居家生活健康叢書（套裝全4冊(cè)）

內(nèi)容概要

《居家生活健康叢書(套裝全4冊(cè))》包括《讓女性靜麗生活》、《中老年家庭醫(yī)生》、《傳染病居家防治》、《讓孩子健康成長(zhǎng)》，《傳染病居家防治》內(nèi)容簡(jiǎn)介：傳染病是自然界中的各種致病生物體，通過人類自身不科學(xué)、不文明的行為和生活習(xí)慣造成的瘟疫傳播，是自然界對(duì)人類愚昧行為的懲罰。反之，人類防治傳染病的同時(shí)也在不斷地認(rèn)識(shí)、改造自然，一刻不息地與各種瘟疫抗?fàn)帯?br />《傳染病居家防治》用通俗的語言，對(duì)各種傳染病的發(fā)病原因、流行特點(diǎn)、治療萬法以及預(yù)防措施等進(jìn)行詳細(xì)分析。對(duì)在日常生活中可能導(dǎo)致傳染病發(fā)生的原因，防治手段及人們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)做到的科學(xué)、文明行為和習(xí)慣，給予充分提示與講解?！秱魅静【蛹曳乐巍愤m合社會(huì)廣大讀者閱讀，也適合文教、衛(wèi)生工作者在農(nóng)村、城市社區(qū)宣傳工作中參閱。
《讓孩子健康成長(zhǎng)》運(yùn)用醫(yī)學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)及相關(guān)的法律法規(guī)知識(shí)，從兒童的基礎(chǔ)知識(shí)、生長(zhǎng)發(fā)育、兒童營養(yǎng)、預(yù)防保健、行為問題、常見疾病、家長(zhǎng)教育、社會(huì)責(zé)任等方面，闡明了兒童各時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律及其影響因素以及如何采取積極有效的方法和措施，增強(qiáng)兒童體質(zhì)與身心發(fā)育，促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)。
《讓孩子健康成長(zhǎng)》側(cè)重新生兒期至青春前期兒童的生活保健。深入淺出、通俗易懂、融科學(xué)性、知識(shí)性、適用性于一體，是兒童健康成長(zhǎng)的優(yōu)秀科普讀物。
《中老年家庭醫(yī)生》以家庭保健為主要任務(wù)，從預(yù)防、就醫(yī)、用藥、生活、飲食、運(yùn)動(dòng)等幾方面分別進(jìn)行闡述。全面系統(tǒng)地介紹了中老年健康生活的基本知識(shí)。《中老年家庭醫(yī)生》力求貼近生活，內(nèi)容通俗易懂、簡(jiǎn)單實(shí)用，是廣大群眾防病治病的家庭保健必備讀本。
《中老年家庭醫(yī)生》由數(shù)十位知名專家聯(lián)手打造，不僅包括了糖尿病、高血壓、冠心痛、肝病、腎病、胃腸病、頸椎病、腰肌勞損、月經(jīng)不調(diào)、陽瘺、小兒感冒、更年期綜合癥等百余種疾病的家庭診治，還包括了這些常見病的自我保健和生活宜忌，以及家庭急救、家庭護(hù)理、家庭用藥、日常兼生等內(nèi)容，可謂集保健養(yǎng)生、防病治病于一體，是家庭保健必備的參考書，社區(qū)醫(yī)院必備的教材。
《讓女性靜麗生活》是介紹女性保健知識(shí)的一本科普讀物。《讓女性靜麗生活》面向廣大女性，本著推廣普及女性生殖健康科普知識(shí)、提高女性自我保健能力的目的，從女性生殖生理基礎(chǔ)、女性月經(jīng)期衛(wèi)生保健、女性孕期保健、女性產(chǎn)期保健、女性更年期保健、常見婦科病與防治、女性計(jì)劃生育保健、女性健美保健等八大方面，做了深入淺出、簡(jiǎn)明扼要的闡述?！蹲屌造o麗生活》最主要的特點(diǎn)是：針對(duì)廣大女性朋友日常生活中最關(guān)心以及經(jīng)常遇到的問題逐一進(jìn)行解答，是廣大女性朋友科學(xué)生活的良師益友。

