妊娠分娩育兒實(shí)用大百科

前言

常有人說(shuō)：21世紀(jì)的家長(zhǎng)是最難當(dāng)?shù)摹r(shí)代在發(fā)展，科學(xué)技術(shù)在進(jìn)步，生存壓力也在增大，21世紀(jì)的年輕父母在日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)中對(duì)孩子的期望值明顯比以往的父母更高。為確保孩子的健康和聰明，從計(jì)劃要一個(gè)孩子起，到幸福而又艱辛的孕期，再到養(yǎng)育孩子，這一過(guò)程傾注了父母無(wú)盡的心血，他們積極地參加醫(yī)院開(kāi)設(shè)的產(chǎn)前培訓(xùn)班和育兒指導(dǎo)、閱讀圖書(shū)、上各大育兒網(wǎng)站交流經(jīng)驗(yàn)，恨不能成為一個(gè)既懂得孕產(chǎn)保健、優(yōu)生知識(shí)，又懂得兒童保健、早期教育等知識(shí)的全能型專(zhuān)家。然而，由于各種渠道所提供的相關(guān)知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和全面性，更嚴(yán)重的是，理論常常與實(shí)際相脫離，很多父母仍然在實(shí)踐操作中一籌莫展。據(jù)調(diào)查顯示，80％以上的父母感到自己所獲取的知識(shí)難以滿(mǎn)足實(shí)際需要，無(wú)法有效解決具體問(wèn)題。為幫助21世紀(jì)年輕父母輕松度過(guò)孕產(chǎn)過(guò)程，解決育兒難題，我們決定編寫(xiě)一部從當(dāng)代中國(guó)家長(zhǎng)的實(shí)際需要出發(fā)、真正實(shí)用的孕產(chǎn)育兒大百科，為此我們組織了一個(gè)陣容強(qiáng)大的“妊娠分娩育兒實(shí)用大百科”編委會(huì)，其成員分別是國(guó)內(nèi)產(chǎn)科、遺傳學(xué)、產(chǎn)前診斷、新生兒護(hù)理、兒童保健、早期教育等領(lǐng)域的權(quán)威專(zhuān)家，他們不僅具有扎實(shí)的理論功底，同時(shí)具有豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。由于他們?cè)诟髯缘念I(lǐng)域中都有一定的知名度，因而本書(shū)事實(shí)上也幫助讀者實(shí)現(xiàn)了有問(wèn)題在家就可以隨時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)家，而不用去醫(yī)院排隊(duì)掛號(hào)，節(jié)省了時(shí)間，也避免了無(wú)數(shù)的麻煩。在編寫(xiě)體例上，我們選擇了百科全書(shū)式的簡(jiǎn)明體例，按時(shí)間順序?qū)⒃星?、孕期、分娩、產(chǎn)后、育兒這一漫長(zhǎng)的全過(guò)程中的諸多問(wèn)題和常識(shí)完整清晰地呈現(xiàn)出來(lái)，這樣便于迅速找到所需內(nèi)容，有針對(duì)性地進(jìn)行重點(diǎn)閱讀，以隨時(shí)幫助家長(zhǎng)解決實(shí)際問(wèn)題。本書(shū)分“孕育篇”和“養(yǎng)育篇”兩部分，系統(tǒng)而全面地介紹了妊娠、分娩、育兒方面的知識(shí)，以及實(shí)用的方法技巧，涉及年輕父母在孕產(chǎn)和育兒全過(guò)程中可能遇到的所有難題。全書(shū)信息豐富，權(quán)威科學(xué)，囊括了國(guó)內(nèi)外產(chǎn)科、產(chǎn)前診斷、不孕不育、產(chǎn)婦和新生兒護(hù)理、育兒、早教等領(lǐng)域最前沿的研究成果，是2l世紀(jì)中國(guó)家庭必備的孕產(chǎn)、育兒指南，可全程指導(dǎo)現(xiàn)代父母科學(xué)孕產(chǎn)、輕松育兒。其中，“孕育篇”包括“準(zhǔn)備懷孕”、“孕期保健”、“準(zhǔn)媽媽的變化和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育”、“孕期檢查和孕期疾病”、“分娩和產(chǎn)后護(hù)理”等，將幫助讀者掌握孕前保健、孕期保健、產(chǎn)褥期保健等方面的實(shí)用科學(xué)知識(shí)：科學(xué)制訂懷孕計(jì)劃，進(jìn)行孕前體檢，選擇最佳懷孕時(shí)機(jī)，調(diào)整懷孕后的心態(tài)，應(yīng)對(duì)孕期的各種不適，保證自己和胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)，了解胎寶寶是如何生長(zhǎng)發(fā)育的，孕期科學(xué)地進(jìn)行性生活，學(xué)會(huì)分娩時(shí)正確用力和減輕疼痛，科學(xué)地坐月子……掌握這些知識(shí)，每一個(gè)孕媽媽都可以輕輕松松、平平安安地度過(guò)孕期，享受這一幸福難忘的人生階段，快樂(lè)而自信地迎接健康聰明的小寶寶的到來(lái)。此外，還由不孕不育專(zhuān)家執(zhí)筆編寫(xiě)了一章的“治療不孕不育”，針對(duì)現(xiàn)代人高發(fā)的不孕不育癥做了專(zhuān)門(mén)探討，提出了科學(xué)治療方案，為相關(guān)人群帶來(lái)了福音。

