內(nèi)心強(qiáng)大是女人最好的優(yōu)雅

前言

不慌張，有主張    一朋友和相識了十來年的女友分手了，痛不欲生。    其中的分分合合，也的確能寫成一曲婉轉(zhuǎn)動人、哀怨纏 綿的戀歌。    無限欷歔。    有一天晚上，他發(fā)了一條微博，說：這個冬天，我，需要一些溫暖。    我知道，他肯定一個人痛哭過。    不知如何安慰，評論了一句：真心離傷心最近，之所以會沉重，是因為有些人、有些事在我們心中很重。    他回道：這句話……對得我不知道怎么回答。    同為男人，我知道面對感情時每個人都會有脆弱的時候，那種痛，總是需要有些人、有些事、有些話來幫助療傷。    其實(shí)，豈止男人，豈止感情呢？    作為一個女人，面對著生活的五色斑斕、變化多端，更有內(nèi)心不夠強(qiáng)大的時候。    特別是在寒冷的冬天，在一個人的世界里，更需要一種溫暖的力量。    做了幾年的職業(yè)規(guī)劃和心理咨詢，接觸到形形色色的案例，發(fā)現(xiàn)這些咨詢者中有六成以上的是女性，年齡跨度從大一的學(xué)生到已婚的媽媽，詢問的話題有關(guān)于對職業(yè)的選擇，更有關(guān)于生活的困惑。    在現(xiàn)實(shí)生活中，我更是了解或認(rèn)識了不同年齡段，面對不同情況的女子。有的雖未結(jié)婚卻幸福滿滿，有的雖為人妻卻傷痕累累；有的離婚單身有滋有味，有的大齡未嫁誠惶誠恐；有的二十出頭慧心明澈，有的年屆不惑仍然迷離……    冥冥之中，好像有一雙手在操控著這些女子的命運(yùn)。    到底是什么？我就開始琢磨。盡管，列夫·托爾斯泰說：“每個幸福的家庭都大同小異，但每個不幸的家庭卻各有各的不幸?！钡牵胰匀徽J(rèn)為，幸福有共同的原因，不幸也肯定有類似的問題。    最終，我得出的結(jié)論是，她們在“心”的方面存在著差異。    這些幸福的女子，外表溫婉，內(nèi)心強(qiáng)大。具體來說，表現(xiàn)在六個方面。    一、心清。知道自己想要什么，做一個目標(biāo)明確的人，永不放棄夢想。    二、心晴。不管遇到什么情況，做一個陽光明媚的人，充滿正面能量。    三、心輕。甩掉沒必要的包袱，做一個簡單真誠的人，心態(tài)輕舞飛揚(yáng)。    四、心靜。不疾不徐地生活著，做一個淡定自若的人，大喜大悲如常。    五、心凈?；煦缰袌允丶兇?，做一個明澈通透的人，仿若清水一汪。    六、心敬。大是大非堅持原則，做一個心存敬畏的人，活著就為信仰。    我們不妨把這種內(nèi)心強(qiáng)大的女人，稱為“六心女子”。    本書正是圍繞這“六心”展開，閱讀本書的過程，就是一次“修心”的過程。    希望書中那些溫婉的女子，那些明澈的女子，那些勇敢的女子；那些美麗而傷感的句子，那些讓人心動更讓人心痛的句子，能帶領(lǐng)你進(jìn)行這樣一次的心靈之旅。    蘇芩說：有愛，什么日子都是好日子；沒愛，多好的日子也只是個日子。    我想說：內(nèi)心強(qiáng)大，即使世界末日也不怕；內(nèi)心不強(qiáng)大，天氣永遠(yuǎn)冷得不像話。    真誠希望，這本書的這些句子，能讓你的內(nèi)心強(qiáng)大起來。心暖，有暖，尤暖。    我更希望，有一天，你能被強(qiáng)大的內(nèi)心包圍，轉(zhuǎn)身、低回，就連夢境都笑靨如花，讓生命散發(fā)出不一樣的光芒。不慌張地把每一件事情悉心處理，即使是天大的難題也游刃有余、長袖善舞；有主張地把每一天的生活精心打點(diǎn)，即使是平凡的日子也足過留香、暖意盈懷。    林少波    龍年，冬日，雪天