書籍目錄

《讓女性靜麗生活》目錄：女性生殖生理基礎(chǔ)女性生殖器官的構(gòu)成女性外生殖器女性內(nèi)生殖器了解自己的子宮如何保護(hù)好自己的子宮卵巢的功能卵巢是如何排卵的女性排卵期生理變化陰道的功能陰道的自凈功能陰道排出物——白帶女性不同時(shí)期的白帶如何看懂白帶化驗(yàn)單雌激素對(duì)于女性至關(guān)重要女性乳房的發(fā)育過程女性身體變化全過程處女膜與處女的關(guān)系女性月經(jīng)期保健女性月經(jīng)初潮征象正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)月經(jīng)的好處……女性孕期保健女性產(chǎn)期保健女性更年期保健常見婦科病與防治女性計(jì)劃生育保健女性健美保健《中老年家庭醫(yī)生》目錄：生理知識(shí)篇人類壽命有多長(zhǎng)哪些因素影響人的壽命人類有四種年齡之說中老年階段的劃分健康生活新理念健康老年人的標(biāo)準(zhǔn)衰老的定義和分類人體結(jié)構(gòu)成分的衰老變化人體基礎(chǔ)代謝的衰老變化感覺器官的老化皮膚的老化消化系統(tǒng)的衰退血液系統(tǒng)的衰退循環(huán)系統(tǒng)的衰退呼吸系統(tǒng)的衰退泌尿系統(tǒng)的衰退神經(jīng)系統(tǒng)的衰退運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的衰退內(nèi)分泌系統(tǒng)的衰退免疫系統(tǒng)的衰退性生理的衰退心理衰老的表現(xiàn)養(yǎng)生保健原則測(cè)測(cè)您的健康危險(xiǎn)系數(shù)心理衰老自測(cè)法……心理健康篇精神養(yǎng)生篇運(yùn)動(dòng)健身篇睡眠保養(yǎng)篇膳食營養(yǎng)篇日常保健篇疾病預(yù)防篇養(yǎng)生歌決篇《傳染病居家防治》目錄：傳染病常識(shí)篇傳染?。汗湃朔Q為瘟疫我國法定傳染病的種類傳染病流行的基本條件傳染病的傳染源傳染病的傳播途徑傳染病的易感人群傳染病的基本特征傳染病臨床特點(diǎn)傳染過程的5種結(jié)局傳染病的隔離措施有哪些常見傳染病如何進(jìn)行隔離接觸傳染病患者后應(yīng)采取哪些補(bǔ)救措施怎樣切斷傳染病的傳播途徑呼吸道傳染病的預(yù)防戴口罩的講究口罩的家庭消毒消化道傳染病的預(yù)防潔凈的雙手保護(hù)您遠(yuǎn)離疾病怎樣正確洗手注意改變生活陋習(xí)免疫力和終身免疫主動(dòng)免疫和被動(dòng)免疫注射疫苗后可能出現(xiàn)的反應(yīng)……呼吸道傳染病篇腸道傳染病篇早媒傳媒病篇?jiǎng)游镌葱詡魅静∑纳x病篇性傳播疾病篇病毒性肝炎篇結(jié)構(gòu)病篇其他傳染病篇《讓孩子健康成長(zhǎng)》目錄：什么是兒童生活保健兒童生活保健的重要意義兒童各期生活保健的特點(diǎn)兒童各期生理特點(diǎn)兒童各期生活保健的主要內(nèi)容常用的年齡階段劃分方法新生兒期保健內(nèi)容嬰兒期保健內(nèi)容幼兒期保健內(nèi)容學(xué)齡前期保健內(nèi)容學(xué)齡期保健內(nèi)容青春期保健內(nèi)容生長(zhǎng)發(fā)育篇什么是生長(zhǎng)發(fā)育生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律生長(zhǎng)發(fā)育的個(gè)體差異影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素影響生長(zhǎng)發(fā)育的遺傳因素影響生長(zhǎng)發(fā)育的環(huán)境因素影響生長(zhǎng)發(fā)育的社會(huì)因素……早期教育篇兒童營養(yǎng)篇預(yù)防保健篇行為問題篇常見疾病篇家長(zhǎng)教育篇社會(huì)責(zé)任篇

