絕處逢生

前言

開始接觸時代的賽斯思想，大約是在十幾年前，那時候還沒有進醫(yī)學院。后來在醫(yī)學院的求學過程中，我的心里一直有著隱微的掙扎：在醫(yī)學院所學的這些知識及技術(shù)，真的夠用嗎？隨著醫(yī)學知識逐漸增加，對新時代思想的體會也日益擴展后，兩者開始產(chǎn)生了交集。畢業(yè)后，在臺北榮總醫(yī)院當實習醫(yī)師，讓我終于有機會可以將醫(yī)學院的專業(yè)知識，和新時代思想里對于身、心、靈的概念予以結(jié)合。在臺北市立仁愛醫(yī)院家庭醫(yī)學科服務(wù)時，更將兩者融會貫通了起來，但也更深刻地感受到現(xiàn)代醫(yī)學的確有其尚待發(fā)展的空間?，F(xiàn)代醫(yī)學固然有很多赫赫有名的巨擘，也有非常多的人士對于這方面的研究發(fā)展不遺余力，但不知怎的，我的內(nèi)心始終有不足之感。對我而言，人絕不僅只是一個身體而已，人生包括了身體、心理、社會以及靈性的層面，此四者密不可分。當我拿到家庭醫(yī)學科?？漆t(yī)生的資格后，為了更了解人類的精神、心靈對身體的影響，于是又轉(zhuǎn)入了臺北市立療養(yǎng)院精神科。本書里很多新時代的醫(yī)療概念，是我這十幾年來對身體、心理以及新時代的思想不斷摸索、潛心研究以及臨床經(jīng)驗的精髓。從事癌癥治療的緣起，是因為在多年前，有個朋友罹患了癌癥。當他被診斷出肝癌時，已經(jīng)是末期了，當時的醫(yī)學宣判他大概只有四到六個月可以活。

內(nèi)容概要

　　癌癥不應(yīng)該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現(xiàn)況。你應(yīng)該視它為人生的轉(zhuǎn)機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變?nèi)松?，引導你重新檢討對生命的態(tài)度。　　心靈如果沒有被了解、被洞悉、沒有予以面對的話，任何只考慮身體的醫(yī)療、物質(zhì)的醫(yī)療，都是舍本逐末的做法。癌癥的治療，如果只對身體進行手術(shù)、化療、放射治療或是荷爾蒙療法，甚至“另類療法”或?qū)嶒灟煼?，都是不夠的，最終還是得從“心”著手?！　￠L久以來，大家都感受到醫(yī)學的無力感，也認同身心靈一體的觀點，可是卻鮮少有人能夠把這樣的洞見，變成可供操作、甚至復(fù)制的治療方法。許醫(yī)師從事身心靈整體健康研究十數(shù)年，對于癌癥的治療及預(yù)防復(fù)發(fā)有獨特心得。在他的“身心靈整體健康成長團體”、“美麗人生癌癥病患成長團體”里，的確有現(xiàn)代醫(yī)學未知的理論基礎(chǔ)及治療技巧，治愈的效果斐然可觀，而這些你可以在《圣嚴法師講心經(jīng)：心的經(jīng)典》里找到?！　‘斈汩喿x《圣嚴法師講心經(jīng)：心的經(jīng)典》時，也許呼應(yīng)了你內(nèi)心所隱約感覺到的真理，或是喚醒了你對生命的真知灼見。不管你是癌癥病友、病友家屬，或是治療癌癥的專業(yè)人員，希望這本對癌癥截然不同的認知以及因而產(chǎn)生的全新治療法，能夠為你帶來不同的思考方式。

作者簡介

許添盛，醫(yī)師，畢業(yè)于臺北醫(yī)學院，先后任臺北市立仁愛醫(yī)院家庭醫(yī)學科、精神科醫(yī)師，臺北市立療養(yǎng)院精神科、臺北縣立醫(yī)院身心科主任。現(xiàn)任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發(fā)行人、財團法人、新時代賽斯教育基金會董事長。喜愛寫作及禪修，是《聯(lián)合報》心靈版、《中國時報》家庭版、《大成報》心靈推手版、《自由時報》家庭版專欄作家。 許醫(yī)師對于癌癥的治療及預(yù)防復(fù)發(fā)有獨到心得，他用理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，在中華新時代協(xié)會講授“賽斯心法”，并成立了“身心靈健康成長團體”、“美麗人生癌癥病患成長團體”、“賽斯學院”及“賽斯心法修煉班”，應(yīng)邀至內(nèi)地各大城市，香港地區(qū)、馬來西亞、美加等地，舉辦大型講座。場場爆滿，佳評如潮。

