出版時(shí)間:2011-2 出版社:中國(guó)城市出版社 作者:安東尼·羅賓 頁(yè)數(shù):451 字?jǐn)?shù):330000 譯者:王平
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前言
作為紐約貝爾維尤醫(yī)院的首席心理學(xué)家,我見(jiàn)到過(guò)形形色色的痛苦,不僅有病人們的發(fā)膚之痛,更有那些所謂正常、健康的醫(yī)護(hù)人員的痛苦;在那些被人視為成功的人士身上,我同樣也看到了不快樂(lè)。通常,如果一個(gè)人能夠控制自己的信念、感受和行動(dòng),調(diào)整人生旅程,這些痛苦和悲傷就不會(huì)如影隨形。但是很多時(shí)候人們不這樣做,他們一拖再拖,試圖改變已經(jīng)很糟糕的結(jié)局,甚至很多人僅僅是抱怨糟糕的人生或是覺(jué)得自己被他人所“限定”。 若你是樂(lè)觀積極之人,便會(huì)發(fā)現(xiàn),要想決定自己的人生絕非易事,那是一項(xiàng)挺沉重的任務(wù),我就一直在為醫(yī)院和我自己的病人尋找新的解脫方法和技術(shù)。直到五年前,我首次昕到安東尼·羅賓的名字,并在紐約參加了一場(chǎng)他的研討會(huì),我期待那是一個(gè)與眾不同的夜晚,而托尼在人類(lèi)行為和溝通領(lǐng)域所表現(xiàn)出來(lái)的天賦遠(yuǎn)超預(yù)期。那晚他與眾人分享了一個(gè)信念:任何心智基本健全的人都能控制自己的人生。不久之后,我又參加了托尼另外一個(gè)為期兩周的研討會(huì),獲益更多,并將它們分享給我的同事和病人們,我將其稱(chēng)為“人生的基本培訓(xùn)”,之后開(kāi)始向眾人推薦他一系列的錄音帶和第一本著作——《激發(fā)無(wú)限潛能》。 我的一些同事往往或拒絕、或驚訝我推薦這樣一位學(xué)歷不高、初出茅廬的小子的書(shū),但是當(dāng)他們翻閱書(shū)籍或打開(kāi)錄音帶后,他們就會(huì)認(rèn)同我的做法了。除了廣博的信息外,托尼還善于深入淺出,把深?yuàn)W的道理講得淺顯易懂。 實(shí)際上,我們夫婦都參加過(guò)《與命運(yùn)有約》課程,里面的很多理念都在本書(shū)中有所體現(xiàn)。那個(gè)研討會(huì)讓我們掌握了改變和掌控價(jià)值觀和心則的諸多方法,這使得我們的人生變得更為豐富和充實(shí)。 托尼是杰出的人生教練,他敏銳的洞察力、智慧、激情和希望時(shí)時(shí)刻刻在激勵(lì)著我們。閱讀本書(shū)猶如圍坐在他身邊,跟他進(jìn)行一場(chǎng)精彩的談話(huà)。本書(shū)一再指出,人生就是不停地挑戰(zhàn)和改變,提供了一系列維持長(zhǎng)久改變和豐富人生的工具。事實(shí)上,如果大家都去好好看這本書(shū),并加以實(shí)踐運(yùn)用,我和我的很多同事都該歇業(yè)了。 弗雷德里克·科瓦博士
內(nèi)容概要
★美國(guó)前總統(tǒng)克林頓半夜三更打電話(huà)給他說(shuō):今天上午國(guó)會(huì)就要彈劾我,我應(yīng)該怎么辦;
★有人因?yàn)樗诙潭?個(gè)月內(nèi)月收入從2000美金提高到12000美金;
★網(wǎng)球明星阿加西,在他的幫助下從第30名迅速回復(fù)到世界第1名;
★30年來(lái),數(shù)千想要自殺的人在安東尼的幫助下,度過(guò)難關(guān)……
掌握了正確的方法,你就能在最短的時(shí)間激發(fā)你內(nèi)在的潛能,釋放能量,改變命運(yùn),創(chuàng)造一個(gè)全新的未來(lái)!
