出版時(shí)間:2011-7 出版社:華文 作者:哈利·卡本特 頁數(shù):224 譯者:申文怡
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前言
先告訴你,一則潛意識(shí)與你的故事當(dāng)老人還是小男孩的時(shí)候,聽到了一個(gè)故事。有個(gè)女人在海灘上撿到一個(gè)瓶子,瓶口被軟木塞住。女人將其打開后,精靈對她說,他愿意為女人實(shí)現(xiàn)所有愿望。老人窮盡一生尋找自己的瓶中精靈。他去各個(gè)大陸的海灘,執(zhí)著到甚至不愿意安定下來,擁有穩(wěn)定長久的工作或關(guān)系。他是個(gè)不快樂的人。有一天,在他家附近的海邊,他發(fā)現(xiàn)了自己尋找已久的瓶子。不知為何,他感覺得出來,精靈就在瓶子里。通常瓶塞會(huì)很難拔出來,不過這個(gè)很輕易就打開。精靈沒頭沒腦地出現(xiàn),并告訴老人:“我在這里,任憑你差遣?!崩先苏f:“什么都可以嗎?”精靈說:“嗯嗯,幾乎是什么都可以啦。既然你年紀(jì)大了,又從未涉足政治, 你不太可能成為美國總統(tǒng)。我覺得你也不可能成為奧運(yùn)棒球選手。你也不想要把自己的快樂,建筑在別人的痛苦上。所以,并不是每件事我都能幫你圓夢,但我還是能給你超乎你所求所想。一定可以讓你變得快樂平安。”老人欣喜若狂,同時(shí)又覺得生氣:“為什么你不早點(diǎn)讓我找到你?我年輕的時(shí)候,可以完成更多事情?!本`說:“唉唉,主人,我可是跟你在一起很久了唷。我不是在那個(gè)瓶子里,我一直跟你在一起,給你想要的一切。記得你六歲的時(shí)候, 你不是希望爸爸會(huì)多注意你嗎?你割傷自己的手指,那可不是意外。你的爸爸清理你的傷口,還抱著你。記得嗎?那時(shí)后有會(huì)計(jì)師考試,你一直告訴我你不夠聰明, 所以無法成為會(huì)計(jì)師,你還說自己不配當(dāng)會(huì)計(jì)師賺這么多錢。記不記得你考試時(shí)楞在當(dāng)場?我可是達(dá)成了你的愿望了喔?!本`繼續(xù)說:“因?yàn)槟銢]有注意到我達(dá)成了你的愿望,而你的愿望常常傷害你。有時(shí)候這不一定是你的愿望,因?yàn)橛行┰竿麃碜愿改?、師長、朋友;嗯,對啦,有些也來自電視廣告。”“不過,我很高興你找到了我?,F(xiàn)在你可以許下經(jīng)過深思熟慮后的美好愿望。我們可以一起努力,我們可以共同保持健康、尋找平安,和享受人生的豐富。但首先,我必須先給你一本書。仔細(xì)閱讀。如果你按照指示行動(dòng),我會(huì)給你平安、富足和快樂?!弊髡咝蚪佑|潛意識(shí)的力量,一直是我長久以來的興趣。我也的確從書本、講座獲得不少相關(guān)信息。在朋友的敦促之下,我將在這方面學(xué)到的知識(shí),濃縮成六節(jié)課,每節(jié)課兩小時(shí)(本書為了方便行文起見,則調(diào)整為八節(jié)課)。這套課程是我畢生對潛意識(shí)了解的精華。每次下課后,學(xué)員往往問我到那里可以買到內(nèi)含這些信息的相關(guān)書籍。我的回答往往是,沒有一本書涵蓋課程的所有課程。不過,《操控潛意識(shí),訓(xùn)練更厲害的自己!》這本書卻包含潛意識(shí)課程的所有信息。本書唯一的原創(chuàng)之處,就是將所有信息整合在一起。我也標(biāo)明了許多信息的出處,同時(shí)也要感謝兩個(gè)著名的講座:塔克斯(James Takus )在加拿大塔桑納(Tarzana )教導(dǎo)的Psycho-Netics 講座,以及高曼(Burt Goldman )在席瓦國際公司(Silva International )開授的進(jìn)階課程。我猜,關(guān)于潛意識(shí)的大部分信息也非上述作者原創(chuàng),而是經(jīng)過幾世紀(jì)的積累而來。我讀過的相關(guān)書籍,其實(shí)難以勝數(shù)。