書籍目錄

推薦序原版推薦序自序癌友自我療愈版序第一章 給你一個癌癥新定義癌癥新定義——人生的轉(zhuǎn)機癌癥病人應(yīng)如何看待自己開啟內(nèi)在的力量主宰者是自己癌友自我檢視清單 發(fā)病第二章 身體天生是健康的身體有防御及治愈的能力身體并不容易得癌癥身體健全性的哲學基礎(chǔ)當你不信任身體時現(xiàn)代醫(yī)學的盲點為什么會生病？身體健全性的真正實情健康的白努力定理癌友自我檢視清單 信任第三章 如果只有三個月可活癌癥給我們什么啟示？求死的欲望即求生的欲望永不褪色的青春受阻的創(chuàng)造之火癌友自我檢視清單 絕望第四章 把女人從傳統(tǒng)制約里解放出來女人是男人的附屬品？女人應(yīng)不斷為家庭付出？好女人不該享受性？兩性關(guān)系的平衡點乳癌與子宮頸癌的治療關(guān)鍵癌友自我檢視清單 愛與性第五章 打開男人豐沛情感的出口男子漢有淚不輕彈？為情感上的自我價值留點空間我好，你好，大家一起好！愛是唯一的生存基礎(chǔ)癌友自我療愈練習 釋放內(nèi)在的負面情緒第六章 癌友心理上的過渡階段從震驚到面對從“心”根治癌癥你并不受事實影響，而是受你對事實的看法影響癌友自我療愈練習 十二個令自己快樂的方法第七章 食物不是嫌疑犯——怎樣吃都健康環(huán)境污染與飲食致癌？抗癌之道在于心，不在于吃相信身體，相信食物健康活力十字訣癌友自我療愈練習 如何吃出健康第八章 超越時空的癌癥療法時空回溯法打開內(nèi)在的心結(jié)當下即是威力之點癌友自我療愈練習 從當下威力之點改變過去第九章 以心靈改變基因基因工程不等于基因治療你才是基因的主人基因藍圖是為生命藍圖而服務(wù)疾病作為暫時的團結(jié)系統(tǒng)癌友自我檢視清單 看出癌癥的正面意義第十章 學習情感與情緒的表達“不敢生氣”就沒有“生氣”放手做自己沖突也是一種溝通的過程癌友自我檢視清單 情緒第十一章 接納自己存在的價值無論完成些什么，你都很有價值如何向內(nèi)自我覺察？尊重每個個體存在的價值失敗也是一種成功癌友自我療愈練習 肯定自我價值第十二章 如何減輕臨終的痛苦臨終的過程，其實是人一生的縮影死亡并不是生命的滅絕慶祝你的生命，讓身體順其自然吧！癌友自我療愈練習 臨終前的自我心理建設(shè)第十三章 治療師的使命傾聽疾病背后的偉大智慧幫助個案找回純真的本我治療師的特質(zhì)遠比他講的話重要附錄一 美麗人生的告白人間處處有愛：周小姐的故事生活品質(zhì)操之在我：黃小姐的故事癌癥讓我改頭換面：李小姐的故事不再把自己當病人：賴太太的故事海闊天空的無限可能：許小姐的故事深刻美好的再生經(jīng)驗：甯先生的故事附錄二 從西方世界看癌癥西方女性的困境性愛的混淆年輕肉體的迷思西方男性的困境后記 我們是如此的生死之交

