女人受益一生的心理暗示法

前言

人是唯一能夠接受心理暗示的一種動物，你的心理暗示能直接影響你的命運?？茖W實驗證明，人的自律神經(jīng)通過大腦皮層來支配身體，而大腦則通過自律神經(jīng)將想法傳遞到身體各部分，從而操縱我們的身體，把想法變成現(xiàn)實。也就是說，我們首先會從大腦中浮現(xiàn)出一個想法：“就這樣做”、“會變成這樣的”，然后我們用語言或者用記事本把這種想法表達出來，把這一想法固定下來，然后這一想法被我們的行動實施，這一想法就會變成現(xiàn)實。而心理研究又表明，比較敏感、脆弱、獨立性不強的人，譬如婦女和兒童，更容易接受暗示。心理暗示是一把雙刃劍，對于女人的作用更甚。而這作用可以是積極的也可以是消極的。積極的暗示可幫助被暗示者穩(wěn)定情緒、樹立自信心，戰(zhàn)勝困難和挫折，引領(lǐng)被暗示者走向更為廣闊的人生境界；而長期的消極和不良的心理暗示，卻能對被暗示者造成不良的影響，會使人的情緒波動，嚴重的甚至會影響到健康。比如，你可以想象自己是一個非常有魅力的女人，你就會發(fā)現(xiàn)自己的行為舉止就會真的非常優(yōu)雅、有分寸，別人也會用非常尊重的眼光看待你，最終你就成為一個真正有魅力的女人。而如果你不在乎自己的形象，把自己想象成一個三姑六婆式的人物，那么很快你的行為、語言就會向三姑六婆靠近，最終把自己變得和一個庸俗的女人一樣。重要的不是你擁有什么，而是你決定擁有什么，幻想擁有什么。心理暗示會把你帶到一個嶄新的空間，它合影響你的人生、你的運氣。所以說，一個女人的心理越成熟，她就能獲得越多的幸福。成熟的意思就是對現(xiàn)實有清醒的認識，不會過度幻想，如果事情出現(xiàn)壞的結(jié)果，她也不會太沮喪，總是在樂觀地看待一切。如果一個女人總是在心中暗示自己“我會成功”，那么，她的命運就不會太壞。如果一個女人總是在心中說“我是一個好命的女人”，那么無論成功的概率多低，她都會去試一試，也許在嘗試中，她的幸運就真的來了。心理暗示就是有這樣神奇的作用，它的原理很簡單，你認為可以，肯定就會努力，而一定的努力必然會給你帶來更好的結(jié)果。因此，每一個女人都要在清醒地認識這個世界現(xiàn)實的同時，不要對現(xiàn)實失望，而要抱有希望，你的命運才會越變越好，積極成熟的心理會把你的人生帶上一個新的高度。鑒于此，本書從情緒、社交、交友、職場、婚戀等多方面揭示了心理暗示對女人的影響，幫助女人發(fā)現(xiàn)自己的潛能，運用自己的智慧，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，去實現(xiàn)做一個左右逢源平安幸福的女人夢想。本書內(nèi)容廣泛，事例生動活潑，論述精辟入理，語言生動有力，集實用性、可讀性和趣味性為一體，是新時代女性難得的人生指南和心靈讀本。

內(nèi)容概要

　　心理暗示, 是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點,
是人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷男睦憩F(xiàn)象。心理暗示會決定你的人生, 你有什么樣的暗示, 就決定你有什么樣的導向,
具有不可抗拒和不可思議的巨大力量。本書從女性心理特點出發(fā), 以女人心理暗示為主線, 運用簡潔生動的語言,
結(jié)合心理學中的諸多實驗和案例, 配以貼近現(xiàn)實生活的故事, 以心理小品文的形式分析女性的性、心理、戀愛、婚姻等,
告訴讀者如何獲得真情、自信、成功和快樂。閱讀本書, 你會發(fā)現(xiàn)生命中隱藏的潛能, 你會掌握未來, 并由此收獲精彩的人生。

作者簡介

　　李向峰，男，河南焦作人，1984年生，畢業(yè)于鄭州師范學院，教育學專業(yè)學士學位。從事中學教學和研究工作，出版的作品有《每天讀點菜根譚》、《父母與孩子簽訂的成長合同》等。

