孕前準(zhǔn)備最佳方案

內(nèi)容概要

　　孕前準(zhǔn)備，你知道多少？備孕是優(yōu)孕的關(guān)鍵，與意外驚喜相比，期待中的寶寶寄托了父母所有的愛。科學(xué)恰當(dāng)?shù)膫湓锌梢詭椭鷮殞氌A在起跑線上，《好孕優(yōu)生鉆石系列：孕前準(zhǔn)備最佳方案》從多個視角解讀備孕，為您制訂了一份詳細(xì)的備孕方案，幫助你掌握受孕知識，了解妊娠過程。有了這樣的心理準(zhǔn)備，你的孕前生活必將在快樂中度過，寶寶也會在大家的期待中走進你的生活。

作者簡介

翟建軍，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院婦產(chǎn)科主任、主任醫(yī)師、教授、研究生導(dǎo)師。北京醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科分會委員。首醫(yī)婦產(chǎn)科學(xué)會委員。從事婦產(chǎn)科醫(yī)療、教學(xué)和科研工作二十佘年，擅長無創(chuàng)傷性婦科手術(shù)操作。對于婦產(chǎn)科的疑難雜癥有相當(dāng)研究。

書籍目錄

第一章孕前常識準(zhǔn)備
備孕基礎(chǔ)知識
了解懷孕的真相
遺傳與優(yōu)生
受孕成功與驗孕
孕前需了解的內(nèi)容
第二章 孕前身體健康準(zhǔn)備
優(yōu)生優(yōu)育的基本條件
孕前檢查不可少
專題 備孕期要注意口腔健康
影響懷孕的一些疾病
注重養(yǎng)腎
女性經(jīng)期用心護理
培養(yǎng)最佳孕力
男性要注意保護自己的生育能力
第三章 最佳受孕條件須知
最佳受孕年齡
最佳受孕季節(jié)
最佳受孕時機
第四章 孕前營養(yǎng)準(zhǔn)備
營養(yǎng)攝入要求
專題一 關(guān)于補充葉酸的問題
備孕男性飲食須知
男性備孕食譜推薦
特殊備孕女性飲食須知
女性備孕食譜推薦
女性不孕的中醫(yī)食療法
男性不育的中醫(yī)食療法
專題二 一些反映營養(yǎng)狀況的身體信號
專題三 彩虹食譜幫你吃出健康
第五章 孕前生活方式準(zhǔn)備
培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣
女性備孕時不能忽略的生活細(xì)節(jié)
專題一 可提高女性性功能的運動
注重日常生活保健
走出日常保健誤區(qū)
科學(xué)合理地安排性生活
專題二 可提高男性性功能的運動
第六章 做好孕前心理準(zhǔn)備
幾種常見的孕前心理狀態(tài)
做好積極的心理準(zhǔn)備
不要被這些問題困擾
專題 女性產(chǎn)后如何恢復(fù)好身材
加強自我心理調(diào)節(jié)
釋放壓力的技巧
男孩VS女孩
第七章 孕前環(huán)境物資準(zhǔn)備
重視家庭環(huán)境衛(wèi)生
準(zhǔn)備合適的衣物
為胎教做準(zhǔn)備
第八章 特殊情況下備孕男女應(yīng)如何準(zhǔn)備
什么樣的身體狀況不宜立即懷孕
什么樣的身體狀況要慎重懷孕
關(guān)于不孕不育
專題一 懷孕了，需提早了解的要點
專題二 不可不知的生育服務(wù)證和《流動人口婚育證明》
附錄 職業(yè)女性孕期享有的權(quán)益

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    為什么要做孕前檢查 很多年輕夫妻認(rèn)為，自己身體很好，沒有患過什么大病，就連感冒、發(fā)燒也不常有，而且單位每年都進行體檢，身體狀況也很正常，就沒必要做孕前檢查了，自然懷孕就可以。 實際上并不是這樣。孕前檢查與平時體檢不是一回事。孕前體檢的目的是為了預(yù)防遺傳性疾病，通常檢查內(nèi)容包括肝功能、腎功能、血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖等，主要是檢查生殖器以及與之相關(guān)的免疫系統(tǒng)、遺傳病史等，這對孕育健康的寶寶來說非常有必要。 根據(jù)一項最新的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在我國，患有先天性智力障礙的人已達3000萬，且以每年2％的比例繼續(xù)增長。這一數(shù)據(jù)說明，我國平均每20分鐘就要出生一個先天智障兒，每6分鐘就要出生一個神經(jīng)管畸形兒，這實在是一個可怕的數(shù)字。而這一切，其實完全可以通過孕前體檢、孕期體檢得到有效控制。 如果備孕女性沒進行孕前檢查，有些疾病等到懷孕之后才發(fā)現(xiàn)，不但有損胎兒的健康，嚴(yán)重的話還會危及自身安危。而且孕前檢查并不是很麻煩的事，只要花半天時間，就能做一個完整的檢查。如果需要一些特殊的檢查，醫(yī)生會給你明確的答案。 因此，為了擁有健康的寶寶，建議每個備孕女性都要重視孕前檢查這個項目，這既是對自己負(fù)責(zé)，也是對未來的寶寶負(fù)責(zé)。 孕前檢查的具體時問 從醫(yī)學(xué)保健的角度出發(fā)，如果備孕夫妻打算要寶寶，那么就應(yīng)該在孕前6～3個月進行孕前檢查。檢查的項目很多，比如弓形蟲、乙肝病毒、巨細(xì)胞病毒等，通過檢查可以及時發(fā)現(xiàn)異?；虿贿m合懷孕的問題，從而進行有針對性的治療。 檢查的醫(yī)院要選擇那些有資質(zhì)的醫(yī)療保健機構(gòu)，一般都會提供很多孕前衛(wèi)生指導(dǎo)以及孕期咨詢等服務(wù)，然后備孕夫妻就可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)計劃受孕。但要注意，男性精液檢查前24小時不能過性生活。

編輯推薦

《孕前準(zhǔn)備最佳方案》由中國紡織出版社出版。

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