內(nèi)容概要

《內(nèi)心強(qiáng)大是女人最好的優(yōu)雅》由林少波編著。大齡未嫁，誠惶誠恐，曾經(jīng)的淡定從容幾時變成自我懷疑和否定？工作、感情、生活，一個接一個失利，如何守護(hù)自己珍視的一切？房子、車子、票子，就等于幸福的日子嗎，你的安全感在哪里著陸？韶華易逝，年輪劃過臉龐，愛情由濃轉(zhuǎn)淡，你拿什么來跟歲月抗衡？幸福與不幸的女人，到底在哪些方面存在差異？幸福憑什么，不幸又是為什么？《內(nèi)心強(qiáng)大是女人最好的優(yōu)雅》將通過一個個溫婉的女子，一個個明澈的女子，一個個勇敢的女子；還有那些美麗而傷感的句子，那些讓人心動更讓人心痛的句子，帶你進(jìn)行一次“心靈之旅”，讓你的內(nèi)心強(qiáng)大起來，讓你的人生變得更優(yōu)雅、更優(yōu)秀。

作者簡介

林少波，職業(yè)規(guī)劃師。有人叫他林老師，有人叫他林總；有人叫他波哥，有人叫他林少。但他說，我是林少波。從職場導(dǎo)師的“知心哥哥”，變身為情感導(dǎo)師的“女性之友”，首次寫這本女性成長的書，可能是一次精彩轉(zhuǎn)身，也可能是一次華麗冒險。誠惶誠恐，生怕所謂的“導(dǎo)師”成了“誤導(dǎo)師”。著有《畢業(yè)5年決定你的一生》《畢業(yè)5年決定你的一生Ⅱ》《大學(xué)路線圖》《擔(dān)當(dāng)》《向下的青春向上的奮斗》等多部圖書。

書籍目錄

第一章 你的安全感在哪里著陸 房子、車子、票子≠幸福的里子 學(xué)歷高、收入高、職位高≠幸福度高 干得好不如嫁得好：誤導(dǎo)多少女子 心態(tài)好自然不會老：拿什么抵抗歲月的侵蝕 迷信星座：不要活在自我欺騙中 誘惑與寂寞：可以放松不能放縱 第二章 內(nèi)心強(qiáng)大，根本不愁嫁 婚姻是大事但不是頭等大事 把剩女的標(biāo)簽從腦門和心版上狠狠撕掉 上帝沒讓你得到你想要的，是因為你值得擁有更好的 想遇見白馬王子，先把自己變成公主 一次結(jié)伴旅行，慧眼識別你的Mr.Right 若愛，請深愛；如棄，請徹底 第三章 幸福，要使用權(quán)更要產(chǎn)權(quán) 你是誰的劇本：父母續(xù)集、孩子前傳、伴侶外篇 在命運(yùn)的董事會上，女人是自己最大的股東 幸福，就是看到自己所擁有的 懂得愛自己：誠實(shí)面對失戀或婚變 是誰在你身上安裝了不開心的按鈕 你擔(dān)心的事情有99%都不會發(fā)生 第四章 拆掉思維的墻，透出希望的光 受害者思維：你的“凄慘故事會”有誰聽 獲益者思維：他所擁有的不一定就是你的 占有者思維：誰都不是屬于你一人的資產(chǎn) 改造者思維：學(xué)會適應(yīng)他而不是想改變他 保護(hù)者思維：女人要當(dāng)一朵能舒能卷的云 表演者思維：面具之下你在過著誰的生活 第五章 打開愛的窗，讓芳香撲面而來 這個世界是一所培植愛的學(xué)校 愛自己是女人芳香生活的開始 在責(zé)怪中，沒有人能獲得快樂 讓身體的每個細(xì)胞都感到幸福 用積極語言帶你走向美好人生 閨蜜，另一個世界里的“情人” 第六章 活用“三”的智慧，做最“很”的自己 拋棄“三婦”：寡婦心態(tài)、潑婦心態(tài)、情婦心態(tài)——很智慧 杜絕“三瓶”：年輕花瓶、中年醋瓶、老年藥瓶——很大氣 培養(yǎng)“三趣”：生活有趣、語言風(fēng)趣、品位情趣——很優(yōu)雅 發(fā)展“三情”：一見鐘情、兩情相悅、三生情定——很勇敢 堅持“三立”：經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、感情獨(dú)立、人格獨(dú)立——很魅力 努力“三哈”：哈根達(dá)斯、哈貝馬斯、哈利？波特——很靈性 后記 有人信 有人陪 有人等

