂  無常就是永恒  不離煩惱，也不起煩惱  快樂不需向外尋求  苦與樂只是主觀的感受  追求更高層次的快樂  不為任何目的而奉獻(xiàn)  不貪著禪定之樂  最快樂的人

章節(jié)摘錄

另外，年輕的男女朋友在交往過程中，經(jīng)常會發(fā)生一方非常熱情，另一方卻難以接受的情形，所以難免會失戀，不僅打擊自尊，心里也會遭受很大的創(chuàng)傷。失戀一定有其原因，因為愛情應(yīng)該是雙向的，不能一廂情愿，如果對方不愛你，就不要單戀一枝花、苦苦追求，這時應(yīng)該知趣，不要再花那么多心思與時間在感情上面。不過有些人就是死心眼，非卿不娶、非君不嫁，不但為對方帶來困擾，也會讓自己陷人困境。其實，如果對方已經(jīng)知道自己的心意，但還是不為所動，此時，放棄才是明智之舉！話雖如此，可是人非草木，孰能無情？蕓蕓眾生還是常常為情所苦、為情所困，要把感情完全放下是很不容易的。我們常常在報紙上看到有人為了感情問題而輕生，結(jié)束了自己的生命；也有人為情殺人，抱著“你讓我這么痛苦，我也不讓你快活”，或是“我得不到你，其他人也別想得到你”的想法。

編輯推薦

你快樂嗎？尋找快樂的方法有干百種，透過《真正的快樂》圣嚴(yán)法師的智慧與生活化開示，為你殲啟真正的快樂之門！

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計71條)

語言樸實，說理透切。50多歲的我，對人生有了一定的了解，雖然有五十知天命，但時常有些煩惱讓我不開心，時時翻一翻，讓人領(lǐng)悟很多，達(dá)到一種看透生死的境界。網(wǎng)上有圣嚴(yán)法師自在語108句，我很想購一本詳細(xì)講解的書，可惜沒有找到。不足之處，此書裝飾不夠精美，我購的這一本封面很臟，只得重新包了一層封皮才閱讀，好在內(nèi)部比較干凈，不影響閱讀。建議書店，對一些較臟的書，最好不要寄給客戶，如果僅此一本也就算了！
鄙人正在如饑似渴地閱讀《真正的快樂》圣嚴(yán)大師的這本書，易讀也易懂，是學(xué)佛人的良師益友。
圣嚴(yán)法師語錄早在很久以前就看過了，覺得句句都是真理，在心情不好，憂郁，悲哀，覺得一切都是那么讓人覺得很難過很無助的時候，品一盞香茗，賞一段琴瑟絲竹，手中拿著法師的書，美哉妙哉。
我的憤怒曾經(jīng)是他們的煩惱，原來快樂和痛苦是這樣
父親一年前去世了，母親一直很消沉，所以我買了六本法師的書送母親。
這些書讓母親愛不釋手，一個月來慢慢地走出悲傷。