多年以來(lái),包括布什、克林頓、曼德拉、戴安娜王妃在內(nèi)的全球頂級(jí)政要,以及通用、惠普等全球500強(qiáng)企業(yè)高管在安東尼的幫助下,取得了前所未有的改變,從而度過(guò)個(gè)人難關(guān),或者使企業(yè)狀況得以改善。
作者簡(jiǎn)介
安東尼?羅賓
安東尼羅賓:師從美國(guó)成功學(xué)之父成功學(xué)之父、NLP創(chuàng)始人約翰?葛瑞德,現(xiàn)已成為當(dāng)今世界第一潛能開(kāi)發(fā)大師。
在超過(guò)二十五年時(shí)間,安東尼?羅賓有幸與來(lái)自八十個(gè)國(guó)家的五千萬(wàn)人接觸。他成為了傳奇人物,他在領(lǐng)導(dǎo)、談判、業(yè)務(wù)重組和超卓表現(xiàn)等心理學(xué)范疇中都是領(lǐng)導(dǎo)者,不少領(lǐng)袖均邀請(qǐng)安東尼?羅賓為他們?cè)谧疃痰臅r(shí)間里做出最持之以恒的改變。當(dāng)中的領(lǐng)袖包括前美國(guó)總統(tǒng)布什、克林頓,南非總統(tǒng)曼德拉,前蘇聯(lián)總統(tǒng)米哈伊爾?戈巴喬夫,前英國(guó)首相撒切爾夫人,法國(guó)前總統(tǒng)密特朗,戴安娜王妃和德蘭修女。他也擔(dān)任過(guò)王室人員、美國(guó)議員、美國(guó)軍隊(duì)、美國(guó)海軍陸戰(zhàn)隊(duì)和三位美國(guó)總統(tǒng)的顧問(wèn)。
書(shū)籍目錄
序言
第一卷 釋放你的力量吧
第一章 命運(yùn)之夢(mèng)
第二章 決定:開(kāi)啟能力的道路
第三章 塑造人生的力量
第四章 信念系統(tǒng):創(chuàng)造與毀滅的力量
第五章 改變是馬上可以做到的嗎
第六章 如何改變?nèi)松械娜魏问拢荷窠?jīng)鏈調(diào)節(jié)術(shù)
第七章 如何獲得你想要的
第八章 問(wèn)題即答案
第九章 終級(jí)成功詞匯
第十章 引喻的力量
第十一章 十大有力情緒
第十二章 擬出自己期望的未來(lái)
第十三章 十三心智挑戰(zhàn)
第二卷 學(xué)會(huì)控制——主宰系統(tǒng)
第十四章 終極影響力:你的主宰系統(tǒng)
第十五章 人生價(jià)值觀:個(gè)人指南針
第十六章 心則:不快樂(lè)嗎?這就是原因
第十七章 心范:人生的網(wǎng)絡(luò)
第十八章 自我認(rèn)定:拓展的鑰匙
第三卷 七天塑造人生
第十九章 第一天——情緒決定命運(yùn):惟一的成功
第二十章 第二天——健康決定命運(yùn):是痛苦的監(jiān)獄,還是快樂(lè)天堂
第二十一章 第三天——關(guān)系決定命運(yùn):分享與關(guān)懷
第二十二章 第四天——財(cái)務(wù)決定命運(yùn):小步快走來(lái)致富
第二十三章 第五天——完美無(wú)缺:行為準(zhǔn)則
第二十四章 第六天——善用你的時(shí)間和生命
第二十五章 第七天——休閑娛樂(lè):即使上帝也要休息一天
第四卷 命運(yùn)課堂
第二十六章 終極挑戰(zhàn):一個(gè)人究竟能做什么
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁(yè): 插圖: 在我看來(lái),“巧克力貪吃鬼”確實(shí)知道他必須要戒掉這個(gè)壞習(xí)慣;而我很清楚他也樂(lè)于借此獲得他人特別的關(guān)注。當(dāng)這種“次要好處”介入時(shí),就需要加強(qiáng)改變的杠桿。于是我決定對(duì)這位巧克力貪吃鬼施以重壓,我點(diǎn)名道:“這位先生,你告訴我你已經(jīng)準(zhǔn)備戒掉巧克力了,這很好。那么在你拋掉這個(gè)舊習(xí)慣之前,我希望你能做一件事。”他問(wèn)道:“什么事呢?”我說(shuō):“為了調(diào)整好你的體質(zhì),在接下來(lái)的九天里,除了巧克力你什么都不能吃。記住,只有巧克力能進(jìn)你的嘴。” 這時(shí)學(xué)員中有人開(kāi)始發(fā)笑。這位仁兄看著我有些惴惴不安:“那我可以喝東西嗎?”我同意道:“可以,喝水沒(méi)問(wèn)題,一天不能超過(guò)四杯。記住你只能吃巧克力。”