情商決定命運(yùn)全集

出版時(shí)間:2012-7  出版社:中國(guó)紡織出版社  作者:田晴  頁(yè)數(shù):323  字?jǐn)?shù):308000  

前言

美國(guó)有位記者改行做企業(yè)管理,有一次他在同學(xué)聚會(huì)上發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象:當(dāng)時(shí)班上學(xué)習(xí)成績(jī)平平的人,反而都獲得了成功;而當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)好的、智商高的,踏足社會(huì)后卻成就平平,甚至庸碌無(wú)為。這一現(xiàn)象讓這位記者感到頗為疑惑。相信這也是現(xiàn)實(shí)生活中很多人心頭的疑問(wèn),因?yàn)檫@樣的事同樣發(fā)生在我們自己身邊。以往認(rèn)為,一個(gè)人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但在1995年,美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾?戈?duì)柭鼌s指出:真正決定一個(gè)人是否成功的關(guān)鍵是情商,而不是智商。情商,是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。學(xué)者們研究表明,一個(gè)人在其一生中能取得多大成就,在很大程度上取決于此人的情商,而且情商的重要性竟然是智商的9倍!這個(gè)理論可以放諸于現(xiàn)實(shí)中檢驗(yàn):你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),盡管有些人在傳統(tǒng)的智商測(cè)試中表現(xiàn)得很突出,但他們卻被一些智商比他們低的人領(lǐng)導(dǎo)著。這是為什么呢?就是因?yàn)檫@些領(lǐng)導(dǎo)者擁有“聰明的人”所缺乏的情商。所以,美國(guó)才流傳著這樣一個(gè)笑話:智商為零的人能夠做什么?答案是“主管或經(jīng)理”。由此,也就不難理解,為什么有些人當(dāng)時(shí)在學(xué)校成績(jī)出眾,而踏足社會(huì)后卻平平庸庸。情商水平的高低對(duì)一個(gè)人能否取得成功至關(guān)重要,高情商是任何一個(gè)成功者所必須具備的基本素質(zhì)。那些真正成功的人,從來(lái)都是情商出眾者;那些最能確?;橐鲂腋?、家庭美滿(mǎn)、事業(yè)邁上新高的因素,都由情商構(gòu)成。情商是一種能力,是一種創(chuàng)造,更是一種技巧。本書(shū)在總結(jié)國(guó)內(nèi)外有關(guān)情商最新研究成果的基礎(chǔ)上,從情商的傳統(tǒng)內(nèi)容出發(fā),對(duì)情商的內(nèi)涵加以延展和開(kāi)發(fā),通過(guò)對(duì)工作情商、快樂(lè)情商、家庭情商、愛(ài)的情商、領(lǐng)導(dǎo)者情商、情商整合等方面的綜合分析和詮釋?zhuān)嘟嵌?、全方位地告訴讀者,如何提高對(duì)自己生命的自知力和對(duì)情緒的自控力,更好地管理自己的人生資源,最大限度地提升成功的概率。有人說(shuō),智商是天生的,情商卻是靠后天培養(yǎng)的。這句話聽(tīng)起來(lái)也不無(wú)道理。情商的經(jīng)營(yíng)的確很重要,愿本書(shū)能給您的人生添上美妙的一筆,助您在成功路上一臂之力。編者2011年10月

內(nèi)容概要

  情商是個(gè)體的重要生存能力,是一種發(fā)掘情感潛能、影響生活各個(gè)層面和人生未來(lái)最為關(guān)鍵的品質(zhì)因素。
  本書(shū)在總結(jié)國(guó)內(nèi)有關(guān)情商最新研究成果的基礎(chǔ)上,從情商的傳統(tǒng)內(nèi)容出發(fā),對(duì)情商的內(nèi)涵加以延展和開(kāi)發(fā),通過(guò)對(duì)工作情商、快樂(lè)情商、家庭情商、愛(ài)的情商、領(lǐng)導(dǎo)者情商、情商整合等方面的綜合分析和詮解,多角度、全方位地告訴讀者,如何提高對(duì)自己生活的自知力和對(duì)情緒的自控力,更好地管理自己的人生資源,最大限度地提升成功的概率。

