一生只做一件事

內(nèi)容概要

在本書的第一章，筆者將結(jié)合大量的故事，詳細(xì)介紹什么叫“一生只做一件事”。這一概念如何影響到個(gè)人的方方面面。在這一章中，你將找到自己所欠缺的一面。在第二章里，本書將與你一起分析“一生不止做一件事”的諸多弊病。要想處理好當(dāng)下的事業(yè)和生活，你應(yīng)該認(rèn)真考慮是否做好了手頭的事情。接下去的幾章里，筆者將結(jié)合具體事例，與你一起探討為什么要“一生只做一件事”，以及怎么樣做到，從而在你的內(nèi)心深處、日常生活、工作情感等方面，以“把握現(xiàn)在”的方式和心態(tài)取得最大成就。　　在本書的最后兩章，你將透過(guò)實(shí)戰(zhàn)性練習(xí)，依照操作性極強(qiáng)的步驟，真正意義上改變自己“精神不集中”、“不夠?qū)Ｗⅰ钡炔焕谧约呵俺痰母鞣N因素；做一個(gè)“快樂(lè)地活在當(dāng)下”的成功者。　　在本書的創(chuàng)作中，筆者不可避免地參考了一些書籍、網(wǎng)絡(luò)上的資料，在此一并致謝。

作者簡(jiǎn)介

夏欣，喜愛(ài)旅行、美食、閱讀、夢(mèng)想、觀察萬(wàn)物、寫人生日記的女作家。
　　大學(xué)主修大眾傳播，從事過(guò)記者、廣告文案等工作，目前以文學(xué)創(chuàng)作為主。
　　用不同筆名出版過(guò)幾本賣得不錯(cuò)的書，在中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)宇河文化出版了《學(xué)校老師沒(méi)有教的36堂人生課》、《學(xué)校老師沒(méi)有教的36堂工作學(xué)分》、《大智無(wú)形——好習(xí)慣是這樣養(yǎng)成的》、《野鴨的精神——逆境中的自我啟發(fā)及鍛煉》、《潛哲學(xué)——人生懂得這幾個(gè)道理不容易》等書，深受讀者歡迎，暢銷十余萬(wàn)冊(cè)，榮登中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)金石堂等各大書店暢銷排行榜。

書籍目錄

第一章　一生只做一件事　第一節(jié)　做好手頭的事　第二節(jié)　改變從做好當(dāng)前的工作開(kāi)始　第三節(jié)　最珍貴的是現(xiàn)在第二章　一生不止做一件事的壞處　第一節(jié)　無(wú)法專注　所以失敗　第二節(jié)　不專注的時(shí)候最易犯錯(cuò)　第三節(jié)　奢望明天的成功第三章　為什么一生只做一件事　第一節(jié)　非專注無(wú)以致遠(yuǎn)　第二節(jié)　讓自己成為鐳射線　第三節(jié)　這一步就是整個(gè)人生第四章　如何做好這件事　第一節(jié)　沒(méi)有目標(biāo)的專注等于零　第二節(jié)　讓熱情點(diǎn)燃你的專心　第三節(jié)　專注源于自信　第四節(jié)　方法是關(guān)鍵　第五節(jié)　重要的事先做第五章　一生只做一件事的六項(xiàng)練習(xí)　第一節(jié)　確定自己的目標(biāo)　第二節(jié)　學(xué)會(huì)時(shí)間管理　第三節(jié)　如何集中注意力　第四節(jié)　找到屬于自己的方法　第五節(jié)　學(xué)會(huì)拒絕　抵制誘惑　第六節(jié)　自我測(cè)試第六章　一件事打開(kāi)前程　第一節(jié)　你就是上帝的寵兒　第二節(jié)　不要讓苦難成為屈辱　第三節(jié)　一個(gè)人應(yīng)該圍繞著一件事轉(zhuǎn)　第四節(jié)　握緊手中的金鑰匙

