更年期無憂法

內(nèi)容概要

更年期女性或多或少會被一些不適所煩擾。這就是所謂“更年期綜合征”，這本身沒有什么不正常的，每個女性都會產(chǎn)生這種極其自然的身體變化，只是程序有別。能能不很好地度過這一時期，和以后的第二人生有很大關系。當您出現(xiàn)發(fā)熱、上火、心悸等癥狀時，要到婦科就診，看是不是更年期綜合征，如果接受了適當?shù)闹委?，就可以輕松地度過更年期。在更年期綜合征的治療過程中，還可能早期發(fā)展骨質疏松癥和動胲硬化等疾病，可及時進行治療。在這個意義上，所謂更年期，是為健康度過的第圩人生做準備的時期。    現(xiàn)在治療更年期綜合征有激素補充療法、中藥療法、生活指導第方式。其中激素補充療法近年的安全研究開展得很好，是一種有效的治療法。    雖然都叫做更年期綜合征治療法，不同的癥狀也有不同的適應方法。每個女性都可以按照自己的價值觀，選擇適合自己的治療方法。    本書不只講述以上這些治療法，還介紹健康而充滿活力地度過一時期應該注意的飲食、運動和美容方面的問題，并對最近經(jīng)濟被提及的男性更年期問題作了解說。

書籍目錄

您有如下癥狀嗎？——更年期自我檢測  第1章 更年期常見癥狀更年期是什么？    更年期是每個人都會經(jīng)歷的變化時期      絕經(jīng)和早發(fā)絕經(jīng)      原因不明自訴癥狀    怎樣知識更年期的來臨      更年期綜合征的診斷標準      自主神經(jīng)失調(diào)癥      為什么每個人癥狀不同    要了解自己的身體      卵巢分泌的激素和腎上腺分泌的激素      更年期綜合征反應嚴重的人有2成左右更年期的自覺癥狀    月經(jīng)不調(diào)、絕經(jīng)      更年期避孕法      發(fā)熱、上火、多汗      手足、腰部發(fā)冷      心悸、氣喘      頭痛、頭部發(fā)沉      失眠、難以入虐待      不安、抑郁狀態(tài)      疲勞感、倦怠感      手足麻木      耳鳴      眩暈    中年期以后發(fā)病率增加的梅尼爾病      肩酸、腰痛、背痛      陰道干燥、性交疼痛      尿頻、排尿疼痛、尿殘留      尿失禁      皮膚粗糙、瘙癢      皮膚色斑、松馳、皸裂      脫發(fā)、毛發(fā)變細、白發(fā)      體重增、肥胖      浮腫、靜脈瘤      便秘腹瀉  第2章 更年期是什么女性身體與激素    更年期的主要角色是女性激素    月經(jīng)周期與女性激素的作用      促性腺激素和女性激素……女性身體變化診斷法檢查內(nèi)容主要治療法激素補充療法中藥療法更年期與心理癥狀更年期開始容易得的病婦科疾病循環(huán)、代謝疾病骨骼、關節(jié)、肌肉疾病男性更年期更年期和性

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