章節(jié)摘錄

第一章 給你一個癌癥新定義癌癥新定義——人生的轉(zhuǎn)機癌癥不應(yīng)該只被視為，身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現(xiàn)況。這正是我的觀念跟西方醫(yī)學最大不同之處。癌癥不是因，而是一個果。我個人認為，真正致癌的原因，并非如現(xiàn)代醫(yī)學以為的由飲食因素、化學污染?；蚴怯行┽t(yī)學專家所說的自由基的問題。以飲食為例，過度強調(diào)“吃致癌物會致癌”的想法，只會讓人產(chǎn)生恐懼，而恐懼對身體的危害遠大于致癌物。思想、情感、生活態(tài)度與身體的關(guān)系，遠比吃下去的東西更密切。請記得：Youarewhatyouthink，notwhatyoueat！沒錯，癌癥的確是一種基因的病變。這一點毋庸置疑?？墒?，到底是什么原因?qū)е禄虿∽兡兀楷F(xiàn)代醫(yī)學的最大問題在于：現(xiàn)代醫(yī)學其實是一種物質(zhì)醫(yī)學，并非真正的醫(yī)學，但大家卻會把物質(zhì)醫(yī)學和醫(yī)學畫上等號。我想提倡一個革命性的觀點，那就是：真正致癌的因子，不是在物質(zhì)層面能夠找到的。在我治療的許多個案里，我常?？吹?，真正的原因是發(fā)生在心靈面，甚至可以這么說：心靈原因如果沒有被了解、沒有被洞悉、沒有予以面對的話，任何只考慮身體的醫(yī)療、物質(zhì)的醫(yī)療，或是所謂“基因療法”，基本上都是舍本逐末、本末倒置的做法。我甚至認為，這也是為什么現(xiàn)代醫(yī)學對癌癥向來有力窮的感覺。唯有當醫(yī)學的發(fā)展不再只考慮身體，而開始正視心靈在其中扮演的角色時．那才是最究竟的醫(yī)學之道。所以。我要對癌癥重新定義：癌癥應(yīng)該被視為人生的轉(zhuǎn)機，這個轉(zhuǎn)機不是教你怎樣去吃更多的健康食品，或是教你如何去找更多的抗癌方式。這個轉(zhuǎn)機是教你如何去改變?nèi)松龑闳ブ匦聶z討對生命的態(tài)度。它要引導你去問問自己：“你為什么活著？”“你過的是一種什么樣的生活？”透過這樣的覺醒，才可能把啟動基因產(chǎn)生病變的力量，導致開創(chuàng)生命契機的方向。大多數(shù)的醫(yī)學專家并沒有真正看到這一點。在整個醫(yī)學教育里，所學會的大概就是物質(zhì)醫(yī)學吧！在我的觀念里，假設(shè)癌癥是顯現(xiàn)于身體的一個結(jié)果或效應(yīng)．那么真正能夠啟動這個過程的，其實是心靈的力量。如果我們能夠了解這樣的力量．也許未來對癌癥的整體治療就會有不一樣的思考。我們將不會一直追著癌細胞窮追猛打，有時甚至連正常的細胞也遭殃；我們會找到背后扭曲的能量究竟是怎么一回事，然后進入能量的層面做調(diào)整。讓這樣的細胞病變得以逆轉(zhuǎn)它的過程。這也是我近幾年來一直在努力的方向。就如我前面提到的。癌癥應(yīng)該被定義為：一、它是心靈能量被阻塞、扭曲而顯現(xiàn)在肉體上的結(jié)果，所以應(yīng)從心著手，而非從身著手?？上У氖?，很少人能認清身體健康與心靈的關(guān)系。二、它是對生活品質(zhì)的追求、渴望改變的動力。癌癥的興起，代表大多數(shù)人的生活方式并不符合內(nèi)在的需求?，F(xiàn)代人生活品質(zhì)的提高，只在于物質(zhì)水平，而心靈能量是被扭曲的；人類已經(jīng)到了不能再逃避的地步了。三、它是人生的轉(zhuǎn)機。人們應(yīng)學習如何將這股被壓抑的情感能量，轉(zhuǎn)化為提升生活品質(zhì)的動力。癌癥病人應(yīng)如何看待自己大多數(shù)病患在得知自己罹癌的剎那，大概都會覺得莫名其妙、自認倒霉，或認為是自己的飲食方式不健康所導致，或是歸咎于遺傳因素。于是他能做的，只是尋求醫(yī)學的協(xié)助，例如開刀、化學治療或是放射治療等。很少人能夠在這些過程中尋找到內(nèi)在的力量——一個真正能夠轉(zhuǎn)化生命品質(zhì)的力量。邏輯很簡單，如果一個人不明白自己為什么得了癌癥，他又該如何去治療癌癥？僅憑一些醫(yī)學科技就能幫他幸免于難嗎？一個得了癌癥的人，他應(yīng)該去想想自己的內(nèi)在是怎么一回事；是什么樣的誘因，導致疾病的醞釀。其實，就現(xiàn)代醫(yī)學的觀點，癌癥也不是一朝一夕形成的疾病，它有逐漸發(fā)展的過程?？墒?，現(xiàn)代人對于人生與身體之間的關(guān)系實在太陌生了，很難透過對自我的檢視，了解到自身的內(nèi)在力量是如何被扭曲而產(chǎn)生這樣具毀滅性的效果。很少人會對自己要過的生活給予真正的關(guān)注，而多半只著重在金錢與物質(zhì)上。癌癥則讓問題浮上臺面，逼你去面對。它是生命的品管者，靈魂的警訊。