章節(jié)摘錄

書摘三、善用你所擁有的每一分鐘    好好利用你所擁有的每一分鐘，你的收獲就會(huì)讓你離目標(biāo)更近一步，離煩惱也遠(yuǎn)了許多。    著名滑冰運(yùn)動(dòng)員斯科蒂·漢米爾頓是一個(gè)被收養(yǎng)的孩子，他最難忘的就是養(yǎng)母經(jīng)常對(duì)他講的那席話：“上蒼給予你的時(shí)間很有限，從你生下來(lái)的那天起，你的生命就已經(jīng)在倒計(jì)時(shí)了，所以你必須不斷進(jìn)步。的確，有的人擁有比別人更多的時(shí)間，但重要的是，你能好好利用你所擁有的每一分鐘。”    后來(lái)，斯科蒂又幸運(yùn)地認(rèn)識(shí)了一家人。那家人相當(dāng)仁慈，熱情地提供資金讓他參加訓(xùn)練，卻從不開(kāi)口要回報(bào)。    有一回，斯科蒂在芝加哥參加一次大型比賽，緊張得要死，忽然有人在他旁邊坐下，簡(jiǎn)短地說(shuō)：“什么都別想，去滑冰吧!”確實(shí)，想得太多，就難于集中精力，自然就不能用好眼下的每一分鐘。    許多人很看重奧運(yùn)會(huì)，把拿金牌當(dāng)成最后的目標(biāo)。但斯科蒂并不是，參與的過(guò)程才是更重要的。他覺(jué)得越是靠近那個(gè)目標(biāo)，就越能感覺(jué)大她即將實(shí)現(xiàn)。不要誤會(huì)，斯科蒂其實(shí)對(duì)自己已經(jīng)取得的成績(jī)很滿意，但他意識(shí)到：還有更好的結(jié)果在等著我去實(shí)現(xiàn)，我還能將我要做的事做得更好?？傊刻煲谟?xùn)練場(chǎng)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)；當(dāng)感覺(jué)不好時(shí)，堅(jiān)持下去；晚上沒(méi)睡好時(shí)，第二天一樣去鍛煉；感覺(jué)好的時(shí)候，就多做些!在奧運(yùn)會(huì)上，競(jìng)爭(zhēng)激烈，一個(gè)人真的很難超越別人，但正是在那個(gè)時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員們都表現(xiàn)得異?；钴S。大家都一樣，在盡力運(yùn)用自己的每一分鐘。因?yàn)橹挥欣煤醚巯碌拿恳环昼姡搅速悎?chǎng)上才不會(huì)后悔。    1997年，當(dāng)斯科蒂被診斷患了癌癥時(shí)，這些話就更管用了。一開(kāi)始，他感覺(jué)糟糕極了，但后來(lái)他就全力配合治療。他終于明白：癌癥是可以治愈的，只要你想治好它，想戰(zhàn)勝它!    我們也應(yīng)該記得斯科蒂的養(yǎng)母教導(dǎo)他的話：    “上蒼給予你的時(shí)間很有限，從你生下來(lái)的那天起，你的生命就已經(jīng)在倒計(jì)時(shí)了，所以你必須不斷進(jìn)步。的確，有的人擁有比別人更多的時(shí)間，但重要的是——你能好好利用你所擁有的每一分鐘?！?   這就是斯科蒂之所以成功的秘訣——用好每一分鐘!    當(dāng)我們用好每一分鐘，將所有注意力都集中到手頭正做的一件事情上，我們可將這想像成戰(zhàn)爭(zhēng)，每一分鐘，每一件事就是我們要征服的對(duì)手。當(dāng)我們集體中優(yōu)勢(shì)“兵力”圍殲敵人時(shí)，我們就能利用取得的一絲一毫的勝利步步為營(yíng)，爭(zhēng)取全面的成功。反之，如果把精力分散到各種不同的事情上，就像拉長(zhǎng)了戰(zhàn)線，會(huì)因寡不敵眾而潰不成軍。想同時(shí)解決所有困難，困難就可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們的能力，會(huì)不可避免地給自己帶來(lái)徒勞與挫折。    P13-15

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