官兵心理咨詢個(gè)案選

內(nèi)容概要

《官兵心理咨詢個(gè)案選》一書是作者在20多年從事心理咨詢實(shí)踐的2200多個(gè)案例中，遴選出具有一定代表性的30多個(gè)案例撰寫而成。其主要特點(diǎn)：一是具有翔實(shí)的個(gè)案資料。這些資料都是源于來訪官兵的自我口述，真實(shí)、典型、完整和可靠，有一定的代表性。二是有詳盡的心理分析。對(duì)每一個(gè)案例所涉及問題的情況、現(xiàn)象和癥狀，能夠運(yùn)用心理學(xué)和心理咨詢的理論與原則，進(jìn)行充分而通俗的闡釋，既有這一心理問題、心理障礙或心理疾患的診斷意見，又有表現(xiàn)特征、產(chǎn)生原因分析，還有所致危害的表述。三是具有應(yīng)對(duì)的措施。在對(duì)案例陳述和心理分析的基礎(chǔ)上，依據(jù)心理咨詢的科學(xué)理論、方法、手段和技巧，逐一提出應(yīng)對(duì)策略，具有較強(qiáng)的實(shí)用性和可操作性。

作者簡(jiǎn)介

劉志宏，1954年9月生人，現(xiàn)為武警某學(xué)院軍事心理學(xué)教研室主任、教授，大校軍銜，研究生學(xué)歷，碩士研究生導(dǎo)師。系中國心理學(xué)會(huì)軍事心理專業(yè)委員會(huì)副主任委員，武警部隊(duì)心理衛(wèi)生專業(yè)委員會(huì)副主任委員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)交通分會(huì)副理事長(zhǎng)。先后發(fā)表和交流學(xué)術(shù)論文90余篇，編寫出版《軍事心理學(xué)教程》、《心理戰(zhàn)ABC》、《軍隊(duì)汽車駕駛員心理學(xué)》、《軍人心理咨詢》、《軍人心理健康雋言》、《新兵心理健康自助手冊(cè)》等20部專著計(jì)420余萬字；主編教材《軍事心理學(xué)》、《軍人心理訓(xùn)練教程》、《武警心理學(xué)基礎(chǔ)與應(yīng)用》、《武警心理訓(xùn)練》和《武警心理學(xué)》5部計(jì)110萬余字；獲得軍隊(duì)科技進(jìn)步獎(jiǎng)13項(xiàng)、國家專利4項(xiàng)，4次榮立三等功，獲軍隊(duì)院校育才獎(jiǎng)金獎(jiǎng)，享受軍隊(duì)優(yōu)秀專業(yè)技術(shù)人才一類崗位津貼和國務(wù)院特殊津貼。

書籍目錄

寧靜以致遠(yuǎn)
 ——焦慮情緒的心理咨詢
杞人之憂要不得
 ——焦慮癥的心理咨詢
心靜神寧才有成
 ——考試焦慮的心理咨詢
讓心空充滿陽光
 ——抑郁癥的心理咨詢
無病勿自擾
 ——疑病癥的心理咨詢
順其自然而為所當(dāng)為
 ——強(qiáng)迫行為的心理咨詢
與人交往大膽些又何妨
 ——社交恐懼癥的心理咨詢
不可沉溺于網(wǎng)絡(luò)
 ——網(wǎng)絡(luò)成癮的心理咨詢
跳出偏執(zhí)的漩渦
 ——偏執(zhí)型人格障礙的心理咨詢
“愛干凈”亦應(yīng)有個(gè)度
 二潔癖的心理咨詢
生命之光源于熱愛生命
 ——自殺未遂的心理咨詢
千磨萬擊尚堅(jiān)韌
 ——挫折心理的心理咨詢
未來的路在自己腳下
 ——報(bào)考軍校落榜后的心理咨詢
壓由心生亦由心去
 ——壓力的心理咨詢
自立方能自強(qiáng)
 ——依賴型人格障礙的心理咨詢
管教方法應(yīng)得當(dāng)
 ——管理中逆反傾向的心理咨詢
順風(fēng)好行船
 ——逆反心理的心理咨詢
化干戈為玉帛
 ——報(bào)復(fù)心理的心理咨詢
人不需要吞云吐霧
 ——吸煙成癮的心理咨詢
靜下心來做人處事
 ——浮躁心理的心理咨詢
不要讓失眠的雪球越滾越大
 ——失眠的心理咨詢
噩夢(mèng)并不可怕
 ——噩夢(mèng)的心理咨詢
要瞧得起自己
 ——自卑心理的心理咨詢
敞開你的心扉
 ——自我封閉的心理咨詢
切莫無端添憂愁
 ——猜疑心理的心理咨詢
砸碎人際交往的“絆腳石”
 ——過于敏感的心理咨詢
男女兵交往應(yīng)注重“度”
 ——與異性交往的心理咨詢
不可自作多情
 ——“單相思”的心理咨詢
重新開辟自己的愛情天地
 ——失戀的心理咨詢
和諧的夫妻氛圍靠自己營造
 ——夫妻關(guān)系的心理咨詢
給他一次改過的機(jī)會(huì)又何妨
 ——婚外情的心理咨詢

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   三、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力。在現(xiàn)實(shí)生活中，人人也都有過這樣的感受，在全身心地干一件事情的時(shí)候，我們絲毫沒有感覺到外面的嘈雜環(huán)境?？梢?，人的注意力是有限的。同理，當(dāng)你注意一件痛苦的事情時(shí)，就難以注意到其他愉快的事情。因此，我告訴楊助理員：學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，是改變抑郁的一個(gè)好辦法。你只要全心全意地做你要做的事，并對(duì)你所做的事產(chǎn)生極大興趣，就能讓自己在“正經(jīng)事”上忙碌起來，腦子也就沒有工夫思考那些煩惱了，久而久之，就學(xué)會(huì)了善待自己并積極進(jìn)取，在不知不覺的奮斗中擺脫抑郁。 四、引導(dǎo)宣泄以釋放自我。合理、適度的宣泄，是通過適當(dāng)?shù)姆绞胶屯緩结尫判闹械牟涣记榫w，恢復(fù)心理平衡。這是一種心態(tài)健全、正常的調(diào)適方式。有抑郁情緒的人大多內(nèi)心愁悶，什么話也不想說，什么事也不想做，長(zhǎng)期下去，就會(huì)使抑郁的情緒沉積，導(dǎo)致抑郁癥。咨詢中，我注意引導(dǎo)楊助理員學(xué)習(xí)掌握科學(xué)正確的宣泄方法，把不良的情緒宣泄出來。第一，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉宣泄。充滿活力的體育鍛煉，可促進(jìn)腦內(nèi)有益化學(xué)物質(zhì)的分泌，比如“內(nèi)啡肽”。這種物質(zhì)可使人心情振奮、精神愉悅。挪威一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)有助于對(duì)抗及預(yù)防抑郁癥。

編輯推薦

《官兵心理咨詢個(gè)案選》既反映了這些年來部隊(duì)探索心理服務(wù)工作的成果和經(jīng)驗(yàn)，又為建立和完善部隊(duì)心理服務(wù)工作保障機(jī)制提供了教材保障，這對(duì)于基層部隊(duì)心理服務(wù)工作的發(fā)展具有一定的意義。

圖書封面

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