圖說中華養(yǎng)生

內(nèi)容概要

中國文化源遠(yuǎn)流長，博大精深。作為炎黃子孫，學(xué)習(xí)和繼承中華民族的文化遺產(chǎn)是每個(gè)中國人義不容辭的責(zé)任。養(yǎng)生文化是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，對(duì)人們的的思想和文化生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。本書引入全新的“圖說”理念，結(jié)合編寫體例、圖片和藝術(shù)設(shè)計(jì)等多種要素，對(duì)養(yǎng)生文化進(jìn)行了細(xì)致入微的全方位展示，內(nèi)容涉及養(yǎng)生的基本原則、重要的養(yǎng)生理論、歷代養(yǎng)生代表人物以及養(yǎng)生方法等。文字通俗易懂，注重科學(xué)性，又兼具趣味性與實(shí)用性，是了解養(yǎng)生文化的理想讀本。

書籍目錄

養(yǎng)生史話
對(duì)人體及生命獨(dú)特的認(rèn)識(shí)
人體三寶——精、氣、神
天人相應(yīng)，順應(yīng)自然
奇妙的平衡法則
動(dòng)靜成宜，多元并存的養(yǎng)生方法
養(yǎng)性立德，順應(yīng)自然和社會(huì)
確保心理健康的自我調(diào)節(jié)
人體機(jī)能促進(jìn)及內(nèi)在生態(tài)系統(tǒng)調(diào)節(jié)
養(yǎng)生與中醫(yī)的聯(lián)系與區(qū)別
永葆青春的探索——美容養(yǎng)生
針灸推拿在養(yǎng)生中的運(yùn)用
中華武術(shù)與養(yǎng)生
運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生
蔚為大觀的養(yǎng)生流派
追求成仙的道教氣功養(yǎng)生學(xué)
無時(shí)無處不可養(yǎng)生
穿著與養(yǎng)生
飲食調(diào)養(yǎng)竅門多
千年養(yǎng)生茶道
養(yǎng)生酒文化
居風(fēng)水寶地，采日月精華
舟車行旅話養(yǎng)生
琴棋書畫，愉悅身心
千古傳奇的房事養(yǎng)生
四季養(yǎng)生原則
春季養(yǎng)生三要訣
酷暑天如何養(yǎng)生
秋風(fēng)起，話養(yǎng)生
以防寒、養(yǎng)腎為要旨的冬季養(yǎng)生
男性養(yǎng)生新觀念
女性養(yǎng)生之道
老年人養(yǎng)生之道
歷代養(yǎng)生名人
歷代養(yǎng)生著述
詩詞中的養(yǎng)生訣
養(yǎng)生趣話
附錄：養(yǎng)生文獻(xiàn)與理論

章節(jié)摘錄

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“肺與大腸相表里”，“心開竅于舌，其華在面”，這些說法在西醫(yī)看來莫名其妙。依照西醫(yī)的觀點(diǎn)，肺屬于呼吸系統(tǒng)，大腸屬于消化系統(tǒng)，兩者根本風(fēng)馬牛不相及。中醫(yī)則認(rèn)為，肺與大腸，心與舌、面等有相同的功能屬性，歸屬同一類“象”，所以分別歸入肺系統(tǒng)和心系統(tǒng)?？梢娭嗅t(yī)注重“象”功能，而不是實(shí)體、結(jié)構(gòu)，中醫(yī)藏象是唯象功能模型，西醫(yī)臟器是實(shí)體結(jié)構(gòu)模型。同時(shí)，現(xiàn)代研究表明，經(jīng)絡(luò)模型也不是一個(gè)實(shí)體解剖結(jié)構(gòu)模型，而是一個(gè)“超解剖”的唯象模型。另外，中醫(yī)的“六淫”病因模型，并不是指風(fēng)、火、暑、濕、燥、寒六種物質(zhì)實(shí)體，而是從人體的證象中反推出的六種唯象功能模型。同理，中醫(yī)的六經(jīng)模型、三焦模型、命門模型等人體生理病理模型，不是通過實(shí)體模型方法構(gòu)建起來的，而是在功能觀察的基礎(chǔ)上，通過唯象模型方法推理出來的。　　所謂“經(jīng)絡(luò)”，實(shí)際上是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱?！夺t(yī)學(xué)入門》說：“經(jīng)者，經(jīng)也；經(jīng)之支派者為絡(luò)?！笨梢娊?jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的縱行干線絡(luò)脈是經(jīng)脈的大小分支，二者縱橫交錯(cuò)，遍布全身內(nèi)外上下。經(jīng)絡(luò)在人體生理功能方面是運(yùn)行氣血，以溝通五臟、六腑、四肢、百骸、九竅、皮毛和筋肉的通道。人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的構(gòu)成主要包括十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈、十五別絡(luò)、十二經(jīng)別、十二經(jīng)筋等?！　〔浑y設(shè)想，經(jīng)絡(luò)作為一種如此復(fù)雜的人體功能系統(tǒng)，顯然不可能僅僅通過人體解剖的方式來加以認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，經(jīng)絡(luò)理論的產(chǎn)生，同樣是借助“以表知里”的認(rèn)識(shí)方法分析、觀察人體功能結(jié)構(gòu)的結(jié)果。我們的祖先在長期的醫(yī)療實(shí)踐中，除了發(fā)現(xiàn)人體一定的表征與內(nèi)部器官存在固定聯(lián)系之外，而且逐步認(rèn)識(shí)到內(nèi)臟器官與體表之間還存在著相互聯(lián)絡(luò)的通道。如針刺少商、魚際、太淵、經(jīng)渠、尺澤，均可治療喉、胸、肺等疾病。這就表明上述穴位與喉、胸、肺等組織器官之間存在著某種通道。 　　……

編輯推薦

　　內(nèi)容經(jīng)典。用通俗的語言介紹養(yǎng)生的基本原則、重要的養(yǎng)生理論、歷代養(yǎng)生代表人物以及養(yǎng)生方法等，注重科學(xué)性，又兼具趣味性與實(shí)用性?！　【缊D片。全書選配了近200幅精美插圖，涉及重要典籍、名家名畫、實(shí)物照片等，與文字相輔相成，在給讀者以強(qiáng)烈的視覺感受的同時(shí)，幫助讀者更加直觀地學(xué)習(xí)和把握中華養(yǎng)生文化。　　理想讀本。全新的視角、科學(xué)的體例和創(chuàng)新的版式設(shè)計(jì)等多種視覺元素有機(jī)結(jié)合，引領(lǐng)讀者從一個(gè)嶄新的層面去領(lǐng)略中國傳統(tǒng)文化的精髓?！　　秷D說中華養(yǎng)生（彩圖）》通過文字、圖片、版式設(shè)計(jì)多種視覺要素的有機(jī)結(jié)合，立體展現(xiàn)中華養(yǎng)生文化的歷史和內(nèi)涵，文化的力量和圖片的色彩一起流淌，用“圖說”理念帶您走進(jìn)魅力無窮的中國文化。

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