做人心寬 做事淡定

前言

人生有兩大使命，就是做人與做事。這兩大使命沒有做好，根本原因都是心理上的問題。解決心理上的問題的根本途徑，就是要心寬和淡定。何以如此？還是從故事說起吧。很久以前的一天，有位國王獨(dú)自到花園里散步。令他萬分詫異的是，花園里所有的花草樹木都枯萎了，園中一片荒涼。后來國王了解到，橡樹由于沒有松樹那么高大挺拔，因此輕生厭世死了；松樹因自己不能像葡萄那樣結(jié)許多果子，也死了；葡萄哀嘆自己終日匍匐在架上，不能直立，不能像桃樹那樣開出美麗可愛的花朵，于是也死了；牽?；ㄒ?yàn)閲@息自己沒有紫丁香那樣的芬芳，也病倒了；其余的植物也都垂頭喪氣，沒精打采。只有非常細(xì)小的心安草在茂盛地生長。   國王問道：“小小的心安草啊，別的植物全都枯萎了，為什么你這么樂觀，一點(diǎn)兒也不沮喪呢？”   小草回答：“國王啊，我一點(diǎn)也不灰心失望，因?yàn)槲抑?，如果國王您想要一棵橡樹，或者是一棵松樹、一叢葡萄、一棵桃樹、一株?duì)颗；?、一株紫丁香等，您就會叫園丁把它們種上，而我知道您希望于我的就是要我安心做小小的心安草?！?  曾仕強(qiáng)教授說：“人活著就是要求個心安理得！”如何才能求得呢？就是要懂得心寬，凡事想得開，身安不如心安，屋寬不如心寬，坦然面對生活中的一切，每天給心靈一個安慰，即使置身于不好的境地，也能心安理得地享受大自然給予自己的陽光、空氣……當(dāng)今很多人活得累，就是因?yàn)椴桓市?。面對身邊高大的松樹、碩果累累的葡萄、花艷果香的桃樹……哪能做平凡的小草，一定要出人頭地。于是太多的人都向錢看過來，想賺更多的錢；都朝名望過去，想要整太多的虛銜。不可否定，人要積極向上、勇于追求，激勵自己走向成功，但太過于現(xiàn)實(shí)和功利，反會讓自己活得不開心。務(wù)實(shí)一點(diǎn)吧，好高騖遠(yuǎn)會讓一個人迷失自我。讓自己心寬和淡定些吧，這樣才能活出生命的真我。著名科普作家高士其是個很心寬的人，這從他的名字就可以看出。要知道，他本來叫“高仕錤”，后來他把“仕”字去掉了“亻”，把“錤”，去掉了“金”。他解釋道：“去掉人旁不做官，去掉金旁不要錢?！边@是一種活出本性的心寬與淡定，他能看透錢看透名。時至今日，心寬與淡定，更是受到了世人的矚目，這兩個詞也成了時下的熱門詞匯。在百度網(wǎng)頁上輸入“心寬”，共有7,200,000個結(jié)果；而輸入“淡定”，則多達(dá)100,000,000個結(jié)果！心寬，被星云大師認(rèn)為是人生幸福的關(guān)鍵詞；淡定，被《〈論語〉心得》的作者于丹教授視為自己的學(xué)術(shù)名片！很多人常把心寬與淡定分開來講，本書則把兩者巧妙結(jié)合，提出了做人寬心與做事淡定的生命至真理念。為什么要這么說呢？在這個世界上，誰都只是人不是神，不能事事都做得圓滿無缺。因此，當(dāng)我們無法把事做好，或遇到不好的事時，要懂得寬心。遺憾的是，如今有不少上班族，心里很苦，常拿西西弗斯王推重石到山上的故事來比喻自己，每天清晨一大早就得起床，與時間賽跑。相似的工作，日復(fù)一日，于是便覺得上帝創(chuàng)造的自己，不就像那被罰推巨石的西西弗斯王嗎？每天都做著枯燥無味的同樣工作，何時能熬出青天白日呢？