他聳聳肩,一副得意洋洋、滿(mǎn)不在乎的樣子:“沒(méi)問(wèn)題,安東尼,我一定絲毫不差地照著你的話(huà)來(lái)做。”聽(tīng)了這話(huà),我笑了笑,繼續(xù)我的研討會(huì)。 接下來(lái),有意思的事發(fā)生了。成打成打的巧克力棒和巧克力糖紛紛從學(xué)員們的口袋里、皮包里和公事包里被掏出來(lái),統(tǒng)統(tǒng)都塞給了巧克力貪吃鬼。到了午休時(shí)間,巧克力貪吃鬼就捧著巧克力猛吃:Baby Ruths,Butterfingers,Snickers,Milky Ways,M&M's,Almond Joys,F(xiàn)anny Farmer Fudge等各種牌子的巧克力都進(jìn)了他的腹中。當(dāng)他在會(huì)場(chǎng)大堂見(jiàn)到我便笑道:“謝謝你,湯尼,味道真不賴(lài)?!闭f(shuō)話(huà)時(shí)他又撕開(kāi)了一包巧克力,當(dāng)著我的面塞進(jìn)嘴里,似乎是向我宣告他“打敗”了我。可是他錯(cuò)了,他沒(méi)有意識(shí)到他的對(duì)手不是我,他是在跟自己“作戰(zhàn)”!我不過(guò)是讓想他的身體獲得改變的杠桿,打破舊有習(xí)慣。 大家都應(yīng)該知道,巧克力吃多了會(huì)讓人口干舌燥。果然,當(dāng)天快結(jié)束時(shí),那位仁兄嗓子快要冒煙了,當(dāng)其他學(xué)員還在往他的手里猛塞巧克力時(shí),他就有點(diǎn)郁悶了。到了第二天,他已經(jīng)沒(méi)有先前的興致了,但是他的態(tài)度還是相當(dāng)?shù)膹?qiáng)硬。當(dāng)我跟他說(shuō):“再來(lái)點(diǎn)巧克力?”他瞄了我一眼,默不作聲地撕開(kāi)了一條巧克力棒塞進(jìn)嘴里。 到了第三天早上,他表情僵硬地走進(jìn)會(huì)場(chǎng),像是一個(gè)不眠不休禱告了一整晚的人?!霸绮统缘迷趺礃樱俊蔽倚χ鴨?wèn)他。他勉勉強(qiáng)強(qiáng)地承認(rèn)道:“不怎么舒服?!薄澳窃賮?lái)一點(diǎn)?”我故意刺激他。這時(shí),他身后一位學(xué)員遞來(lái)了一塊巧克力,這位“巧克力貪吃鬼”接得十分不情愿,他沒(méi)有撕開(kāi),連看都沒(méi)看一眼。我便問(wèn)道:“怎么了?飽了?”他點(diǎn)了點(diǎn)頭。我揶揄道:“喂,你不是吃巧克力大王嗎?再來(lái)一些吧,巧克力可是好東西。試試看Mounds Bars、Peanut M&M's或來(lái)箱Rocky Road Fudge試試?是不是口水都要流出來(lái)了呢?”
媒體關(guān)注與評(píng)論
哈佛商學(xué)院的學(xué)生更應(yīng)了解“潛能學(xué)”,安東尼·羅賓的著作應(yīng)是學(xué)生必修課外的一門(mén)必修課。 ——哈佛商學(xué)院院長(zhǎng)麥克阿瑟 安東尼是人類(lèi)潛能級(jí)別最高的導(dǎo)師,他的學(xué)識(shí)值得世人永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)。 ——《紐約時(shí)報(bào)》 他影響了美國(guó)的商業(yè)歷史,改變了無(wú)數(shù)美國(guó)企業(yè)的命運(yùn),勤奮,卓越,孜孜不倦的幫助企業(yè)訓(xùn)練人才,在這方面,他無(wú)疑是整個(gè)業(yè)界的標(biāo)桿。 ——《一分鐘經(jīng)理人》作者肯尼斯·布蘭查德博士 安東尼給人們的生命轉(zhuǎn)變帶來(lái)持久的力量,幫助他們擁抱夢(mèng)想中的生活。 ——《生命的七大精神法則》作者迪帕克·喬普拉 安東尼?羅賓是這一代人中最偉大的影響者。 ——《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》作者史蒂芬·柯維 我從17歲到21歲換了18份工作,到21歲時(shí),銀行存款簿的金額是$000。00,直到我遇到我的老師——安東尼·羅賓,他徹底的改變了我的一生。 ——全亞洲最頂尖的演說(shuō)家陳安之 他擁有非凡的天賦,善于給人以啟迪。 ——前美國(guó)總統(tǒng)克林頓 他啟發(fā)了千千萬(wàn)萬(wàn)人去改變自己的一生!安東尼·羅賓發(fā)掘的我們最美的一面,全賴(lài)有他,世界變的更好。 ——美國(guó)有線(xiàn)新聞網(wǎng)主持人拉里·金 有人僅僅認(rèn)為他能給人類(lèi)帶來(lái)力量,但實(shí)際上他真正能做的涵蓋了整個(gè)人類(lèi)的可能性。 ——《萬(wàn)物簡(jiǎn)史》作者肯·威伯爾 無(wú)論你有多成功,安東尼都能為你設(shè)計(jì)自我提升的工具。 ——《X戰(zhàn)警》、《尖峰時(shí)刻》導(dǎo)演布萊特
