育兒圣經

前言

吉娜?福特為何不同各種關于育兒的知識和信息浩如煙海，覆蓋了從寶寶出生之日起的幾乎所有環(huán)節(jié)。但是這樣卻使新手父母更加不知所措。如果你在懷孕時就曾讀過一些關于產后護理的書籍，你會發(fā)現(xiàn)在這些書籍當中，沒有提供任何日常護理的詳細建議。同時，這些書籍也無法通過通俗易懂的方式讓你理解產后每周會發(fā)生的變化。正是因為如此，吉娜?福特的出現(xiàn)為那些迷惘的父母帶來了希望。她通過逐日逐周的指導，讓寶寶擁有一個合理的作息規(guī)范。她通過一系列清晰的圖表展示出寶寶和父母在不同時期需求的變化。因而，你只需要看圖表就可以很容易理解如何去應對產后的生活，也會了解如何以星期為單位去處理將會遇到的問題。不論你的寶寶是用母乳喂養(yǎng)，還是人工喂養(yǎng)，吉娜?福特都能讓你規(guī)范地度過產后的每一天。她已幫你做好母子二人的時間安排，并且會讓你理解寶寶所要經歷的各種變化。她在書中詳盡介紹了如何給寶寶斷奶以及如何讓他攝入固態(tài)食物。對于如何以及為何要對寶寶的食譜作出調整的問題，福特也給出了完美的解答。吉娜?福特曾經護理過的300多個寶寶最好地佐證了一定作息規(guī)范的作用。吉娜?福特用她第一手的經驗，以及處理實際問題的范例，來幫助讀者理解和解決他們可能遇到的問題。凱斯?霍森（筆者是杰克?朱匹特?霍森之父，這個寶寶生于1996年1月2日，他是一個真正意義上的吉娜寶貝——每晚可以安然地睡上12個小時，進餐狀況良好，快樂而安逸。）

內容概要

《吉娜?福特育兒經典:育兒圣經(修訂版)》作者吉娜?福特認為，從寶寶一出生，父母就應該讓他們遵循科學合理的作息規(guī)范，這樣不但可以讓寶寶獲得充足的睡眠和奶水，也能使新手父母不至于手忙腳亂，特別是媽媽可以獲得充分的休息時間?！都?福特育兒經典:育兒圣經(修訂版)》基于作者照看超過300名寶寶的經驗，為新手父母提供寶寶不同生長階段的作息規(guī)范建議，告訴你：怎樣迎接寶寶的到來。從早上7點到晚上11點，什么時候寶寶應該吃奶，什么時候應該睡覺，什么時候應該洗澡和玩耍。寶寶出現(xiàn)睡不好、哭泣、饑餓、疲憊等狀態(tài)，到底是什么原因。媽媽要想重新工作，應該做哪些準備。寶寶在斷奶階段，需要注意哪些細節(jié)。媽媽喂養(yǎng)寶寶時，怎樣才能讓自己獲得休息。只要你按著吉娜?福特的建議一天一天做下來，就會發(fā)現(xiàn)，寶寶和你，都會有出人意料的收獲！

作者簡介

作者：（英國）吉娜?福特吉娜?福特是英國最受歡迎的育兒專家，30多年來親手照看過300多名新生寶寶，有豐富的育兒經驗，是英國上流社會及許多知名人士搶著預約的育兒顧問。多年以來，吉娜被認為是最受全球歡迎的“超級保姆”，她的工作地點遍及世界各地。她曾被英國時尚雜志《Hapers&Queen》評為全英十大著名產科護理員之一。