我有作筆記,不過卻沒有寫明出處。同樣的概念和故事往往不同作品出現(xiàn)。另外,我也列出了參考書目,這些是我認(rèn)為最值得一讀的作品。本書這些課程并非家傳秘方或過于虛無縹緲,而是易學(xué)易用的技術(shù)。有志于取得成功并改善生活的人,都應(yīng)該了解這些基本信息。這是本具體的操作書,提供具體的方式,好讓讀者達(dá)成目標(biāo),并革除壞習(xí)慣等。不知道為什么,通常只有成人對這門課程有興趣。我則希望青少年或年輕人也可以得到這些信息,因?yàn)檫@門課其實(shí)可以幫助年輕人取得更好的成績、減少他們蛻變成大人要?dú)v經(jīng)的痛苦、增加自信,并豐富自己的生命。但愿這本書也可以送到年輕讀者的手上。我在此書也新增了“禱告”的課程,因?yàn)槎\告相當(dāng)有力,而禱告這一課的內(nèi)容和前面課程的差異,在于某些概念出于我的原創(chuàng)。禱告是前八課合理的延伸,不過你不會(huì)在其他書籍看到類似的內(nèi)容。我有點(diǎn)擔(dān)心某些讀者對禱告這種較具情緒性的主題,會(huì)產(chǎn)生疑慮。不過,我認(rèn)為這是全書最重要的一課,也是寶貴的延伸課程,所以我還是決定將禱告納入本書的內(nèi)容中。卡本特寫于加州秋溪,2003年夏
內(nèi)容概要
這個(gè)時(shí)代最大的躍進(jìn),是發(fā)現(xiàn)人類透過改變內(nèi)心的態(tài)度,就可以改變生命外在的行為。
改變信念,可以改變你的人生。你的潛意識(shí)會(huì)應(yīng)允你任何愿望。他可以幫你達(dá)成目標(biāo)、甩開惡習(xí)。
根據(jù)統(tǒng)計(jì),一般人只用到了10%的潛意識(shí)力量,想開發(fā)這個(gè)你我過去可能都聽聞過有巨大力量,但卻難以探索甚至體驗(yàn)的自我領(lǐng)域,本書就是你“找到另一個(gè)更厲害的自己”的敲門磚。
本書搜集了目前關(guān)于潛意識(shí)有強(qiáng)大力量的許多證據(jù),同時(shí)每個(gè)章節(jié)均附上潛意識(shí)引導(dǎo)者的引導(dǎo)用話,讀者可以按著這些部分練習(xí)進(jìn)入與潛意識(shí)對話。
事實(shí)上,潛意識(shí)并不是什么神秘的領(lǐng)域,它可以在我們許多日常生活中的角落被發(fā)現(xiàn),同時(shí)我們也可以由這些跦絲馬跡中尋找到使用我們這種強(qiáng)大內(nèi)在心智的方法。
作者簡介
哈利·卡本特(Harry W.Carpenter)
現(xiàn)為已退休的太空工程研究員,卡本特由于幼年經(jīng)歷過潛意識(shí)治療的神奇體驗(yàn),因此醫(yī)生都在從事這方面主題的研究,他也在加州長期擔(dān)任相關(guān)主題課程的講師。
本書是他在多年推廣潛意識(shí)訓(xùn)練后,首次以系統(tǒng)性的介紹及方法匯整出版的潛意識(shí)開發(fā)DIY入門書。
譯者簡介
申文怡
于臺(tái)北出生長大。臺(tái)北中山女中畢業(yè)后考上臺(tái)灣大學(xué),并獲雙學(xué)士學(xué)位;興趣廣泛,喜愛文字工作。曾擔(dān)任《Live
ABC》和臺(tái)灣天下文化出版公司編輯、《電子時(shí)報(bào)》編譯等職,目前任職于投資機(jī)構(gòu)。
書籍目錄
作者序
前言 練習(xí)心想事成的8堂課
潛意識(shí)不是神跡,而是力量
第1 課 心智是超強(qiáng)的主宰
讓人們不藥而愈、超越極限的信念
第2課 各有所長的兩個(gè)自己
讓潛意識(shí)與顯意識(shí)攜手合作
第3 課 你的超級生物計(jì)算機(jī)
讓潛意識(shí)辨認(rèn)目標(biāo)、使命必達(dá)
第4課 潛意識(shí)的法則
期待,就是預(yù)言的自我實(shí)現(xiàn)
第5課 和潛意識(shí)溝通
怎么許愿,你的精靈才會(huì)懂?