書籍目錄

第一章心理暗示法——隱藏在女人心中的力量
心理暗示，指通過主觀想象某種特殊的人與事物的存在來進行自我刺激，達到改變行為和主觀經(jīng)驗的目的。它是人或環(huán)境以非常自然的方式向個體發(fā)出信息，個體無意中接受這種信息，從而做出相應(yīng)反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。它是一種啟示、提醒和指令，它會告訴你注意什么、追求什么、致力于什么和怎么行動，因而它能支配影響你的行為。在這種影響下，人會產(chǎn)生極大的甚至不可思議的力量，在這種力量的左右下，作為半邊天的女人又會做出怎樣的反應(yīng)呢？
心理暗示對女人的影響
積極心理暗示助女人成功
克服消極的心理暗示
給自己肯定鼓勵的心理暗示
女人提升自信心的心理暗示
成為高雅女人的心理暗示
成為幸福女人的心理暗示
女人健康生活的心理暗示
讓女人變美的快樂心理暗示
暗示自己是個樂觀的人
暗示自己可以成為最出色的女人
第二章情緒掌控暗示法——女人要經(jīng)常給心理整容
常言道：“先處理心情，再處理事情?！钡拇_如此，情緒決定一切。女人，每天從自己或他人那里接受的各種暗示，會給你帶來喜悅和信心，也會給你帶來郁悶和不安。學會給予自己積極的心理暗示，時時掌控并調(diào)整好自己的情緒可以讓你更加快樂地面對生活，生活也會因你而變得更加精彩！
幸福離不開好情緒的心理暗示
女人要做命運之主宰的心理暗示
女人要做情緒調(diào)節(jié)師的心理暗示
接受生活中不完美的心理暗示
別讓壞情緒影響健康的心理暗示
化解壓力克服煩躁的心理暗示
“白給都不要”的心理暗示
一定要有夢想的心理暗示
接受既定事實的心理暗示
第三章形象心理暗示法——昂起頭來做大事
著名影星舒淇曾說過，自己每天出門前一定會對著鏡子微笑，并且告訴自己“我很漂亮”。其實這是一種心理暗示。當你就要走出家門，就要走進人群或工作崗位之前，告訴自己“我很美”，你就會感到神清氣爽、信心十足。沒錯，自信的女人才會美麗，才會神采飛揚。從今天開始，出門前也請對著鏡子微笑，告訴自己“我真的很漂亮”，然后昂起頭，走出家門。女人著裝暗示自己“有身份”
女人要暗示自己的身價
名人效應(yīng)，暗示自己“是個人物”
大膽說話，暗示自己的強大
目標遠大，暗示自己積極進取
保持距離，暗示自己內(nèi)心成熟
時刻保持自信的心理暗示
做一個大方得體女人的心理暗示法
做一個超凡脫俗氣質(zhì)優(yōu)雅女人的心理暗示法
第四章社交心理暗示法——我是社交場中的焦點女神
生活中每時每刻都在上演著一幕幕心理戰(zhàn)。女人不可避免地會被他人的心理暗示所牽制，但要學會通過心理暗示，讓別人按照我們的意思做事。在社交中，當我們想要傳達一個意思給對方，或者希望對方按我們所想的去做時，要使用潤物細無聲的暗示手法，用旁敲側(cè)擊、潛移默化的方式去影響他人。這樣做既不會顯得唐突，又不得罪人。甚至能自然而然地達到我們的目的。掌握恰當?shù)男睦戆凳?，會讓你在社交場合中游刃有余，讓別人對你刮目相看。
暗示自己，我一定有交際能力
交際場上避免羞怯的心理暗示法
包裝好你的“第一印象”的心理暗示法
善用幽默，給他人帶來愉悅的心理暗示
讓人一見如故的心理暗示
用笑容去征服別人的心理暗示
學會得心應(yīng)手的心理暗示法
正面交鋒，建立強大內(nèi)心的暗示法
謹防陷入他人陷阱的心理暗示法
