一天一堂人脈課

內容概要

　　卡耐基曾說過：“人的成功15%取決于專業(yè)知識，而85%取決于人際關系?！笨梢姡嗣}是一個人通往成功之路的門票。只有經營并維護好自己的人脈資源，才能左右逢源，平步青云。否則，你將永遠只是孤軍奮戰(zhàn)，深陷“孤掌難鳴”的尷尬境地。　　《一天一堂人脈課》中集合了全球商業(yè)圈、政治圈頂級人物都在運用的人脈法則，告訴你與人交往的秘訣，讓你擁有良好的交往心態(tài)，逐步打通人脈穴道，快速拓展你的人脈。這樣，你在不知不覺中就會贏得交際的主動權，進而坐擁成功與幸福的人生。

作者簡介

　　孟奀，中國人民大學國際關系學院法學學士。大學期間，曾廣泛涉獵心理學、社會學及邏輯學知識，尤其在人際關系方面，做過細致、深入的研究，師從著名社交禮儀專家金正昆教授，致力于提升中國人語商的研究。著有暢銷書《一天一堂口才課》等。

書籍目錄

序 人脈是一種無形的資產第一章“脈”向成功-黃金有價，人脈無價第1天 學富五車，為何懷才不遇第2天 有人相助，成功早來5年第3天 成功不在于你是誰，而是你認識誰第4天 你和比爾·蓋茨只隔6.6個人第5天 能幫你的不只是親人第6天 多一個朋友就多一條路第7天 不要相信“零和游戲”第8天 沒有指路人，就要兜圈子第9天 機遇潛伏在你的人脈中第10天 做事靠自己，成事靠別人第11天 人脈圈，成功者的傳奇之源第12天 樹一個敵，等于立一堵墻第13天 有人脈就有東山再起的希望第14天 打造你的人脈競爭力第15天 抓住了人脈，就摸到了財脈第二章 人脈心法-讓你左右逢源的人際關系定律第16天 首因效應：第一回合就要贏第17天 南風效應：冷酷只能使人遠離第18天 近因效應：讓對方改變對你的印象第19天 馬太效應：超級人脈圈讓強者越強第20天 馬斯洛效應：滿足他人的不同需求第21天 登門檻效應：交往不可操之過急第22天 自己人效應：做他人的“自己人”第23天 利他主義：今天你為別人做了什么第24天 虛榮心理：滿足對方的虛榮心第25天 熱爐法則：不要觸動對方的底線第26天 二八定律：擇友的“處方”第27天 釣魚定律：想釣魚，就要了解魚的習性第28天 刺猬定律：再深的友情也有距離第29天 誠信定律：做圈中有信用的人第30天 寬容定律：寬容可葆友誼長青第31天 忠誠定律：一盎司的忠誠相當于一磅智慧第32天 謊言定律：善意謊言助交往第33天 忍讓定律：忍讓使關系更美好第34天 感恩定律：感恩是人際和諧的基礎第35天 異性定律：男女交往好處多多第36天 贊美定律：贊美能博得人心第37天 布朗定律：知道別人最在意什么第38天 野馬結局：收收你的暴脾氣第39天 互惠定律：人脈的最高境界是互利第40天 雙贏定律：生意長久興旺的奧秘第41天 互補定律：優(yōu)勢互補更能助你成功第42天 情感定律：情感比利益更打動人第43天 非爭論定律：不做無意義的爭辯第44天 酒與污水定律：近朱者赤，近墨者黑第三章 激活氣場-贏得好人緣的魅力修煉術第45天 打造自己就等于打造人脈第46天 你的禮儀價值百萬第47天 為自己塑造一個成功者形象第48天 影響力決定領導力第49天 記住他人的名字第50天 聚焦人氣的著裝打扮第51天 擁抱的禮儀和禁忌第52天 人際交往中的握手禮節(jié)第53天 使用身體語言增強氣場第54天 你的言行就是你的品牌第55天 做一個積極、陽光的人第56天 用一分鐘講，用十分鐘聽第57天 用微笑拉近心靈的距離第58天 自信地表達自我第59天 親和力讓你和別人“自來熟”第60天 幽默感，人際交往的潤滑劑第61天 用熱忱感染你周圍的人第62天 