淡定的人生不抱怨

前言

在生活中遇到挫折和困苦時(shí)，許多人習(xí)慣于抱怨社會(huì)不公和命運(yùn)不濟(jì)，把自己的失敗歸咎于他人，或者為自己的失敗找一個(gè)堂而皇之的借口……對(duì)于習(xí)慣抱怨的人來(lái)說(shuō)，一不如意，出現(xiàn)在潛意識(shí)里的第一個(gè)念頭就是抱怨。    抱怨作為一種發(fā)泄情緒的方式，只能讓你得到暫時(shí)的疏解，或者僅僅圖了一時(shí)口快，過(guò)后所有的問(wèn)題并不會(huì)因?yàn)槟愕谋г咕涂梢杂卸猓械目鄲酪膊粫?huì)在抱怨面前瞬間消失無(wú)蹤。抱怨是人生的毒藥，它在慢慢地侵蝕著我們的心靈，整日的抱怨讓人意志消沉，變得更加浮躁和煩悶。同時(shí)，周?chē)娜藭?huì)因?yàn)猷┼┎恍莸谋г箍摧p你的為人，置疑你的能力。    能將人從抱怨的泥潭里拉出來(lái)的，是從容淡定的生活態(tài)度。    淡定，意味著在任何不利環(huán)境中都能閑庭信步、游刃有余。這是因?yàn)榈ǖ娜硕糜肋h(yuǎn)沒(méi)有完美的現(xiàn)實(shí)，永遠(yuǎn)沒(méi)有絕對(duì)的公平，有了這種冷靜的態(tài)度，在遭遇不公正待遇和意外磨難時(shí)，就不會(huì)怨天尤人，更不會(huì)自怨自艾。他們會(huì)把這一切當(dāng)成正常的、必然的人生歷程，在很多人正在抱怨環(huán)境之惡劣、詛咒上天之不公時(shí)，他們已經(jīng)開(kāi)始為擺脫困境而努力，不推卸責(zé)任，也不急于求成，而是一步一步，帶動(dòng)事態(tài)向好的方向發(fā)展。    淡定不是平庸，平庸的人缺乏對(duì)世界清醒的認(rèn)識(shí)和必要的能力，活得卑微而瑣碎。而淡定則是一種高層次的生活態(tài)度。淡定的人有能力去爭(zhēng)取自己想要的一切，但他們卻不會(huì)被外部環(huán)境和一時(shí)的得失所左右，以水一般平靜而又強(qiáng)大的力量，成為生活的主宰。他們腳踏實(shí)地地追求自己所認(rèn)定的幸福，不會(huì)太過(guò)興奮而忘乎所以，也不會(huì)因意外的打擊而一蹶不振。當(dāng)一個(gè)人對(duì)一切變故都可以泰然處之的時(shí)候，就沒(méi)有什么身外之物可以影響他的情緒，改變他既定的生活軌跡。    現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力日益增大，我們想時(shí)刻都保持一種平靜自信似乎是很困難的事情，但這恰恰又至關(guān)重要。無(wú)論你是悲觀厭世、牢騷滿(mǎn)腹，還是寵辱不驚、鎮(zhèn)定自若，每天的太陽(yáng)都照舊升起，但是這對(duì)你自己所產(chǎn)生的結(jié)果卻是截然不同的，甚至?xí)绊懩愕囊簧?。停止抱怨，?zhuān)心走自己的路，某一天回望往昔，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的境遇其實(shí)都有它獨(dú)特的風(fēng)景。我們?cè)?jīng)真實(shí)地生活過(guò)，體驗(yàn)過(guò)，無(wú)論悲喜，都是那么的充實(shí)。    沒(méi)有任何人會(huì)想讓自己痛苦、失敗地生活一輩子，那么，就讓自己首先擁有一顆快樂(lè)而淡定的心吧！當(dāng)現(xiàn)實(shí)與你的期望不符時(shí)，請(qǐng)不要抱怨。就算生活給你的是困苦和不幸，你同樣可以微笑著面對(duì)它。    不為現(xiàn)狀糾結(jié)，一切苦難都會(huì)成為過(guò)去；不為未來(lái)憂(yōu)慮，相信自己逐漸強(qiáng)大的內(nèi)心可以包容一切挫折。終有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，得失成敗尋常事，充實(shí)、堅(jiān)強(qiáng)、歡樂(lè)、幸福的自我，心靈的完美、生命的升華才彌足珍貴。