《真正的快樂》給了母親快樂的開始。
快節(jié)奏的生活，讓大家忘卻了我們還需要一份真正的寧靜與快樂。書中質(zhì)樸的話語會讓心真正靜下來。
真正的快樂來自于內(nèi)心的平靜。一本值得一看的書。
讀一本好書，找到真正的快樂其實就在身邊。
這本書真的不錯，讓人讀懂了人生的快樂應(yīng)該要怎么做。
買過圣嚴(yán)法師的幾本書,都是在書店原價買的,當(dāng)當(dāng)?shù)膬r格真讓我滿意.,下次還會關(guān)注.
一共買了6本，送給學(xué)生們。圣嚴(yán)法師是我非常尊敬的師父！他給人們的啟迪是高尚而圣潔的！
做快樂的自己，一直是我們的向往，書中的觀點很深刻。
獲得心靈的快樂
真正把佛學(xué)思想與現(xiàn)實生活聯(lián)系起來了。深刻、有智慧。就是輪回什么的有點讓我難以接受。
快樂與否全在于自己的心。
快樂源于自己的內(nèi)心。
適宜的追求才能感到快樂。
這個書已購多本，分送朋友，讓他們也感到快樂！我平時也經(jīng)常閱讀！
一直很喜歡聖嚴(yán)法師的書，非常生活化，可以將很難懂的佛法，說得很生活化，甚麼是真正的快樂?其實只有自己了解自己、接納自己，才能進(jìn)入真正的自在，才有真正的快樂阿~
解脫煩惱生死之樂，好書&;hellip;送人的結(jié)婚禮物
大師的文章明白曉暢，敘述不急不緩，充滿智慧，貼近生活，給人透心之爽。我讀之后，又給十幾個朋友推薦了，買了。很好。
每天晚上睡前在讀。讓人心平氣和了一些。其實以前我并不喜愛看這一類的書，并不喜歡有人來教自己怎么做人做事?？催@本書。是因為自己最近很浮躁很情緒化很愛發(fā)脾氣。算是想找一個方法幫幫自己吧。里面教我們不要有貪欲，不要對人癡纏，讓我們認(rèn)清一切皆為身外之物。也教我們和善待人，幫助他人愉悅自己。它并不是佛教常有的消極或出世。而是引導(dǎo)現(xiàn)代人在紛繁復(fù)雜的社會中保持一顆平靜的心。所謂心靜自然涼心平自然和吧。
真正可以讓心理得到快樂值得推薦的一本好書
很喜歡的書，曾送朋友分享。
大致翻了一下，書還不錯，希望自己能夠平心靜氣地認(rèn)真讀完
不錯的人生體驗！
總體感覺還不錯，贊一個吧！推薦！
放在手邊，隨時翻閱，心中立覺平靜。
不如一行禪師的書有啟發(fā)性
小小的一本書，看著就心情好！
可以細(xì)細(xì)品味的書
看樣子不錯，還沒有看，給個好評吧
讀完覺得還是有點用的
感謝大師的教誨。
贊，網(wǎng)上買書還是選擇dangdang~！
深入淺出言簡意賅推薦
通俗易懂~~引人深思~~啟迪人們的思想
深入人心的一本書。
快樂與痛苦相伴，就像上帝與魔鬼同在一樣。
不快樂是因為痛苦。佛教里有八苦：生、老、病、死、永不得苦、愛別離苦、怨憎會苦、五陰熾盛苦。書里對這些苦也有解釋。前面的六苦從字面上比較好懂。后面的兩苦得看解釋。南懷瑾在《談生活與生存》一書中對這兩苦也說過。怨憎會苦：不是冤家不聚頭，人與人永遠(yuǎn)恩恩怨怨夾雜不清。五陰熾盛苦，五陰就是色、受、想、行、識，也就是人活著要受心理的煎熬，例如身體上的冷熱，情緒上的低落、煩悶等等。
古人說，有求皆苦，無欲則剛。永不得苦、愛別離苦皆為有求。
找到快樂和幸福的方法很多，比如知足、慈悲、禪定等等。不起分別心也是快樂。很多物質(zhì)只不過是接觸后產(chǎn)生的一種效果，并非真實的存在。圣嚴(yán)法師舉了一人例子，他說，當(dāng)我們看到一朵花時，不要立即判斷自己喜不喜歡它，因為花僅是花而已，要將它獨立在所有價值判斷之外，才不會產(chǎn)生誘惑、刺激的問題?？墒侨绻覀冑x予它價值判斷，當(dāng)“美”的念頭出現(xiàn)后，心想：“這個顏色好美！我從來沒有看到過這么美的花！”單純的物質(zhì)現(xiàn)象就變成誘惑，因為有了“喜歡”的念頭，就會想將它據(jù)為己有，一連串的煩惱就會接連而來，念頭要止于“這是一朵花”，而不要有好惡的分別。
物質(zhì)都是由因緣構(gòu)成的。圣嚴(yán)法師說，一朵花也是如此，當(dāng)它漸漸枯萎之后，就會被當(dāng)成**丟掉，此時已經(jīng)沒有美不美的問題，只是一種自然現(xiàn)象而已。
一行禪師在《與生命相約》一書中也告訴我們要從空的角度來看事物。他說，在你做飯、打掃房間、走路的過程中，你可以觀察事物并努力從空觀的角度來看透它們的本質(zhì)。如果我們深入地觀察玫瑰，我們將會看到**。如果我們深入地觀察**，我們將會看到玫瑰。
解決煩惱尋求快樂的其中一種方式就是不要去分辨是非，并把一切事物看開了——一切終歸要空，你可能就解脫了。
我買了一本“真正的快樂”看著還可以。確實能懂得很多，懂得怎么去生活。不過我最喜歡的還是那本“心靈的雞湯”這本也不錯，正打算買
圣嚴(yán)法師用樸素平淡的語言,講述了深刻的道理,很好看,以口氣讀完了.思考之后會有解脫的感覺很實用,當(dāng)你有困惑時看看更好!!!