第6課 操控潛意識(shí)I
指派工作、讓它為你全力以赴
第7 課 操縱潛意識(shí)II
打開你的“喜樂中心”
第8 課 操控潛意識(shí)III
用經(jīng)典制約找回身心健康
終曲 你的超級市場
后續(xù)課程 潛意識(shí)里的禱告
讓宇宙心智聽見你的聲音
章節(jié)摘錄
第1課 心智是超強(qiáng)的主宰 讓人們不藥而愈、超越極限的信念潛意識(shí)的能力之強(qiáng),可是超乎你的想象。許多專家認(rèn)為,大多數(shù)的人只用到10%的潛意識(shí)。不過,學(xué)完本課后,我想你會(huì)同意部分權(quán)威人士的看法,認(rèn)為多數(shù)人根本還用不到3%的潛意識(shí)。在開始介紹潛意識(shí)的豐功偉績前,我需要先理清幾個(gè)名詞的定義。首先,你需要了解“顯意識(shí)”和“潛意識(shí)”的意思。大腦能察覺的意識(shí)活動(dòng), 稱為“顯意識(shí)”;反過來說,大腦無法察覺的意識(shí)活動(dòng),就是“潛意識(shí)”。很簡單吧,本課程的內(nèi)容就是這么簡單。另一組需要理清的定義,則是“頭腦”和“心智”。頭腦是位于你頭上,重約一點(diǎn)四公斤的器官。“心智”的范圍更大,也更無法捉摸。頭腦和心智其實(shí)有天壤之別,市面上也有很多深究兩者差異的書籍。從西方的角度來看,頭腦只是人體器官,心智則透過頭腦運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生。不過某些東方的角度認(rèn)為,心智才是提供思想給頭腦的來源。不過,去界定頭腦和心智的差異,其實(shí)在本課程沒那么重要,故在此兩詞將交替使用。根據(jù)最近的心理神經(jīng)免疫調(diào)節(jié)研究顯示,腦并不僅局限在頭蓋骨中,而是遍布人體各處。心智和人體不再是壁壘分明的不同個(gè)體,你的心智可以直接或間接地被控制。人體,反之亦然。這項(xiàng)新發(fā)現(xiàn)的確令人振奮,不過為了方便起見,你在本課程中,可以簡單認(rèn)定,只有自己頭蓋骨中那個(gè)皺折的器官,才是你的腦。數(shù)十年前,醫(yī)學(xué)研究才發(fā)現(xiàn),我們無法控制包含心跳、血壓和體溫等在內(nèi)的“非自主功能”(involuntary function)。這個(gè)說法有部分正確,我們的確無法直接控制非自主功能,不過我們可以將自己的意圖,利用顯意識(shí),傳達(dá)給潛意識(shí),以間接控制非自主功能。目前醫(yī)學(xué)界普遍采用“生物反饋”(biofeedback)方式,控制非自主功能活動(dòng),的確可以達(dá)成降低血壓、紓解壓力和焦慮,及緩和偏頭痛的效果。不過,此療程收費(fèi)高昂,還需要精密的儀器和訓(xùn)練有素的技術(shù)人員從旁輔佐。生物反饋不是唯一可以成功支配潛意識(shí)的方法,其實(shí)還有更多簡單不用錢的方式,也可以讓你成功達(dá)陣。本書就是要以簡單易學(xué)的步驟,教你學(xué)會(huì)這些方法。不一樣,真的不一樣想要成功使用潛意識(shí)的關(guān)鍵,就是要充分理解潛意識(shí)和顯意識(shí)之間的差別。盡管潛意識(shí)和顯意識(shí)同處一體,兩者卻有天大的差異。例如,假設(shè)某人跟你溝通的方式,就像是潛意識(shí)透過夢境跟你溝通一樣,你可能會(huì)覺得他瘋了。