心靈體操

作者簡介

作者簡介：
唐映紅，中央教育科學(xué)研
究所心理室青年學(xué)者，我國著
名的EQ（情緒能力）專家。是
我國較早引入EQ理論的先驅(qū)
者之一，致力于心理教育領(lǐng)域。
目前從事青年兒童心理培訓(xùn)的
研究和開發(fā)工作，是“心靈體
操（PsyGym廣理論和方法的
創(chuàng)立者和闡述者。現(xiàn)兼職擔(dān)任
北京三維人生心理科學(xué)研究所
青少年研究室主任。

書籍目錄

目錄
給青年人一顆奔騰的心（序）
開篇 怎樣閱讀本書？
第一章 認(rèn)識(shí)自我
1.我們是誰？
2.七種答案
3.你的回答
4.本書的觀點(diǎn)
第二章 心靈的秘密
1.三維立體畫
2.約束中成長
3.改變自我
4.自我平衡與能力的平衡發(fā)展
5.與環(huán)境的平衡
6.困攏與沖突
第三章 創(chuàng)富的心理能力
1.創(chuàng)富的心理基礎(chǔ)
2.智力的誤區(qū)
3.多元能力
4.風(fēng)靡世紀(jì)末的 EQ 理論
5.成功心理的三個(gè)支撐點(diǎn)
6.相互聯(lián)結(jié)的心理能力
第四章 成功的基本動(dòng)機(jī)
1.人生的困境與心態(tài)
2.尋找你活著的理由
3.健康的生活方式
4.信仰的力量
5.幸福感
6.尋求成功
第五章 成功的秘密
1.失敗的 “成功者”
2.成功的內(nèi)涵
3.他山之石
4.七種卓越的生活方式
5.成功的十張羊皮卷
6.成功的七大準(zhǔn)則
7.成功的十七條法則
8.成功的六個(gè)簡單步驟
9.追求出類撥萃的五個(gè)簡單口號(hào)
10.偉大的種子：追求成功的十個(gè)秘訣
11.本書的觀點(diǎn)
第六章 成功的要素（上）
1.良好的心理品質(zhì)
2.了解自己的需求
3.對(duì)自我和環(huán)境的評(píng)估
第七章 成功的要素（下）
1.適當(dāng)?shù)姆椒ê筒襟E
2.愛與信仰
3.能力的增長與經(jīng)驗(yàn)的積累
4.人際溝通
第八章 通過訓(xùn)練達(dá)到成功
1.成功的阻力
2.傳統(tǒng)的訓(xùn)練
3.誤區(qū)
4.克服阻力
5.不同的目標(biāo)層次
6.適合不同的人群
7.訓(xùn)練的要點(diǎn)
第九章 訓(xùn)練教程
1.成功與心理學(xué)
2.“心靈體操”訓(xùn)練方案
3.面向大眾的基礎(chǔ)訓(xùn)練
4.訓(xùn)練特點(diǎn)
5.訓(xùn)練科目
6.提高的訓(xùn)練班
第十章 測試和訓(xùn)練處方
1.從健康到成功
2.心理問題的甄別
3.心理狀況測試
4.問卷
5.進(jìn)一步的測試
6.訓(xùn)練處方和心理評(píng)估報(bào)告
附錄

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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