善待自己每一天

前言

“棄我去者，昨日之日不可留”，時(shí)間在一天天地過(guò)去，我們也在一天天地長(zhǎng)大，慢慢變老。面對(duì)這逃逝如飛的每一天，我們要如何去度過(guò)，是“亂我心者，今日之日多煩憂”，把一個(gè)個(gè)寶貴的今天都讓那頭“煩惱”的怪獸吞噬掉嗎？有沒(méi)有一種可能，我們找到一種方式徹底刷新生命的日歷，讓每一個(gè)日子不再在陰影里徘徊，而是充滿(mǎn)陽(yáng)光，充滿(mǎn)快樂(lè)，充滿(mǎn)價(jià)值，每一天都那樣新鮮，那樣讓人永久地懷念？為此，我們需要善待自己的每一天。接下來(lái)的問(wèn)題是我們究竟要怎樣去做呢？怎樣才能讓自己的每一天過(guò)得更加有意義，怎樣在自己的生命歷程里留下一點(diǎn)可供回憶的東西？其實(shí)我們沒(méi)有必要刻意追求轟轟烈烈，或者虛無(wú)飄緲的浪漫。生活本來(lái)是平靜的，但平靜之中卻隱藏著無(wú)盡的實(shí)實(shí)在在的值得珍惜的快樂(lè)，它們是生命本身蘊(yùn)藏的珍寶，等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，去挖掘。所以，善待自己需要我們的不是夸談豐功偉績(jī)，而是好好珍惜現(xiàn)在，此時(shí)此刻，當(dāng)下的每一天，積極行動(dòng)起來(lái)，做些具體的事情，哪怕只是點(diǎn)點(diǎn)滴滴。對(duì)于善待自己，人們常常走人誤區(qū)，有人說(shuō)必須獲得名譽(yù)，有人說(shuō)必須獲得權(quán)勢(shì)，有人說(shuō)必須獲得金錢(qián)……但走到最后，終于才發(fā)現(xiàn)，在追求名利權(quán)勢(shì)的過(guò)程中人們并沒(méi)有善待自己，恰恰相反，他們損害、虐待了自己，甚至完全失去了自己——他們付出了慘重的代價(jià)。其實(shí)善待自己并沒(méi)有那么復(fù)雜，僅僅是——讓自己找到簡(jiǎn)單而真實(shí)的快樂(lè)?？鞓?lè)難求，那是對(duì)于整天生活在失敗的陰影中無(wú)法自拔，在痛苦與絕望的邊緣垂死掙扎的人而言的，而對(duì)于決心善待自己，每天都用期待的心情迎接朝霞，用抖擻的精神沐浴陽(yáng)光雨露的人來(lái)說(shuō)，快樂(lè)卻灑滿(mǎn)了生活的每一個(gè)角落，滲透在了生活的每一分每一秒。

內(nèi)容概要

生命是短暫而寶貴的，它屬于我們只有一次，面對(duì)飛逝的每一天，我們?cè)撊绾味冗^(guò)才能擁有一個(gè)無(wú)悔的人生呢?其實(shí)人活著，快樂(lè)才是根本，而生命中的快樂(lè)，只要你善待自己，用心去發(fā)現(xiàn)，它無(wú)所不在。本書(shū)就是一本關(guān)于快樂(lè)的日歷，圍繞愛(ài)自己、微笑、選擇與放棄、真誠(chéng)、美德、付出、好心態(tài)、求實(shí)與創(chuàng)新、放松心情、放開(kāi)懷抱等生活主題，引導(dǎo)你每一天嘗試一件新的事情，走出人生的誤區(qū)，學(xué)會(huì)善待自己，去掉莫名的煩惱，解除心靈的羈絆，換一種輕松的活法，讓人生更加豐富而快樂(lè)。

