四季營養(yǎng)菜單

書籍目錄

目錄
一、春季氣候特點飲食要求/1
二、春季營養(yǎng)菜單/3
1.油燜春筍/3
2.春筍腌鮮/4
3.香油春筍/5
4.春筍炒香菇/5
5.紅燒肉片筍/6
6.筍絲燴鮮魚/7
7.炒雙冬/8
8.竹筍枸杞肉絲/8 
9.雙筍燴三菇/10
10.冬筍燴三菇/10
11.干燒筍/11
12.黃燜筍/12
13.春筍燒肉/13
14.紅糟肉丁/13
15.春筍燉鵪鶉/14
16.五彩白玉/15
17.豬肝菠菜湯/16

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