朋友的數(shù)量與胸懷成正比第63天 謙虛給人留下好印象第64天 真誠，贏得對方好感的基石第65天 自控力彰顯成大事的風范第66天 不丟品位，交際才上檔次第67天 有風度，才有高度第68天 學會往自己臉上“貼金”第四章 搭建人脈-迅速編織你的人脈關系網第69天 努力接近比自己優(yōu)秀的人第70天 結識元老級人物第71天 與雄才大略之人為伍第72天 發(fā)達的朋友能救你于危難第73天 “實力人物”助你成功第74天 主動與陌生人套交情第75天 找到你命中的貴人第76天 把對手帶進你的“利益圈”第77天 讓大人物主動跳進你的關系網第78天 與你不喜歡的人交往第79天 不要冷落“小人物”第80天 利用能人成就自己第81天 師長為你帶來無形資產第82天 善于開采和利用同學資源第83天 不要忽視朋友的朋友第84天 親戚也要常走動第85天 老鄉(xiāng)是一種關系優(yōu)勢第86天 遠親不如近鄰第87天 用好同事這一人脈第88天 不要忘記舊同事第89天 付出真情，把客戶變成朋友第90天 愛人是你事業(yè)的強大后盾第91天 體驗異性友誼的芬芳第92天 忘年交是一筆寶貴的財富第93天 “發(fā)小”，人脈網中的強大助手第94天 父母的朋友也是一種關系第95天 領導是你走向成功的伯樂第96天 善于與下屬聯(lián)絡感情第97天 交友必擇，取友必端第五章 拓展人脈-讓人脈“滾雪球”的黃金策略第98天 主動出擊，開拓人脈第99天 想成為獅子，就要待在獅群第100天 小名片，大學問第101天 秀出你的“標簽”第102天 讓對方看到你的優(yōu)點第103天 收到名片后主動聯(lián)絡對方第104天 隨時隨地推銷自己第105天 增加曝光率，吸引他人注意第106天 電話總不響，你就打出去第107天 廣泛發(fā)布自己的信息第108天 人脈是“吃”出來的第109天 常聚常會，會聚人脈力量第110天 在重要的場合“露臉”第111天 通過社團活動擴充人脈圈第112天 跳出你的舒適圈第113天 目的性太強，人脈做不成第114天 利用網絡展現(xiàn)自己第115天 把握每一個幫助別人的機會第116天 互換人脈是拓展人脈的捷徑第117天 多接近一些帶“圈”的朋友第118天 向核心人物借人氣第119天 活用“1∶25裂變定律”第120天 怎樣讓別人主動來找你第六章 經營人脈-三年內邁向成功的人脈經營術第121天 人際交往，互利至上第122天 共贏是友情最好的音符第123天 能者要爭，庸者要舍第124天 敢于承認錯誤，為自己的人脈加分第125天 掌握欲取先予定律第126天 不做手心向上的“索取者”第127天 想對方之所想，急對方之所急第128天 交友要有長遠眼光第129天 付出真心，收獲人緣第130天 關心對方最親近的人第131天 努力記住他人的癖好第132天 幫助那些混得不如你的人第133天 不要嫌棄失敗者第134天 用“小恩小惠”溫暖人心第135天 幫人要幫到點子上第136天 不攬辦不到的事兒第137天 玉韞珠藏贏人心第138天 四兩撥千斤的情感投資第139天 懂一點兒送禮心理學第140天 套牢關系要保持經常聯(lián)絡第141天 見面時間長不如見面次數(shù)多第142天 不要人走了茶就涼第143天 過河拆橋者不得人心第144天 積極修復受損的關系鏈第145天 吃虧有時就是福第七章 優(yōu)化人脈-定期清理和優(yōu)化你的人脈圈第146天 及時為你的“人際泡沫”進行“脫水”第147天 遠離愛抱怨的人第148天 “交友”不是“交換”第149天 