從心溝通

前言

進入全球化時代之后，人際溝通的管道雖然大幅增加，但人與人之間卻不見得因為溝通頻繁而互相信任、了解，反而更容易疏離、隔閡。《從心溝通》是圣嚴法師從各個角度解析人際關系問題的著作，希望能提供讀者全新的思考方向。全書共分為四大部分：“學習接納與誠懇”、“學習欣賞與贊美”、“學習慈悲與包容”以及“學習關懷與付出”。當人與人之間發(fā)生不愉快時，許多人都習慣于把問題歸咎他人。

內容概要

當我們與人相處時，如果只站在自己的角度去要求、批評別人，就很難達成充分的溝通；當沖突與對立產生時，如果不懂得反觀自省、表達善意，就很難化干戈為玉帛。其實，和諧的人際關系并非遙不可及的目標，當我們學會將批判的眼光從別人身上收回來，觀看自己的內心，就會發(fā)現自己的恐懼、貪婪、傲慢、偏見……都是扼殺人際關系的元兇。    圣嚴法師提供我們與人相處的方針，為種種人際關系中的矛盾提出解決之道，包括：如何廣結善緣、充分溝通，如何包容別人、消除對立，如何消除心防、與不喜歡的人相處……等。并以生活化的實例、簡單明了的語言，引導我們在日常生活中，從心出發(fā)，與他人進行真誠而友善的溝通。

作者簡介

圣嚴，1930年出生，少年出家，曾于高雄山中閉關六年，并留學日本，獲得立正大學文學博士學位，曾任雜志社編輯、教授、所長以及譯經院院長等，刨辦中華佛學研究所、創(chuàng)建法鼓山、僧伽大學、法鼓大學以及社會大學等，在國內設立禪修、文教、慈善等基金會，而分支道場亦遍及歐、亞、美、澳等各大洲。     
    他是一位教育家、作家，更是一位宗教家和國際知名的禪師，長年在國內外推動“心靈保護”、“種族和諧”及“世界和平”等工作不余遺力。     
    他所獲得的榮譽獎項中，包括總統(tǒng)文化獎、行政院文化獎、行政院社會領袖和風獎、中山文藝創(chuàng)作獎、中山學術著作獎、斐德烈二世和平獎等十多種。     
    出版著作一百多種，已有十多種語言的譯著。他曾應邀為《中華日報》、《中國時報》、《自由時報》等各大報紙，及《天下》、《康健》等雜志撰寫專欄。     
    圣嚴法師的電視弘法節(jié)目《大法鼓》播出逾十二年，實用且生活化的內容，深獲觀眾的好評，本套叢書即集結了該節(jié)目內容的精華。

書籍目錄

學習接納與誠懇  溝通的方法  先接納別人才能溝通  存好心，說好話  實話實說為上策  討好的話不一定是好話  謠言止于智者  不要只是抱怨，要處理抱怨  白色謊言該不該說？  不要讓“重話”變成“惡口”學習欣賞與贊美  少一分爭奪，多一分和諧  走自己的路，不必比較  學習原諒與寬恕  你可以微笑  嫉妒有害而無益  感同身受，化解嫉妒心  如何消除嫉妒心  結恩不結怨  用感恩的心消除怨恨學習慈悲與包容  如何和不喜歡的人相處  卸除心防，從轉化煩惱開始  別當狡猾的人  遠離兩面人  好人比較吃虧嗎？  如何幫助自卑的人  不只關懷，更要包容  要包容不要包庇  包容的尺度與智慧  真正的柔軟  因為柔軟，所以堅強學習關懷與付出  結真正的善緣  不被自己障礙住  網路社會不等于疏離  善知識、惡知識  做個真正的貴人  布施——真正的救苦救難  愛語——讓人歡喜聽你說  利行——最有號召力的行動方式  同事——有愿者同行  慈悲他人的方法與智慧  慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱  化敵為友最好的方法

章節(jié)摘錄

嫉妒別人的滋味委實難受，有的人雖然心里明白，自己永遠不可能得到對方的成果和美譽，但是嘴巴上卻不饒人：“他有什么了不起？還不是因為背景好、關系好，從小時候開始，父母就全力栽培他?！弊约旱貌坏骄头挪幌滦?，心里好像有一股酸酸的味道，這便是嫉妒心。有些升官的人也會受到嫉妒，說他們的位子完全是靠拍馬屁得來的。但事實并非一定如此，即使真如你所認為的，那么也該深入想一想，為什么他拍馬屁成功了，而你沒有？為什么他有這么好的家庭背景，而你沒有？為什么他受到這么多貴人的幫助，而你沒有？

編輯推薦

　　全球化時代來臨，咨詢傳輸的頻率、管道急速成長，造成人際溝通方面的巨大焦慮感。但只要凡是從心出發(fā)、以誠待人，就能重建人與人之間的信任與和諧?！　　稄男臏贤ā肥鞘婪◣煆母鱾€角度解析人際關系問題的著作，希望能提供讀者全新的思考方向。全書共分為四大部分：“學習接納與誠懇”、“學習欣賞與贊美”、“學習慈悲與包容”以及“學習關懷與付出”?！　∈婪◣熗高^平易近人的語言、生活化的實例來勸勉我們，無論他人如何對待我們，我們都要從自己的內心做起，以信任、包容的態(tài)度與他人溝通。將人際關系回歸到真誠良善的原點，并提供最切實可行的實踐方法，法師希望以佛法的智慧在日常生活中利益眾人的悲愿心，在書中處處可見。　　“溝通需要雙方共同的努力，只有羊方的努力是不夠的。除了敬開心胸接納別人，對于他人的剛強和抗振心，也要用意熙心末軟化，如此才能達成真正有效的溝通！”　　——圣嚴法師

圖書封面

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