書籍目錄

第1章寶寶出生之前的準備工作 嬰兒房3 嬰兒用品7 母乳喂養(yǎng)所需設備12 奶瓶喂養(yǎng)所需設備14 第2章作息規(guī)范有何必要21 安心寶貝的作息規(guī)范為何不同22 安心寶貝作息規(guī)范對寶寶的好處22 安心寶貝作息規(guī)范對母親的好處23 其他喂養(yǎng)方式24 你問我答26 第3章第１年內乳汁喂養(yǎng)35 母乳喂養(yǎng)為何會出錯36 關于乳汁分泌37 我的成功母乳喂養(yǎng)法39 關于擠奶問題41 母乳喂養(yǎng)以及重返工作崗位43 從母乳轉向奶瓶44 關于奶瓶喂養(yǎng)46 確立奶瓶喂養(yǎng)習慣47 你問我答52 第4章理解寶寶的睡眠57 睡眠與按需喂養(yǎng)59 寶寶的睡眠節(jié)律60 關于睡眠的作息規(guī)范61 關于寶寶的早醒問題62 你問我答63 第5章確立安心寶貝的作息規(guī)范67 關于喂奶問題68 關于睡眠問題68 關于玩耍問題70 關于抱寶寶70 乳汁喂養(yǎng)的時間把握71 理解進餐時間規(guī)范72 白天的休息時間安排81 理解睡眠時間安排82 作息規(guī)范的調整84 重要建議85 第6章寶寶出生第1～～第2周87 開始遵循作息規(guī)范88 第1～～第2周的作息規(guī)范88 本階段作息規(guī)范進行的調整93 向第2周～～第4周作息規(guī)范推進94 第7章第2～～第4周95 第2～～第4周作息規(guī)范96 本階段作息規(guī)范進行的調整100 第8章第4～～第6周103 第4～～第6周作息規(guī)范104 本階段作息規(guī)范進行的調整108 第9章第6～～第8周111 第6～～第8周作息規(guī)范112 本階段作息規(guī)范進行的調整116 第10章第8～～第12周119 第8～～第12周作息規(guī)范120 本階段作息規(guī)范進行的調整124 第11章第3～～第4個月126 第３～～第4個月作息規(guī)范127 本階段作息規(guī)范進行的調整130 第12章第4～～第6個月132 第4～～第6個月作息規(guī)范133 本階段作息規(guī)范進行的調整136 第13章第6～～第9個月138 第6～～第9個月作息規(guī)范13 9本階段作息規(guī)范進行的調整141 第14章第9～～第12個月143 第9～～第12個月作息規(guī)范144 本階段作息規(guī)范進行的調整146 第15章固態(tài)食物的攝入148 給寶寶斷奶149 需要避免的食物151 寶寶食物的準備與烹制151 提前斷奶153 斷奶第一階段：第6～～第7個月155 斷奶第二階段：第7～～第9個月159 斷奶第三階段：第9～～第12個月162 你問我答165 第16章寶寶第１年的常見問題171 共性問題172 陌生人焦慮癥181 常見喂食問題183 難喂的寶寶183 乳汁分泌不足184 夜間進食過度188 愛打瞌睡的寶寶192 拒絕吃奶192 拒絕固態(tài)食物193 挑食的寶寶194 常見睡眠問題196 難以入睡196 疾病對睡眠的影響201 午間休息202 睡眠聯(lián)想205 長牙和夜醒206 黃金規(guī)則207 附錄209 美國嬰兒死亡研究基金會（FSID）209 關于減少嬰兒猝死風險的建議209

章節(jié)摘錄

版權頁：   插圖：   關于抱寶寶 寶寶需要經常被人抱，但你要在寶寶需要抱的時候才抱他，而不是你想抱就抱。寶寶的生長需要能量，因而，不要過多撫弄他嬌小的身體，使寶寶筋疲力盡。盡管所有的寶寶都需要親情的滋潤，但他們畢竟不是玩具。寶寶玩耍時抱著他和睡覺前抱著是不一樣的，你要把兩種情況區(qū)分開來。睡前的擁抱應是身體上的親近。在喂奶時，你要注意不要讓他在懷抱里睡著，這一點很重要。在寶寶清醒1個小時并且吃過奶之后，他會很開心地自己玩一段時間。如果寶寶玩耍的時候，你不斷地抱他，寶寶可能不會有任何反應，盡管一般情況下抱著他會有助于讓他入睡。在寶寶睡覺之前，如果你抱著他，不要和他說話，也不要有眼神接觸，因為這樣會對他施加過度刺激，使其過度疲勞，難以入睡。在這樣的時刻，你只需盡情地享受安詳和溫馨的母子親情。 乳汁喂養(yǎng)的時間把握 出生之后的幾周，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，很少有寶寶能養(yǎng)成嚴格的4小時進餐規(guī)律。安心寶貝進餐規(guī)范的目標，就是要保證所有寶寶的不同需求都能得到滿足。這就是為什么我建議寶寶剛出生那一段時間要每3個小時喂一次奶的原因。只有當寶寶體重恢復到出生時的水平，并且穩(wěn)步增長的時候，才能延長兩次喂奶的間隔（102頁）。 出生后的兩周，如果寶寶體重恢復到出生時的水平，并且超過了3.2千克，兩餐的時間間隔就可以達到3～～4個小時。當然，要達到這樣程度，前提是他在我的作息規(guī)范建議的時間內進餐狀況良好。如果寶寶出生早期，你就合理規(guī)劃進餐方式，就可以做到每3小時喂一次奶，有時還可以每4小時喂一次。如果你是根據(jù)我的作息規(guī)范安排喂奶的次數(shù)，就應安排在上午10：00到下午2：00，以及晚上7：00到早上7：00之間。這就意味著，如果寶寶下午6：00吃過奶了，晚上10：00還會吃一次；凌晨2：00～～3：00左右吃奶之后，就可以堅持到早上5：00～～7：00。 你要注意，兩次喂奶之間的3小時間隔是這樣計算的：從上次喂奶開始到下次喂奶開始。如果早上7：00就給寶寶喂過奶，下一次喂奶時間就應該在上午10：00。但是，如果你感覺寶寶在下一次喂奶時間到來之前就餓了，還是應該喂奶。但是，我還是建議你找出寶寶在規(guī)定的時間內無法飽餐的根本原因。如果是母乳喂養(yǎng)，就延長他在另一側乳房吃奶的時間；如果是吃奶粉的寶寶，有時候你要多給他喝一些奶水。 在第2～～第4周，大部分寶寶的體重都會穩(wěn)定增加（102頁），他們在吃完奶之后，能堅持更長時間，——通常可以達到4.5～～5個小時。如果你合理安排了寶寶的進食，他吃奶的時間就會自然而然地契合相應的時間點，也就是晚11：00～～早7：00。