書(shū)籍目錄

第1章 認(rèn)識(shí)情商:揭開(kāi)情商的神秘面紗
 什么是情商
 情緒智力是什么
 情商的真正內(nèi)涵
 情緒自主的意義
 情商是一種智慧
 情商是調(diào)控情緒的一門(mén)藝術(shù)
 情商是一門(mén)藝術(shù)
 學(xué)會(huì)控制感情
 情商的差異
 情緒的感染力
 情商開(kāi)發(fā)
 情商與智商
 積極地開(kāi)發(fā)情商
 讓情緒成為你騰飛的翅膀
 情商與影響力
 健康的情緒
 情緒決定成敗
 情緒改變命運(yùn)
 情商影響社交
第2章 自省情商:正確客觀地認(rèn)識(shí)自我
 主動(dòng)認(rèn)識(shí)自己
 認(rèn)識(shí)你自己
 自知者明
 清楚自己的價(jià)值觀
 挖掘自己的潛能
 內(nèi)省,認(rèn)識(shí)自我的魔鏡
 學(xué)會(huì)自省
 及時(shí)調(diào)節(jié)自我
 自省是成功之母
 發(fā)現(xiàn)你的獨(dú)特價(jià)值
 建立客觀而積極的自我心像
 欣賞自己
 駕馭自我意識(shí)
 不要讓他人左右你的路
 加倍重視自己的價(jià)值
第3章 管理自我:良好的情緒管理和行為模式
 良好的情緒是成功的砝碼
 保持快樂(lè)的好心情
 敢于夢(mèng)想
 操之在我,活在當(dāng)下
 健康情緒,健康人生
 成功并不像你想象的那么難
 情緒自制,人生的別樣魅力
 掌握情緒的轉(zhuǎn)換器
 保持心湖平靜
 不為明天憂(yōu)慮
 培養(yǎng)戰(zhàn)勝逆境的意志
 畫(huà)一幅積極的“自我肖像”
 駕馭生活中的負(fù)面情緒
 撥開(kāi)復(fù)雜情緒的迷霧
 控制好負(fù)面情緒
 責(zé)怪他人不如控制自己
 挫折并不可怕
 學(xué)會(huì)控制憤怒
 疲憊時(shí),給心靈洗個(gè)澡
 學(xué)會(huì)利用壓力
 做一個(gè)卓越的情緒管理專(zhuān)家
 如何控制情緒和情感
 情緒的自我調(diào)節(jié)
 警惕壞情緒蔓延
 不做情緒的奴隸
 情緒控制的忠告
 做自己情緒的主人
第4章 自我激勵(lì):不待揚(yáng)鞭自?shī)^蹄
 懂得自我激勵(lì)的價(jià)值
 點(diǎn)燃希望的火把
 自我激勵(lì)是重新崛起的動(dòng)力
 激勵(lì)的技巧
 自我激勵(lì)的方法
 做自己命運(yùn)的主人
 做自己想做的事
 目標(biāo)是未來(lái)生活的藍(lán)圖
 對(duì)目標(biāo)要有專(zhuān)注的精神
 命運(yùn)操之在我
 改變自我
 跳出自卑的陷阱
 看不見(jiàn)的法寶
 自信是攀登成功的階梯
 暗示建立自信
 建立自信的十大步驟
 相信自己,就能成功
第5章 快樂(lè)情商:用情商的力量拓展快樂(lè)人生
 快樂(lè)是美好人生的催化劑
 微笑著面對(duì)生活
 綻放出發(fā)自?xún)?nèi)心的笑容
 微笑是情商的美麗外衣
 多一分熱忱,多一分收獲
 挑戰(zhàn)壞心情
 微笑是無(wú)聲的力量
 用樂(lè)觀的心態(tài)挑戰(zhàn)人生
 遠(yuǎn)離不良情緒的感染
 快樂(lè)是對(duì)自我信心的一種確認(rèn)
 學(xué)會(huì)放松心情
 活在今天的快樂(lè)里
 給自己放假
 用期待改善心情
 懂得享受生活
 幽默是生活的調(diào)味劑
第6章 人際情商:邁向成功之路的人脈金礦
 識(shí)別他人情緒的密碼
 洞悉他人的情緒
 從表情中流露出的情緒
 眼睛是心靈的窗戶(hù)
 解讀他人的體態(tài)語(yǔ)
 從神情舉止觀察人
 聲音傳遞情緒
 傾聽(tīng)話中情緒
 從交談中獲得信息
 巧妙控制他人的情緒
 察覺(jué)他人的情緒
 利用別人的情緒突破口
 良言效應(yīng)
 一笑泯恩仇
 改善他人情緒的前提
 成為人氣高手的秘訣
 學(xué)會(huì)寬容
 熱情讓你擁有好人緣
 幽默,人際交往中的潤(rùn)滑劑
 用真心贊美他人
