城市居民避險(xiǎn)

內(nèi)容概要

　　《城市居民避險(xiǎn)》涵蓋了都市居民可能遇到的所有災(zāi)難種類及避險(xiǎn)方法，如火災(zāi)、搶劫、意外觸電、有害物質(zhì)泄漏、突發(fā)疾病等一系列情況，以及應(yīng)急避險(xiǎn)心理素質(zhì)訓(xùn)練和災(zāi)前的應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備等。全書(shū)以最簡(jiǎn)潔的文字，最簡(jiǎn)短的語(yǔ)言，最生動(dòng)的形式，向城市居民傳達(dá)了他們最想了解和最應(yīng)該學(xué)習(xí)的東西，讓讀者在輕松的閱讀中樹(shù)立科學(xué)、正確的公共安全觀，掌握合理、實(shí)用的避險(xiǎn)逃生方法，培養(yǎng)健康、成熟的心理承受力和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

書(shū)籍目錄

城市居民飲食中避險(xiǎn)…………………………………………1食品安全的10條“黃金定律”………………………………3烹調(diào)食物須注意安全…………………………………………4城市居民飲用水中避險(xiǎn)………………………………………5城市居民電梯中避險(xiǎn)…………………………………………7城市居民乘坐扶梯避險(xiǎn)………………………………………8城市居民乘坐地鐵避險(xiǎn)………………………………………8城市居民火災(zāi)中避險(xiǎn)…………………………………………9城市居民在購(gòu)物、用餐時(shí)避險(xiǎn)……………………………12在超市購(gòu)物須警惕…………………………………………12家中保姆須設(shè)防……………………………………………13城市居民鄰里相處小竅門(mén)…………………………………14居民住宅安裝防盜門(mén)須注意………………………………16家庭住宅防盜小竅門(mén)………………………………………16家庭住宅防搶劫小竅門(mén)……………………………………19家庭住宅防騙小竅門(mén)………………………………………20對(duì)孩子進(jìn)行防盜教育莫忽略………………………………21自行車(chē)和放在自行車(chē)上的物品須防盜……………………22機(jī)動(dòng)車(chē)和機(jī)動(dòng)車(chē)上的物品須防盜…………………………24城市居民駕車(chē)時(shí)的避險(xiǎn)……………………………………25提防汽車(chē)尾氣的危害………………………………………37出租車(chē)司機(jī)須防范遭搶劫…………………………………37身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)須重視………………………………39城市居民通過(guò)地下通道和過(guò)街天橋時(shí)避險(xiǎn)………………40城市中行路避險(xiǎn)……………………………………………41“緊急避險(xiǎn)”須注意………………………………………42城市居民避險(xiǎn)防身術(shù)………………………………………43約會(huì)時(shí)須防范被搶劫………………………………………45存單、存折保管有妙招……………………………………46有錢(qián)人的自我防范…………………………………………47老人、婦女、兒童獨(dú)自在家時(shí)陌生人敲門(mén)的應(yīng)對(duì)………49女性獨(dú)行夜路安全小貼士…………………………………50女性被跟蹤時(shí)的應(yīng)對(duì)………………………………………51避免獨(dú)自外出時(shí)受傷害……………………………………52受到傷害時(shí)的應(yīng)對(duì)…………………………………………53公共汽車(chē)上流氓騷擾時(shí)的應(yīng)對(duì)……………………………54城市居民身處混亂場(chǎng)合時(shí)避險(xiǎn)……………………………55騷擾電話的應(yīng)對(duì)……………………………………………56使用電腦須防“電腦病”…………………………………57亞健康——城市居民須提防………………………………63消除家中空調(diào)的隱患………………………………………65居室中正確擺放花卉才能凈化空氣………………………66城市居民須防范煤氣灶綜合征、液化氣罐裝置漏氣及爆燃…67煤氣、瀝青中毒時(shí)的應(yīng)對(duì)…………………………………68提防廚房、衛(wèi)生問(wèn)死角帶來(lái)的危害………………………71城市居民須防意外觸電……………………………………72避免路遇圍觀場(chǎng)景湊熱鬧…………………………………76城市居民節(jié)假日的安全須注意……………