媒體關注與評論

非常感謝你，親愛的吉娜·福特。你和你的書對于我們的幫助猶如天賜一般。    ——卡羅爾·霍爾    如果沒有你的書，我的小天使剛剛降臨的時候，我可能會手足無措。是你的建議讓我擁有了一個如此美妙的寶寶。我也期待著他給我?guī)硇碌奶魬?zhàn)，因為我已經知道我將遇到的所有問題的答案了。    ——茱莉亞·肯特    對于你的書，我無盡感激！自從我的寶寶滿10個星期以來，你的書就是我的救星，也是我的良師益友。我一直遵照書中的內容來安排寶貝兒子的日常作息?，F(xiàn)在，寶寶已經將近9個月大，無論誰見到他都會說：“他真是個可愛至極的寶寶！”——簡·布魯克    自黛西第一天從醫(yī)院回來，我們就遵循著吉娜·福特的作息規(guī)范，從未走過冤枉路。直到現(xiàn)在，每一個見了黛西的人，都會評價她是“幸福安逸的寶寶，簡直不可思議！”吉娜，謝謝你，謝謝你的書，它給我們帶來了快樂與信心?！祭史驄D    吉娜把我們的兒子變成了一個最快樂、最省心的寶貝，這正是我們夢寐以求的。她廣泛的知識面和執(zhí)著的專業(yè)精神真是令人驚訝！對于每一個即將出現(xiàn)的問題，她都有她的答案，而且這些答案在以后的日子里，確確實實地發(fā)揮了作用。——麥吉·肖特    我的女兒很快樂而且安分。朋友們都告訴我，作為一個寶寶，像這樣是不“正常”的。但是，若以“吉娜寶貝”的標準來衡量，我女兒是再正常不過了?！段鳌の榈?   我們覺得，無論給予吉娜·福特多么崇高的贊揚都不足為過，我向所有滿懷期待的父母推薦她。她的價值難以衡量，我有太多的感謝要對她說，感謝她讓我們正確理解了寶寶的需要。使我們成為了自信的父母；同時也感謝她讓我們兒子的人生有了一個完美的開端。——伊利莎白·懷特

編輯推薦

《育兒圣經》從獨特的視角，交給新手父母最實用的方法護理呱呱墜地的新生兒，使每一對新手父母擺脫剛剛擁有天使寶寶時的手足無措，獲得一個飲食和休息規(guī)范、最省心、最快樂的寶寶。內容通俗、實用，并有大量的實例?！队齼菏ソ洝匪岢龅慕ㄗh具體，而且經過實踐證明非常有效。

名人推薦

非常感謝你，親愛的吉娜?福特。你和你的書對于我們的幫助猶如天賜一般。 ——卡羅爾?霍爾 如果沒有你的書，我的小天使剛剛降臨的時候，我可能會手足無措。是你的建議讓我擁有了一個如此美妙的寶寶。我也期待著他給我?guī)硇碌奶魬?zhàn)，因為我已經知道我將遇到的所有問題的答案了。 ——茱莉亞?肯特 對于你的書，我無盡感激！自從我的寶寶滿10個星期以來，你的書就是我的救星，也是我的良師益友。我一直遵照書中的內容來安排寶貝兒子的日常作息?，F(xiàn)在，寶寶已經將近9個月大，無論誰見到他都會說： “他真是個可愛至極的寶寶！” ——簡?布魯克 自黛西第一天從醫(yī)院回來，我們就遵循著吉娜?福特的作息規(guī)范，從未走過冤枉路。直到現(xiàn)在，每一個見了黛西的人，都會評價她是“幸福安逸的寶寶，簡直不可思議！”吉娜，謝謝你，謝謝你的書，它給我們帶來了快樂與信心。 ——布朗夫婦 吉娜把我們的兒子變成了一個最快樂、最省心的寶貝，這正是我們夢寐以求的。她廣泛的知識面和執(zhí)著的專業(yè)精神真是令人驚訝！對于每一個即將出現(xiàn)的問題，她都有她的答案，而且這些答案在以后的日子里，確確實實地發(fā)揮了作用。 ——麥吉?肖特 我的女兒很快樂而且安分。朋友們都告訴我，作為一個寶寶，像這樣是不“正?！钡?。但是，若以“吉娜寶貝”的標準來衡量，我女兒是再正常不過了。 ——露西?伍德 我們覺得，無論給予吉娜?福特多么崇高的贊揚都不足為過，我向所有滿懷期待的父母推薦她。她的價值難以衡量，我有太多的感謝要對她說，感謝她讓我們正確理解了寶寶的需要，使我們成為了自信的父母；同時也感謝她讓我們兒子的人生有了一個完美的開端。 ——伊利莎白?懷特

圖書封面

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