如果大家能夠了解上述的概念，相信一定能明白，癌癥就仿佛是身體的毀滅性訊號。當一個毀滅性訊號啟動之后，不僅只是毀滅身體這么簡單而已，它其實是要指出人生的新方向。當我們聽到那個警訊，如果能認出啟動它的原因，我們就可以去改變那個過程。依我自己的經(jīng)驗，在臨床個案身上，我往往看到一股自我毀滅的傾向，可是大多數(shù)病友并沒有看到這一點。當這樣一股毀滅性的訊號響起之后，他們才警覺到，原來自己的人生已經(jīng)到達不可收拾的狀態(tài)了。即使到了這個地步，仍只有少數(shù)人愿意回過頭來面對他們的人生。我常覺得，真正的問題絕不在癌癥上面。很多人以為自己只是得到了癌癥．只要癌癥治好就沒有問題了。這樣的想法對癌癥病人來說一點好處也沒有！如果這個人的想法可以換成：“我所得到的癌癥，正是反映出我的一些人生態(tài)度，尤其反映了我對未來的絕望?！蹦敲次視菜芯攘?！他明白癌癥是一個轉(zhuǎn)機，是要引導他去找到自己內(nèi)在生命的出口。因為他的內(nèi)心其實經(jīng)歷著很大的痛苦與絕望，找不到出口，正處在一種無能為力的狀態(tài)，也沒有能力去改變這樣的情境。這個時候，癌癥的信號出現(xiàn)了，它告訴你：你有兩條路可以走，一是自我毀滅，讓癌細胞蠶食你的身軀；另一個是把它當作轉(zhuǎn)機，去集結(jié)你的能量做命運的突破、生命的大回轉(zhuǎn)，以全新不同的態(tài)度面對人生，而這是你之前沒有勇氣去做的！癌癥讓你有勇氣去過你以往不敢過的日子，并放棄你原來食之無味、棄之可惜的生活。開啟內(nèi)在的力量我想提供一個建設(shè)性的概念，那就是：癌癥存在的目的，其實是為了引導人們走向更好的生活品質(zhì)，而非如醫(yī)學描述的，它就像惡魔般地想奪走你寶貴的生命。當你覺察到癌癥與你內(nèi)在的沮喪、絕望有關(guān)，它的起因是在你的情感、思想及生活里，而非在物質(zhì)里，這就像我剛才所說的：“恭喜你！你有救了！”因為你很清楚明白：癌癥只不過是個幻象，它反映出你的心境，反映出你內(nèi)心的絕望和痛苦，是絕望和痛苦讓你無法活下，這才是真正的理由。我再強調(diào)一次，絕對不是你的癌癥讓你活不下去！但是很遺憾。我們處身在一個以物質(zhì)文明為主的社會，以西方物質(zhì)醫(yī)學當?shù)赖乃伎歼壿嬂?，所以關(guān)于“真正的問題絕不在癌癥上面”這樣的思維，或許會令大家覺得非常陌生，可是事實的確如此！只有破除掉對癌癥的恐懼，我們才會有力量把它變成一個轉(zhuǎn)機。有個很重要的觀念要告訴大家，那就是：很多人得了癌癥之后，會把目標放在“我如何能夠活得更久一點”，可是這并非癌癥要告訴我們的！相反的，癌癥希望我們知道：你活得這么久，卻活得那么沒有品質(zhì)，有什么意義呢？要如何活才會讓人生發(fā)光？要如何活才會覺得人生有價值？什么才是你真正想過的人生？癌癥其實是要引領(lǐng)我們?nèi)ラ_啟內(nèi)在的力量。我愿意再三強調(diào)，癌癥是內(nèi)在生命能量被阻塞、扭曲的結(jié)果，可是我們對這個被阻塞、扭曲的能量，往往并未付出真正的關(guān)注。其實，這被扭曲的創(chuàng)造性能量已啟動了基因的突變，使細胞不正常增殖，一般人在發(fā)現(xiàn)自己得了癌癥之后，非但對這個能量視而不見，反而進一步動用各式醫(yī)學科技去打擊這個能量扭曲過后的結(jié)果，以為這樣就能治好疾病。然而，真正治療癌癥的契機在于：能夠認出這樣一份被阻塞的創(chuàng)造性能量是如何被扭曲的。如果這內(nèi)在生命的能量沒有被扭曲的話，它可以大幅更新你的身體機能，使你的生活充滿創(chuàng)造力．讓你的靈魂活力洋溢。主宰者是自己其實，癌癥治療涉及的范圍非常廣泛，必須對生病的個體有深深的同情與了解，還要對他的人格所面臨的困境有所覺察，甚至病患自己，一定要超越我前面所提到的那個幻象。身體的癌癥只不過是個現(xiàn)象，它跟魔術(shù)師在表演時展現(xiàn)出來的舞臺效果沒有什么兩樣，只要我們真的了解它內(nèi)在真正的原因和機制。其實就沒那么可怕了。大多數(shù)人一旦得知自己罹患癌癥，當下就慌了，以為自己不再是生命的主人，一下子就被擊垮。面臨著死亡的威脅，身體似乎脆弱得像個無助的嬰兒，任由疾病宰割；或是尋求外來醫(yī)學的力量，把身體當成了戰(zhàn)場，讓外來的癌癥，與外來的醫(yī)學力量對抗，可憐遭殃的總是我們的身體。就好比日俄戰(zhàn)爭，日俄兩國在中國打，不管誰贏誰輸，倒霉的都是中國?，F(xiàn)在我要提出一個很重要的觀念：癌癥并不是外來的一個力量在你身上莫名其妙地發(fā)生，你會這么想，是因為我們對自己的心靈實在太缺乏了解了！如果一個人能夠覺察到，他內(nèi)在扭曲的情感對生命無力的怒吼，竟然可以產(chǎn)生癌癥；如果他明白自己有那個力量，當然就有能力去扭轉(zhuǎn)那個力量，因為他知道：主宰者是自己！