內(nèi)心快樂來自于對未來的希望
道路比較淺顯易懂，挺好的一本書，就是裝幀太差，一翻就要掉下來的感覺
書的內(nèi)容不錯，看完了是能讓我想明白一些事情
是一本通過簡潔的言語令人能對佛教有初步的認(rèn)識，從對佛教的認(rèn)識之中洗滌自己心靈的書。
還行，告訴你快樂中有痛苦。
買這本書是因為看了書摘，覺得不錯，就賣了，拿到之后封面很喜歡。書也不大，想著放在床頭看正好，心下很是歡喜?？墒堑鹊接刑焯傻酱采峡雌饋韰s有些失望，主要是內(nèi)容枯燥，語言表達(dá)貧乏，沒有表現(xiàn)力，讓人沒有想要看下去的欲望。當(dāng)時根本沒有留意作者是誰，如果內(nèi)容吸引我還會留意一下作者，想著再買他的其他書。后來才知道原來這本書的作者實在是個大人物。是個修行很深的大師。而且網(wǎng)上對他的書的評價也是鋪天蓋地的一片好評。讓我有些不敢提出不同意見了。心想可能是自己沒有買到大師的好作品吧。于是連續(xù)買了大師其他的幾部書，結(jié)果其實都是挺失望的。如果僅靠這樣的作品，大師的精神恐怕難以傳承下去。就像現(xiàn)在的佛教面臨的問題一樣。這次寫的評論其實是猶豫了很久才決定寫的。在這里就是希望大家在選書的時候不要看作者的名氣，尤其是好像這樣的作者，他確實是得道的高僧和生活的智者，但是不一定是一個好的作者。我建議大師的弟子們?nèi)绻胍芎玫膶⒋髱煹拇笾腔蹅鞒邢氯サ脑?，僅是出書可能不夠，或者說出這樣的書還是不夠，是不是可以和一些對佛教有些研究同時又是一個很好的作家這樣的人合作。把大師的這些作品能夠非常生動和形象的展示給大家會好一些呢。。。。。。
感覺寫得比較通俗，對于想深入思考生活的人啟發(fā)不大。不過書本很小，適合隨身攜帶。
在當(dāng)當(dāng)買過很多書都未評論，這是頭一回。圣嚴(yán)法師是我挺崇敬的一位大師，他的言論輯集出版是好事。下單前在當(dāng)當(dāng)上有關(guān)圣嚴(yán)法師的作品中反復(fù)比較才選擇了這個版本，沒想到到手后的書不大不?。罕纫话愕臅。瑳]有《心靈神醫(yī)》等談佛說禪的作品給人肅然靜默的感覺，也沒有口袋書那么小巧易于攜帶、平白易于大眾接受。字號大，行距空，一頁紙沒多少內(nèi)容，把圣嚴(yán)法師的觀點放在幾頁紙上表述令人感覺零亂不忍卒讀。網(wǎng)頁上的書摘插圖，在書上已跨若干頁的了。為什么不把華夏出的這個系列的四集輯成一集呢，怕賣不出現(xiàn)在的價位嗎？我寧愿高價買好書。希望能找到真正闡釋圣嚴(yán)法師精睿思想的作品，這個系列，失望。
書小，字少，文淺，忽悠
字距行距很大，如果重新編排合理一點的話，好象不需要這點厚度。書面破損，封面只連著一點，質(zhì)量差。最不滿意的一本。懶得換貨，嚴(yán)重影響讀書的感覺。
書沒包裝，收到后都分頁了
真正的快樂，書很不錯。值得推薦！確立目標(biāo)后全力以赴，就是我們所說的在正確的時間做正確的事，并把事情做對。為什么很多人成功了反而感到失落？許多人在埋頭苦干時，尚未發(fā)掘人生的終極目標(biāo)，只是為忙碌而忙碌著，未曾洞悉自己心靈深處的所欲所求，也不曾審視過自己的人生信條：你到底要做什么？什么是你生命中最重要的？你生活的重心是什么？只有確立了符合價值觀的人生目標(biāo)，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付諸實現(xiàn)，才有可能獲得內(nèi)心最大的滿足。真正的快樂，就是在合適的時間，合適的地點，做正確的事情。
一本好書，慢慢看，慢慢體會
書很久有點臟，就想兒童書籍一樣，一看就是盜版，第一次買到這么差的東西
內(nèi)容簡單，容易明白，一本好書
法師的書，得用心去看，慢慢的讀
圣嚴(yán)師傅寫過不少好書，這本很不錯！人生苦與樂，其實是我們內(nèi)心自己制造的，心凈則國土凈，哪里還會有煩惱和苦痛呢？可惜我們一直掙扎于迷局中無法自拔，多虧有這樣的好老師，一語驚醒夢中人，終身受益！
書的內(nèi)容不理想，寫的很淺
真的很通俗~`~對入門的人來說不錯如果對想深入了解的人有些是很多書上都可以看到的~~~
簡單而輕松，富有啟示。
通俗易懂，深奧佛理融入日常生活做人處事，很有用。
正如這本書規(guī)格給人的簡單、樸素感覺，書里的內(nèi)容也給人如此的感覺。其實，人生的哲理與智慧就在我們身邊，只是我們讓眼前的事情遮蔽了內(nèi)心，讓我們看不到本質(zhì)，不懂得放下。
很迅速的收到書，包裝很簡潔。從字里行間感受到寧靜，我們的生活中需要如此尋找屬于我們真正的快樂。
書中蘊(yùn)藏大智慧,需要慢慢品讀.
書寫的很好語言樸實讀后有豁然開朗的感覺
真正的快樂
隨緣看開接受放下
我真的很快樂啊很快樂
給我一個驚喜
真正的快樂??！

真正的快樂

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