開啟心靈的花園

內(nèi)容概要

人生的最美，就是一邊行走，一邊欣賞路邊美麗的花朵；或是坐在咖啡館的落地玻璃窗前享受愜意的陽光。讓我們珍視生命、戰(zhàn)勝苦難、休憩心靈、呵護真愛、調(diào)整心態(tài)、享受人生，同時學會從全新的視角去看待生活，對待生命。     一杯咖啡，一縷陽光，一本好書，一份閑情。淡淡清香，柔柔音樂，輕輕撫慰，心靈地帶，放牧靈魂，耕耘智慧。幸福、安寧、快樂、愉悅，用心去慢慢品味……一種閱讀生命的享受，在書香里跳躍。智慧，從這里升起，猶如一盞航燈，幫助你了解心靈萬象，引領(lǐng)你繞開重重暗礁，也為你梳理放飛心靈后疲憊的翅膀!“心靈咖啡”，以其深入淺出，直指心靈的內(nèi)容，為你梳理過去，指導現(xiàn)在，昭示未來。

書籍目錄

第一篇  你沒有時間沮喪　讓苦難如輕煙般飄散　任它一路坎坷　讓自己感動自己　不為小事而沮喪　以自殺的勇氣面對生活　誰偷吃了瓜子　機遇就在身邊　等待不如創(chuàng)造　不經(jīng)歷失敗怎么會成功　不要陷入自責的惡性循環(huán)　認識時間真面目 　關(guān)注你的雪球思維　沮喪并不是絕癥　鏟除一切阻礙　永不懼怕失敗　自我暗示的魔力　失敗并不可怕　不要為打翻的牛奶哭泣　勇敢面對自己的現(xiàn)在　成功面前沒有埋怨　讓失去變得更可愛第二篇　為什么不轉(zhuǎn)個彎　別讓他人左右你　真誠會讓你魅力四射　品格勝于財富　把痛苦的毒素排出體外　何必向社會宣戰(zhàn)　不要省了小錢賠了健康　幫人就如幫自己　最昂貴的是時間　人生最重要的是有志向　不會有百分之百的贊同　不與負面情緒對抗　身外物有何奢戀　自責好地他責　緊緊地抓住生命　關(guān)鍵要有想成功的心態(tài)　把苦難當作墊腳石　苦難激發(fā)人的潛能　摘掉有色眼鏡看自己　埋怨解決不了任何問題　只要做就一定有辦法　成功從自制開始　平常小事都是道　生命是時間的積累第三篇  拯救你的腦細胞第四篇  當一只認真的兔子第五篇  自己鼓勵自己實現(xiàn)夢想第六篇　今天，你笑了沒有第七篇　撫平心靈的傷口第八篇　活出自己好心情

章節(jié)摘錄

　　讓苦難如輕煙般飄散　　歐洲的一座火山爆發(fā)時，引發(fā)的泥石流狂瀉而下，迅速流向不遠處的一個小村莊。農(nóng)舍、良田、學校，一切的一切都沒有躲過被毀的劫難。滾滾而來的泥石流驚醒了睡夢中的一位 15歲的小女孩。流進屋內(nèi)的泥石流已上升到她的頸部。小女孩只露出雙臂、頸和頭部。及時趕來的營救人員圍著她一籌莫展。因為對于遍體鱗傷的她來講，每一次拉扯無疑是一種更大的肉體傷害。當記者把攝像機對準她時，她始終沒叫一個“疼”字，而是咬著牙微笑著，不停地向營救人員揮手致P1謝，兩手臂做出表示勝利的“V”字形。她堅信政府派來的救援部隊一定能救她?！　≡谏淖詈笠豢?，她的臉上沒有一點痛苦失望的表情，始終保持著微笑，而且手臂一直保持著V字形狀。那一刻仿佛延伸一個世紀，在場的所有人含淚目睹了這令人起敬而又悲慘的一幕，心里都充滿了悲傷。　　死神可以奪走她的生命，卻永遠奪不走在生死關(guān)頭那個 V字所蘊含的精神。在人生的道路上，挫折、困難甚至絕境是避免不了的，最重要的是要坦然面對，自信自強，讓靈魂始終微笑。因為穿透靈魂的微笑，常常在生命深處蘊含著震撼世界的力量，讓人生所有的苦難如輕煙一般飄散?！　√斓紫聸]有什么東西能比一個陽光燦爛的微笑更能打動人的了?！　∥⑿哂猩衿娴哪Я?，她能夠化解人與人之間的堅冰。 微笑也是身心健康和家庭幸福的標志?！　o論你在什么地方，無論你在做什么，在人與人之間，簡單的一個微笑是一種最美的語言，她能夠消除人與人之間的隔閡。人與人之間的最短距離是一個可以分享的微笑，即使是你一個人微笑，也可以使你和自己的心靈進行交流和撫慰?！　∫坏┠銓W會了陽光燦爛的微笑，你就會發(fā)現(xiàn)，你的生活從此就會變得更加輕松。　　超市里，一個窮苦的婦人，帶著五歲的女兒在選擇商品。 走到一架快照攝影機旁，孩子拉著媽媽的手說：“媽媽，讓我照一張相吧！”媽媽彎下腰，把孩子額前的頭發(fā)攏在一旁，很慈祥地說：“不要照了，你的衣服太舊了?！焙⒆映聊似?，抬起頭來說：“可是，媽媽，我仍會面帶微笑的?！薄　∪绻阍谏畹恼障鄼C前也像那個貧窮的小女孩一樣，P2穿著破舊的衣服，一無所有，你能坦然而從容地微笑嗎？　　面對親人，你的一個微笑，能夠使他們體會到，在這個世界上，還有另外一個人和他們心心相連?！　∶鎸ε笥?，你的微笑，能夠讓他們體會出世界上除Ir親 情，還有同樣溫暖的友情?！　∽弑槭澜?，微笑是通用的護照；走遍全球，陽光雨露般的微笑是你暢行無阻的通行證?！　⌒?，是一種神奇的藥方，它能醫(yī)治許多疾病，并具有強身健體的醫(yī)療功能。醫(yī)學家告訴人們，精神病患者很少笑，一個人有疾病或者有其他煩惱，那他也不會從心底發(fā)出笑聲?！　≈Z曼·卡滋斯教授曾患膠原病，這是一種疑難雜癥，康復的可能性僅為五百分之一，而他就成為這個“一”。后來，他把當時的感受寫在了《五百分之一的奇跡》一本書里：　　“如果，消極情緒引起肉體消極的化學反應的話，那么， 可以推測，積極向上的情緒可以引起積極的化學反應。　　”可以推測，理想、希望、信仰、笑、信賴、對生的渴望等，也具有醫(yī)療價值。”　　卡滋斯教授認為，笑具有驚人的醫(yī)療效果：“我的體會 是，如果能夠時常從心底里發(fā)出笑聲，會產(chǎn)生諸如鎮(zhèn)痛劑一樣的作用，至少可以解除疼痛兩個小時，這樣就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡覺?！薄　∧愕男θ?，甚至也能給一個沮喪的人帶來巨大的心理 安慰。

圖書封面

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