第五章交友心理暗示法——搭建超級人脈從現(xiàn)在開始
每個人都離不開朋友，尤其是女人。因為每個人都希望得到理解、尊重和喜歡。可讓別人喜歡你，需要優(yōu)良的品德：正直、真誠、守信、謙虛、慷慨、努力、勇敢等。你想別人怎樣對你，你就要怎樣對別人。但除了這些，巧妙的心理暗示法會增加你在交友中的砝碼，會讓你迅速找到知己。
與個性不同的朋友相處的心理暗示
記住他人名字的心理暗示
找棵大樹去乘涼的心理暗示
尋找與對方交集的心理暗示
了解對方的心理暗示
心結(jié)要靠自己解的心理暗示
雪中送炭方顯深情的心理暗示
將別人的朋友變成自己朋友的心理暗示
保持合適距離的心理暗示
第六章職場心理暗示法——新時代職場麗人如此修煉
如何在自己的工作中獲得滿足？如何找到自我？如何重獲力量？這是我們在職場生涯中必須面對的問題。職場上充滿了數(shù)不清的明堡暗礁，不安與不快是最常見的兩種負面情緒。如果不能時時予以自己足夠多的正面心理暗示，我們將非常容易被負面情緒所左右，從而自己打敗自己。積極的職場心理暗示法是積極向上的，是發(fā)自內(nèi)心的一種強大力量。
心理暗示在職場中的重要作用
勇于表現(xiàn)，贏取事業(yè)的心理暗示
克服消極情緒的心理暗示
挑戰(zhàn)困境，絕不輕言放棄的心理暗示
心若安好，便是晴天的心理暗示
告訴自己“我能行”的心理暗示
告訴自己“天無絕人之路”的心理暗示
告訴自己“我已經(jīng)做好準備”的心理暗示
第七章戀愛心理暗示法——讓愛結(jié)出最甜美芳香的果實
戀愛，現(xiàn)代定義為兩個人基于一定的物質(zhì)條件和共同的人生理想，在各自內(nèi)心形成的對對方最真摯的仰慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的最強烈、最穩(wěn)定、最專一的感情。戀愛是一種能力，既包括愛別人，令別人愛，還包括愛自己。愛上一個人，總是全心全意地關(guān)注對方，而幾乎忘了自己，最終失去了自己，也失去了愛人。只有懂得關(guān)愛自己的人，才會得到愛人的尊重和青睞。
選對另一半的心理暗示
主動一下又何妨的心理暗示
給你一個接受他的理由的心理暗示
用目光吸引對方的心理暗示
讓自己保持一些神秘感的心理暗示
不讓對方說“不”的心理暗示
調(diào)教男人的心理暗示
和戀人保持溫暖距離的心理暗示
勇敢愛心上人的心理暗示
保持自我的心理暗示
不要因為寂寞愛上他的心理暗示
理解與支持讓愛走遠的心理暗示
第八章婚姻心理暗示法——我是婚姻中的幸福女王
愛情是世界上最美麗的花朵，而家庭則是這朵美麗花朵的果實。在婚姻中，心理暗示的作用非常神奇。如果你每天試著發(fā)自內(nèi)心地贊美你的愛人，而不是訴苦或抱怨，那么你一定會發(fā)現(xiàn)，對方也在悄悄地改變——而且正是朝著你所希望的方向；相反，消極的心理暗示則是婚姻的陷阱。
用信任“取悅”丈夫的心理暗示
把丈夫“吹”起來的心理暗示
多給男人一點私人空間的心理暗示
聰明女人要懂得裝飾愛情的心理暗示
不可過分依賴老公的心理暗示
“撒嬌”是女人的獨門心理暗示
保留一份美好的容顏和體形
用你的心拴住男人的心
男人該“修理”就得“修理”
挖掘自己性感魅力的心理暗示
越知足，幸福越多的心理暗示
家庭幸福需要寬容的心理暗示
女人淡然，地位才穩(wěn)的心理暗示
為愛付出是一種幸福的心理暗示
愛要深，心要誠，幸福不能等的心理暗示法

