青年必知科學(xué)用腦手冊(cè)

內(nèi)容概要

本書(shū)針對(duì)青年人的特點(diǎn)，運(yùn)用通俗的語(yǔ)言，展現(xiàn)了對(duì)奇妙人腦的最新科技認(rèn)識(shí)和對(duì)腦能開(kāi)發(fā)的最新西方理論；介紹了護(hù)腦營(yíng)養(yǎng)和健腦運(yùn)動(dòng)；提出了腦能革命的訓(xùn)練計(jì)劃，人人思維力、想象力、創(chuàng)造力等方面全面提高青年人的素質(zhì)，給予了詳盡的回答。

書(shū)籍目錄

第一章　　認(rèn)識(shí)奇妙的大腦　　一、探索大腦之謎　　　　奧妙無(wú)窮的大腦　　　　揭示大腦的奧秘　　　　人腦的基本結(jié)構(gòu)　　　　皮層功能定位　　　　人腦的成長(zhǎng)　　二、左腦與右腦的奇妙功能　　　　左腦和右腦功能的不對(duì)稱性　　　　左、右腦各自的作用　　三、神奇的腦電波　　　　人成長(zhǎng)過(guò)程中腦電波的變化　　　　左、右腦電波的頻率　　　　腦力驚人的天才　　　　有意識(shí)及潛意識(shí)　　四、男女腦功能的差異　　　　女性比男性早熟        男腦比女腦進(jìn)化        男勝空間知覺(jué)強(qiáng)，女性短時(shí)記憶強(qiáng)        男性定現(xiàn)于物，女性定向于人第二章　對(duì)大腦優(yōu)勢(shì)的新發(fā)現(xiàn)  一、腦內(nèi)嗎啡的獨(dú)特功能  二、大腦四象限模型所展示的大腦優(yōu)勢(shì)  三、“三腦合一”論所展示的神妙的大腦第三章　大腦的營(yíng)養(yǎng)與開(kāi)發(fā)  一、構(gòu)成腦的8種營(yíng)養(yǎng)成分  二、大腦的營(yíng)養(yǎng)及營(yíng)養(yǎng)食品  三、良好的飲食習(xí)慣  四、補(bǔ)腦藥物與藥膳  五、開(kāi)發(fā)大腦功能的空腹法第四章　腦能革命與健腦運(yùn)動(dòng)  一、開(kāi)發(fā)大腦功能的生法方式變革  二、開(kāi)發(fā)腦能的方法之一：健腦法  三、開(kāi)發(fā)腦能的方法之二：健腦法  四、開(kāi)發(fā)腦能的健身操方法之三：健身訓(xùn)練法  五、開(kāi)發(fā)腦能的方法之四：靜思  六、開(kāi)發(fā)腦能的方法之五：按推第五章　對(duì)大腦潛能的認(rèn)識(shí)與開(kāi)發(fā)第六章　別讓右腦閑置第七章　腦能革命：大腦潛能的開(kāi)發(fā)第八章　記憶力：認(rèn)知事物的基礎(chǔ)第九章　思維力：透過(guò)現(xiàn)象抓住本質(zhì)第十章　想象力：人類(lèi)智慧的翅膀第十一章　創(chuàng)造力：改變世界的力量之源第十二章　腦能革命三個(gè)月訓(xùn)練計(jì)劃

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