健康俏佳人

前言

　　在每天大量的網絡、電視、報紙中，有一個詞語被頻頻提及，而這個詞語也在每時每刻代表著潮流趨勢，聰明的你一定猜到了，這個詞語就是——時尚?！　∥覀兩钪械囊?、食、住、行都已經被各種時尚所滲透，它刺激著我們的視覺、嗅覺、味覺、觸覺，帶來新的體驗與享受。時尚使生活變得絢麗繽紛、五彩斑斕。它渾身散發(fā)著讓人不能抵擋的魔力，殊不知，在人們瘋狂追求時尚的同時，它卻在悄悄地謀殺著我們的健康。也許有人要說這有些危言聳聽，那讓我們來看看下面幾條新聞：　　“美國一名少女在生日當天，穿了時下流行的乳環(huán)，誰料一個月后，傷口發(fā)生了噬肉菌感染，導致大面積皮膚組織壞死，最后她不得不切除了胸部，才保住了性命?！薄　　澳持放仆瞥隽艘豢罱廾鲩L液，受到廣大愛美女士的追捧，但是醫(yī)藥衛(wèi)生部門檢測發(fā)現，該款產品里面所含的一種成分，會讓人產生眼睛發(fā)紅、發(fā)癢等癥狀，嚴重的可導致失明。”

內容概要

健康、漂亮、瘦身、美白、時尚……我全想要！     不是癡心妄想，不是白日做夢，《健康俏佳人》為你解惑釋疑，全方位的指導、全方位的分析，幫你遠離諸多誤區(qū)，從而讓漂亮的你足夠健康，讓健康的你絕對漂亮！    清晰的章節(jié)、有趣的測試，讓你驚喜不斷、收獲多多。    沒錯，健康、時尚、靚麗將與你同行，智慧、自信、快樂將與你相伴，你的人生將從此與眾不同！

書籍目錄

PART 1 漂亮的裝點也可能謀殺你的健康  第1節(jié) 薄與厚——是一個問題  第2節(jié) 高跟鞋——多高才剛剛好  第3節(jié) BRA——女人最貼心的呵護  第4節(jié) 小配飾——小也有大道理  第5節(jié) 打洞刺青——損傷難愈PART 2 化妝品背后的隱形殺手  第1節(jié) 排毒餐——可能過量丟失健康  第2節(jié) 防曬——誤區(qū)傷害皮膚  第3節(jié) 整容——致命的嘗試  第4節(jié) 染發(fā)燙發(fā)——毀發(fā)不倦  第5節(jié) 化妝品——是毒品嗎PART 3 時尚生活方式暗藏健康危機  第1節(jié) 夜生活頻繁——亞健康來襲  第2節(jié) 電腦使用過度——全身是病  第3節(jié) 過分信賴空調——危害靠近  第4節(jié) PARTY背后——身心壓力大  第5節(jié) 獨居——危機四伏PART 4 時尚飲食，健康面面觀  第1節(jié) 咖啡——有副作用的飼料  第2節(jié) 飲酒——傷身傷大腦  第3節(jié) 香煙——皮膚頭號殺手  第4節(jié) 海鮮——高蛋白高危險  第5節(jié) 零食——讓你歡喜讓你憂PART 5 要時尚也要內外兼修的健康  第1節(jié) 運動——也可能弊大于利  第2節(jié) 發(fā)泄——別用錯方法  第3節(jié) 閱讀——謹防雙面殺手  第4節(jié) 旅游——安全才能盡興  第5節(jié) 交友——換來身心傷害

章節(jié)摘錄

　　薄與厚——是一個問題　　俗話說：“衣食住行?！薄耙隆迸旁诹耸孜?，可見它對人們的生活起到了至關重要的作用。形形色色的服裝，不僅保護了我們的身體，使它不受到冷熱的刺激，同時美麗的衣服也給我們帶來了一次又一次的視覺大餐?！　∽o體和美觀，是衣服的兩大功能，二者相輔相成，缺一不可。人們不能只為了美而忽略衣服的根本作用，但是也不能不考慮到服裝的審美價值。這樣問題就產生了。人的體溫是一個很恒定的值，在原始社會穿衣服就是要保證體溫恒定，防止身體得病，后來經過長時間的衍變，衣服開始與人的愛美心理密切地聯系在了一起，逐漸影響到一個人的風度和精神面貌。一年有四季，每季的冷暖都各不相同，春天溫暖、夏天燥熱、秋天涼爽、冬天寒冷，在溫度和風度面前，我們到底該如何去選擇呢？答案很簡單，只有八個字——春捂秋凍，夏涼冬暖。也許你還不大明白這八個字的具體意思，那么讓我來慢慢告訴您?！　”挥纺[棉服包裹了一個冬天的時尚女士們，總算盼到了春天的腳步聲。于是，很多人迫不急待地換上了漂亮的裙裝，開始展示自己那婀娜的身材與青春的活力，但是新春的天氣總是那么反復無常，這讓那些愛美的女士們付出了早春穿薄和露的代價——發(fā)燒、感冒、咽喉疼痛?！　♂t(yī)生指出，人體雖然能調節(jié)自身的熱量，但是這個范圍僅僅是在17～30℃的環(huán)境中，如果空氣溫度低于17℃，我們就要穿上合適的衣服來適應溫度。低溫會損害我們的免疫系統(tǒng)，輕則感冒、發(fā)燒，重則患上凍瘡、風濕等疾病。

圖書封面

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