但不要因?yàn)橛X得你的夢境很難讓顯意識(shí)了解,就覺得潛意識(shí)瘋了。這兩者只是不一樣而已。另一個(gè)比喻是男女之間的差異。男女除了身體構(gòu)造不同外,情緒反應(yīng)也相異,因此雙方的互動(dòng)方式也不同。以前有本熱銷書就在探討男女的差異:男性往往是目標(biāo)導(dǎo)向,習(xí)慣單打獨(dú)斗解決問題;女性則側(cè)重關(guān)系和感覺,需要愿意傾聽的對象。兩性間即使存在重大差異,雙方還是可以相談甚歡,相處愉快。假設(shè)歧異過大,大不了雙方分道揚(yáng)鑣。不過顯意識(shí)和潛意識(shí)可不能分道揚(yáng)鑣,假設(shè)他們沒有攜手合作,恐怕還會(huì)帶來傷害,導(dǎo)致某人暴飲暴食或亂發(fā)脾氣。潛意識(shí)握有非自主功能、情緒和習(xí)慣的軟件。你大部分的習(xí)慣和情緒反應(yīng),在年幼時(shí)已經(jīng)寫入程序,那時(shí)你根本不夠成熟,沒有過濾的能力。許多程序通常由父母、師長、同儕、電視和最近風(fēng)行的計(jì)算機(jī)游戲隨機(jī)寫入。心理學(xué)大師佛洛伊德便曾提過:“在孩童期學(xué)到的情緒反應(yīng)方式,往往被我們帶到成人期。到了成人期,我們不知道該如何進(jìn)退應(yīng)對,因此大人的反應(yīng),(常常)跟孩子沒有兩樣?!边@些老程序還是深具影響力,如果沒有妥善控制,不但可能會(huì)給你的行為帶來不良后果,甚至造成毀滅性的結(jié)果。若你了解潛意識(shí),和少數(shù)相關(guān)規(guī)則,便可改變孩提時(shí)期就寫入的不良程序。潛意識(shí)的力量潛意識(shí)蘊(yùn)藏大量未開發(fā)的潛能,我們會(huì)在此舉出數(shù)例證明潛意識(shí)的能力。這些驚人的例子都出自于平凡的頭腦和身體。只要擁有平凡潛意識(shí)的平凡人,都可以做得到,那你我一定也可以做得到。但是想做到,就一定要靠潛意識(shí),而非顯意識(shí)。顯意識(shí)無法讓你的身體達(dá)成這些驚人成就。但顯意識(shí)必須了解,如何命令潛意識(shí)達(dá)成這些成就。下面的驚人事例,并非靠藥物或禱告達(dá)成。禱告的力量又是另一個(gè)主題,我們會(huì)另辟專章討論。讓我們先從“舞臺(tái)催眠師”(stage hypnotist)開始。大多數(shù)的人都看過催眠表演?;旧希呙邘煹氖址?,就是在潛意識(shí)植入建議,并帶來嘆為觀止的結(jié)果。我曾親眼看過一位催眠師告訴某位男士,他剛從其他星球游歷歸來。催眠師要求這位男士描述自己外星世界的所見所聞,這位男士發(fā)揮了驚人的想象力,將細(xì)節(jié)描述得栩栩如生。這位男士平??赡軙?huì)認(rèn)為自己沒什么想象力?;蛟S他顯意識(shí)的想象力的確不佳,但潛意識(shí)擁有的想象力可是生動(dòng)逼真。另外,這位男士平常恐怕也無法將自己想象的情節(jié),在大庭廣眾下,巨細(xì)靡遺、生動(dòng)逼真地侃侃而談。也有催眠受試者可以變成大力士。我有張從報(bào)紙上剪下的圖片,是位名叫錢寧?卡森的人接受催眠后,展現(xiàn)了驚人的能力??ㄉ稍趦蓮堃巫由?,身體沒有支撐。