內(nèi)容概要

《淡定的人生不抱怨》是銀浦編著的一部人生哲理書(shū)?！兜ǖ娜松槐г埂分荚诟嬖V你，沒(méi)有任何人會(huì)想讓自己痛苦、失敗地生活一輩子，那么，就讓自己首先擁有一顆快樂(lè)而淡定的心吧！當(dāng)現(xiàn)實(shí)與你的期望不符時(shí)，請(qǐng)不要抱怨。就算生活給你的是困苦和不幸，你同樣可以微笑著面對(duì)它。

書(shū)籍目錄

第一章  不抱怨自己：接受已存在的缺憾，發(fā)掘未喚醒的潛能
  不泄氣，走過(guò)人生逆流
  凡自強(qiáng)不息者，終能得救
  做好自己，是最大的成功資本
  別人不會(huì)賦予你價(jià)值，你必須自己做招牌
  激發(fā)潛能，你就能走進(jìn)新的境界
  丟掉沮喪，學(xué)會(huì)為自己鼓掌
  成功只有起點(diǎn)，沒(méi)有終點(diǎn)
  突破“心障”，沒(méi)有什么是不可能的
第二章  不抱怨他人：冷漠是人際的堅(jiān)冰，真心是溫暖的火焰
  換位思考，消除誤會(huì)和分歧
  小成功需要朋友，大成功需要對(duì)手
  關(guān)照別人，就是關(guān)照自己
  善于與人合作，能彌補(bǔ)自己能力的不足
  忘記是非恩怨，釋放心靈空間
  能接受批評(píng)，在批評(píng)中成長(zhǎng)
  擺脫對(duì)他人的依賴(lài)，與世界平等對(duì)話(huà)
  看到別人的亮點(diǎn)，每個(gè)人都是你的老師
  多一分感恩，就多一分友誼
第三章  不抱怨工作：壞情緒讓工作難以忍受，好心態(tài)讓工作變成樂(lè)趣
  存沿人告訴你的情況下，主動(dòng)做最恰當(dāng)?shù)氖?br />  沒(méi)有卑微的工作，只有卑微的工作態(tài)度
  以100％的努力，彌補(bǔ)1％的差距
  熱忱是一種態(tài)度，也是一種力量
  把敬業(yè)當(dāng)成習(xí)慣，你一定會(huì)從中受益
  小事成就大事，細(xì)節(jié)成就完美
  努力工作是堅(jiān)忍，快樂(lè)工作是智慧
  轉(zhuǎn)換角度，換工作不如換心情
  不但要盡善盡美，還要精益求精
第四章  不抱怨壓力：完全沒(méi)負(fù)擔(dān)并非好事，壓力代表你存在的價(jià)值
  敢于擔(dān)當(dāng)，能讓柔弱的肩膀變得堅(jiān)強(qiáng)
  反省失敗的內(nèi)因，找到解決的方法
  追求進(jìn)境，高一層次看待自己
  不畏懼失敗，在嘗試中發(fā)現(xiàn)機(jī)遇
  最可貴的經(jīng)驗(yàn)，往往伴隨著最大的障礙
  主動(dòng)出擊，變“不可能”為“可能”
  不找借口，接受任務(wù)就等于做出了承諾
  竭盡全力，讓成功最大化增值
第五章  不抱怨現(xiàn)狀：保持對(duì)未來(lái)的憧憬，做好當(dāng)下的事情
  不要去看模糊的遠(yuǎn)方，而要做眼前清楚的事情
  把簡(jiǎn)單的事做到最好，將無(wú)人能忽視你的存在
  從低處開(kāi)始，是登高必不可少的環(huán)節(jié)
  不在夕陽(yáng)下幻想，要在日出時(shí)努力
  不求速成，不浪費(fèi)點(diǎn)滴時(shí)光
  有歸零心態(tài)，成功無(wú)止境
  練就一技之長(zhǎng)，是人生最穩(wěn)定的財(cái)富
