人人會按摩

內(nèi)容概要

本書是一本由臨床推拿按摩學(xué)專家擬定的指導(dǎo)專業(yè)和非專業(yè)人群及家庭使用的保健推拿手法；書中以大量圖例介紹了20種基本推拿手法、70個具有實效的常用穴位、24種常見病的手法治療；近20種多發(fā)病慢性病的自我保健推拿，以及常見的保健推拿法和美容推拿法；使讀者能在很短的時間內(nèi)就能掌握一門防病強(qiáng)身健體的技能。以達(dá)到事倍功半的訓(xùn)練效果。

書籍目錄

第一章 概述 一、什么是按摩與按摩手法 二、按摩手法的治療作用 三、按摩的一般治則 四、按摩療法的特點 五、按摩療法的適應(yīng)癥與禁忌癥第二章 按摩常用的穴位 一、常見體表標(biāo)志 二、常用取穴方法 三、常用穴位簡介第三章 按摩常用方法 一、常用手法 二、按摩手法的練習(xí)第四章 按摩常用診斷方法 一、望珍 二、觸診 三、各主要關(guān)節(jié)的活動功能 四、特殊檢查第五章 常見病的按摩療法 一、感冒  二、頭痛 三、高血壓病 四、失眠 五、胃脘痛 六、胃下垂 七、便秘 八、泄淀 九、痛經(jīng) 十、頸椎病 十一、落枕 十二、前斜角肌綜合征 十三、頸椎半脫位 十四、胸脅迸傷 十五、腰椎間盤突出癥 十六、急性腰扭傷 十七、慢性腰肌勞損 十八、退行性脊柱炎 十九、骶髂關(guān)節(jié)半脫位 二十、肩關(guān)節(jié)周圍炎 二十一、肱二頭肌長頭肌健康鞘炎 二十二、岡上肌腱鞘炎 二十三、肱骨外上髁炎……第六章 全身各部自我保健推拿法第七章 常見病的自我推拿療法第八章 美容按摩法

圖書封面

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