相反，關(guān)于西西弗斯王的故事，著名學(xué)者和作家周國平為大家演繹了這樣一個版本,前面的故事差不多，區(qū)別是在后面：有人吃驚地發(fā)現(xiàn)西西弗斯推好石頭下山時，在美麗的夕陽下，一邊吹著響亮口哨，一邊邁著輕盈的步伐，臉上是無憂無慮的神情，全沒有傳說中的那副痛苦模樣。還沒等這人開口，西西弗斯就舉起雙手，興奮地喊道：“喂，你看，我捉住了一只多么漂亮的蝴蝶！”原來他并非以前那個毫無生氣的苦命兒，而是一個懂得享受身邊風(fēng)景、能夠抓住身邊快樂的人。不要抱怨自己不是老板，只是一名普通的員工；不要抱怨自己失戀，沒有甜蜜的愛情；不要抱怨自己沒有錦衣玉食、香車寶馬、金屋藏嬌，其實(shí)還有人比你的處境更糟，只是他們想得開，幸福指數(shù)遠(yuǎn)比你高。某人被猛虎窮追不舍而墜入懸崖深谷，慌亂中抓住一根救命的枝藤，慶幸中回首一望，腳下竟是一條蟒蛇，正昂首吐舌。扭過頭向上一瞧，一只碩大的老鼠正以銳利的牙齒在啃他手中的那根枝藤。就在這生死一瞬間，他卻騰出一只手，猛地摘了一顆旁邊的草莓，放到嘴里：這味道真是好極了！這是多么的心寬?。o論處境多么糟糕，哪怕命懸一瞬，也能想開，也要享受有生的剎那！你是一名普通的員工，說明你還有工作，你的境遇比那些下崗和找不到工作人要好；你失戀了，就抱怨人生，《失戀33天》里的老板大老王說得經(jīng)典：“你連人都沒生過，有什么資格抱怨人生？!”做人要心寬，做事要淡定。有個《小貓釣魚》的故事，告訴人們?yōu)槭裁醋鍪乱āＸ垕寢寧е∝堅(jiān)诤舆呩烎~。釣魚過程中，小貓看見蜻蜓就放下魚竿去捕捉蜻蜓，結(jié)果蜻蜓沒捉著，魚也沒釣到。卻見媽媽已經(jīng)釣到了一條大魚。小貓拿起魚竿又繼續(xù)釣魚了?？伤峙ゎ^一看，一只美麗的大蝴蝶飛了過來，它又放下魚竿，去捉蝴蝶了。小貓還是沒捉到蝴蝶，兩手空空地回來，見媽媽又釣著了一條大魚。小貓看看自己的空水桶，羞得滿臉通紅。貓媽媽說：“三心二意怎么能做好事情呢？凡事都要有耐心，不能半途而廢，一定要一心一意才能夠做好每一件事?！甭犃藡寢尩脑挘∝堈J(rèn)真地釣起了魚，不管蜻蜓與蝴蝶怎么飛過來，它都心無旁騖，結(jié)果也釣到了魚。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。做事時若不能心存淡定，就容易被誘惑，而輕易分心，到最后什么事也做不好。懂得寬心做人，淡定做事，享受生命的過程，不要為做不了名人而想不開，不要為做不出轟轟烈烈的大事而煩躁。美麗的大自然里，并非都是大樹和高山，也有小草和平原，才能演繹多彩的風(fēng)景；奮斗的城市里，并非都是高樓大廈，也有小橋流水，方能演繹夢幻的奇觀。在此，以一首《飛鳥與蜘蛛》的詩來與大家分享。我在大地上見空中有一只歡鳴的鳥等它回歸樹林時我忽然明白飛得再高的鳥原來也要回到低矮的樹枝上我一直處在生活的低處偶爾碰見一只小小的蜘蛛當(dāng)它把夢編織在我的頭頂上時我忽然明白再渺小的蜘蛛原來也有高高在上的快樂你就是你，要努力把人做好，即使成不了偉人，也要給自己一株心安草。你就是你，要盡力把事做成，如果做出了一番事業(yè)，也要給自己一杯淡定茶。你就是你，心寬做人，淡定做事，必會收獲一份屬于自己的幸福。

