百病生菜食防治法

內(nèi)容概要

內(nèi)容提要
本書是日本著名醫(yī)學(xué)專家甲田光雄博士30多年來研
究、運(yùn)用生菜食療法（生菜食健康法）的經(jīng)驗總結(jié)。全書主要
內(nèi)容分為上篇與下篇兩大部分。上篇著重論述了改善體質(zhì)
的關(guān)鍵和生菜食療法的神奇功效、特長、實(shí)施方法、注意事
項等問題；下篇詳細(xì)介紹了20位生菜食療法實(shí)踐者的親身
體會。這樣，有理論，有實(shí)踐，前后呼應(yīng)，相得益彰，不僅可供
各科醫(yī)務(wù)工作者臨床診療參考，也非常適合廣大群眾閱讀
學(xué)習(xí)。

書籍目錄

目 錄
上 篇 生菜食療法的功效與應(yīng)用
一、筆者的生菜食體驗
1.生菜食生活的初步嘗試
2.種種失敗的教訓(xùn)
二、生菜食、水和鹽的攝取量
1.陰性體質(zhì)與陽性體質(zhì)
2.不同體質(zhì)的食物選擇法
3.飲食養(yǎng)生的神奇功效
4.陰性體質(zhì)得以改善的典型病例
三、體質(zhì)轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵
1.關(guān)于陰性體質(zhì)向陽性體質(zhì)轉(zhuǎn)換的問題
2.少飲生水，吃鹽過多，也會使體質(zhì)更加陰性化
3.生菜食改善體質(zhì)的顯著效果
四、“腸麻痹”與“宿便”
1.關(guān)于“腸麻痹”
2.關(guān)于“宿便”
3.飽食引起“宿便”的實(shí)例
4.關(guān)于“宿便”中的“胎便”
5.“宿便”為萬病之源
五、生菜食是改造陰性體質(zhì)的秘法
六、導(dǎo)致體質(zhì)陰性化的因素及解決對策
七、生菜食療法的實(shí)施法
八、生菜食療法的功效與特長
1.生菜食療法的神奇功效
（1）生菜食療法為根治疑難病癥的秘法
（2）生菜食為少食之冠，有強(qiáng)身益壽之功
（3）具有非凡的美容效果
（4）可明顯增強(qiáng)體力
2.生菜食療法的特長
（1）可長期實(shí)行，直至病愈
（2）實(shí)施過程中不影響日常生活
（3）可大大節(jié)省能源和生活費(fèi)用
（4）對戰(zhàn)勝世界糧食危機(jī)具有重要意義
（5）食用生菜食期間仍可實(shí)行斷食療法
（6）食用生菜食期間實(shí)行斷食對身體的影響
九、實(shí)施生菜食療法的注意事項
1.要有堅持到底的頑強(qiáng)毅力
2.陰性體質(zhì)者實(shí)施時的注意事項
3.如何對待食用生菜食引起的肝功能異常
4.胃與十二指腸潰瘍患者的注意事項
5.貧血患者的注意事項
6.恢復(fù)普通飲食時的注意事項
下 篇 生菜食療法實(shí)施者體驗錄
一、用生菜食向乳腺癌挑戰(zhàn)（坂谷信子）
二、征服乳腺惡性腫瘤之路（山下衣子）
三、生菜食征服喉頭癌（增田武雄）
四、生菜食治療子宮肌瘤（鐵本夏江）
五、生菜食治療進(jìn)行性肌萎縮癥（難波?一）
六、生菜食治愈全身進(jìn)行性硬皮?。ㄖ械佬一荩?br />七、生菜食治愈偏頭痛等疑難病癥（大泉美智子）
八、生菜食療法根治白癜風(fēng)（尾崎岳子）
九、生菜食療法治愈慢性腎炎（木場圭子）
十、為戰(zhàn)勝腎炎而實(shí)行生菜食療法（木場悅子）
十一、征服高血壓病的秘法（多田實(shí)）
十二、生菜食征服冠心病（馬場初江）
十三、生菜食戰(zhàn)勝肥胖癥（上田靖子）
十四、生菜食治愈不孕癥（近藤勝美）
十五、5年生菜食，戰(zhàn)勝疑難?。ù缶乱埃?br />十六、生菜食對體力的影響（羽間銳雄）
十七、生菜食能增強(qiáng)人體耐力嗎（清水毅）
十八、生菜食使我重見光明（豐后盛久）
十九、生萊食治療過敏性皮炎（高?成子）
二十、生菜食治愈慢性肝炎（安蕓宏）
編譯者附錄
一、西勝造式健康法的六大法則
（一）睡平板硬床
（二）枕硬枕頭
（三）金魚運(yùn)動
（四）毛細(xì)血管運(yùn)動
（五）合掌合跖運(yùn)動
（六）背腹運(yùn)動
二、裸體療法
三、溫冷浴法
四、觸手療法
五、綁腿療法
六、青芋濕敷法
七、各種改良斷食法
（一）瓊脂斷食法
（二）蜂蜜斷食法
（三）果汁斷食法
（四）蘋果泥斷食法
（五）加酶果汁斷食法
（六）生菜汁斷食法
（七）生菜泥斷食法
（八）米湯斷食法
（九）清湯斷食法
八、保健益壽飲料――柿葉茶
九、飲用生水健康法
十、熱量單位換算
十一、血壓測量單位換算

圖書封面

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