山地戶外運動

內(nèi)容概要

　　《大學體育系列叢書：山地戶外運動》是一本與戶外課程相統(tǒng)一的教材，書中依據(jù)戶外運動的特點，分為緒論、山地戶外裝備、山地戶外宿營、山地戶外常見險情及急救措施、山地戶外用繩、定向穿越識圖、山地戶外實用技術、山地戶外體能訓練、山地戶外運動競賽管理、山地自行車等十章。

作者簡介

孫班軍，1956年3月出生，河北饒陽縣人，中共黨員，管理學博士，管理學教授，中國注冊會計師，碩士生導師?，F(xiàn)任河北體育學院院長、黨委副書記，兼任中國定向運動協(xié)會副主席、常務理事、河北省定向協(xié)會主席、河北省登山協(xié)會副主席、河北省企業(yè)聯(lián)合會副會長、河北省電子商務研究會副會長、河北省工商行政管理學會常務理事、河北省重點學科—“企業(yè)管理”學科帶頭人、石家莊經(jīng)濟學院兼職教授、沈陽體育學院客座教授、烏克蘭哈爾科夫國立體育科學院客座教授、博士生導師。主要研究方向：體育管理、企業(yè)集團管理、公司治理和財務管理。

書籍目錄

前言第一章 緒論第一節(jié) 山地戶外運動的概念第二節(jié) 戶外運動的起源與發(fā)展第三節(jié) 我國山地戶外運動的起源與發(fā)展第四節(jié) 山地戶外運動的性質(zhì)及特點第五節(jié) 山地戶外運動的意義及作用第二章 山地戶外裝備第一節(jié) 山地戶外宿營用品第二節(jié) 山地戶外專用包第三節(jié) 山地戶外著裝第四節(jié) 山地戶外運動的必要工具第三章 山地戶外宿營第一節(jié) 山地宿營地的選擇第二節(jié) 建立山地戶外庇護所第三節(jié) 山地戶外用火第四節(jié) 山地戶外炊事第五節(jié) 獲取飲用水的方法第六節(jié) 帳篷的使用方法第七節(jié) 營地劃分第四章 山地戶外常見險情及處理措施第一節(jié) 山難的預防和救治第二節(jié) 動物的傷害及處理第三節(jié) 戶外常見的傷病的防治第四節(jié) 自然傷害的預防求生與救援第五節(jié) 野外求救的方法第六節(jié) 戶外急救第五章 山地戶外運動用繩第一節(jié) 繩子的發(fā)展史第二節(jié) 繩子的材料第三節(jié) 繩子的選擇與保養(yǎng)第四節(jié) 山地戶外繩結(jié)第六章 定向穿越識圖第一節(jié) 定向穿越概述第二節(jié) 地形圖第三節(jié) 等高線第四節(jié) 指北針第七章 山地戶外運動技術第一節(jié) 徒步穿越山地與雪坡第二節(jié) 登山技術第八章 山地戶外體能訓練第一節(jié) 體能訓練概述第二節(jié) 體能訓練方法第三節(jié) 耐力素質(zhì)訓練第四節(jié) 力量素質(zhì)訓練第五節(jié) 靈敏素質(zhì)訓練第六節(jié) 柔韌素質(zhì)訓練第七節(jié) 制訂訓練計劃第九章 山地戶外運動競賽的組織與管理第一節(jié) 山地戶外運動競賽管理第二節(jié) 國內(nèi)山地戶外運動競賽規(guī)則第十章 山地自行車第一節(jié) 山地自行車的起源和發(fā)展第二節(jié) 山地自行車的結(jié)構第三節(jié) 山地自行車的騎車技術后記參考文獻

編輯推薦

《山地戶外運動》可作為高等院校教材，也可用于戶外運動俱樂部的指導及戶外運動愛好者的參考書。

圖書封面

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