大學(xué)體育與健康

書籍目錄

上篇 體育基礎(chǔ)理論篇 第一章大學(xué)體育教育 第一節(jié)體育的概念與功能 第二節(jié)大學(xué)體育的地位與作用 第三節(jié)大學(xué)體育的目標(biāo)與任務(wù) 第四節(jié)大學(xué)體育的基本途徑 第五節(jié)大學(xué)體育課程評(píng)價(jià) 第六節(jié)大學(xué)體育文化 第二章大學(xué)生健康教育 第一節(jié)健康概述 第二節(jié)影響健康的因素 第三節(jié)促進(jìn)健康行為 第四節(jié)健康的自我評(píng)測(cè) 第三章大學(xué)生身心發(fā)育特征 第一節(jié)大學(xué)生生理發(fā)育特征 第二節(jié)大學(xué)生心理發(fā)育特征 第三節(jié)大學(xué)女生運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與保健 第四章體育運(yùn)動(dòng)與健康 第一節(jié)體育運(yùn)動(dòng)與身心健康 第二節(jié)體育運(yùn)動(dòng)與社會(huì)適應(yīng) 第三節(jié)體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的生理反應(yīng)及運(yùn)動(dòng)損傷 第四節(jié)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)常見(jiàn)疾病及傳染病的防治 第五章體育運(yùn)動(dòng)的原理與方法 第一節(jié)人體運(yùn)動(dòng)的氧運(yùn)輸 第二節(jié)人體運(yùn)動(dòng)的能量代謝 第三節(jié)人體肌肉的工作原理 第四節(jié)體育鍛煉的原則與方法 第五節(jié)運(yùn)動(dòng)處方 第六節(jié)運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生與消除 第六章奧林匹克運(yùn)動(dòng) 第一節(jié)古代奧林匹克運(yùn)動(dòng) 第二節(jié)現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng) 第三節(jié)中國(guó)與奧林匹克運(yùn)動(dòng) 第七章《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試 第一節(jié)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》概述 第二節(jié)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試方法 第三節(jié)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分表 下篇 體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇 第一章 田徑 第一節(jié)運(yùn)動(dòng)概述 第二節(jié)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng) 第二章體操 第一節(jié)單杠 第二節(jié)雙杠 第三節(jié)支撐跳躍 第四節(jié)技巧 第五節(jié)保護(hù)與幫助 第六節(jié)體操規(guī)則 第三章籃球 第一節(jié)運(yùn)動(dòng)概述 第二節(jié)基本技術(shù) 第三節(jié)基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié)規(guī)則簡(jiǎn)介 第四章排球 第一節(jié)運(yùn)動(dòng)概述 第二節(jié)基本技術(shù) 第三節(jié)基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié)規(guī)則簡(jiǎn)介 第五章足球 第一節(jié)運(yùn)動(dòng)概述 第二節(jié)基本技術(shù) 第三節(jié)基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié)規(guī)則簡(jiǎn)介 第六章網(wǎng)球 第一節(jié)運(yùn)動(dòng)概述 第二節(jié)基本技術(shù) 第三節(jié)基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié)規(guī)則簡(jiǎn)介 第七章乒乓球 第一節(jié)運(yùn)動(dòng)概述 第二節(jié)基本技術(shù) 第三節(jié)基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié)規(guī)則簡(jiǎn)介 第八章羽毛球 第一節(jié)運(yùn)動(dòng)概述 第二節(jié)基本技術(shù) 