知名心靈學(xué)家奎斯金(Kreskin,他拒絕接受“催眠師”的稱號)在卡森的潛意識(shí)中植入建議,讓卡森相信自己非常強(qiáng)壯,一定可以讓自己的身體保持筆直。當(dāng)卡森躺在椅子上時(shí),奎斯金要求卡森只把頭和腳放在椅子上,身體其他部位懸空,不過進(jìn)入催眠狀態(tài)的卡森,身體依舊筆直,即使有人坐在他肚子上時(shí)依舊如此。如果卡森的潛意識(shí)沒有接受此建議,他一定無法做到。(請先不要模仿這項(xiàng)表演,你可能會(huì)扭傷。)在受試者的潛意識(shí)植入的建議,還可以改變他的個(gè)性,讓他去做出自己在正常情況下,絕不會(huì)去做的事情。我曾親眼看見一位舞臺(tái)催眠師,讓某位普通女性在舞臺(tái)上搔首弄姿,彷佛這位受試者贏得了美國小姐冠軍一樣。還有位男士被催眠后,試圖像個(gè)了不起的電影明星一樣,表演騎掃帚。一位男士則挺身攻擊一位筋肉糾結(jié)的大學(xué)摔角選手,只因?yàn)樗吹侥俏贿x手,以為在踢一只想象中的狗(這位進(jìn)行攻擊的男士當(dāng)場不得不被架開)。被催眠的受試者也可能呈現(xiàn)失憶狀態(tài)。在美國公共電視(PBS)的電視節(jié)目上,某位女性志愿者在接受催眠后,催眠師命令她“忘記7”后,她被帶到舞臺(tái)上。舞臺(tái)被布置成游戲展的樣子,主持人告訴她,只要答對“4加3”這個(gè)簡單的問題,就可獲得1百萬美元。不過她就是想不出來。之后主持人再給她兩次機(jī)會(huì),再問兩個(gè)答案是7的問題。從催眠狀態(tài)醒來的簡單問題,每次她就是記不這個(gè)數(shù)字。然后,他們再要求這名女性,用手指從1數(shù)到10。她卻數(shù)成: 1、2、3、4、5、6、8、9、10、11,就是說不出7這個(gè)數(shù)字。這讓她非常困惑,不了解自己為什么有11根手指。某些醫(yī)生、牙醫(yī)和治療師則將催眠用于醫(yī)學(xué)用途。例如,我最近讀到催眠可治療嚴(yán)重?zé)隣C傷。催眠也可控制長期疼痛、產(chǎn)痛,用于麻醉、與減輕恐懼等。剛剛提到的PBS電視節(jié)目,還錄下另一個(gè)案例:某位女性一直很怕蛇,不過名催眠治療師在幾分鐘內(nèi),便完全驅(qū)走了這位女性對蛇的恐懼。最后她甚至無所畏懼地將一只大蟒蛇繞在肩上。另一位催眠治療師則將治好一位害怕蜘蛛的男士。催眠后這位男士敢讓蜘蛛爬上自己的手指。19世紀(jì)的蘇格蘭醫(yī)生依斯岱(James Esdaile),在麻醉發(fā)明以前,利用催眠進(jìn)行手術(shù),其手術(shù)成功率是同事的十倍。受催眠的病人比較不會(huì)感到痛苦和焦慮,讓免疫系統(tǒng)得以壓制感染,因?yàn)橐浪贯丰t(yī)生在病人的潛意識(shí)中植入“快速康復(fù)”的建議。19世紀(jì)的手術(shù)死亡率為50%,不過依斯岱加上催眠治療的161個(gè)手術(shù)中,死亡率僅為5%。我的某位朋友,年紀(jì)輕輕卻得戴著厚厚的眼鏡,這讓他覺得很難為情。他讀了由科貝特(Margaret Darst Corbett)撰寫的兩本書后,決定改變現(xiàn)狀??曝愄氐淖髌分赋觯劭漆t(yī)生倍茲(William H. Bates)認(rèn)為,視力不好是由壓力所導(dǎo)致,這是現(xiàn)代忙碌社會(huì)特有的傳染病。壓力讓眼睛肌肉變得緊繃,造成眼球變形。而變形的眼球改變焦點(diǎn),讓視力變得模糊。