  積累無(wú)形資產(chǎn)，讓自身價(jià)值充分地體現(xiàn)
  堅(jiān)持學(xué)習(xí)，在現(xiàn)實(shí)中不斷調(diào)試自我
第六章  不抱怨環(huán)境：既然無(wú)法超越環(huán)境，就要讓自己適應(yīng)環(huán)境
  不畏懼艱辛，就不會(huì)被艱辛壓垮
  不與環(huán)境較勁，致力于改變自己
  手中的牌無(wú)論好壞，都是能夠利用的資源
  一時(shí)的境遇，決定不了一生的命運(yùn)
  不放棄，失敗只是暫時(shí)停止的成功
  不怕“高攀”，走出狹隘的小圈子
  始終保持向上的動(dòng)力，是人生不敗的秘訣
  可以接受有限的失望，但不要放棄無(wú)限的希望
第七章  不抱怨挫折：每一種磨難，都是一種造就
  忍耐不是屈服，而是為未來(lái)鋪路
  跌倒了，是給你一個(gè)認(rèn)真看路的機(jī)會(huì)
  懲前毖后，從失敗中發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的東西
  確信無(wú)法突破的時(shí)候，首先要選擇的是等待
  主動(dòng)趴下，匍匐前進(jìn)
  人可以被打敗，但不可以被打倒
  笑對(duì)磨難，把磨難當(dāng)成向上的階梯
  時(shí)至花自開(kāi)，毅力中蘊(yùn)藏著奇跡
第八章  不抱怨憂(yōu)患：沒(méi)有風(fēng)雨的侵襲，就看不到彩虹的美麗
  任何事業(yè)的成功，都源自于一個(gè)健康的心理
  內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠稀釋一切痛苦
  無(wú)法左右事情，可以左右心情
  微笑著，用欣賞的眼光看世界
  沒(méi)吃蘸著淚水的面包，就不懂得生活
  因?yàn)闅埲保磥?lái)才有無(wú)限的圓滿(mǎn)
  丟掉包袱，在危機(jī)中尋找轉(zhuǎn)機(jī)
  向前看，往事不可追
第九章  不抱怨生活：忘掉小小不言的煩惱，體驗(yàn)簡(jiǎn)單純粹的快樂(lè)
  命運(yùn)會(huì)隨著你的心情轉(zhuǎn)彎兒
  融人生活，以感謝代替詛咒
  敞開(kāi)心扉，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)
  選擇快樂(lè)，快樂(lè)就在身旁
  從容看成敗，尋找下一個(gè)起點(diǎn)
  藥物治病，快樂(lè)治療人生
  以愿望為動(dòng)力，打開(kāi)另一扇門(mén)
第十章  不抱怨情愛(ài)：無(wú)情的歲月太寂寞，有愛(ài)的地方是天堂
  大愛(ài)無(wú)疆，人間自有真情在
  生命最怕遺憾，大聲說(shuō)出你的愛(ài)
  為自己療傷，走出失戀的陰影
  沒(méi)有完美的愛(ài)情，也沒(méi)有完美的愛(ài)人
  珍惜身邊的愛(ài)，抓住手心里的幸福
  愛(ài)情不能代替錢(qián)，錢(qián)也不能代替愛(ài)情
  最長(zhǎng)久的，是溫暖平淡的感情
  放棄虛榮，選擇合腳的鞋子
  只要你還在微笑，一切苦難都會(huì)繞行
  不要看你失去什么，而要看你擁有什么
  控制自己，不做壞情緒的污染源
  要想生活快樂(lè)，學(xué)著幸“災(zāi)”樂(lè)“禍”
  抱怨加深煩惱，改變贏得新生

