女人淡定幸福一生

前言

書的開始，我想先給大家講一則有趣的故事。下雨了，大家都在往前跑，唯有一人不急不慢，在雨中踱步。有人問：“你干嗎不跑？”那人不緊不慢地回答：“急什么，前面也下著雨呢！”這故事，本是要用來嘲笑傻人的，可我卻覺得，在女人們內(nèi)心煩躁不安時(shí)，喝一口這樣“從容淡定”的良藥，也不失為排解抑郁、摒除雜念的好方法。如今的生活，有些忙亂。車流人海中，沒人關(guān)心你的心事；淡漠的表情中，沒人理解你的境遇。其實(shí)不僅僅是你，這場人生游戲中的每個(gè)人都覺得辛苦。生活的焦慮，工作的壓力，家庭的擔(dān)憂，讓每個(gè)人都覺得苦惱和煩悶，那一份不如意始終縈繞在心頭，揮之不去。于是，我們有了許多的抱怨，許多的不平衡，許多的不滿足。奔波在生活夾縫中的我們，猶如一個(gè)被寵壞的公主，不停地索取著，任性地抱怨著。可是，抱怨和索取，不能改變?nèi)魏问?。與其在煩躁中傷害自己，在名利的爭奪中遠(yuǎn)離了內(nèi)心，我們倒不如說服自己駐足片刻，安靜下來，聆聽自己內(nèi)心的聲音。這樣淡定下來，我們會發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心清澈如初，而且溫暖、坦蕩、幸福。其實(shí)，人生本身很簡單，就像禪宗第六代祖師惠能的那首偈語：菩提本無樹，明鏡亦非臺；本來無一物，何處惹塵埃？只要你修得一顆淡定的心，就會發(fā)現(xiàn)褪掉了繁雜的表象，幸福很易得。它就像彼岸的花朵，若我們腦子里充滿了各種欲念，那距離就會遠(yuǎn)得我們根本無法逾越?？扇粑覀冹o下心來，我們會發(fā)現(xiàn)花朵就在此岸，我們一直都在幸福的旁邊。所以，讓我們淡定下來，做個(gè)幸福的女人吧！面對工作，我們努力認(rèn)真，但不會忘乎所以，對上不唯諾，對下不挑剔，放低姿態(tài)，游刃有余地掌握那化為繞指柔的力量，讓自己在職場中走得更遠(yuǎn)；面對愛情，我們真誠專一，但不會過分癡情，愛情來時(shí)好好珍惜，愛情走時(shí)灑脫放手，不求華麗的居舍，只求與愛人分享生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；面對生活，我們從容不迫，處事不驚，可以傷心，可以流淚，但永遠(yuǎn)不會喪失信心和勇氣。有了如此淡定的人生態(tài)度，我們的生活就會是幸福的。這種幸福淡淡的，給我們以寧靜，給我們以平和，讓我們在如水的生活里活得簡單而有滋味。本書就是這樣一本淡定的“幸福圣經(jīng)”。它可以幫我們了解自己，幫助我們摒棄無謂的煩惱和雜念，它將告訴我們淡定的智慧，帶我們回歸真實(shí)的內(nèi)心。通過閱讀本書，我們才能時(shí)時(shí)地感悟生活，時(shí)時(shí)地修煉自身，讓自己距離淡定越來越近。人生需要持有一顆淡定之心，只有這樣才能時(shí)常歡樂，時(shí)常滿足。所以，讓我們一起閱讀，一起淡定，一起在平和溫暖的生活中體味幸福的真諦吧！編著者2012年7月

內(nèi)容概要

　　人生需要持有一顆淡定之心，只有這樣才能時(shí)常歡樂，時(shí)常滿足?！　”緯且槐镜ǖ摹靶腋Ｊソ?jīng)”。它可以幫你了解自己，摒棄無謂的煩惱和雜念，它將告訴你淡定的智慧，帶你回歸真實(shí)的內(nèi)心。閱讀本書，你能夠時(shí)時(shí)刻刻地感悟生活、修煉自身，讓自己距離淡定越來越近。

作者簡介

無

書籍目錄

第一章 看淡一切，生活自然沒煩惱
你覺得幸福，那便是幸福
攀比是煩惱的禍根
別跟自己過不去
愛上不完美的自己
低調(diào)比高傲更有魅力
內(nèi)外兼修，讓智慧與優(yōu)雅并存
隨遇而安是一種境界
隨緣，盡人事聽天命
第二章 關(guān)照內(nèi)心，讓生活多點(diǎn)陽光
真正的力量來自內(nèi)心
認(rèn)清自己的獨(dú)特之處
遠(yuǎn)離寂寞，向別人敞開心扉
做自己情緒的主人
聽從內(nèi)心的呼喚
給自己添點(diǎn)精神儲備
學(xué)會給心靈放個(gè)假
第三章 自強(qiáng)自知，從容應(yīng)對各種挫折
把苦難看做是人生的一筆財(cái)富
給憂慮一個(gè)停損點(diǎn)
不抱怨，才能獲得更多能量
情緒合理，你才能走出困境
給自己時(shí)間，別害怕重新開始
別讓妥協(xié)侵蝕了你的信念
如果沒人鼓掌，就自己給自己鼓掌
做一個(gè)實(shí)現(xiàn)夢想的行動派
第四章 平和淡定，讓快樂的心生出金子
微笑的巨大魔力
做個(gè)快樂的樂活族
讓太陽生長在女人心底
快樂要靠自己去尋找
要敢于隨性
快樂不是有錢了才來
幽默讓快樂變簡單
放慢腳步，才能看到身邊的美好
第五章 從容去愛，別拼命愛
第六章 沉靜有愛，用氣度成就幸福
第七章 淡然豁達(dá)，讓工作輕松起來
第八章 沉穩(wěn)有序，用冷靜的頭腦打理生活
第九章 看淡得失，從容取舍不慌亂