………………77消除游泳池里的隱患………………………………………78現(xiàn)代生活防過(guò)敏……………………………………………79避免洗澡時(shí)意外暈倒………………………………………80定期體檢防治百病…………………………………………81生活誤區(qū)須避免……………………………………………83掌握簡(jiǎn)易量體溫法…………………………………………85正確滴眼藥水和涂眼藥膏…………………………………85藥水滴鼻巧掌握……………………………………………86滴藥入耳小竅門(mén)……………………………………………87警惕疾病清晨報(bào)警…………………………………………88學(xué)會(huì)急救小常識(shí)……………………………………………89配置家庭急救箱……………………………………………91家庭急救的行為準(zhǔn)則………………………………………92家庭急救護(hù)理須注意………………………………………93急救用品可代用……………………………………………95冷敷、熱敷、酒精擦浴小常識(shí)……………………………95避免有損大腦的壞習(xí)慣……………………………………99避免家庭中常引起的腹痛…………………………………100避免不良生活習(xí)慣誘發(fā)感冒………………………………102發(fā)高燒時(shí)的應(yīng)對(duì)……………………………………………103眼內(nèi)有異物時(shí)的應(yīng)對(duì)………………………………………104學(xué)會(huì)判斷危重急癥…………………………………………105心肺復(fù)蘇程序須掌握………………………………………108家人發(fā)生休克、昏厥、呼吸困難、窒息、意識(shí)障礙時(shí)的應(yīng)對(duì)…112家人糖尿病昏迷、癲癇發(fā)作、癔病發(fā)作、疝氣發(fā)作、自發(fā)性氣胸發(fā)作時(shí)的應(yīng)對(duì)…118心動(dòng)過(guò)緩、心動(dòng)過(guò)速、心力衰竭、心跳驟停、心絞痛、心肌梗死時(shí)的應(yīng)對(duì)…123冠心病發(fā)作時(shí)的應(yīng)對(duì)………………………………………128提防心臟早搏………………………………………………129心源性猝死、心臟性氣喘的急救…………………………130發(fā)生腦貧血、高血壓危象時(shí)的應(yīng)對(duì)………………………132排尿性暈厥的急救…………………………………………133消化道出血時(shí)的應(yīng)對(duì)………………………………………134陰道出血時(shí)的應(yīng)對(duì)…………………………………………135腿部痙攣慎對(duì)待……………………………………………137慎防未熟豆角中毒…………………………………………138慎防未腌透的酸菜中毒……………………………………139慎防臭豆腐中毒……………………………………………139慎防食物混吃而中毒………………………………………140慎防酒精中毒………………………………………………142慎防家庭日用品中毒………………………………………143慎防被化學(xué)品污染的食物…………………………………147有病用藥須謹(jǐn)慎……………………………………………149中毒后排毒妙方……………………………………………152預(yù)防傳染病的消毒妙法……………………………………155預(yù)防呼吸道傳染病…………………………………………158預(yù)防消化道傳染病…………………………………………159預(yù)防結(jié)核病…………………………………………………160預(yù)防病毒性肝炎……………………………………………162預(yù)防性疾病…………………………………………………163預(yù)防艾滋病…………………………………………………166預(yù)防癌癥……………………………………………………168防治老年性陰道炎…………………………………………173防治單純性肥胖癥…………………………………………174防治小兒高熱驚厥…………………………………………176防治小兒急性扁桃體炎、呼吸道感染、急性喉炎………178小兒肺炎慎對(duì)待……………………………………………181防治兒童手足口病…………………………………………183慎防小兒燙傷………………………………………………184慎防小兒眼外傷……………………………………………185骨折后的救治………………………………………………186警惕常咬舌誘發(fā)舌癌………………………………………187劇烈運(yùn)動(dòng)后的禁忌…………………………………………187城市居民須防酒吧癥候群…………………………………190城市居民須防狂舞并發(fā)癥…………………………………191城市居民須防空間擁擠癥…………………………………191

