壓力與心理--中老年期心理健康指導

作者簡介

新加坡醫(yī)學研究院高級院士，澳紐皇學醫(yī)學院精神病理科高級院
士?，F(xiàn)任新加坡伊麗沙白?？漆t(yī)藥中心心理醫(yī)生。擔任新加坡華
文報咨詢委員會成員，上海中新心理健康中心主任及多所民間團
體的醫(yī)藥顧問。1998年在心電臺100.3主持“明明白白我的心”。
上海市第二人民醫(yī)院心理健康中心主任，上海中新心理健康中心
主任。長期在上海市電視臺、電臺及報紙積極推廣心理健康知
識。著有《心身醫(yī)學與心身疾病》、《走向全面健康》等多部心理
衛(wèi)生書籍。

書籍目錄

目錄
壯志凌云 預防精神早衰――中年期心理保健
1 中年期有哪些心理特征？
2 中年期要注意哪些自我保健措施？
3 中年期有哪些身心問題？
4 精神壓力有什么影響？
5 女性是否面對較大的精神壓力？
6 面對壓力怎么辦？
7 什么是抑郁癥？
8 抑郁癥如何形成？
9 抑郁癥對生活有什么影響？
10 生理因素與女性抑郁癥有什么關系？
11 中年人有哪些常見軀體病癥？
12 何謂“心身疾病”？
13 如何正確判斷“心身疾病”？
14 如何處理心身疾?。?br />15 心身疾病能不能醫(yī)治？
16 “自律治療――訓練法”的功效和操作？
17 何謂“早衰綜合征”？
18 如何防治“早衰綜合征”？
19 體育鍛煉有哪些功效和選擇？
20 氣功有什么醫(yī)療價值？
21 “靜立療法”的功效和操作？
22 “體質不良綜合征”如何識別和防治？
23 何謂“恐癌癥”？
24 為什么說“盛怒使您短壽”？
25 更年期有什么特征？
26 何謂“職業(yè)適應不良綜合征？
老當益壯 安度人生晚年――老年期心理保健
27 老年期心理衛(wèi)生有什么重要性？
28 老年期有什么心理特征？
29 老年期心理衛(wèi)生問題的原因？
30 如何做好老年期心理衛(wèi)生工作？
31 退休會帶來什么心理狀況？
32 什么是退休綜合征？
33 退休綜合征如何預防？
34 何謂“居喪綜合征”？
35 如何進行居喪療法？
36 老年人如何防止“心理老化”？
37 如何預防老年人心理空虛感？
38 如何識別“老年期癡呆癥”？
39 何謂“阿爾茨海默病”？
40 何謂“多發(fā)梗死性癡呆？
41 老年智力測定有什么意義？
42 如何治療和護理老年期癡呆病人？
43 老年期抑郁癥的特點和治療？
44 老年期神經(jīng)癥有什么特點？
45 老年人抗焦慮劑如何使用？
46 老年人應注意哪些長壽之道？
47 藝術療法在心理保健中有什么價值？
48 老年人有什么其他形式的自我心理保健方法？

圖書封面

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