朋友的質比量更重要第150天 杜絕“空心人脈”第151天 適時調整人脈網第152天 將人脈中的雜草剔除第153天 留住你生命中20%的好朋友第154天 別把朋友同等看待第155天 靠得住的朋友要深交第156天 有些友情，讓它隨風去第157天 讓圈里多些積極上進的人第158天 酒肉朋友不可交第159天 警惕突然升溫的感情第160天 提防小人，當心被咬第161天 別和偽君子走得太近第162天 不得不防的“老好人”第163天 果斷拒絕無理的糾纏第164天 揮別搬弄是非的人第165天 對自私自利的朋友敬而遠之第166天 好夸耀的人不能拿來就用第八章 駕馭人脈-借助人脈贏取成功的人生第167天 愛人者，人恒愛之第168天 學會以情動人第169天 理解別人不理解的事第170天 與人分享自己的小秘密第171天 常用“我們”這個詞第172天 盡量不給他人帶來麻煩第173天 你喜歡他，他就喜歡你第174天 替人解圍，做他人的“及時雨”第175天 站在對方立場，以柔取勝第176天 做出承諾要及時兌現(xiàn)第177天 知己知彼，百戰(zhàn)不殆第178天 不較真，幫你的人才會多第179天 恩威并重，馭人服眾第180天 講義氣讓你更有感召力第181天 士為知己者死第182天 露點小缺點，更有吸引力第183天 換種思維，往往會成功第184天 隨機應變才能左右逢源第185天 用人不疑，疑人不用第186天 給人留面子，給自己存人情第187天 諄諄教導不如以身作則第188天 增加自己“被利用”的價值第189天 給對方一頂高帽戴戴第190天 用尊敬拉近彼此的距離第191天 巧妙化解對方的敵意第192天 引導他人與你有效合作第193天 放小事，謀大局第194天 以低姿態(tài)淡化對方的妒忌第195天 用好激勵，執(zhí)行事半功倍第196天 最重要的人脈要留給自己用第197天 如何處理矛盾不傷感情第198天 先兵后禮得感激第199天 團結“不可能”團結的人第200天 如何尋求他人的幫助第201天 借權貴名流為自己所用第202天 把成功歸功于他人第九章 洞悉人性-人脈圈中的識人讀心智慧第203天 發(fā)型暗含人的個性第204天 眼睛暴露人的內心世界第205天 眉毛中的心情體現(xiàn)第206天 手提包彰顯個人身份第207天 嘴部暴露的真實心理第208天 字如其人，簽名里的性格信息第209天 學會發(fā)問，從閑談中破譯他人的想法第210天 臉上藏得住，手卻不說謊第211天 從握手方式判斷對方個性第212天 人的雙腳最喜歡說真話第213天 看清對方的腳尖指向第214天 抖腿的潛意識含義第215天 一眼看穿他在撒謊第216天 步態(tài)彰顯一個人的個性第217天 坐姿也可以判斷一個人第218天 下意識的小動作暴露真心第219天 從聲音大小聽出情感變化第220天 通過口頭語“聽”透對方第221天 根據(jù)打招呼方式讀懂一個人第222天 聲調中的心理訊息第223天 通過面部表情識別謊話第224天 在言辭恭敬者前留點心第225天 衣裝透露人的性格第226天 帽子反映的心情密碼第227天 球類運動暗含人的個性第228天 從笑容讀懂雙方第229天 由寵物讀出主人性情第230天 喜歡不同水果的人個性不一第231天 由汽車型號觀察對方第232天 根據(jù)交際場所洞察人心第233天 喝酒舉杯姿勢透露的秘密第234天 通過旅游偏好了解一個人第235天 刻畫內心世界的色彩第十章 能說會道-與人交往不可或缺的溝通力第236天 聰明人說話會看場合第237天 巧妙稱呼，縮短彼此距離第238天 