貝茲醫(yī)生以原住民社群證明他的看法。原住民沒有經(jīng)歷現(xiàn)代社會(huì)的壓力,所以多數(shù)人沒有視力不良的問題,就算是老人的視力也很好。貝茲治療視力不良的方式,是設(shè)計(jì)眼球運(yùn)動(dòng),放松眼窩附近的肌肉,讓眼球可以恢復(fù)原本的形狀,讓病患不用再配戴眼鏡。配鏡師、驗(yàn)光師和眼科醫(yī)生偏好用眼鏡矯正視力。病患也不習(xí)慣擺脫對眼鏡的依賴,因?yàn)檠矍蜻\(yùn)動(dòng)冗長乏味,需要投入精力,卻不一定有效。后來這名年輕人使用他的潛意識(shí)(第8章會(huì)提到),讓他眼睛的肌肉放松。數(shù)周后,他看書時(shí)便不再需要眼鏡。某些女性因?yàn)樾睦硪蛩?,出現(xiàn)假孕(精神性假妊娠)癥狀,這時(shí)她們的潛意識(shí)會(huì)造成:停經(jīng)胸部變大想吃奇怪的食物腹部逐漸膨脹產(chǎn)痛更多潛意識(shí)有驚人力量的例證,曾載于一些醫(yī)學(xué)期刊,內(nèi)容是關(guān)于”多重人格”的病患。多重人格病患曾遭受到重大心理創(chuàng)傷,會(huì)出現(xiàn)一個(gè)以上的人格。下面為多重人格患者的病例: 在同一個(gè)身體中,一個(gè)人格哮喘發(fā)作,另一個(gè)卻健康正常。順帶一提,醫(yī)生研究相關(guān)案例時(shí)(其中一個(gè)案例是由心理學(xué)家榮格提出),發(fā)現(xiàn)哮喘癥狀是呼吸困難的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)所造成。因此,某位醫(yī)生認(rèn)為,潛意識(shí)可以造成哮喘,也可以消除哮喘。一個(gè)人格呈現(xiàn)高智商,另一個(gè)人格卻為低智商。這沒什么了不起,因?yàn)闈撘庾R(shí)可以輕易讓人變得笨蛋一樣。一個(gè)人格酒醉,但轉(zhuǎn)為另一個(gè)人格時(shí),卻是清醒狀態(tài)。這就很了不起,因?yàn)榭雌饋?,潛意識(shí)有能力改變腦部的化學(xué)作用。一個(gè)人格是右撇子,另一個(gè)是左撇子。兩個(gè)人格的眼睛顏色不同。我認(rèn)識(shí)一個(gè)人可以把眼珠的顏色,從褐色改為藍(lán)色,不過他需要花費(fèi)數(shù)周的時(shí)間。不過多重人格患者可以在幾分鐘內(nèi)就辦到。一個(gè)人格有傷痕、囊腫或腫瘤,另一個(gè)卻沒有。這個(gè)非常厲害。紀(jì)錄顯示,催眠師讓受試者產(chǎn)生水泡,并在短時(shí)間內(nèi)讓水泡消失。受試者進(jìn)入催眠狀態(tài)后,催眠師用鉛筆等普通的東西觸碰受試者,并告訴他們這是又紅又燙的火鉗,受試者的皮膚就長起水泡。然后,催眠師告訴受試者,他們的皮膚很正常,水泡便馬上消失。多重人格患者的病況可以迅速恢復(fù)。某位病患對蜂螫過敏,眼窩卻被蜜蜂螫到。他眼睛周圍的部分,馬上腫得讓他不得不馬上去醫(yī)院報(bào)到。他抵達(dá)醫(yī)院前,轉(zhuǎn)換成另一個(gè)人格,眼睛便立刻消腫。下面的實(shí)驗(yàn)見證,則是指出“改變態(tài)度和信仰,會(huì)對我們的身體和健康帶來影響”。哈佛教授藍(lán)格(Ellen Langer)在1985年進(jìn)行了一項(xiàng)讓人們變得更年輕的實(shí)驗(yàn)。