好習(xí)慣.好人生-50種自我提升的學(xué)習(xí)法

內(nèi)容概要

本書(shū)共分四部分：一、人生觀念篇；二、行為舉止篇；三、態(tài)度應(yīng)對(duì)篇；四、習(xí)慣領(lǐng)域篇。

書(shū)籍目錄

目錄
一 人生觀念篇
1.為什么當(dāng)我在熱鬧的場(chǎng)合里，仍然常常會(huì)
感到孤單寂寞？
解決方法就在“肯定自我 寂寞滾蛋”中
2.為什么我相信算命？
解決方法就在“做自己命運(yùn)的主宰”中
3.為什么我很容易感到沮喪？
解決方法就在“向沮喪說(shuō)再見(jiàn)”中
4.為什么我會(huì)莫名地有自殺的沖動(dòng)？
解決方法就在“好死豈有歹活樂(lè)”中
5.為什么我總是益友沒(méi)半個(gè)，但損友滿街皆
是？
解決方法就在“請(qǐng)向損友說(shuō)不中
6.為什么當(dāng)我幻想我所愛(ài)的人受傷或是死亡
時(shí)，我會(huì)感到如此地恐懼？
解決方法就在“人過(guò)遠(yuǎn)慮 必?zé)o近樂(lè)”中
7.為什么我總是對(duì)于那些發(fā)生在自己身上的
好事感到不安？
解決方法就在“時(shí)來(lái) 運(yùn)來(lái) 別推開(kāi)”中
8.為什么我總是幸災(zāi)樂(lè)禍？
解決方法就在“亂天下者人恒亂之”中
9.為什么我總是對(duì)自己要求得如此刻苛？
解決方法就在“請(qǐng)不要太完美”中
10.為什么當(dāng)我越成功的時(shí)候，我卻越會(huì)有失
落的感覺(jué)？
解決方法就在“行得正 不怕被人瞪”中
11.為什么我總是很悲觀？
解決方法就在“人生以快樂(lè)為本”中
12.為什么我會(huì)笨到去做一些愚蠢的決定？54
解決方法就在“失敗為成功之母”中
13.為什么我覺(jué)得人生索然無(wú)味？
解決方法就在“活在當(dāng)下 助人樂(lè)己”中
14.為什么我總是不信任自己的能力？
解決方法就在“自信為成功之本”中
15.為什么自我要求竟是如此地困難？
解決方法就在“自律得宜 心想事成”中
二 行為舉止篇
16.為什么我這么在乎別人對(duì)我的看法？
解決方法就在“喜歡自己，懂得說(shuō)不”中
17.為什么我喜歡知道他人的秘密，或偷聽(tīng)他
人的講話？
解決方法就在“關(guān)心自己 幫助他人”中
18.為什么我會(huì)如此地迷信？
解決方法就在“積極面對(duì) 擺脫橫逆”中
19.為什么我總是忘東忘西？
解決方法就在“心搖搖 力不足”中
20.為什么我對(duì)身邊的瑣事感到困擾不已？
解決方法就在“心寬不在屋寬”中
21.為什么我總是喜歡當(dāng)跟屁蟲(chóng)？
解決方法就在“先做先贏 福壽全歸”中
22.為什么我總幻想著在公眾場(chǎng)所做出驚人之
舉？
解決方法就在“互信互諒 心胸開(kāi)闊”中
23.為什么我總是會(huì)被鏡中的自己嚇?biāo)溃?br />解決方法就在“用心看自己”
24.為什么我總是如此地笨手笨腳
解決方法就在“確定目標(biāo) 協(xié)調(diào)一致”中
25.為什么我總是一副無(wú)所謂的樣子？
解決方法就在“求已又求人 中
三 態(tài)度應(yīng)對(duì)篇
26.為什么我對(duì)幾分鐘就可以完成的事，常常
會(huì)拖拖拉拉？
解決方法就在“小拖延 誤大事”中
27.為什么我總是喜歡讓人家等？
解決方法就在“十等九推 他人不理”中
28.為什么我總是那么容易患得患失？
解決方法就在“把握現(xiàn)在 有舍有得”中
29.為什么我總是會(huì)習(xí)慣以看表來(lái)決定我的生
活作息？
解決方法就在“脫離手表的束縛”中
30.為什么當(dāng)我被人指派工作的時(shí)候，反而會(huì)
感到愉悅？
解決方法就在“做自己的仆人”中
31.為什么我總是會(huì)對(duì)一些所謂的特異功能迷
戀已？
解決方法就在“人生有方向 挫折閃一邊”中
32.為什么我總是會(huì)忘記把鑰匙、文件等東西
放在哪里？
解決方法就在“關(guān)心環(huán)境 正視罪惡感”中
33.為什么我開(kāi)車總是等到完全沒(méi)有油的時(shí)
候，才想加油？
解決方法就在“強(qiáng)化自身的安全感”中
34.為什么我會(huì)對(duì)于一些不可抗拒的天災(zāi)人禍
有罪惡感？
解決方法就在“天災(zāi)人禍 并非我錯(cuò)”中
35.為什么不是我的錯(cuò)，我還是會(huì)向他人道
歉？
解決方法就在“道歉成癖 不得要領(lǐng)”中
36.為什么我總是會(huì)去虐待自己？
解決方法就在“樂(lè)己及人 其樂(lè)陶陶”中
37.為什么我總是對(duì)于別人給我的贊美，會(huì)有
渾身不自在的感覺(jué)？
解決方法就在“贊美他人 欣賞自己”中
四 習(xí)慣領(lǐng)域篇
38.為什么我這么容易感到緊張？
解決方法就在“窮緊張 富自信”中
39.為什么我會(huì)如此亂講話？
解決方法就在“說(shuō)人者人恒說(shuō)之”中
40.為什么我很容易分心？
解決方法就在“專心致志 有始有終”中
41.為什么我做決定時(shí)，總是會(huì)猶豫不決？
解決方法就在“三心二意，諸事不宜 中
42.為什么我常常對(duì)我所關(guān)心，或關(guān)，心我的人
耍發(fā)脾氣？
解決方法就在“愛(ài)他 就不要遷怒他”中
43.為什么我不喜歡開(kāi)口請(qǐng)人幫忙？
解決方法就在“獨(dú)累不如眾出力”中
44.為什么我總是喜歡駕馭別人？
解決方法就在“擺惡固執(zhí) 人恒遠(yuǎn)之”中
45.為什么我總是喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝？
解決方法就在“爭(zhēng)得越多 摔得越重”中
46.為什么我總是喜歡先幫助別人而不是幫助
自己？
解決方法就在“助已為快樂(lè)之本”中
47.為什么我喜歡發(fā)脾氣？
解決方法就在“多為別人想一想”中
48.為什么我需要靠那些我所愛(ài)的人，對(duì)我的
一再肯定，才會(huì)覺(jué)得安心？
解決方法就在“惺惺惜惺惺”中
49.為什么我會(huì)很主觀地去評(píng)論他人？
解決方法就在“聆聽(tīng)他人的聲音 中
50.為什么我總是容易杞人憂天？
解決方法就在“天塌下來(lái)有高人撐著”中
結(jié)論成功生涯八大必勝絕技
現(xiàn)代人不可不知的江湖絕技
絕技一：不要懷疑自己
絕技二：EQ指數(shù)動(dòng)一動(dòng)
絕技三：輕松溝通沒(méi)煩惱
絕技四：做自己的主人
絕技五：腦筋向后轉(zhuǎn)
絕技六：與時(shí)間賽跑
絕技七：反省的方法
絕技八：心動(dòng)不如馬上行動(dòng)

圖書(shū)封面

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