讓聲音為你加分第239天 手勢，最容易溝通的語言第240天 見什么人，說什么話第241天 簡潔有效的開場白第242天 把話說到心坎上第243天 暖心的話更能打動人第244天 善于捕捉聽者的心理第245天 選擇積極的字眼第246天 用閑談拉近雙方的距離第247天 言不在多，達意則靈第248天 無聲勝有聲的傾聽技巧第249天 嘴上把門，三思而后言第250天 偶爾也需要撒個小謊第251天 別吝惜表達你的謝意第252天 說話太直易得罪人第253天 用贊美打開交際圈第254天 恭維是一門技術活第255天 令自己更具說服力第256天 讓批評更動聽第257天 如何說“不”又不傷和氣第258天 有人和你爭，不妨讓他贏第259天 尋找相同“波段”，引發(fā)對方的“共鳴”第260天 說服對方先要攻心第261天 給別人說話的機會第262天 為自己的錯誤致歉第263天 及時安慰失意的朋友第264天 說話偶爾也要“繞彎”第265天 客套話如何說才最客套第266天 把握分寸，不說“滿”話第267天 電話中的交際技巧第268天 息事寧人，巧打圓場第269天 轉換話題，解救交談危機第270天 怎樣結尾最精妙第十一章 人際博弈-必須遵循的人際潛規(guī)則第271天 社交要保持“等距離”第272天 交深言深，交淺言淺第273天 太完美的人容易受排斥第274天 不以利益大小親疏朋友第275天 不欠“人情債”第276天 看破，不能說破第277天 交際中最忌諱的是愛吹噓第278天 別做入鄉(xiāng)不隨俗的傻事第279天 和事佬不可隨意做第280天 異性之間不可太曖昧第281天 不要侮辱對方的自尊第282天 拆臺對誰都沒好處第283天 是好朋友也不要越位第284天 朋友身后不可玩假第285天 再好的關系也得分清你我第286天 別把人情當買賣第287天 保守朋友的小秘密第288天 玩笑不要開過了火第289天 藏好你的看家本領第290天 貪便宜會斷送人脈第291天 得理不可不饒人第292天  正話反說的求人術第293天 鋒芒太露，下場不好第294天 不要總顯示比別人聰明第295天 目中無人，讓你一敗涂地第296天 放下身段更能提高身價第297天 不做流言飛語的散播者第298天 小誤會不除，會造成大誤會第299天 誘惑面前堅守底線第300天 切莫理會閑言碎語第十二章 人際應酬-生活中離不開的飯局人脈學第301天 中國式飯局，關系融合之道第302天 吃飯事小，做局事大第303天 飯局必不可少的幾種人第304天 參加宴會要精心著裝第305天 與人握手的學問第306天 宴請領導，以敬為先第307天 宴請同事，以利為先第308天 宴請下屬，以情為先第309天 宴請客戶，以誠為先第310天 宴請異性，以禮為先第311天 根據(jù)宴請目的選擇酒宴場所第312天 餐桌如戰(zhàn)場，點菜似點兵第313天 男女老少，飲食各不同第314天 飯局閑談，打開話匣子第315天 怎樣說出精彩的祝福語第316天 座次安排應尊卑有序第317天 成也吃相，敗也吃相第318天 無酒不成席，好席配好酒第319天 宴席飲用酒水的注意事項第320天 一定要飲好開頭兩杯酒第321天 掌握敬酒的藝術第322天 當眾向你的對手舉杯第323天 “場面人”必會的勸酒秘籍第324天 酒量不好，如何拒酒不失禮第325天 防止幾杯酒下肚就交底第326天 好吃的東西不能獨吞第327天 音樂是宴會的“情調師”第328天 缺什么不能缺禮儀第329天 營造活躍熱烈的氣氛第330天 祝詞的使用技巧第331天 注意宴會結束時的細節(jié)第332天 如何結賬才盡顯魅力第333天 