內(nèi)容概要

比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的是人的心靈。人
最難得的是擁有心寬的智慧，人生之福在乎一心。淡定是
心靈的修煉，擁有一份淡定與超然，便能驅(qū)除心靈的浮
躁，寧靜致遠(yuǎn)，讓生命重歸平衡。
本書分上下兩篇，分別從“做人心寬”和“做事淡
定”兩個方面著手，深入地闡釋做人和做事的道理，以期
使讀者收獲通透的心靈、豁達(dá)的包容、淡定的智慧，并在
心寬中滋養(yǎng)心靈，在淡定中升華人生！

作者簡介

楊東紅，70年代生人,
雕刻優(yōu)雅文化工作室創(chuàng)始人，曾服務(wù)于多家文化機(jī)構(gòu)。主要從事青少年成長教育、成人心理輔導(dǎo)等文化傳媒工作，對人文教育感悟深刻。其作品主要有《人生的箴言——百位名人送給青少年的生活箴言》、《濯盡浮塵——每天傍晚的心靈清洗課》、《潛思維的力量》等。

書籍目錄

上篇
做人要心寬，心寬天地闊
第1 章｜心寬路自寬：
心寬一寸，路寬三分……
心寬，是人生的一種境界，心無限，天地寬。有一顆寬廣豁達(dá)的心，才能不為時局所限，創(chuàng)造出自己的廣闊天地；把心放寬，坦坦蕩蕩，才能勇者無畏，走向自己的光明大道。
?多疑誤事，與人交往當(dāng)信任 /4
?設(shè)身處地，學(xué)會為他人著想 /7
?徑路窄處，留一步讓與人行 /11
?原諒他人，最高貴莫過寬容 /14
?抱樸守拙，大智若愚是智者 /17
?頭腦靈活，善于改變和調(diào)整 /20
?身處逆境，多往好處想一想 /23
第2 章｜心寬少煩惱：
心寬無處不桃源……
幸?？倗@別人，煩惱總糾纏自己，這是很多人對于幸福和煩惱的理解。其實(shí)，不是煩惱離不開你，而是你撇不下它。只要心胸開闊，目及所處便莫不是桃源。
?相信自己，自信的人最美麗 /28
?克服自卑，成功地超越自我 /32
?調(diào)整心態(tài)，命好不如心態(tài)好 /35
?能忍自安，人能百忍自無憂 /38
?想開一點(diǎn)，抑郁只因心不寬 /42
?不攀不比，適合才是最好的 /45
?懂得放棄，作出正確的取舍 /48
第3 章｜心寬人緣好：
 讓心每天開一朵花兒……
每天讓自己的心開一朵花兒，把新鮮的空氣注入自己的心中，讓原本煩亂的心沉靜下來，然后用微笑和寬容對待周圍所有的人。讓心每天開一朵花兒，世界將是一片繽紛。
?心無掛礙，心底無私天地寬 /52
?有容乃大，妒人是自尋煩惱 /56
?以和為貴，和氣處事紛爭少 /60
?心田似海，納百川方能容人 /63
?胸懷博大，接納別人的缺點(diǎn) /66
?戒掉發(fā)怒，不用他過罰自己 /70
?心胸豁達(dá)，寬恕容人得人心 /74
第4章｜心寬日子順：
 隨風(fēng)就勢，契道從容……
任何人的一生都不是一帆風(fēng)順、充滿鮮花和掌聲的。生活中有陽光雨露，也有暴風(fēng)驟雨；有成功的喜悅，也有挫折和困難的磨礪。無論身處何種境地，只要有熱情、有勇氣，心寬處事，就能駕馭生命，駛向成功的彼岸。
?勞逸結(jié)合，常給身心放個假 /78
?懂得低頭，做人要能屈能伸 /82
?想開是福，跳出心靈的牢獄 /86
?知足常樂，養(yǎng)心莫善于寡欲 /90
?正視困難，辦法總比困難多 /93
?無欲則剛，非寧靜無以致遠(yuǎn) /96
?得失俱忘，靜守一份平常心 /99
第5 章｜心寬成就大：
 寬度決定高度……
厚德載物，有容乃大。我們每個人都是一座寶藏，擁有無窮的財富。心有多寬，夢有多大，成就就有多大。只有放下得失心，才能成就大自我。
