出版時(shí)間:2013-1 出版社:中國(guó)醫(yī)藥科技出版社 作者:孫月娥,李瑜 頁(yè)數(shù):251 字?jǐn)?shù):265000
內(nèi)容概要
孫月娥和李瑜主編的《女人不衰老的吃法》根據(jù)“藥食同源,源同功異
”的原理,介紹了關(guān)于美容、減肥、經(jīng)期、妊娠和哺乳期的一些實(shí)用、易操作、有實(shí)效的食療藥膳,為廣大女性讀者根據(jù)自身的生理特點(diǎn)和身體狀況,合理恰當(dāng)?shù)倪x擇與攝取食物提供幫助,以達(dá)到延緩衰老、永葆青春的目的。
《女人不衰老的吃法》適合廣大女性朋友借鑒和關(guān)愛(ài)女性的人士閱讀。
書(shū)籍目錄
第一章 女性健康與食療
第二章 四季養(yǎng)生食療
第三章 美容護(hù)膚
第四章 修身美體
第五章 溫煦調(diào)經(jīng)
第六章 滋陰補(bǔ)腎
第七章 孕期滋補(bǔ)
第八章 產(chǎn)后藥膳
編輯推薦
孫月娥和李瑜主編的《女人不衰老的吃法》根據(jù)“藥食同源,源同功異”的特點(diǎn),將二者有機(jī)融合,廣大女性讀者可根據(jù)自身的生理特點(diǎn)和身體狀況,合理恰當(dāng)?shù)倪x擇與攝取食物提供幫助。書(shū)中介紹了美容、減肥、經(jīng)期、妊娠和哺乳期的一些實(shí)用、易操作、有實(shí)效的食療藥膳。所有食療藥膳中的食材都是日常生活中常見(jiàn)的,容易獲取,藥材(包括藥食同源的食物)都是國(guó)家衛(wèi)生部批準(zhǔn)用于食品的中藥材或者藥食兩用的食物,也包括了部分新資源食品。對(duì)每一種食療藥膳都分別對(duì)原料配方,制作方法,食療功效,各種食材和藥材的特性、專(zhuān)家提示等逐一作了說(shuō)明。
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