女性飲食保健宜忌

內(nèi)容概要

內(nèi)容提要
本書根據(jù)女性的生理、生活特點，論述了怎樣的飲食才
有利于婦女健康。全書分為女性保健飲食、女性美容飲食、
孕婦飲食、產(chǎn)婦飲食、中老年婦女飲食、婦科常見病飲食6
部分。全書內(nèi)容豐富翔實，富有科學性，貼近生活，實用性
強，文字通俗簡明，可作為女性飲食保健必讀之書，也可為
醫(yī)生參考用書。

書籍目錄

1.女性保健飲食
2.青春期女性宜多攝入有利長身體的營養(yǎng)素
3.青春期女性宜多吃的健腦食物
4.少女宜多吃富含維生素的食物可保護眼睛
5.青少年女性防治近視眼宜多吃的食物
6.少女夜盲證宜采取的食療法
7.少女忌多吃對牙齒有危害的食物
8.少女變聲期飲食的宜忌
9.少女聲音嘶啞宜采用的食療方
10.少女宜多喝合格礦泉水有利保健
11.青春少女應忌喝濃茶
12.青年女性忌過量飲用可樂型飲料
13.青年女性喝汽水忌過量
14.青春少女應忌喝酒
15.青春少女應忌吸煙
16.少女忌過多攝入食物纖維素以免推遲月經(jīng)初潮
17.少女月經(jīng)初潮宜多吃富含鈣的食物
18.月經(jīng)來潮前的飲食宜忌
19.婦女月經(jīng)期宜多吃的食物
20.婦女月經(jīng)期應忌食、少食的食物

圖書封面

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無

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