?懂得退讓，退得巧會進(jìn)得妙 /104
?繞道而行，打通成功的道路 /107
?面對失敗，不過是從頭再來 /110
?知進(jìn)知退，換個方向有出路 /113
?心靈開竅，路的旁邊也是路 /117
?襟懷坦蕩，尊重別人亦自重 /121
?一笑而過，成功之前就該笑 /125
下篇
做事宜淡定，淡定知進(jìn)退
第 6 章｜淡定更從容：
 從容于心，淡定于行……
在人生的棧道上，請不要只做一個匆忙的趕路人，放眼身邊的風(fēng)景，放慢行走的腳步，這樣才能走得更從容，更堅(jiān)定！
?厚積薄發(fā)，冰凍三尺非一日之寒 /132
?有退有進(jìn)，能直行亦能迂回 /135
?專注制勝，只做自己分內(nèi)事 /138
?不急不躁，浮躁心理不可有 /142
?三十不憂，笑納遲到的成功 /145
?勇敢一點(diǎn)，狹路相逢勇者勝 /149
?路有多條，此路不通走彼路 /152
第7章｜淡定生智慧：
 寧靜方能致遠(yuǎn)……
“病急亂投醫(yī)”、“欲速則不達(dá)”……事實(shí)證明，事情容易越忙越亂。寧靜方能致遠(yuǎn)，有思路才有出路。穩(wěn)定心神，三思而行，方能有的放矢，走出迷局。
?心寧智生，沉著冷靜心自怡 /156
?深思熟慮，遇事三思且后行 /159
?舉重若輕，泰山崩而色不變 /162
?祛除浮躁，非寧靜無以致遠(yuǎn) /166
?順時而謀，審時度勢應(yīng)四時 /169
?方圓做人，處世圓通慎言語 /172
?敢為人先，勇立潮頭舞大旗 /176
?窮則思變，識時務(wù)者為俊杰 /179
第 8章｜淡定懂取舍：
 凡事要能拿放自如……
人們常在取舍之間拔河，只想得，難于舍。面對得失總是斤斤計較，難以平衡。患得患失，背了太多的包袱，便如套上了沉重的心靈枷鎖，再難飛翔。
?不占便宜，學(xué)會吃虧反是福 /184
?淡泊明志，莫為名利遮望眼 /187
?活在當(dāng)下，人生難有真圓滿 /191
?追求卓越，舍棄當(dāng)下不完美 /194
?以變應(yīng)變，條條大路通羅馬 /198
?我自巋然，保持你獨(dú)特個性 /202
?頭腦清醒，知道自己該做啥 /206
第9 章｜淡定顯風(fēng)度：
 凡事都做得輕松瀟灑……
“羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅?！币环莸ǎ蔑@了常人難以企及的瀟灑風(fēng)度。只要有心修煉，我們都能行事輕松自如，輕搖羽扇城頭，笑看庭前花落。
?大悟無言，心如明鏡無塵埃 /212
?遠(yuǎn)慮在先，居安思危則有備 /216
?不念舊惡，化敵為友為上策 /219
?言行一致，人貴在言而有信 /222
?放開心靈，不做無謂的消耗 /225
?盡力就行，贏在一顆坦然心 /228
?不必抱怨，笑對人生的處境 /232
第 10 章｜淡定知尺度：
 把握做事的度與量……
過猶不及，行百里者半九十。事情做過頭了，或者沒做夠，都是不可取的。這就要求我們做事不急不躁、不溫不火，親而有度、順而有持。
?適度妥協(xié)，不等于一味容忍 /236
?我自巋然，做自己認(rèn)準(zhǔn)的事 /239
?隨遇而安，也需要銳意進(jìn)取 /243
?貪始于小，從萌芽就要警惕 /246
?適可而止，節(jié)儉總比奢侈好 /249
?保持距離，人生風(fēng)景會更美 /252
?堅(jiān)持自我，以你的方式去愛 /256
參考文獻(xiàn)/260