章節(jié)摘錄

凡自強(qiáng)不息者，終能得救    當(dāng)你身遭痛苦與不幸之時(shí)，你可以詛咒命運(yùn)的不公，但絕不可以放棄心中的勇氣和希望。唯有自強(qiáng)不息才能讓你發(fā)現(xiàn)潛能，沖破困境并走向勝利。    生活中有許多人常抱怨自己時(shí)運(yùn)不濟(jì)，這樣的嘆息不能改變現(xiàn)實(shí)，對(duì)這些人來(lái)說(shuō)，自強(qiáng)不息是成功的關(guān)鍵?！吨芤住で浴分姓f(shuō)：“天行健，君子以自強(qiáng)不息?！币馑季褪歉嬲]世人，要珍惜時(shí)光，珍惜生命，頑強(qiáng)抗?fàn)?，努力進(jìn)取。只有不斷地積極拼搏，勇于同命運(yùn)抗?fàn)帲拍苷嬲龅健疤烊撕弦弧薄?   德國(guó)詩(shī)人歌德在他的不朽名著《浮士德》一書(shū)中說(shuō)：“凡是自強(qiáng)不息者，終能得救！”其實(shí)，世界上真正的救世主不是別人，而是自己。對(duì)于自強(qiáng)不息、奮發(fā)向上者來(lái)說(shuō)，身體的殘疾不是障礙，只要信心不垮，仍能做出令自己吃驚的成績(jī)。在缺陷面前絕不要退縮和消沉，要憑著良好的心態(tài)戰(zhàn)勝困難，當(dāng)我們有想法但不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，要自立自強(qiáng)，這樣才能發(fā)揮你的潛能，沖破困境并走向勝利。    鄧亞萍在我國(guó)乒壇乃至世界乒壇上已是名聲大噪，堪稱(chēng)“大姐大”。自她1986年13歲時(shí)拿到第一塊全國(guó)乒乓球錦標(biāo)賽冠軍獎(jiǎng)牌開(kāi)始，到1997年的世界乒乓球錦標(biāo)賽，在短短的11年間，一共拿到153塊冠軍獎(jiǎng)牌。這不但在中國(guó)乒壇，而且在世界乒壇史上都寫(xiě)下了光輝的一頁(yè)。    在鄧亞萍小的時(shí)候，為了培養(yǎng)她成才，父親曾將她送到河南省乒乓球隊(duì)去深造。然而，去后不久便被退了回來(lái)，其理由是因?yàn)樗齻€(gè)子矮，手臂短，沒(méi)有發(fā)展前途，這在少年鄧亞萍的心靈上留下了一道深深的傷痕。令人欣慰的是，在父親的鼓勵(lì)下，倔強(qiáng)的鄧亞萍并未因此而一蹶不振，相反，她練得更加刻苦?？梢赃@樣說(shuō)，是困難、挫折和毅力成就了乒壇“大姐大”。    歌德在其《詩(shī)與真理》一書(shū)中寫(xiě)道：“人們?cè)谒惺虑樯献罱K只能求助自己?！边@的確是至理名言。人生的主流是百折不撓的執(zhí)著和追求，執(zhí)著總是與孤獨(dú)和寂寞為伴，追求總是與失敗和痛苦為伍。世界上沒(méi)有救世主，能夠拯救自己的，只有自己。    生命在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。只要看重自己，自珍自愛(ài)，生命就有意義，有價(jià)值。大多數(shù)人的命運(yùn)史表明，無(wú)論你從事何種職業(yè)，無(wú)論你是在較高層次的平臺(tái)上演繹人生，還是在一般層次上努力求索，盡管所遇到的困境、逆境及諸種矛盾的狀況不一，但有一點(diǎn)是共同的，即必須依靠自己去點(diǎn)燃與命運(yùn)搏斗的激情之火，依靠自我去抓住可行的機(jī)遇，挖掘自身的潛能，開(kāi)拓創(chuàng)造新的命運(yùn)之路。    在NBA夏洛特黃蜂隊(duì)打球的小個(gè)子博格斯，身高只有1．