第三節(jié)基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié)規(guī)則簡(jiǎn)介 第九章健身健美 第一節(jié)健美操 第二節(jié)形體訓(xùn)練 第三節(jié)器械健身 第四節(jié)體育舞蹈 第十章搏擊運(yùn)動(dòng) 第一節(jié)武術(shù) 第二節(jié)散打 第三節(jié)跆拳道 第十一章游泳 第一節(jié)游泳運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)述 第二節(jié)游泳基礎(chǔ)技術(shù)和教學(xué)方法 第三節(jié)游泳專項(xiàng)技術(shù)和教學(xué)方法 第四節(jié)游泳運(yùn)動(dòng)救護(hù)與自救 第十二章休閑體育 第一節(jié)攀巖 第二節(jié)輪滑 第三節(jié)自行車 第四節(jié)定向運(yùn)動(dòng) 參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：   （二）體育藝術(shù)的鑒賞分類及訓(xùn)練 體育藝術(shù)的表現(xiàn)形式多樣，鑒賞時(shí)應(yīng)分門別類。大致可把體育運(yùn)動(dòng)分為體能爭(zhēng)先性項(xiàng)目，如田徑、游泳、自行車等；游戲性項(xiàng)目，如球類等；表現(xiàn)性項(xiàng)目，如體操、武術(shù)等；探險(xiǎn)性項(xiàng)目，如登山等；智力性項(xiàng)目，如棋牌類等。 1.爭(zhēng)先性項(xiàng)目 爭(zhēng)先性項(xiàng)目直接起源于人類的勞動(dòng)，并借此顯示人類童年期的欲望、意志和技能。它是純粹的人體自然素質(zhì)的衡量，純粹的人體運(yùn)動(dòng)功能的競(jìng)賽。通過(guò)激烈的爭(zhēng)先形式，展示在人們面前的，既是人的最基本的動(dòng)作功能（跑、跳、投等），又是它的最大限度的搏擊和發(fā)揮。它讓人感受到，這是人類在不斷地向自然挑戰(zhàn)，向自身挑戰(zhàn)，在不斷地征服自然的界限，沖擊自身能力的極限。在這里，人可審視到自身的速度和力量的崇高，自身的靈巧和協(xié)調(diào)的優(yōu)美。但優(yōu)美感在這兒只是淺層次的，而崇高感卻彌漫于其中，并深深地叩擊著人心。 2.游戲性項(xiàng)目 游戲性項(xiàng)目充滿著游戲的樂(lè)趣，顯示著技巧的優(yōu)美，激蕩著競(jìng)爭(zhēng)的氣息。其美學(xué)的乃至社會(huì)學(xué)的、文化學(xué)的價(jià)值，正存在于它的運(yùn)動(dòng)以及它所透射出的誘人的魅力之中。游戲乃人的天性，通過(guò)游戲中的抗?fàn)?，反映了人與人、隊(duì)與隊(duì)的差異，這種差異顯示了一種參差不齊的美。有的是聰明乖巧、動(dòng)作細(xì)膩，有的是粗獷豪放、大刀闊斧，有的是突出技術(shù)、講究實(shí)用，有的是追求配合、顯現(xiàn)整體。比賽過(guò)程中始終貫穿著進(jìn)攻與防守、限制與反限制的激烈較量。比賽的結(jié)果常被運(yùn)動(dòng)員個(gè)人精湛技術(shù)的發(fā)揮或整體力量的集中展現(xiàn)所左右，但有時(shí)也常受一些其他因素的影響，比賽往往充滿了懸念，帶給了人們馳騁想像的空間。但最終能給我們美感的仍是那些技藝高超、品德高尚、精神崇高的運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)。 3.表現(xiàn)性項(xiàng)目 表現(xiàn)性項(xiàng)目正愈來(lái)愈向驚險(xiǎn)美、姿態(tài)美、意境美的藝術(shù)方向發(fā)展，它們所展現(xiàn)的是人們?cè)谧晕易非蟮木辰缋锪?zhēng)達(dá)到美的極致。最具代表意義的是源自西方的體操和源自東方的武術(shù)。體操折射出希臘文明精神的光澤，武術(shù)則交織著陰陽(yáng)二氣組合的生命律動(dòng)；體操崇尚人體形象的真與美，武術(shù)則外取神態(tài)，內(nèi)表心靈，在姿態(tài)的意趣里顯示人格；體操追求音、色、形統(tǒng)一的形式美，武術(shù)則創(chuàng)造抽象空靈的詩(shī)情畫意；體操以個(gè)體的形態(tài)為典范，武術(shù)則以深遠(yuǎn)的全幅天地為境界；體操在一個(gè)有限的主體空間里，以動(dòng)作的開(kāi)闊奔放、和諧平衡為美的準(zhǔn)則，武術(shù)則在天人合一、物我渾融的環(huán)境中，以動(dòng)作的點(diǎn)線飛動(dòng)、別致有韻為美的標(biāo)準(zhǔn)；體操表現(xiàn)出一種進(jìn)取的創(chuàng)造的精神，武術(shù)則充滿著含蓄的象征的氣息。

編輯推薦

《大學(xué)體育與健康》既可作為高等院校的體育教材，也可作為人們自主學(xué)習(xí)、鍛煉的指導(dǎo)性書籍。

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