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：敢為人先，勇立潮頭舞大旗很多人都不敢、不喜歡做困難的事，不習(xí)慣做新鮮的事。然而不得不承認(rèn)，一方面，現(xiàn)在有很多人不愿意每天都從事如一的工作，總想發(fā)掘點(diǎn)新的東西去嘗試，獵奇的人越來越多。但另一方面，迫于社會的壓力，有的人會經(jīng)常做些改變，讓自己做些簡單的或者是胸有成竹的事情，落得個“但求無罪”的心理平安。殊不知這樣想、這樣做會磨滅人的意志，而且永遠(yuǎn)不會有更高的發(fā)展。志當(dāng)存高遠(yuǎn)，追求無止境。我們都應(yīng)當(dāng)做個勇敢者，做個通往偉大道路上平凡的奮斗者，努力創(chuàng)造平凡生命中的不平凡。哥倫布從小就認(rèn)為地球是一個球體，并立下了探索地球真面目的理想。1485年5月，哥倫布到葡萄牙去游說：“我從這兒向西也能到達(dá)東方，只要你們拿出錢來資助我?！比欢咸蜒绹醪]答應(yīng)他。哥倫布又向西班牙國王游說，依然沒能成功。兩次失敗，哥倫布并未灰心，而是鍥而不舍地尋找、游說有可能支持他的人，結(jié)果依然是碰壁。經(jīng)過長時間的奔波、呼吁，哥倫布耗費(fèi)了僅有的一點(diǎn)兒積蓄，朋友們將他當(dāng)成瘋子……是的，當(dāng)時沒有一個人阻止他，也沒有人相信他。因?yàn)槟菚r的人們認(rèn)為，到達(dá)富庶的東方，是絕對不可能的；從西班牙向西航行，不出500海里，就會掉進(jìn)無盡的深淵。

媒體關(guān)注與評論

身安不如心安，屋寬不如心寬。心寬，天地就寬。    內(nèi)心淡定，則可無憂無懼，獲得內(nèi)心的平靜和喜樂。    心寬是善，念純是美，心寬念純就是美善，就能令人歡喜。這就是人文的根本。    ——證嚴(yán)法師    一個人的自信來自哪里?它來自一個人內(nèi)心的淡定和坦然。要做到內(nèi)心強(qiáng)大，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己?；嫉没际У娜?，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢。    ——于丹

編輯推薦

《做人心寬 做事淡定(經(jīng)典珍藏版)》編輯推薦：心寬，被星云大師認(rèn)為是人生幸福的關(guān)鍵詞；淡定，被于丹教授視為自己的學(xué)術(shù)名片！努力把人做好，給自己一株寬心草；盡力把事辦成，給自己一杯淡定茶。《做人心寬 做事淡定(經(jīng)典珍藏版)》由暢銷書作家楊東紅精心創(chuàng)作，案例生動，說理深刻，融故事性和哲理性于一體，是一本貼近心靈的解語好書。

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