6米，在東方人里也算是矮子，更不用說(shuō)在即使身高2米都嫌矮的NBA里了。但這個(gè)矮子可不簡(jiǎn)單，他是NBA表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，不僅控球技術(shù)一流，遠(yuǎn)投精準(zhǔn)，甚至在高個(gè)子云集的賽場(chǎng)上帶球上籃也毫無(wú)畏懼。    每次看到博格斯像一只小黃蜂一樣，滿(mǎn)場(chǎng)飛奔，球迷們的內(nèi)心里總是忍不住贊嘆。這個(gè)小個(gè)子不只安慰了天下身材矮小而酷愛(ài)籃球者的心靈，也鼓舞了平凡人內(nèi)在的意志。要知道，博格斯并不是天生的好手，他的成就純粹是他個(gè)人意志與苦練的結(jié)果。博格斯從小就長(zhǎng)得特別矮小，但是他非常熱愛(ài)籃球，幾乎天天都和同伴們?cè)诨@球場(chǎng)上玩耍。當(dāng)時(shí)他就夢(mèng)想有一天可以去打NBA，因?yàn)槌蔀镹BA的球員是所有愛(ài)打籃球的美國(guó)少年最向往的夢(mèng)。    每次，博格斯告訴他的同伴“我長(zhǎng)大后要去打NBA”時(shí)，所有聽(tīng)到他的話(huà)的人都忍不住哈哈大笑，甚至有人笑倒在地上，因?yàn)樗麄儭罢J(rèn)定”一個(gè)1．6米的矮子是絕不可能打NBA的。同伴的嘲笑并沒(méi)有阻斷博格斯努力的方向，他用比一般高個(gè)人多幾倍的時(shí)間去練球，終于成為全能的籃球運(yùn)動(dòng)員，也成為最佳的控球后衛(wèi)。他懂得充分利用自己個(gè)子矮小的優(yōu)勢(shì)：行動(dòng)靈活迅速，像一顆子彈一樣；運(yùn)球的重心最低，不會(huì)失誤；個(gè)子小不引人注意，搶球常常得手。    功夫不負(fù)有心人，通過(guò)不懈地努力，博格斯終于成為NBA球場(chǎng)上一顆閃亮的明星。    事實(shí)上，所謂靠自己拯救自己，在很大程度上首先所突破的就是自己對(duì)自己的不信任。正是無(wú)端的自我疑慮，自我打擊，將一個(gè)又一個(gè)前景非?？春?、具有遠(yuǎn)大前途的成功者扼殺在搖籃中。實(shí)際上，任何一個(gè)成功的人都是十分自信的，而那些碌碌無(wú)為的人，只要偶爾遇到一點(diǎn)挫折，他們就會(huì)心灰意冷，一蹶不振。成功屬于愿意成功的人。不愿意成功，誰(shuí)拿你也沒(méi)有辦法；自己不自救，“上帝”也幫不了你。    人生變幻莫測(cè)，又有多少人能夠預(yù)測(cè)厄運(yùn)的突襲呢？一位哲人說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“自救是擺脫厄運(yùn)唯一的武器?！笔堑?，當(dāng)你身遭痛苦與不幸之時(shí)，你可以詛咒命運(yùn)的不公，但絕不可以放棄心中的勇氣和希望。不要總是依賴(lài)別人，把一切希望都寄托在別人身上，而要依靠自己來(lái)解決問(wèn)題，最能依靠的人只能是你自己。    P6-8

編輯推薦

抱怨是人生的毒藥，它在慢慢地侵蝕著我們的心靈，整日的抱怨讓人意志消沉，變得更加浮躁和煩悶。    淡定不是平庸，平庸的人缺乏對(duì)世界清醒的認(rèn)識(shí)和必要的能力，活得卑微而瑣碎。淡定是一種高層次的生活態(tài)度。淡定的人有能力去爭(zhēng)取自己想要的一切，成為生活的主宰。    銀浦編著的《淡定的人生不抱怨》教你“改變愛(ài)抱怨的自己，成就不抱怨的人生”。

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