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   難道你就這樣過一生？麻麻木木，渾渾噩噩？ 太多的人覺得自己很失敗，感覺浮躁、焦慮、索然和忙亂，感到困頓、無望甚至毀滅，但這絕對不是她想要的生活。盡管她們的思想也會隨著種種“現(xiàn)實的無奈”發(fā)生轉(zhuǎn)移和變化，但若沒人逼迫她們，她們就會安于現(xiàn)狀。雖然她們也曾吵著要辭職，卻一直拖拖拉拉。她們不想改變，卻又對現(xiàn)實充滿絕望。她們做夢都想過上富足的生活，也會買幾本勵志書看，也會照著書中所寫的那樣采取行動，但僅僅三五天之后便又跟從前一樣了。 如果你也是“她們”中的一分子，希望你能靜下心來，花點時間思考和梳理，不要讓內(nèi)在的“小我”攪亂未知的潛意識。人生的征程，最糟糕的境遇往往不是貧困，不是厄運，而是精神和心境處于一種無知無覺的疲憊狀態(tài)。看到這里，也許你在心里說：“我又能怎么樣呢？怎么改變也還是老樣子！再說，我做出努力之后，到底能改變多少？現(xiàn)狀又能好到哪去呢？還不是克服了一個難題，更多的難題相繼而來？” 麗絲原來不好打扮，說話做事大大咧咧，儼然一個男孩子。畢業(yè)兩年后的一次同學聚會上，她的出現(xiàn)讓同學們大吃一驚，昔日的“俗女”美似天仙，言行舉止也溫文爾雅，一點兒也看不到過去的樣子了。私下里同學們問她何以出落成現(xiàn)在這樣，她說：“原來我的行事風格像個假小子，后來，我也發(fā)覺自己在生活上對自己不夠精心。于是開始研究護膚品、化妝品，了解每一季的服裝流行趨勢，順其自然地對品牌了如指掌。慢慢地，自己女性化的特質(zhì)越來越豐富，這讓我每天都很開心?！苯又终f：“我并沒有否定以前的自己，只是發(fā)掘出隱藏在內(nèi)心深處自己的另一個側(cè)面?！?麗絲在覺察到自己的言行不妥之后，便在心中暗示自己要換一個形象出現(xiàn)在眾人面前，經(jīng)過細心的鉆研，她終于做到了。你呢？你的煩惱可能不是穿衣打扮、培養(yǎng)氣質(zhì)，但只要有堅定的信念，心中暗示自己朝某個方向，只要稍作改變，你的人生就會大不相同！我們再來看看張宇樵的經(jīng)歷吧。 她是一家公司的CEO。她小時候身體羸弱，因此常對自己沒有信心，怕上體育課，不敢接受好友一起打籃球的邀請。直到有一天，她遇到了一位好老師。老師對她說：“我發(fā)現(xiàn)你經(jīng)常給自己一個錯誤的暗示?？墒呛⒆?，你不知道，你認為自己很軟弱，那么你就會變得越來越軟弱。其實，你是一個非常強壯的孩子?！甭牭竭@里，她用充滿疑惑的目光看著老師說：“老師，我怎么會是強壯的孩子呢？”老師讓她立正站好，要她在腦海中想象自己很強壯，相信自己任何事都能做到，接著做收腹、挺胸的動作，然后暗示自己開始執(zhí)行。當她按照老師的話做完一次后，忽然全身充滿了力量。如今，她依然活力十足，身體也比同齡人健壯。 人生無法臆測，也難以捉摸，無論身處力爭上游的快跑階段，或正逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水、絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，都要利用自我暗示的力量，相信命運操之在我，就像上述兩例中的主人公一樣。如此，你就會喚起內(nèi)在的勇氣與活力，感覺到身上的一股潛能正在隱隱發(fā)威，這種暗示在潛移默化中影響著你的精神面貌，激發(fā)著你的潛能，讓你能夠真正地超越自己，提早看到那個理想中的自己。

編輯推薦

《女人受益一生的心理暗示法》編輯推薦：做內(nèi)心強大的女人，讓積極的心理暗示引導自己?！杜耸芤嬉簧男睦戆凳痉ā窂那榫w、社交、交友、職場、婚戀等多方面揭示了心理暗示對女人的影響，幫助女人發(fā)現(xiàn)自己的潛能，運用自己的智慧，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，去實現(xiàn)做一個左右逢源平安幸福的女人夢想?！杜耸芤嬉簧男睦戆凳痉ā穬?nèi)容廣泛，事例生動活潑，論述精辟入理，語言生動有力，集實用性、可讀性和趣味性為一體，是新時代女性難得的人生指南和心靈讀本。善用心理暗示法：放大人生正能量；調(diào)動你的最佳狀態(tài)；提高挫折耐受能力；保持積極向上的精神狀態(tài)；發(fā)掘生命中隱藏的潛能；掌握未來，由此收獲精彩的人生！

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