章節(jié)摘錄

書(shū)摘、瀝青中毒時(shí)的應(yīng)對(duì)    倘若空氣流通差、煤和天然氣等燃料不完全燃燒，就會(huì)產(chǎn)生一氧化碳中毒的危險(xiǎn)。在那些沒(méi)有足夠通風(fēng)條件的狹小地方，各種形式的火和火爐都是中毒的潛在因素。    一氧化碳無(wú)色無(wú)味，含量增加時(shí)人們難以覺(jué)察，或許產(chǎn)生輕微的頭痛、暈眩、犯困、惡心甚至嘔吐癥狀，但是仍可能不被察覺(jué)。所以，必須注意保持警覺(jué)。預(yù)防一氧化碳中毒的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單——保持通風(fēng)。    一旦發(fā)生中毒，可采用以下方法救護(hù)：    1．將中毒者安全地從中毒環(huán)境內(nèi)搶救出來(lái)，迅速轉(zhuǎn)移到清新空氣中。    2．若中毒者呼吸微弱甚至停止，立即進(jìn)行人工呼吸；只要心跳還存在就有救治可能，人工呼吸應(yīng)堅(jiān)持2小時(shí)以上；如果患者曾嘔吐，人工呼吸前應(yīng)先消除口腔中的嘔吐物。如果心跳停止，就進(jìn)行心臟復(fù)蘇。    3．高濃度吸氧，氧濃度越高，碳氧血紅蛋白的解離越快。吸氧應(yīng)維持到中毒者神志清醒為止。    4．如果中毒者昏迷程度較深，可將地塞米松10毫克放在20％的葡萄糖液20毫升中緩慢靜脈注射，并用冰袋放在頭顱周?chē)禍?，以防止或減輕腦水腫的發(fā)生，同時(shí)轉(zhuǎn)送醫(yī)院，最好是有高壓氧艙的醫(yī)院，以便對(duì)腦水腫進(jìn)行全面的有效治療。    5．如有肌肉痙攣，可肌肉或靜脈注射安定10毫克以控制，并減少肌體耗氧量。    6．在現(xiàn)場(chǎng)搶救及送醫(yī)院過(guò)程中，都要給中毒者充分吸氧，并注意呼吸道的暢通。    最重要的是要預(yù)防煤氣中毒的發(fā)生，消除各種隱患。以下列舉了一些常易發(fā)生煤氣中毒的情況，城市居民在日常生活中須注意防范：    生活用煤(如冬天取暖)不裝煙筒或風(fēng)斗，或是裝了煙筒但卻堵塞、漏氣，使室內(nèi)一氧化碳濃度增高。    室內(nèi)用碳火鍋涮肉、燒烤用餐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而門(mén)窗緊閉，通風(fēng)不良。    火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)產(chǎn)生大量一氧化碳。    冬天在門(mén)窗緊閉的小車(chē)庫(kù)內(nèi)連續(xù)發(fā)動(dòng)汽車(chē)，產(chǎn)生大量含有高濃度一氧化碳的廢氣。    煤氣熱水器安裝使用不當(dāng)。    自制土暖氣取暖，雖與煤爐分室而居，但一旦發(fā)生泄漏、倒風(fēng)易引起煤氣中毒。    瀝青可分為天然瀝青、石油瀝青、頁(yè)巖瀝青和煤焦油瀝青四種，其中煤焦油瀝青毒性最大。人因直接接觸受到陽(yáng)光照射的瀝青易產(chǎn)生過(guò)敏，接觸了它的塵粉或煙霧易造成中毒。局部皮損主要表現(xiàn)為皮炎、毛囊口角化、黑頭粉刺及痤瘡樣損害、色素沉著、贅生物等，也可出現(xiàn)咳嗽、胸悶、惡心等全身癥狀，還可造成流淚、畏光、異物感及鼻咽部灼熱干燥、咽炎等癥狀。    一旦發(fā)生瀝青中毒，則應(yīng)用以下方法救護(hù)：    1．把瀝青中毒者撤離瀝青現(xiàn)場(chǎng)，避免陽(yáng)光照射。    2．對(duì)出現(xiàn)皮炎者可內(nèi)服抗組織胺藥物或靜脈注射葡萄糖酸鈣、維生素C及硫代硫酸鈉等。    3．局部視皮損程度對(duì)癥處理，如皮炎平外搽。對(duì)毛囊性損害可外搽5％硫磺爐甘石水粉劑或乳劑。有色素沉著者可外搽3％氫醌霜或5％白降汞軟膏。對(duì)贅生物可不處理或手術(shù)切除。    4．對(duì)全身及眼、鼻、咽部癥狀可對(duì)癥適當(dāng)處理。    5．如中毒嚴(yán)重或不知道怎么處理，應(yīng)盡快送醫(yī)院。P.68-70

編輯推薦

《城市居民避險(xiǎn)》由華文出版社出版。

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