內(nèi)容概要

本書(shū)是一部從中國(guó)年輕父母的實(shí)際需要出發(fā)，真正實(shí)用的孕產(chǎn)、育兒大百科，由國(guó)內(nèi)產(chǎn)科、遺傳學(xué)、產(chǎn)前診斷、新生兒護(hù)理、兒童保健、早期教育等領(lǐng)域的權(quán)威專(zhuān)家共同打造而成，旨在幫助中國(guó)年輕父母輕松度過(guò)孕產(chǎn)期，解決育兒難題。    本書(shū)分“孕育篇”和“養(yǎng)育篇”兩部分，系統(tǒng)而全面地闡述了妊娠、分娩、育兒方面的知識(shí)，涉及年輕父母在孕育寶貝和養(yǎng)育寶貝過(guò)程中可能遇到的所有難題，并按時(shí)間順序分階段編寫(xiě)，便于讀者有針對(duì)性地進(jìn)行重點(diǎn)閱讀。全書(shū)信息豐富，權(quán)威科學(xué)，囊括子國(guó)內(nèi)外產(chǎn)科、育兒、早期教育等領(lǐng)域最先進(jìn)的研究成果，是孕期、育兒的必備指南。其中，“孕育篇”包括“準(zhǔn)備懷孕”、“孕期保健”、“準(zhǔn)媽媽的變化和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育”、“孕期檢查和孕期疾病”、“分娩和產(chǎn)后護(hù)理”等，將幫助讀者掌握孕前、孕期保健等方面的知識(shí)，輕松做一個(gè)快樂(lè)的準(zhǔn)媽媽。此外，還由不孕不育專(zhuān)家執(zhí)筆編寫(xiě)了一章的“治療不孕不育”，針對(duì)現(xiàn)代人高發(fā)的不孕不育癥做了專(zhuān)門(mén)探討，提出了科學(xué)方案，為相關(guān)人群帶來(lái)了福音?！梆B(yǎng)育篇”包括“6個(gè)月以下的嬰兒”、“6個(gè)月到1歲的嬰兒”、“幼兒和學(xué)齡前兒童”、“兒童時(shí)期和青少年時(shí)期”、“家庭教育”、“健康小詞典”等6章，幫助讀者了解孩子在不同年齡階段的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行智能訓(xùn)練，培養(yǎng)各種社會(huì)能力，幫助寶寶減少或避免疾病的發(fā)生，真正實(shí)現(xiàn)輕松育兒。

