基層官兵心理健康教育

內(nèi)容概要

《基層官兵心理健康教育》一書比較全面系統(tǒng)地闡述了心理健康基礎知識，著重介紹了不同時期、不同階段官兵心理變化的規(guī)律，提出對官兵開展心理教育的主要內(nèi)容和方法，以科學性、實用性、可操作性為中心，貼近部隊實際，注重教育的針對性和．有效性，適合部隊開展心理健康教育使用。

書籍目錄

第一講 盡快適應新環(huán)境邁好軍旅第一步
 一、盡快適應新環(huán)境是新戰(zhàn)友邁好軍旅第一步的關鍵所在
 二、新戰(zhàn)友心理不適應的表現(xiàn)及原因
 三、新戰(zhàn)友克服不適應的自我心理調(diào)適方法
第二講 掌握心理適應規(guī)律順利渡過“第一適應期”
 一、心理適應的基本規(guī)律
 二、“第一適應期”不適心理的主要表現(xiàn)
 三、消除不適心理的基本方法
第三講 學習心理健康知識正確面對“第二適應期”
 一、心理健康的一般標準
 二、“第二適應期”不適心理的主要表現(xiàn)
 三、消除不適心理的方法
第四講 鍛造健康心理爭做優(yōu)秀士兵
 一、下連隊后戰(zhàn)士的表現(xiàn)出現(xiàn)分化的情況及原因
 二、培養(yǎng)良好行為習慣的途徑
 三、提高順利完成各項任務的心理技能
第五講 做情緒的主人 維護身心健康
第六講 運用科學方法 馴服驁野馬
第七講 不為挫折遮望眼 不折不撓真英雄
第八講 矯正不良行為 塑造健全性格
第九講 加強自我調(diào)節(jié) 緩解心理壓力
第十講 架起情感之橋 主動與人交往
第十一講 克服不良性心理 把好欲念的閥門
第十二講 培養(yǎng)感恩寬容平和之心 努力塑造良好心理美德
第十三講 珍愛生命之樹 杜絕輕生行為
第十四講 保持良好心態(tài) 正確對待走留

章節(jié)摘錄

版權頁：   2.自覺把服從作為一種習慣 （此處可先組織部分新戰(zhàn)士談談自己對“服從”一詞的理解和認識，再請部分老兵談談認識，在比較中幫助新戰(zhàn)士更好地理解“服從”的內(nèi)涵。） 服從是無條件地執(zhí)行上級的命令，如，服從班長、排長、連長等上級的命令。軍人的服從帶有強制性特點，同意時執(zhí)行，不同意時也要執(zhí)行；明白時執(zhí)行，不明白時也要執(zhí)行。服從是軍人的天職。 執(zhí)行命令時可能出現(xiàn)不理解的情況，這是正常的。因為你是下級，不了解全局的情況，可能不理解上級首長的通盤考慮，所以不理解也要去執(zhí)行，以免貽誤戰(zhàn)機。如果你有更好的想法，可以在執(zhí)行命令的同時，向上級提出自己的建議。 服從意味著要千方百計達到命令所要求的結果。例如，首長命令你占領某個制高點，不管采取何種方法及途徑，只要它是有效的，只要它有利于盡快占領這一制高點，所有這些你采取的行為都是服從于命令所要求的結果。自我控制并非易事，因為每個人都有各種欲望和需求，軟弱的人往往抵制不了外界的誘惑而失控，只有堅強的人才能為了中心任務，暫時忘我而服從大局。 美國西點軍校有一個由來已久的傳統(tǒng)，不管何時遇到長官問話，新學員只能有四種回答。除了四個“標準答案”之外，若有額外字句，長官立刻會問：“你的四個回答是什么？”這時新學員只能回答：“報告長官，是！”“報告長官，不是！”“報告長官，沒有任何借口！”“報告長官，我不知道。”這種要求開始時新學員會覺得不適應，甚至覺得不公平。例如長官問一個新學員：“你的鞋子這樣算干凈嗎？”新學員當然希望為自己辯護，想說排隊時別人不小心踩臟了，但只能回答：“報告長官，不是?！比绻L官再問為什么，唯一適當?shù)幕卮鹬挥校骸皥蟾骈L官，沒有任何借口?！边@種要求是讓學員學會忍受不公平，因為人生并不總是公平的。 習慣于服從，就能使人養(yǎng)成無論身處什么環(huán)境都能恪盡職守的習慣。沒有借口，絕對服從，看似冷漠，缺乏人情，但它可以激發(fā)一個人最大限度的潛力。失敗也罷，做錯了也罷，再美妙的借口對于結果都將于事無補，不如仔細想一想下一步該怎么做。不找借口，及時應變，努力完成任務是軍人服從的最基本內(nèi)涵。 3.養(yǎng)成高效的生活作風 適應新環(huán)境的過程，是對新環(huán)境生活習慣的熟悉過程。部隊工作的性質(zhì)要求一日生活、工作、學習都要有正規(guī)的秩序、嚴格的要求。對部隊生活感到緊張，一時難以適應，很重要的原因是對軍營生活不熟悉和軍事素質(zhì)不高造成的。為此，要善于掌握部隊一日生活規(guī)律，熟悉一天的工作和生活程序，注重一日生活習慣的養(yǎng)成，在快中求穩(wěn)，在緊張中求松弛，避免人為的緊張。

編輯推薦

《基層官兵心理健康教育》既反映了這些年來部隊探索心理服務工作的成果和經(jīng)驗，又為建立和完善部隊心理服務工作保障機制提供了教材保障，這對于基層部隊心理服務工作的發(fā)展具有一定的意義。

圖書封面

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