出版時間:2004-5 出版社:中國醫(yī)藥科技出版社 作者:周儉等 頁數(shù):43 字數(shù):35000
內容概要
隨著人們生活水平的提高,人們的健康意識也在逐步增強,老百姓逐步由以前的“有病被動治療狀態(tài)”向“主動參與疾病預防狀態(tài)”轉變,這就需要有淺顯易懂的,實用性強的食療科普讀物奉獻給大家。 “是藥三分毒,藥補不如食補”。在日常生活中,科學的飲食配膳可以使人們在享受美味的同時,身體得到滋補與調理,從而達到“有病治病、無病防病”的目的。而且飲食保健還具有安全、無毒副作用、方便實用、易于堅持等特點。鑒于此,我們組織策劃了一套圖文并茂的,集科學性、實用性、可操作十生為一體的,制作精美的《食療保健康》叢書。 該叢書首批推出20個品種,以常見疾病如失眠、頭暈、兒科常見疾病等的食療保健為主,也有特殊人群如青少年、產婦等的保健食療方以及健康人群的四季茶、湯、粥、菜的科學配膳。該叢書的特點:(1)圖文并茂,彩圖視覺效果好;(2)文字淺顯易懂,指導性強,除均有食療組方、制作外,多數(shù)分冊均對主料及成品的營養(yǎng)成分進行了重點分析,并介紹了該食療方的食譜特點及保健小語,內容中西醫(yī)并重。希望叢書的出版能幫助廣大老百姓吃出學問,吃出健康!
書籍目錄
小常識甲狀腺腫大食療方 雙色海帶絲 海蜇萵筍絲 蝦皮豆腐 青蒜海帶絲 蝦皮冬瓜 蘿卜海帶湯 紫菜黃瓜湯 紫菜蘿卜湯 海參粥甲狀腺功能亢進食療方 夏枯草豬肉煲 紫菜瘦肉粥 豆腐鯽魚湯 山楂蜜汁黃瓜 蓮子飲 淡菜皮蛋粥 賽香瓜 枸杞蛋羹 八仙燴豆腐
圖書封面
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