書(shū)籍目錄

孕育篇  第一章 準(zhǔn)備懷孕    1.孕前檢查    2.孕前染色體檢查    3.選擇性別規(guī)避遺傳風(fēng)險(xiǎn)    4.選擇健康的生活方式    5.年齡對(duì)生育的影響    6.選擇最佳季節(jié)受孕    7.不宜受孕的七種情況    8.想生男孩的必要準(zhǔn)備    9.想生女孩的必要準(zhǔn)備    10.了解懷孕過(guò)程    11.有關(guān)懷孕知識(shí)的誤區(qū)    12.了解排卵期    13.如何提高受孕率    14.懷孕的征兆    15.去醫(yī)院檢查是否懷孕    16.自己判斷是否懷孕    17.盡早知道是否懷孕很重要    18.確知懷孕后的心態(tài)調(diào)整    19.避孕方法對(duì)懷孕的影響    20.孕前食譜  第二章 孕期保健    1.推算預(yù)產(chǎn)期    2.懷孕早期避免搬重物    3.早孕用藥需謹(jǐn)慎    4.科學(xué)進(jìn)食    5.遠(yuǎn)離X線(xiàn)檢查和紫光燈    6.孕期保護(hù)牙齒和牙齦    7.應(yīng)對(duì)惡心和晨吐反應(yīng)    8.流產(chǎn)有什么癥狀    9.唾液分泌過(guò)多    10.胃腸脹氣、胃痛、燒心    11.暈厥和不適    12.眼睛問(wèn)題    13.骨盆疼痛    14.腿痛    15.胸痛    16.腰痛    17.克服孕早期的慵懶困倦    18.如何克服失眠問(wèn)題    19.如何解決尿頻問(wèn)題    20.孕早期如何進(jìn)行性生活    21.準(zhǔn)媽媽過(guò)性生活要謹(jǐn)慎    22.準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該怎么睡    23.如何解決便秘問(wèn)題    24.孕期要?！爸?   25.孕期如何穿著    26.孕期如何保持胸部美麗    27.孕早期胸的變化    28.如何選擇文胸    29.為何懷孕后有乳汁溢出    30.孕期需要提前護(hù)理乳頭嗎    31.有利于產(chǎn)后恢復(fù)的姿勢(shì)    32.孕期要細(xì)心呵護(hù)臉部皮膚    33.油性膚質(zhì)的孕婦如何護(hù)膚    34.臉上有黃褐斑怎么辦    35.準(zhǔn)媽媽化妝要慎重    36.孕婦不宜穿高跟鞋    37.妊娠紋    38.懷孕期間頭發(fā)的變化    39.先天疾病和遺傳疾病的區(qū)別    40.環(huán)境對(duì)寶寶發(fā)育的影響    41.染色體畸變對(duì)寶寶發(fā)育的影響    42.了解懷孕前的風(fēng)險(xiǎn)    43.高危妊娠    44.高危妊娠監(jiān)護(hù)    45.陰道出血    46.考慮如何喂養(yǎng)寶寶    47.為什么會(huì)出現(xiàn)雙胞胎    48.為什么會(huì)出現(xiàn)三胞胎    49.多胎懷孕注意事項(xiàng)    50.懷孕中期的運(yùn)動(dòng)    51.孕期運(yùn)動(dòng)有什么好處    52.運(yùn)動(dòng)后身體過(guò)熱有何危險(xiǎn)    53.孕期要多散步    54.孕婦能進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)嗎    55.劇烈運(yùn)動(dòng)要小心    56.懷孕中期的性生活    57.懷孕中期的營(yíng)養(yǎng)    58.孕期腿抽筋怎么辦    59.感覺(jué)胎動(dòng)    60.孕期陰道分泌物增多正常嗎    61.孕期的興奮與擔(dān)憂(yōu)    62.參加產(chǎn)前培訓(xùn)班    63.如何緩解背痛    64.懷孕期間的夢(mèng)    65.懷孕后期的鍛煉    66.骨盆底肌肉的鍛煉    67.孕后期的營(yíng)養(yǎng)和飲食嗜好    68.孕后期胸部的變化    69.制訂分娩計(jì)劃    70.參觀(guān)產(chǎn)房    71.孕后期的性生活    72.呼吸短促    73.肩臂痛    74.體內(nèi)燥熱    75.懷孕后期的失眠    76.分娩前的情緒    77.孕期不能吃得過(guò)多    78.孕期不能吃得太少    79.孕期體重增長(zhǎng)不能過(guò)多    80.孕期要調(diào)整吃素食的習(xí)慣    81.孕期飲食多樣化    82.孕期禁忌食物    83.孕期要多喝水    84.孕期如何工作    85.孕期洗浴要注意    86.孕期旅行須知    87.孕期旅行交通工具的選擇    88.孕期食譜  第三章 準(zhǔn)媽媽的變化和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育  ……養(yǎng)育篇附錄