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   第一章 你的安全感在哪里著陸 沒有安全感的女人總喜歡依附別人或聽從別人的支配，有個男人依賴就覺得安全。其實(shí)，想獲得安全感，就要做到：有能力主宰自己，思維獨(dú)立，不受別人的暗示，時時刻刻傾聽自己內(nèi)心的想法。始終記?。耗銓@個世界相對而言無足輕重，但對自己而言卻是舉足輕重。 房子、車子、票子≠幸福的日子 現(xiàn)在女人所說的房子，不再單單是指一套可供遮風(fēng)避雨，水泥鋼筋筑成的屋子，而是在市區(qū)里的、有房產(chǎn)證的、100平米以上的，只有她和老公兩個住的、按揭不用她還的那種……現(xiàn)在女人所說的車子，不是自行車、不是摩托車、也不是面包車，而是小轎車……現(xiàn)在女人所說的票子，不是火車票，不是飛機(jī)票，而是紅彤彤的鈔票。問題是，嫁入豪門深似海，這“三子”就等于幸福的日子嗎？這“三子”就能讓你幸福一輩子嗎？ 我認(rèn)識一位女孩，從2009年到現(xiàn)在，她一直糾結(jié)于是繼續(xù)在北京發(fā)展還是回老家考公務(wù)員。一方面，北京激烈的競爭壓力以及一個人的生活，讓她有很大的漂泊感，聽到家里有報考公務(wù)員的消息她總是猶豫不決；另一方面，回到老家一切從頭開始的迷茫感又讓她難以下定決心，害怕回去后得不到個人自我價值的認(rèn)可…… 這就是很多年輕人普遍面臨的問題——缺乏安全感。 對于當(dāng)下大部分女孩子來說，這種缺乏安全感的現(xiàn)象表現(xiàn)得更為明顯。 沒辦法，長期以來，女人就一直是以弱者形象出現(xiàn)。雖然說：女人，謀生亦謀愛。但畢竟“生”要放在前面，因此，解決面包的問題后才能解決玫瑰的問題。同時，女人生來就是感性的動物，她們不善于用理性的思維分析自己身上的一切，而這恰恰是導(dǎo)致她們心理致命硬傷的一個最重要原因。 因此，在思維上，女人通常是現(xiàn)實(shí)地考慮物質(zhì)層面。 于是，面對越來越現(xiàn)實(shí)的社會，越來越現(xiàn)實(shí)的婚姻觀，我們常常會看到有女人在說：男人沒房沒車憑什么追求她；也常?？吹侥腥苏f：現(xiàn)在的女人都勢利，也不知道是嫁人還是嫁錢。 先說一個關(guān)于房子的故事。 大約在60年前，有一位姑娘遇到了自己喜歡的小伙子。不過，這位小伙子不是“高富帥”，在當(dāng)時也就相當(dāng)于今天證券公司的一名普通員工。小伙子在求婚時說：“親愛的，我現(xiàn)在給你兩個選擇，我攢下來了1萬多美元，我們可以選擇花1萬美元買套小房子，或者選擇拿這1萬美元去投資，過幾年買套大的?！惫媚镞x擇了第二個方案。于是，他們租了一套兩室一廳的房子，晚上睡覺還能聽到老鼠在天花板上開派對。后來，他們住在租的房子里結(jié)婚了。 第2年，他們的第一個女兒出生了。 第4年，小伙子成立了公司，開始創(chuàng)業(yè)。 第6年，公司開始穩(wěn)定獲利，他們買下了一座小樓，此后一直住在那里。 10年后，小伙子賺到了人生的第一個一百萬。 56年后，小伙子的財產(chǎn)達(dá)到620億美元，成為世界首富。