書(shū)籍目錄

第一卷  春之感一花樣的年華　1月  認(rèn)真愛(ài)自己，讓愛(ài)在心中燃燒　　1月1日  早上起床，對(duì)自己說(shuō)一句：“從我做起，做得更好!”　　1月2日  選擇一個(gè)最適合自己的裝扮出門(mén)　　1月3日  做一件一直想做但缺乏勇氣去做的事　　1月4日  拿出三面“鏡子”，照出自身的弱點(diǎn)　　1月5日  找個(gè)機(jī)會(huì)認(rèn)認(rèn)真真地審視一次自己　　1月6日  破費(fèi)一次，為自己買(mǎi)一件喜歡的禮物　　1月7日  送自己一束鮮花，送自己一份好心情　　1月8日  認(rèn)認(rèn)真真地看一場(chǎng)電影　　1月9日  去游樂(lè)園體驗(yàn)一把刺激　　1月10日  享受一次，做個(gè)全身按摩　　1月11日  泡個(gè)熱水澡，放松一下　　1月12日  一天之內(nèi)只吃水果，給你的身體排排毒　　1月13日  去戶(hù)外遠(yuǎn)足，呼吸一下新鮮空氣　　1月14日  背著行囊，到最想去的城市單獨(dú)旅行　　1月15日  問(wèn)候一下正在痛苦中的朋友　　1月16日  給身邊的弱者一份同情的愛(ài)　　1月17日  給母親一個(gè)問(wèn)候　　1月18日  帶一件禮物赴約　　1月19日  做一件不經(jīng)意的小善事　　1月20日  參加一次篝火晚會(huì)　　1月21日  向月兒許個(gè)美麗的心愿　　1月22日  和你所愛(ài)的人一起做一頓飯　　1月23日  給父母捶捶背　　1月24日  讀一本好書(shū)　　1月25日  寫(xiě)一篇日記，記下一天美麗的心情　　1月26日  今天不用減肥，吃一頓大餐　　1月27日  對(duì)所愛(ài)的人深情地說(shuō)一句：“我愛(ài)你!”　  1月28日  找個(gè)地方狂歡　  1月29日  照一張或一套藝術(shù)照　  1月30日  照一張全家?！? 1月31日  召開(kāi)一次家庭會(huì)議  2月　笑對(duì)人生，感悟成功　  2月1日  今天，對(duì)所有的人微笑　  2月2日  用心去感受身邊的幸?！? 2月3日  用相機(jī)捕捉每一個(gè)幸福的瞬間　  2月4日  吃力沒(méi)討好，笑笑就算了　  2月5日  滿(mǎn)懷激情地做一件事　  2月6日  做一件曾認(rèn)為做不了的事　  2月7日  警告自己，別讓信念動(dòng)搖　  2月8日  裝飾臥室?！? 2月9日  養(yǎng)一盆綠色植物　  2月10日  對(duì)挫折一笑了之　  2月11日  把煩惱寫(xiě)在沙灘上　  2月12日  蕩一次秋千　  2月13日  為自己拍一個(gè)DV短片　  2月14日  放松心態(tài)去做一件事，不苛求結(jié)果的成敗．　  2月15日  列舉自己做過(guò)的錯(cuò)事　  2月16日  不和無(wú)理取鬧的人爭(zhēng)吵　  2月17日  寫(xiě)一頁(yè)贊美自己的話　  2月18日  幻想夢(mèng)想成真的那一天　  2月19日  參觀一個(gè)展覽會(huì)　  2月20日  為你希望發(fā)生的事祈禱　  2月21日  想像一次浪漫的旅程　  2月22日  裝一天“冷漠”，不去理會(huì)任何人的聯(lián)絡(luò)　  2月23日  沒(méi)有終點(diǎn)地坐車(chē)旅行　  2月24日  寄一張賀卡給自己　  2月25日  把昨晚夢(mèng)境中的情境真實(shí)地演繹一遍　  2月26日  穿鮮艷的衣服出去逛街　  2月27日  以自己為主角寫(xiě)一篇童話　　……第二卷　夏之悟——拼搏的歲月第三卷　秋之果——收獲的季節(jié)第四卷　冬之戀——奉獻(xiàn)與安詳?shù)纳?/pre>


章節(jié)摘錄
插圖：第一卷春之感——花樣的年華1月3日做一件一直想做但缺乏勇氣去做的事自信的力量不容忽視，自信是成功的必要條件。然而，自信說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。我們不能讓自信僅僅停留在想象，還要讓自己成為自信的實(shí)踐者。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動(dòng)。也許很多時(shí)候，我們總是遲遲不敢去行動(dòng)，不敢踏出那戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自己的第一步，而就讓這些事一直拖著，讓它們一直擱淺在我們的生命歷程里停滯不前。其實(shí)這就是一種逃避，一種對(duì)困難和現(xiàn)實(shí)的逃避，可是逃避不能解決任何問(wèn)題，如果我們始終不去面對(duì)，那么這些困難就始終存在著，問(wèn)題始終得不到解決，壓在我們心里，甚至讓我們感覺(jué)到不能呼吸了。那么，就讓我們從今天開(kāi)始，拿出十二分的勇氣來(lái)，切切實(shí)實(shí)地面對(duì)那些困難。把那些在心里默默下了很多次決心而又未果的事擺到桌面上來(lái)，不再給自己任何逃遁的機(jī)會(huì)和余地。認(rèn)真地部署計(jì)劃，對(duì)自己說(shuō)一句：“我能行!”然后邁開(kāi)行動(dòng)的第一步，相信自己，有了第一步，就會(huì)有第二步，接下來(lái)就要迎接成功的曙光了。




編輯推薦
《善待自己每一天:一年應(yīng)該用心去做的365件事》講述了：生活本是充滿(mǎn)熱情和快樂(lè)的體驗(yàn)，而不是乏味的重復(fù)或漫長(zhǎng)的苦捱。從今天開(kāi)始，積極行動(dòng)起來(lái)，用心善待生活，你將發(fā)現(xiàn)每一個(gè)日子都是如此新鮮，美好，值得珍惜。





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