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   認(rèn)清自己的獨(dú)特之處 蘇格拉底曾經(jīng)說過， “了解你自己”是智慧的起點(diǎn)。因?yàn)檫@個(gè)了解的過程，就是心靈成熟的過程，是一個(gè)持續(xù)的自我發(fā)現(xiàn)的過程。我們只有了解了自己，才能了解別人，也才能相信自己，喜愛自己。 可在現(xiàn)實(shí)生活中，女人們更喜歡把眼睛放在其他人身上，艷羨他人，而忽略自己。其實(shí)，你在這個(gè)世界上也是獨(dú)一無二，不可替代的。曾擔(dān)任英國科協(xié)主席的阿瑟·基思爵士曾對古人類進(jìn)行過深入研究，發(fā)現(xiàn)無論是以前還是現(xiàn)在，從沒有兩個(gè)人，有同樣的人生經(jīng)歷，每個(gè)人的生命過程，都是一段獨(dú)特的歷險(xiǎn)過程。 既然如此，我們就不要艷羨別人所擁有的，我們更應(yīng)該做的，是認(rèn)清自己的獨(dú)特之處，發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特之美。 你是獨(dú)一無二、無可替代的 同事有一個(gè)特別喜愛花草的妻子。她叫小歐，淡定隨和，喜歡園藝，在陽臺上擺滿了各式各樣的花，經(jīng)常在周末邀請我們?nèi)ニ柵_的藤椅上坐一坐，聊一聊。我總是欣然前往，因?yàn)槲乙彩菒刍ㄖ?，對她栽種的玫瑰簡直著了迷。那些玫瑰嬌艷繁盛，香氣濃郁，讓人流連忘返。 一次，我去她家做客。聊著聊著，小歐突然指著玫瑰問我： “你看這些玫瑰，是不是長的都差不多？可我每天侍弄它們，它們在我眼里卻各個(gè)不同，雖然它們品種、顏色都相同，但每一朵花多多少少都有不同，譬如成長速度、花瓣卷曲程度、顏色均勻程度，每一朵花都有自己的獨(dú)特之處，很是讓人驚奇！” 我依樣認(rèn)真瞧了瞧，發(fā)現(xiàn)小歐說得沒錯(cuò)。遠(yuǎn)觀那些花朵大致一樣，可細(xì)看卻是姿態(tài)各異，各有千秋。自然界的多樣性已經(jīng)如此豐富，就更不要說人類社會了！ 這個(gè)世界上的人很多很多，超過六十億，每個(gè)人都有頭、軀干、四肢，但是每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的生命個(gè)體，無論是在生理上，還是在個(gè)人品質(zhì)上。不過，我們的社會習(xí)慣于將人分群別類，我們發(fā)明了調(diào)查報(bào)告，把人分為中產(chǎn)階級、無產(chǎn)階級、白領(lǐng)、藍(lán)領(lǐng)、流浪漢等，給所有人都打上了標(biāo)簽。其實(shí)，這本身就是對生命個(gè)體的不尊重，人們不愿意被別人看成是一個(gè)獨(dú)特的人，寧愿他只是人群里的其中一個(gè)，面目模糊，無名無姓。長期壓抑在這種思維怪圈中，我們也會迷失了自我，淹沒了個(gè)性，習(xí)慣于服從團(tuán)體意志，并以群體的評判標(biāo)準(zhǔn)來評判自己。我們會害怕自己的想法、行為與其他人有任何不同，忽略了自己的獨(dú)特之處，失去了自己的個(gè)人意志。 其實(shí)，我們每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，這一點(diǎn)我們自己也心知肚明。我們和任何人都是不同的，也希望自己有著不可取代的特質(zhì)。所以。請關(guān)注自己的內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特之處，這才能讓我們成熟長大、增長智慧，才能讓我們真正了解自己，喜歡自己。

編輯推薦

《女人淡定 幸福一生》編輯推薦：時(shí)間總是不經(jīng)意的溜走，一年365天，你留給自己多少？停一停，放一放，感受一下淡定的智慧，守住屬于自己的那一份平淡生活。一盞燈，一杯茶，一簡書，一片黃昏，靜靜的、淡淡的，也是一件快樂的事情。擁抱淡定，欣賞人生最美的風(fēng)景！守住淡定，享受無比圓滿的人生！保持淡定，做睿智、從容、幸福的女人！讀懂淡定，懂得生活，贏得幸福。淡定的人生不寂寞，淡定的女人才幸福！堅(jiān)持直抵內(nèi)心深處的正能量——淡定，品嘗幸福人生的滋味！

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