編輯推薦
《喚醒心中的巨人(經(jīng)典版)》是80個(gè)國(guó)家、5000萬(wàn)人受益的潛能開(kāi)發(fā)力作。世界潛能開(kāi)發(fā)大師安東尼·羅賓代表作王者歸來(lái)。美國(guó)、英國(guó)、法國(guó)、德國(guó)、日本……全球暢銷(xiāo)20年。
名人推薦
《喚醒心中的巨人》一書(shū),是羅賓關(guān)于自我意識(shí)著作中的又一杰作。無(wú)論是在生活上,還是工作上,這本書(shū)都帶給我無(wú)窮的力量和敏銳的洞察力。 ——彼得·古柏 索尼娛樂(lè)公司主席兼首席執(zhí)行官 冠軍,就是那些能夠不斷改善自我、長(zhǎng)期保持出色表現(xiàn)的人。安東尼·羅賓就是那些嚴(yán)格要求自我的男女們的“終極教練”。 ——帕特·萊利 NBA最佳教練 羅賓的經(jīng)典著作……這是為每一個(gè)追求成功和卓越的人所著的一本書(shū),助其在人生各方面表現(xiàn)出完美的“10”分。這是一本天才之作……有著對(duì)新方向的洞察……為夢(mèng)想貯藏能量……激起信心和奮斗。 ——吉姆·漢斯伯 格雷曼兄弟公司主席兼咨詢(xún)總監(jiān) 那些希望能夠提升人生品質(zhì)的人應(yīng)該人手一冊(cè)《喚醒心中的巨人》,安東尼·羅賓用自己的熱情點(diǎn)燃了讀者的熱情,同時(shí)也給出了切實(shí)可行的建議。 ——芭芭拉·安吉麗思博士 《女人都該知道的男人秘密》作者 《喚醒心中的巨人》是行動(dòng)的號(hào)角,號(hào)召你回歸真正的自我,讓人生從此與眾不同。 ——馬丁·希恩 托尼·羅賓就是讓人那么信賴(lài)?!秵拘研闹械木奕恕芬粫?shū)充滿(mǎn)了科學(xué)的規(guī)則和方法,每一頁(yè)都是詳加調(diào)查和立馬可行的指導(dǎo)條則,能把人的想法和情緒集中到目標(biāo)上。羅賓是個(gè)成功的溝通者,也是個(gè)人成功領(lǐng)域里真正的名家。 ——斯科特·迪嘉莫 《成功》雜志主編兼出版人 安東尼—羅賓在個(gè)人成功和卓越表現(xiàn)(peak performance)心理學(xué)有著先人一步的想法,《喚醒心中的巨人》一書(shū)為個(gè)人追求卓越提供了所需的工具,托尼本人的熱情、激情和努力將激勵(lì)你真正去掌握人生、感動(dòng)他人。 ——肯尼斯·布蘭查德 《一分鐘經(jīng)理人》作者之一 托尼·羅賓可以說(shuō)是美國(guó)最為了解個(gè)人成就這一課題的人,也是創(chuàng)造真正成功的人。 ——查里斯·基文斯 《更多的財(cái)富,沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)》和《保衛(wèi)金融》作者 整本書(shū)充滿(mǎn)了創(chuàng)造性的討論和轉(zhuǎn)換的意識(shí),尤其是第九章《終極成功的詞匯》,其價(jià)值簡(jiǎn)直不可估量。 ——F.J.古爾德 芝加哥大學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)和管理科學(xué)教授 安東尼·羅賓是該領(lǐng)域最具影響力的人,《喚醒心中的巨人》一書(shū)極具魅力,充滿(mǎn)了一系列前沿性質(zhì)的發(fā)現(xiàn)和見(jiàn)識(shí)。該書(shū)認(rèn)為,持之以恒的價(jià)值觀和為他人服務(wù)是成功的基石。 ——史蒂芬·柯維 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》作者
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