官兵心理疏導100例/基層建設案例庫叢書

內(nèi)容概要

　　《官兵心理疏導100例》是一本針對基層官兵心理健康為主要內(nèi)容的通俗讀物。該書從現(xiàn)實生活中精選了100個官兵平?？赡苡龅降男睦韱栴}，從心理適應、情緒調(diào)控、人際交往、性格培養(yǎng)等諸多方面，通過一例，析的方法.展示心理調(diào)適的過程，介紹心理疏導的理論，普及心理健康的知識，融科普性、可讀性和可操作性于一體。

書籍目錄

一、心理適應1.適應軍營新生活2.說句心里話——淺析新兵想家綜合征3.一例成功的新戰(zhàn)士心理調(diào)適的啟示4.一起被避免的實彈投擲事故——談戰(zhàn)士投彈緊張心理5.為何消得人憔悴？——談談怎樣引導戰(zhàn)士走出“迷宮”6.獨生子女戰(zhàn)士的心理保護——談心理暗示法的運用7.關愛讓迷航的風帆重新?lián)P起——淺談受處分戰(zhàn)士的心理特點及疏導8.“網(wǎng)蟲”入伍之后——軍地信息環(huán)境反差對軍人的心理影響及對策9.密謀私自離隊為哪般？——對一起新兵欲私自離隊事件的心理探析10.特招生如何盡快適應崗位11.從“小老板”到優(yōu)秀士兵——一名具有經(jīng)商經(jīng)歷的戰(zhàn)士的心理轉(zhuǎn)變12.幫助新戰(zhàn)士培養(yǎng)獨立人格13.分隊長的“委屈”——角色轉(zhuǎn)化期的心理適應問題14.小高的隊列動作“砸了鍋——談軍事訓練中的單調(diào)心理15.合理培養(yǎng)注意力——談談注意力難以集中怎么辦二、情緒調(diào)控16.怎樣優(yōu)化你的情緒17.從挫折中奮起——正確對待考軍校落榜18.告別焦慮——寄語退伍兵19.遇事理智而行——談消極激情的調(diào)控20.悲觀情緒的危害和警示21.面對挫折的藝術(shù)22.充分激勵進取心——服役時間長進取心減退怎么辦23.幾絲白發(fā)帶來的煩惱24.宣泄怒氣25.從重壓中唱出歡快的歌——怎樣化解心理壓力26.走出自卑的陰影27.“無名火”起為哪般？——談如何消除煩躁情緒28.新兵為何想打“退堂鼓”？……

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：【對策】為此，我們要采取積極的防衛(wèi)措施，不在失敗中沉淪，而從挫折中奮起，可以采用以下幾種形式：一、升華。人遭到挫折后，把自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到有益的活動中去，使其升華到比較崇高的方向，產(chǎn)生積極的社會意義，這就是升華作用。我國古代著名史學家司馬遷在《報任安書》中列舉了許多在挫折中脫穎而出的人物。如文王被拘而演《周易》，仲尼厄運而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，韓非囚秦而作詩百篇，孫臏臏腳而修列兵法，左丘失明著有《國語》，而司馬遷本人也曾因得罪帝王遭到腐刑，他忍辱負重，最終著成了歷史巨作《史記》。外國歷史上身處逆境而有卓越建樹的人也不少。有“從廢稿堆上站起來的人”美稱的法國作家莫泊桑，曾經(jīng)一篇稿子也發(fā)不出去。德國詩人歌德從愛情焚毀的灰燼中得到了靈感和激情，寫出了膾炙人口的世界文學名著《少年維特之煩惱》。這些都是升華的積極防衛(wèi)方式。二、補償?！笆е畺|隅，收之桑榆”。生活的天空是那么遼闊，施展本領的天地又是那么廣大，最先的動機受挫時，不妨通過別的途徑達到目標，或者用不同的目標來代替原有目標。榜上無名，腳下有路。高考落榜不要緊，自學走上成才路；情場失意又何妨，天涯何處無芳草？東方不亮西方亮，旱路不通水路通，只要持之以恒終究會實現(xiàn)自己的理想。

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《官兵心理疏導100例》是《基層建設案例庫》從書之一。

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