章節(jié)摘錄

插圖：哪些人適宜孕前進(jìn)補(bǔ)通常，體質(zhì)較虛弱的女性適宜于孕前進(jìn)補(bǔ)，以補(bǔ)充營養(yǎng)，增加抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，為受孕做好準(zhǔn)備。孕前進(jìn)補(bǔ)，食補(bǔ)是一種最方便而又有效的方法。對(duì)于脾胃較虛弱，食欲差，消化不良，時(shí)有腹脹的女性，可選用山藥、芡實(shí)、蓮子、薏米等熬粥服用以補(bǔ)益脾胃；對(duì)于血虛，唇甲色淡，甚至貧血的女性，可選用紅棗、枸杞、花生、紅糖、豬肝等長(zhǎng)期服用以補(bǔ)血；對(duì)于氣虛，精神倦怠，易于疲勞或者易于感冒，抵抗力較差的女性，可選用黃芪、人參，西洋參等煎湯服食；有的女性屬虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，經(jīng)期常腹痛，可常服生姜紅糖湯溫經(jīng)散寒；有的女性偏于腎虛，經(jīng)期及經(jīng)期前后常感腰酸痛或下墜感，可選用桂圓肉、龍眼肉、核桃肉、豬腰、紫河車等煎湯或熬粥服用。但如果是因?yàn)榛加幸恍┘膊《鴮?dǎo)致身體虛弱，就不能只用食療了，而要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行全面系統(tǒng)的調(diào)補(bǔ)。中醫(yī)學(xué)中有很多效果較好的補(bǔ)益方，如補(bǔ)氣的四君子湯、補(bǔ)中益氣湯、補(bǔ)血的歸脾湯、補(bǔ)腎的六味地黃丸等，都可以根據(jù)具體情況選擇運(yùn)用。孕前應(yīng)徹底治療的疾病夫妻在準(zhǔn)備要孩子前，應(yīng)同去醫(yī)院檢查，確認(rèn)一下有無疾病，保證妊娠的順利進(jìn)行。因?yàn)椴∏榈男再|(zhì)和癥狀決定妊娠是否能夠順利進(jìn)行。以下疾病應(yīng)在懷孕前治療：1.貧血嚴(yán)重貧血婦女懷孕后，不僅會(huì)加重孕婦貧血癥狀，而且影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，不利于優(yōu)生優(yōu)育。如有貧血疾病，除了要在食物中充分?jǐn)z取鐵和蛋白質(zhì)以外，必要時(shí)及時(shí)服用抗貧血藥物，貧血得到根本的治療后，可以妊娠。2.結(jié)核病結(jié)核病會(huì)直接傳染給胎兒，所以在懷孕之前必須治愈。3.心臟病心臟功能異常會(huì)影響全身各器官的供血供氧，引起胎盤血管異常，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育異常等，產(chǎn)婦的身體和生命也會(huì)受到威脅，所以懷孕前一定要醫(yī)治并聽取醫(yī)生的建議。

編輯推薦

《居家生活健康叢書(套裝全4冊(cè))》：女人味，是女人的精魂擁有女人味的女人就是靚麗女人可怕的《傳染病》正危害您和您家人的健康，傳染病是人類健康的“隱形殺手”，全世界每小時(shí)有1500人死于傳染病。然而傳染病又并不可怕，只要做到科學(xué)預(yù)防、有效控制，傳染病是可防可控的?！毒蛹疑罱】祬矔?套裝全4冊(cè))》將向您介紹常見、多發(fā)及重點(diǎn)傳染病的家庭預(yù)防知識(shí)，幫助您和您的家人有效地防控傳染病的發(fā)生。健康是生命的基石，沒有健康，再燦爛的生命也只是流星一瞬，再輝煌的夢(mèng)想也無從實(shí)現(xiàn)，再多的財(cái)富也無法享用。遠(yuǎn)離生活誤區(qū)，選擇健康的生活方式，是獲得健康、減少疾病的最簡(jiǎn)便易行、最經(jīng)濟(jì)有效的途徑。《居家生活健康叢書(套裝全4冊(cè))》在內(nèi)容上本著面向廣大人民群眾、通俗易懂的的原則。對(duì)常見的傳染病及新出現(xiàn)的一些傳染病的流行特點(diǎn)，主要臨床表現(xiàn)、治療、預(yù)防措施及應(yīng)注意的問題進(jìn)行了歸納和總結(jié)，力求簡(jiǎn)明扼要，使讀者易學(xué)、易懂、易用，掌握各種傳染病的相關(guān)知識(shí)、提高預(yù)防傳染病的有效能力。

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