藍(lán)格教授征求1百名住在波士頓,70歲以上的老人,送他們?nèi)ザ杉偈?。渡假地點(diǎn)采用1950年代的裝潢風(fēng)格,這是受試者的壯年時(shí)代。藍(lán)格播放1950年代的音樂、放置1950年代的報(bào)章雜志、要求受試者穿上1950年代流行的衣服,并要他們“表現(xiàn)得”像是回到了1950年代。十天的假期結(jié)束后,受試者的物理和心理測試結(jié)果,都比渡假前年輕。是什么造成改變,讓他們返老回春?唯一的改變因素,是他們的想法。他們的潛意識(shí)接受了自己變得年輕的心態(tài)。你的顯意識(shí)會(huì)為你設(shè)下界線。當(dāng)你擺脫這些界線,讓潛意識(shí)掌權(quán)時(shí),你可以完成不可能的任務(wù)。50年前,曾有專家撰文解釋人類為什么無法在四分鐘內(nèi)跑完一英里(約1.6公里)。除了一個(gè)叫班尼斯特(Roger Banister)的人以外,大家都相信絕對不可能用四分鐘跑完一英里。不過班尼斯特在1954年打破這項(xiàng)迷思后,其他跑者在幾個(gè)月內(nèi)也紛紛辦到。是什么改變了這些跑者?他們的體能狀況并非奇跡式地精進(jìn),他們也沒有改變跑步的方式,改變他們的,是信念!他們現(xiàn)在了解,如果班尼斯特做得到,他們也做得到。俄羅斯舉重選手艾列柯西(Vasily Alexeev)一直覺得自己無法舉起5百磅(約227公斤),不過他一直只訓(xùn)練自己舉495磅。1974年,他的教練耍他,把杠鈴加重到5百磅,卻告訴他只有495磅,結(jié)果艾列柯西一如往常將橫杠舉起。當(dāng)教練告訴艾列柯西剛剛舉起的是5百磅后,他改變了信念,在比賽中也成功舉起5百磅。一位訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員,能夠舉起5百磅,這種令人咋舌的能力,其實(shí)并不如一位處于驚恐狀態(tài)的母親,為了保護(hù)兒子,接住墜落的車子。她是怎么辦到的?因?yàn)樵隗@恐狀態(tài)下,顯意識(shí)被拋在腦后,沒有機(jī)會(huì)告訴母親,這是不可能的事。腎上腺素讓她成功達(dá)成任務(wù)。我只有聽過別人轉(zhuǎn)述上述故事,不過以前《鳳凰城報(bào)》(Phoenix Gazette)倒是報(bào)導(dǎo)過類似意外:一根用來牽引拖車的牽引桿滑落,造成汽車翻覆,有位技工為了拯救自己的朋友,不但把車子舉起來,讓被壓在車子下的朋友脫困,他還把車子放在自己的膝蓋上,幫助朋友出來。上面只是幾個(gè)證明潛意識(shí)威力的例子,你的潛意識(shí)也可以有這種威力。警告:先不要期待你知道那一刻如果你跟著本書課程提供的規(guī)則和方式照做,就會(huì)有結(jié)果,并出乎你的預(yù)期,更快、更有效率地達(dá)成目標(biāo)。你甚至可能不會(huì)覺得是課程幫助了你,因?yàn)?,你在潛意識(shí)寫入程序時(shí),或?qū)懭氤绦蚝?,并不?huì)有驚天動(dòng)地的情節(jié)發(fā)生。天使或樂團(tuán)也不會(huì)在你旁邊敲鑼打鼓,確認(rèn)你的努力確實(shí)有效,或宣布你已成功達(dá)到目標(biāo)。這會(huì)自然而然的發(fā)生,而顯意識(shí)其實(shí)察覺不到。