章節(jié)摘錄

插圖：2.孕前染色體檢查染色體異常包括染色體數(shù)目異常、染色體易位、染色體倒位等，是導(dǎo)致遺傳病的主要原因之一，父母可通過(guò)精子或卵子細(xì)胞將異常的染色體傳給子女，導(dǎo)致遺傳病的發(fā)生。由于目前在醫(yī)學(xué)界還沒(méi)有找到有效的預(yù)防和治療辦法，所以危害性很大。但是通過(guò)做遺傳咨詢(xún)，再加上婚前染色體檢查，就可以發(fā)現(xiàn)染色體的異常，預(yù)測(cè)出胎兒發(fā)生畸形的危險(xiǎn)程度。所以很多專(zhuān)家都認(rèn)為，在婚前進(jìn)行染色體檢查是十分必要的。染色體易位和倒位的人由于細(xì)胞內(nèi)的基因沒(méi)有丟失，所以并不會(huì)表現(xiàn)出什么異常的特征，但是卻很容易造成胎兒的畸形或引起流產(chǎn)，因此說(shuō)這樣的人也是很危險(xiǎn)的。通過(guò)染色體檢查，就可以發(fā)現(xiàn)這種潛在的危險(xiǎn)，及時(shí)采取節(jié)育或者是流產(chǎn)措施，以避免因?yàn)槊つ勘Ｌザ鴰?lái)的危害。如果是性染色體異常，那么這樣的人就可能出現(xiàn)性功能障礙，甚至沒(méi)有生育能力，這也可以讓新婚的夫妻早做其他的打算或者是采取相應(yīng)的措施。染色體檢查其實(shí)很簡(jiǎn)單，也沒(méi)有任何痛苦，只需要從口腔中刮取一些細(xì)胞就可以進(jìn)行了。通過(guò)觀(guān)察，就可以發(fā)現(xiàn)染色體上的基因是否存在破壞、缺失或增多的現(xiàn)象，如果染色體檢查完全正常，那么你們就等于是領(lǐng)到了一張嬰兒的準(zhǔn)生證，可以生育了。但如果在某條染色體上發(fā)現(xiàn)了異常，那就應(yīng)該采取相應(yīng)的防范措施，以避免患兒的出生。雖然染色體檢查很簡(jiǎn)單，對(duì)于優(yōu)生優(yōu)育也非常重要，可是有些人卻對(duì)它缺乏正確的認(rèn)識(shí)，不把染色體檢查當(dāng)回事或者是根本就不去做檢查，從而導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。因此說(shuō)，在婚前進(jìn)行染色體檢查是非常重要的。如果你希望自己的孩子聰明健康，那么就一定要認(rèn)真對(duì)待婚前的染色體檢查。不要覺(jué)得這種檢查只是應(yīng)付了事，可有可無(wú)的。如果真的發(fā)生了意外，那就晚了。與其在孩子出生后哀嘆自責(zé)，還不如提前做好準(zhǔn)備，不給自己后悔的機(jī)會(huì)。3.選擇性別規(guī)避遺傳風(fēng)險(xiǎn)性別與遺傳病規(guī)律有些遺傳病的發(fā)生與性別有著密切的關(guān)系，也就是前面提到的伴性遺傳，它是由性染色體上的基因所引起的疾病。伴性遺傳病分為X伴性遺傳病和Y伴性遺傳病兩大類(lèi)，在遺傳上具有一些特殊的規(guī)律。比如說(shuō)有些疾病只通過(guò)母親傳給兒子，但不傳給女兒；而有些疾病則只通過(guò)父親傳給女兒，但不傳給兒子。這就是所謂的交叉遺傳。關(guān)于伴性遺傳病的顯隱性關(guān)系，簡(jiǎn)單地說(shuō)，X染色體與Y染色體并不是同源染色體，在兩種染色體上也不存在等位基因。也就是說(shuō)，當(dāng)一個(gè)男人的X染色體上存在致病基因的時(shí)候，Y染色體上并不具備相應(yīng)的基因來(lái)掩蓋它，所以這種疾病的癥狀就會(huì)在這個(gè)男人的身上表現(xiàn)出來(lái)。同樣的道理，如果在他的Y染色體上存在致病基因，X染色體也沒(méi)有相應(yīng)的基因來(lái)加以掩蓋，所以癥狀也會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。X伴性遺傳病又可以分為X伴性顯性遺傳病和X伴性隱性遺傳病，由X染色體上的顯性致病基因所引起的稱(chēng)為X伴性顯性遺傳病，而由X染色體上的隱性致病基因所引起的則稱(chēng)為X伴性隱性遺傳病。遺傳性腎炎、假肥大型肌營(yíng)養(yǎng)不良癥等病癥屬于X伴性顯性遺傳病；血友病、色盲、夜盲等疾病則屬于X伴性隱性遺傳病。X伴性顯性遺傳病的特點(diǎn)是男性患者只傳給自己的女兒，但不傳給兒子；女性患者則既可能傳給兒子，也可能傳給女兒，二者發(fā)病的概率均為50％。這種疾病的遺傳性很強(qiáng)，可以連續(xù)幾代遺傳，但是患者的正常子女并不會(huì)帶有致病基因，也不會(huì)再傳給后代。通常情況下，正常夫妻的子女是不會(huì)出現(xiàn)這類(lèi)遺傳病的，除非發(fā)生基因突變。在發(fā)病比率上，女性約為男性的2倍，因?yàn)檫@種致病基因只要在一條X染色體上存在，就可以表現(xiàn)出來(lái)，男女都是如此。由于女性有兩條X染色體，所以發(fā)病的概率更高。但女性的病情通常都要比男性輕，因?yàn)榕杂幸粭l正常的X染色體加以掩蓋，可以減輕病情，而男性卻沒(méi)有這樣的掩蓋作用，所以病情往往比女性重。X伴性隱性遺傳病的特點(diǎn)是男性患者要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女性，因?yàn)橹挥袃蓷l帶有致病基因的X染色體相遇的時(shí)候，女性才會(huì)患病，這種情況是很少見(jiàn)的；而男性則是只要出現(xiàn)致病基因，就會(huì)患病。概率比較小，但如果是近親結(jié)婚，概率則會(huì)大大增加。

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