后記

上禮拜到高雄為一位癌癥朋友舉辦“生前告別式”，一進門口，映入眼簾的是“賽斯村”的介紹，靈堂上方則高掛著“靈魂永生”字樣。不瞞各位，當一坐進主祭官的位置，我已淚水潸然，眼前浮現(xiàn)出所有過去我曾深深投入治療、后來卻往生的癌癥病友的面容，而我，  “從來不曾”真的去參加他們?nèi)魏我晃坏母鎰e式。我不知道他們在天上的靈魂是否有一絲一毫責怪我的意思，責怪我陪他們走過大半的抗癌歲月，一同成長，一同游玩，一同嬉笑怒罵，竟沒有陪他們走這最后一段路？我習慣一個人獨自面對內(nèi)心的悲傷，在高速公路上飛馳，搖下車窗，我可以盡情地大哭，滴滴眼淚濺灑向天空，一盡我心中對他們的思念。有時候我不敢停下腳步，也不敢駐足回顧，天?。∥沂侨绱说南肽钏麄?，因為有過如此深刻生命情感的交流與分享，在生命墜落、最恐懼不安的時候攜手并進，就如一位癌友描述的“我們是如此的生死之交”。常常，一而再地，那些身影、那些笑容、那過去的一點一滴、那靈魂深處的悸動，浮現(xiàn)在我的眼前。

編輯推薦

《絕處逢生:許醫(yī)師癌癥身心靈療法》是一本令親人健康家庭幸福的必讀書。華語世界第一部身心靈抗癌之作!臺灣癌癥患者人手一冊的防癌治癌福音書!用心醫(yī)病，病由心生，身病還需心藥醫(yī)推薦專家團隊：鮮于涼，催眠研究中心主任、研究員、應(yīng)用心理學催眠專業(yè)委員會會長、中德精神分析連續(xù)三年培訓精神分析師、中國保健協(xié)會心理保健專業(yè)委員會副秘書長。岳曉東，香港城市大學心理學副教授、香港心理學會輔導心理學會首任會長、國際華人醫(yī)學家心理學家聯(lián)合會副理事長。

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