大學體育與健康

書籍目錄

上篇 體育基礎(chǔ)理論篇 第一章大學體育教育 第一節(jié)體育的概念與功能 第二節(jié)大學體育的地位與作用 第三節(jié)大學體育的目標與任務(wù) 第四節(jié)大學體育的基本途徑 第五節(jié)大學體育課程評價 第六節(jié)大學體育文化 第二章大學生健康教育 第一節(jié)健康概述 第二節(jié)影響健康的因素 第三節(jié)促進健康行為 第四節(jié)健康的自我評測 第三章大學生身心發(fā)育特征 第一節(jié)大學生生理發(fā)育特征 第二節(jié)大學生心理發(fā)育特征 第三節(jié)大學女生運動衛(wèi)生與保健 第四章體育運動與健康 第一節(jié)體育運動與身心健康 第二節(jié)體育運動與社會適應(yīng) 第三節(jié)體育運動中常見的生理反應(yīng)及運動損傷 第四節(jié)體育運動對常見疾病及傳染病的防治 第五章體育運動的原理與方法 第一節(jié)人體運動的氧運輸 第二節(jié)人體運動的能量代謝 第三節(jié)人體肌肉的工作原理 第四節(jié)體育鍛煉的原則與方法 第五節(jié)運動處方 第六節(jié)運動性疲勞的產(chǎn)生與消除 第六章奧林匹克運動 第一節(jié)古代奧林匹克運動 第二節(jié)現(xiàn)代奧林匹克運動 第三節(jié)中國與奧林匹克運動 第七章《國家學生體質(zhì)健康標準》測試 第一節(jié)《國家學生體質(zhì)健康標準》概述 第二節(jié)《國家學生體質(zhì)健康標準》測試方法 第三節(jié)《國家學生體質(zhì)健康標準》評分表 下篇 體育運動實踐篇 第一章 田徑 第一節(jié)運動概述 第二節(jié)項目運動 第二章體操 第一節(jié)單杠 第二節(jié)雙杠 第三節(jié)支撐跳躍 第四節(jié)技巧 第五節(jié)保護與幫助 第六節(jié)體操規(guī)則 第三章籃球 第一節(jié)運動概述 第二節(jié)基本技術(shù) 第三節(jié)基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié)規(guī)則簡介 第四章排球 第一節(jié)運動概述 第二節(jié)基本技術(shù) 第三節(jié)基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié)規(guī)則簡介 第五章足球 第一節(jié)運動概述 第二節(jié)基本技術(shù) 第三節(jié)基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié)規(guī)則簡介 第六章網(wǎng)球 第一節(jié)運動概述 第二節(jié)基本技術(shù) 第三節(jié)基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié)規(guī)則簡介 第七章乒乓球 第一節(jié)運動概述 第二節(jié)基本技術(shù) 第三節(jié)基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié)規(guī)則簡介 第八章羽毛球 第一節(jié)運動概述 第二節(jié)基本技術(shù) 第三節(jié)基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié)規(guī)則簡介 第九章健身健美 第一節(jié)健美操 第二節(jié)形體訓練 第三節(jié)器械健身 第四節(jié)體育舞蹈 第十章搏擊運動 第一節(jié)武術(shù) 第二節(jié)散打 第三節(jié)跆拳道 第十一章游泳 第一節(jié)游泳運動簡述 第二節(jié)游泳基礎(chǔ)技術(shù)和教學方法 第三節(jié)游泳專項技術(shù)和教學方法 第四節(jié)游泳運動救護與自救 第十二章休閑體育 第一節(jié)攀巖 第二節(jié)輪滑 第三節(jié)自行車 第四節(jié)定向運動 參考文獻

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   （二）體育藝術(shù)的鑒賞分類及訓練 體育藝術(shù)的表現(xiàn)形式多樣，鑒賞時應(yīng)分門別類。大致可把體育運動分為體能爭先性項目，如田徑、游泳、自行車等；游戲性項目，如球類等；表現(xiàn)性項目，如體操、武術(shù)等；探險性項目，如登山等；智力性項目，如棋牌類等。 1.爭先性項目 爭先性項目直接起源于人類的勞動，并借此顯示人類童年期的欲望、意志和技能。它是純粹的人體自然素質(zhì)的衡量，純粹的人體運動功能的競賽。通過激烈的爭先形式，展示在人們面前的，既是人的最基本的動作功能（跑、跳、投等），又是它的最大限度的搏擊和發(fā)揮。它讓人感受到，這是人類在不斷地向自然挑戰(zhàn)，向自身挑戰(zhàn)，在不斷地征服自然的界限，沖擊自身能力的極限。在這里，人可審視到自身的速度和力量的崇高，自身的靈巧和協(xié)調(diào)的優(yōu)美。但優(yōu)美感在這兒只是淺層次的，而崇高感卻彌漫于其中，并深深地叩擊著人心。 2.游戲性項目 游戲性項目充滿著游戲的樂趣，顯示著技巧的優(yōu)美，激蕩著競爭的氣息。其美學的乃至社會學的、文化學的價值，正存在于它的運動以及它所透射出的誘人的魅力之中。游戲乃人的天性，通過游戲中的抗爭，反映了人與人、隊與隊的差異，這種差異顯示了一種參差不齊的美。有的是聰明乖巧、動作細膩，有的是粗獷豪放、大刀闊斧，有的是突出技術(shù)、講究實用，有的是追求配合、顯現(xiàn)整體。比賽過程中始終貫穿著進攻與防守、限制與反限制的激烈較量。比賽的結(jié)果常被運動員個人精湛技術(shù)的發(fā)揮或整體力量的集中展現(xiàn)所左右，但有時也常受一些其他因素的影響，比賽往往充滿了懸念，帶給了人們馳騁想像的空間。但最終能給我們美感的仍是那些技藝高超、品德高尚、精神崇高的運動員或運動隊。 3.表現(xiàn)性項目 表現(xiàn)性項目正愈來愈向驚險美、姿態(tài)美、意境美的藝術(shù)方向發(fā)展，它們所展現(xiàn)的是人們在自我追求的境界里力爭達到美的極致。最具代表意義的是源自西方的體操和源自東方的武術(shù)。體操折射出希臘文明精神的光澤，武術(shù)則交織著陰陽二氣組合的生命律動；體操崇尚人體形象的真與美，武術(shù)則外取神態(tài)，內(nèi)表心靈，在姿態(tài)的意趣里顯示人格；體操追求音、色、形統(tǒng)一的形式美，武術(shù)則創(chuàng)造抽象空靈的詩情畫意；體操以個體的形態(tài)為典范，武術(shù)則以深遠的全幅天地為境界；體操在一個有限的主體空間里，以動作的開闊奔放、和諧平衡為美的準則，武術(shù)則在天人合一、物我渾融的環(huán)境中，以動作的點線飛動、別致有韻為美的標準；體操表現(xiàn)出一種進取的創(chuàng)造的精神，武術(shù)則充滿著含蓄的象征的氣息。

編輯推薦

《大學體育與健康》既可作為高等院校的體育教材，也可作為人們自主學習、鍛煉的指導(dǎo)性書籍。

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