后記

今天早晨上班的路上下雪了，雖然不大，但是飄飄灑灑的雪花在空中飛舞，煞是喜人。    前兩天，北京的天一直是霧濃霾重。我們都在“厚德載霧，自強(qiáng)不吸，霾頭苦干，再創(chuàng)灰煌”。心空和天空一樣讓人壓抑難受。    因此，我有點(diǎn)貪婪地呼吸著，讓雪花落在頭上、臉上，竟然有一種幸福到想哭的沖動，還迫不及待地寫了一條微博：生活各種無奈與有趣撲面而來，正如這雪夾著風(fēng)。迎面而上，竟有一種沁人心脾之感。    于是有粉絲說：林老師，很難得有自得其樂的心境！    我回復(fù)她：哈哈，想讓生活有趣，自己的心首先得變得有趣。    那時，我覺得自己好感性，好有文人情懷(其實(shí)就是文藝范兒或者屬絲范兒吧？呵呵)。    原來，這也是林少波的另一面。    “詩人情懷，商人遠(yuǎn)見，哲人思考?！边@是一位可愛的姑娘對我的贊語。    這絕對是恭維，我還是有自知之明的。不能別人給你點(diǎn)“顏色”，你就想開“染坊”。    寫這本書，我可以說是帶著“誠惶誠恐”的敬畏之心進(jìn)行的。    之前，我的大部分作品基本是職場和勵志方面，這次冒險寫這種女性題材的書，幸運(yùn)了可能得到一點(diǎn)掌聲，不幸的話可能要遭到很多噓聲甚至罵聲。    因此，這個稿子斷斷續(xù)續(xù)，一天寫兩天歇，竟然寫了差不多10個月。這跟懷胎一樣的艱難。而這個孩子即將臨盆之際，我還不敢承認(rèn)是我生的，在幾天前我還想用筆名。    好在，有很多人給了我鼓勵。    2006年，看到一本叫《修煉魅力女人》的書，從此，知道了一個“張曉梅”的優(yōu)雅女性，也一直在關(guān)注著她。這本書也給了我很深刻的印象，可以說是我看過的第一本關(guān)于女性的書，也讓我更好地了解了女}生。這次在創(chuàng)作《內(nèi)心強(qiáng)大是女人最好的優(yōu)雅》的過程中，因為查看資料發(fā)現(xiàn)了“張曉梅、內(nèi)心強(qiáng)大不懼惡評”的舊聞。于是，我找到曉梅姐，請她推薦一下本書。沒想到，曉梅姐爽快地答應(yīng)了，還給了我很多建議。這無疑給了我極大的鼓勵。    而能得到郭健老師和眭澔平大哥的肯定與推薦，則主要是因為楊水秀——十多年交情的好朋友，一位一直照顧關(guān)愛我的姐姐，是她把我介紹給郭老師和澔平哥，并成了朋友。    女人的一生總是充滿著各種磨難，因而這樣的人生顯得很長很長；而女人們的幸福，就會顯得越發(fā)短暫。郭老師的幸福生活卻是很多女人幸福的總和——在身邊眾多女人迷失自我的時候，她卻發(fā)現(xiàn)了自己的新生。于是，她人生最燦爛的一幕在她50歲時上演。她在《原來心可以跳舞：讓女人幸福一輩子的秘密》一書里用返璞歸真的方式為生活在困惑焦慮中的女人指點(diǎn)迷津，如清泉滋養(yǎng)成女人心底最溫潤的呼吸。這是一個內(nèi)心強(qiáng)大的優(yōu)雅女人！    滯平哥雖然是個“純爺們”，但是他的經(jīng)歷卻也吸引了無數(shù)女性的眼光。正如他給我的推薦語：“我的旅行就是我的修行。當(dāng)然，我的旅行也不是普通意義的行走，它更是我‘修心’的過程，可以讓自己看到內(nèi)心深處潛藏的‘巨人’與‘?dāng)橙恕?，同時也在‘道路’上延伸拓寬自己的‘心路’，讓自己的內(nèi)心更加強(qiáng)大?！彼凇段铱吹降氖澜绾湍銈儾灰粯印芬粫幸痪湓捵屛矣∠笊羁蹋骸叭ミ^多少地方并不重要，最重要的是你去那個地方時，懷著怎樣的心情，以及以怎樣的胸襟氣度去和當(dāng)?shù)厝讼嗵?。這才是最關(guān)鍵的，這也是一個把旅行當(dāng)修行的行者最需要做的功課?！?   有了這三位老師的推薦，我頓時有了信心，決定了署真名，“給孩子一個名分”。    聽過一個說法，“安心的幸福莫過于三件事：有人信，有人陪，有人等?！?   有曉梅姐、郭老師、澔平哥、水秀姐對我的“信”任，我能不幸福嗎？    有我的家人、1560群成員還有楊晶晶、王若玢等師妹們的“陪”讀，我能不幸福嗎？    有本書的責(zé)任編輯徐麗麗的真心諒解和耐心“等”候，我能不幸福嗎？    實(shí)在是很幸福！    我想，不管是“職場導(dǎo)師”，還是“情感導(dǎo)師”，不變的是“心靈導(dǎo)師”。不過，當(dāng)“導(dǎo)師”壓力太大，希望不會成為“誤導(dǎo)師”，我最大愿望是能帶領(lǐng)大家進(jìn)行一次“心靈之旅”。    莫言說自己是一個“講故事的人”，我其實(shí)也是一個講故事的人，只是我沒有那么多的、那么精彩的故事，因此，我還講了很多別人的故事，他的、她的、你的。    如果故事講得好讓你樂呵了，歡迎你與我聯(lián)系，成為我下一部作品里的故事人物。    如果故事沒講好讓你不爽了，歡迎你來我微博，拍板磚、吐口水、扔飛刀我接著。    掌聲也好，罵聲也好，如能像今天的雪花一般撲面而來，對我就是最好的鼓勵與獎勵。    感謝。