涉外赴宴，不妨帶些小禮物第十三章 人脈操縱-學學名人的人脈經營術第334天 劉邦：聚攏人脈，零本萬利第335天 劉備：從編織草席到編織人脈第336天 曹操：利用關系成就霸業(yè)第337天 諸葛亮：成功是設計出來的第338天 司馬懿：建立聯(lián)盟，獲得支持第339天 孫權：恩威并重，善于馭人第340天 李世民：知人善任，合理搭配第341天 武則天：構建多層次的人脈網絡第342天 朱元璋：跟對人，成就自己第343天 張居正：官運亨通的奧秘第344天 多爾袞：在仇人圈中崛起第345天 曾國藩：重人、識人、取人、用人第346天 胡雪巖：依靠人脈成為紅頂商人第347天 左宗棠：朝中有人好做官第348天 趙匡胤：恩威并重，御人服眾的手腕第349天 華盛頓：真誠地道歉是獲得人脈的法寶第350天 喬布斯：利用對手打開前進之門第351天 比爾·蓋茨：依靠關系成就輝煌第352天 亨利·福特：找個能幫自己的朋友第353天 唐納德：人脈讓事業(yè)蒸蒸日上第354天 莫泊桑：伯樂扶助走上紅地毯第355天 泰森：讓伯樂提攜你第356天 喬·吉拉德：主動結識別人第357天 李嘉誠：建立通達的人脈第358天 趙本山：悉心經營人際關系第359天 鐘彬嫻：讓關鍵人物幫自己第360天 閆長明：“刀削面”式外交第361天 曾憲梓：寬容忍讓贏得人脈第362天 李興浩：人脈便是財脈第363天 張近東：擁有人脈等于擁有財富第364天 馬云：創(chuàng)業(yè)需要人脈第365天 張瑞敏：依靠團隊的力量參考文獻

章節(jié)摘錄

　　第一章“脈”向成功—黃金有價，人脈無價　　一個人若想擁抱成功，就要善于為自己的人生籌備?；I備什么呢？兩樣東西：一是生存的技能，二是人脈。生存技能是一個人安身立命的本錢，是基礎; 而人脈則是出路，是船槳，是飛往成功的翅膀。　　第1天 學富五車，為何懷才不遇　　一個沒有良好人脈的人，即使知識再多，技能再高，也會變成一個懷才不遇的人，因為他們根本得不到施展才華的機會和空間?！　≡诋斀裆鐣?，隨處可見很多有才華的“窮人”，他們才華橫溢，學富五車，能力超群，甚至有著上天入地的本領，但最終卻落得一事無成的下場。這里我們不禁要問：才高八斗的腦袋為什么沒能夠為他們贏得應有的地位、應享的榮譽以及應得的錢財？　　少年時南存輝因父親臥病在床，13歲起便輟學在家當起了一名小鞋匠。南存輝手藝精湛，而且十分善于與客人攀談，因此招攬了很多回頭客，小生意做得有聲有色，更重要的是，他借此結識到許多社會各階層、各職業(yè)的人。南存輝從走南闖北的生意人口中得知社會正發(fā)生著日新月異的變化，處處都是商機。一次，他從一個老主顧口中得知，全國五金電器市場資源短缺，南存輝深感自己開創(chuàng)新事業(yè)的時機到來了。他拿出多年的積蓄，拉攏幾個伙伴開了一個電器門市，從此便一發(fā)不可收拾。十幾年時間，南存輝的小門市就發(fā)展成今天的大型企業(yè)正泰電器集團?！　〔湃A是上帝對一個人的恩賜，但卻不是贏得成功的唯一資本。正像上面故事中的南存輝，連小學都沒念完也取得了驕人的成績。再比如蘋果電腦董事長喬布斯，根本沒念過大學，戴爾公司的董事長邁克爾?戴爾是一個大學沒念完的輟學小子。論專業(yè)知識，那些專家學者都不會比他們遜色；論機智才能，比他們聰明的人也多得是，但偏偏是他們成功了。原因不在于他們個個才高八斗、學富五車，而是因為他們背后擁有一個成功的人脈網絡。　　智商、能力、眼光、學識等都是開啟成功之門的鑰匙，而貴人則是能夠完全打開成功之門的終極密碼。