若你執(zhí)意尋找征兆、質(zhì)疑自己的進(jìn)步,或試圖以顯意識(shí)干預(yù),你可能會(huì)妨礙或摧毀自己的努力。改變是微妙、不經(jīng)努力的。你必須將清教徒式努力工作的思維拋在一旁。因?yàn)槿绻阃高^顯意識(shí)努力,你的顯意識(shí)會(huì)扯你后腿,你的潛意識(shí),就“你的精靈”,是在沒有意識(shí)、不經(jīng)努力的情況下運(yùn)作,所以你越不緊張、越放松,越讓一切自然發(fā)生,就會(huì)越成功。上完本書前三課后,你會(huì)更了解我的意思。所以,請繼續(xù)讀下去、放輕松,并享受成功的果實(shí)! 心智狀態(tài)想要成功使用潛意識(shí),需要進(jìn)入知覺轉(zhuǎn)換狀態(tài)。轉(zhuǎn)換知覺是自然的狀態(tài),不過,那和正常的清醒狀態(tài)并不一樣。據(jù)我了解,首度提出“進(jìn)入潛意識(shí)需要改變知覺狀態(tài)”證據(jù)的學(xué)者,是在明寧哲基金會(huì)(Menninger Foundation)工作的格林夫婦(Elmer and Alyce Green)。他們在1964至1973年年間,研究特異功能人士,證明了這一點(diǎn)。格林夫婦曾研究印度苦修者,如何被活埋六天或躺在釘床上,依舊安然無恙;并探索他們?nèi)绾胃淖冃奶蝮w溫。另外,格林夫婦也研究奧瑞岡州的史瓦茲(Jack Schwartz)。這位仁兄用未經(jīng)消毒過的金屬棍刺穿自己的手臂和身體后,卻可以控制自己的失血情況,并從未感染,后來他的傷口不但愈合地很快,也不會(huì)留下疤痕。格林夫婦測量這些人的體溫、皮膚電阻(skin resistance )、脈搏和腦波。并發(fā)現(xiàn)這些特異功能人士都有個(gè)共同點(diǎn),就是他們在表演特異功能時(shí),都處于知覺改變狀態(tài)。
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一個(gè)人的人生幸福,只靠道德方面的努力是不夠的,我們必須經(jīng)常描繪自己將來的幸福形象,并依靠萬能的潛意識(shí)來幫忙實(shí)現(xiàn)。潛意識(shí)一旦接受事情后,就會(huì)想盡辦法去實(shí)現(xiàn)它,之後你只要安心等待,就可以了?!澜缰芯烤穹▌t、潛意識(shí)權(quán)威?喬瑟夫摩菲 MURPHY每一個(gè)人都具有特殊能力的電路,但大多數(shù)人因?yàn)椴恢?,所以無法充分利用,就好像懷重寶而不知其在;只要能發(fā)掘出這項(xiàng)秘藏的能力,人類的能力將會(huì)完全大改觀,也能展現(xiàn)出超乎常人的能力 。——超右腦革命作者、日本科學(xué)會(huì)顧問?七田真如果每個(gè)人都能想像自己的夢想,夢想就可能出現(xiàn)。盡量試著在腦海里具體的拼湊出它的雛型?!X內(nèi)革命作者?春山茂雄我這一生不曾工作過,我的幽默和偉大的著作都來自于求助潛意識(shí)心智無窮盡的寶藏?!R克吐溫靈感并不是在邏輯思考的延長線上產(chǎn)生,而是在破除邏輯或常識(shí)的地方才有靈感。——愛因斯坦所有人的改變都是在改變潛意識(shí)?!矕|尼?羅賓
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