媒體關(guān)注與評論

女人的優(yōu)雅必須從外到內(nèi)，只有身心靈修煉到一定程度，擁有健康的身體、平和的情緒和堅韌的靈魂，才能鍛造出一份獨(dú)特的美麗與魅力兼得的人生。內(nèi)心寧靜的女人最優(yōu)雅，內(nèi)心強(qiáng)大的女人最優(yōu)秀。推薦本書給想要優(yōu)雅與優(yōu)秀的女子們。    ——《中國美容時尚報》出版人、身心靈成長專家 張曉梅    心，是可以跳舞的。內(nèi)心強(qiáng)大是讓女人幸福一輩子的秘密。品味苦難，體會幸福，找尋屬于自己內(nèi)心的聲音。世界在追逐，優(yōu)雅是一種巨大的力量。翻開這本書，讓你的心跳一場久違的舞蹈吧！    ——中國“粉紅絲帶”關(guān)愛乳房傳播大使、中國瑜伽創(chuàng)始人 郭健    我的旅行就是我的修行。當(dāng)然，我的旅行也不是普通意義的行走，它更是我“修心”的過程，可以讓自己看到內(nèi)心深處潛藏的“巨人”與“敵人”，同時也在“道路”上延伸拓寬自己的“心路”，讓自己的內(nèi)心更加強(qiáng)大。少波新書《內(nèi)心強(qiáng)大是女人最好的優(yōu)雅》從男性角度寫女性的修心，很有意思也很有啟發(fā)，特別推薦。    ——三毛生前摯友，著名學(xué)者旅行家、電視主播、文學(xué)音樂人 眭澔平

編輯推薦

《內(nèi)心強(qiáng)大是女人最好的優(yōu)雅》編輯推薦：出版人、身心靈成長專家張曉梅；中國“粉紅絲帶”關(guān)愛乳房傳播大使、中國瑜伽創(chuàng)始人郭健；三毛生前摯友，著名學(xué)者旅行家、電視主播、文學(xué)音樂人眭澔平鼓掌推薦。

名人推薦

女人的優(yōu)雅必須從外到內(nèi)，只有身心靈修煉到一定程度，擁有健康的身體、平和的情緒和堅韌的靈魂，才能鍛造出一份獨(dú)特的美麗與魅力兼得的人生。內(nèi)心寧靜的女人最優(yōu)雅，內(nèi)心強(qiáng)大的女人最優(yōu)秀。推薦本書給想要優(yōu)雅與優(yōu)秀的女子們。 ——《中國美容時尚報》出版人、身心靈成長專家 張曉梅 心，是可以跳舞的。內(nèi)心強(qiáng)大是讓女人幸福一輩子的秘密。品味苦難，體會幸福，找尋屬于自已內(nèi)心的聲音。世界在追逐，優(yōu)雅是一種巨大的力量。翻開這本書，讓你的心跳一場久違的舞蹈吧！ ——中國“粉紅絲帶”形象代言人、瑜伽生命關(guān)懷教育家、暢銷書《原來心可以跳舞》作者 郭健 我的旅行就是我的修行。當(dāng)然，我的旅行也不是普通意義的行走，它更是我“修心”的過程，可以在自己看到內(nèi)心深處潛藏的“巨人”與“敵人”，同時也在“道路”上延伸拓寬自已的“心路”，讓自已的內(nèi)心更加強(qiáng)大。少波韻新書《內(nèi)心強(qiáng)大是女人最好的優(yōu)雅》從男性角度寫女性的修心，很有意思電很有啟發(fā)，特別推薦。 ——三毛生前摯友，著名學(xué)者旅行家、電視主播、文學(xué)音樂人 眭澔平

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