不知道這一密碼的人，只能在追逐成功的道路上左沖右撞，接連碰壁，空耗才華和精力，慨嘆世態(tài)炎涼、懷才不遇，深陷“斯人獨憔悴”的悲涼境地而難以自拔。想要成就事業(yè)、擁抱成功，就要擁有深厚的人脈資源、廣大的人脈網絡。　　高山沒有“脈”，就無所謂雄偉壯麗、綿延千里；樹木沒有“脈”，就很難亭亭玉立、遮風擋雨；而人沒有“脈”，就無法乘風破浪、實現(xiàn)輝煌。人脈是一個人的成功之本、財富之源，只有得人脈者，才能得天下！　　第2天 有人相助，成功早來5年　　人脈即是財富，人情即是學問，交際即是藝術，關系即是能力……命運有時并不由我們自己掌控，它更多的時候是掌握在周圍人的手中。獨來獨往、單打獨斗只會讓自己舉步維艱?！　∶绹突缆〈髮W曾對被列入《美國名人錄》的成功人士做過一項問卷調查，調查的問題是影響他們成功的最重要因素是什么，結果高達85%的受訪者將“人際關系”列為第一位。在當今社會，如何擴大經營自己的人脈、擁有良好的人際關系，對于任何一個人來說都是影響生活和工作的關鍵因素。獨來獨往、單打獨斗只會讓自己舉步維艱，一個人若能得到他人的協(xié)助，那么他通往成功的道路定不再那么顛簸、到達成功終點之期也定不再那么遙遠。2006年10月9日，紐約聯(lián)合國總部，韓國人潘基文在一陣熱烈的掌聲中登上了聯(lián)合國秘書長的寶座。為什么這個微微駝背，花白頭發(fā)，面容儒雅慈祥的老頭能夠登上世界上最崇高的位置？答案只有四個字貴人相助?！　‰m然潘基文自身卓越的能力對他的成功起著關鍵作用，但若沒有一個人的相助，可以肯定地說他的成功至少推遲五年，這個人就是盧信永。兩人相識在韓國駐印度的領事館。當時盧信永是韓國駐印度總領事，而潘基文只是一個初來乍到的普通外交官。不久，盧信永便發(fā)現(xiàn)潘基文談吐不凡，思路縝密，辦事沉穩(wěn)，很多棘手的問題在他手中都能迎刃而解，因此非?？春盟?。與此同時，潘基文也意識到盧信永雖表面冷漠但內心火熱，更重要的是他有著極其豐富的外交經驗且樂于向自己傳授。潘基文相信盧信永對自己的外交生涯會有重大的影響，兩人私交甚好。后來，盧信永擔任了韓國國務總理，他首先想到了十幾年前一同工作的潘基文，立即將其推薦到總理府工作。不久，優(yōu)秀的潘基文又被破格提升為總理禮賓秘書、理事官……潘基文的職務像坐直升機一樣飛速上升，以至于他不得不因為自己升得太快而向自己的前輩、親友和同事寫信道歉說：“各位，很抱歉，我晉升太快！”不過道歉歸道歉，他依然繼續(xù)高升?！　∥覀儾环猎O想一下，如果潘基文沒有得到盧信永的賞識和提拔，那么他的仕途定不會如此通暢，他的人生也難以如此輝煌。我們不妨再想一想，連潘基文這么優(yōu)秀的人才都離不開他人的相助，更何況我等一般人！　　他人的協(xié)助絕對是影響一個人成功與否的重要因素。如果你想早日擁抱成功，那么一定要學會建立并經營好自己的人脈網?！　　?/pre>




編輯推薦
　?。?）全面。書中列舉了365堂人脈課，從包裝自我到操控他人，涉及了與人交往的方方面面，是史上最全面的人脈書?！　。?）實用性強。書中包括許多心理博弈和交際戰(zhàn)術，旨在傳授給讀者一些實實在在的人脈經營法，而不是空乏的大道理?！　。?）作者文字睿智、耐讀，其建議獨到、中肯，每一位想要拓展人脈的讀者都能從中受到啟發(fā)?！　。?）片幅短小精湛。書中的案例和故事都寫的短小精湛，沒有其他圖書的長篇大論，有利于讀者吸收接納。





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