 設(shè)身處地地傾聽(tīng)
 給你十把友情鎖
 情緒活躍人際場(chǎng)
第7章 愛(ài)的情商:收獲最甜美的愛(ài)情碩果
 愛(ài)的力量
 愛(ài)能征服一切
 愛(ài)是幸福之源
 “贈(zèng)人玫瑰,手留余香”
 擇偶識(shí)人必需的情商
 選擇比經(jīng)營(yíng)更重要
 擇偶識(shí)人
 選擇最適合你的人
 不宜當(dāng)選老公的18種男人
 鑄就人間絕美真愛(ài)
 用心播種愛(ài)
 大膽說(shuō)出你的愛(ài)
 營(yíng)造殺傷力的曖昧
 提升情愛(ài)情商的六大技巧
 遠(yuǎn)離愛(ài)情的“迷霧”
 獲得愛(ài)情機(jī)遇
 為你的愛(ài)情保鮮
 別讓失戀摧垮你
第8章 家庭情商:營(yíng)造和諧家庭的黃金法則
 提升你的婚姻情商
 善于體會(huì)情緒背后的真實(shí)想法
 保持愛(ài)的距離
 幸?;橐龅陌舜筇攸c(diǎn)
 學(xué)會(huì)體貼愛(ài)人
 注重細(xì)節(jié)
 善于示弱
 經(jīng)常溝通
 別讓壞情緒毀了你的婚姻
 情感淡漠是婚變的前奏曲
 別讓嫉妒燒毀你的愛(ài)
 改掉猜疑的壞習(xí)慣
 學(xué)會(huì)向愛(ài)人道歉
 及時(shí)處理好夫妻沖突
 增進(jìn)與父母情感溝通的妙招
 父母的愛(ài),你能否讀懂
 孝心比一切都重要
 關(guān)愛(ài)你的父母
 最常見(jiàn)的婆媳矛盾
 培養(yǎng)高情商的孩子
 了解你的孩子
 多給孩子一點(diǎn)自信
 做高情商的父母
 培養(yǎng)孩子的自我意識(shí)
 培養(yǎng)孩子的自強(qiáng)精神
 多多關(guān)愛(ài)你的孩子
第9章 工作情商:游刃于職場(chǎng)的終生利器
 讓工作成為一種快樂(lè)
 從枯燥的工作中尋找樂(lè)趣
 精力充沛時(shí)做不喜歡的工作
 在幽默中體驗(yàn)輕松的感受
 讓不良情緒遠(yuǎn)離工作
 輕松化解職場(chǎng)壓力
 充實(shí)你的職場(chǎng)人脈
 好人緣是職場(chǎng)的資本
 尊重身邊的同事
 認(rèn)知同事的習(xí)慣性行為
 別讓思想消極的同事干擾你
 做一個(gè)高情商的下屬
 了解上司的秉性
 主動(dòng)與上司溝通
 學(xué)會(huì)尊重上司
 提升你對(duì)上司的影響力
 比別人做得多一些
 培養(yǎng)謹(jǐn)慎細(xì)心的職業(yè)情商
 博得領(lǐng)導(dǎo)的好感
 影響上司的學(xué)問(wèn)
 加大你的晉升資本
 善于表現(xiàn)自己
 拋棄好高騖遠(yuǎn)的惡習(xí)
 坦然面對(duì)挫折
 競(jìng)爭(zhēng)是提升自己的跳板
第10章 領(lǐng)導(dǎo)者情商:提升企業(yè)和組織績(jī)效的倍增器
 卓越領(lǐng)導(dǎo)者必備的情商
 領(lǐng)導(dǎo)者要有高情商
 打造情感上的共鳴
 了解自己的下屬
 尊重下屬
 信任下屬
 注重批評(píng)的藝術(shù)
 批評(píng)是一種情商藝術(shù)
 要教練而不要批評(píng)
 不要不明真相就橫加指責(zé)
 培養(yǎng)你的親和力
 用微笑感染他人
 用寬容贏得下屬的心
 真誠(chéng)地贊揚(yáng)下屬
 利用對(duì)比原則培養(yǎng)影響力
 提升影響力的幾點(diǎn)建議
 用高情商打造高效團(tuán)隊(duì)
 集思廣益
 善于傾聽(tīng)
 與不同性格的下屬相處的妙招
 提升你的團(tuán)隊(duì)情商

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè):   高中生雖然已經(jīng)接近成年,但仍是些半大不小的孩子,還很調(diào)皮搗亂,很多老師都被弄得心力交瘁,但是蘇明自有一套管理方法。 有一段時(shí)間,蘇明發(fā)現(xiàn)一個(gè)平時(shí)成績(jī)很好的學(xué)生忽然變得情緒很低落,上課的時(shí)候不專(zhuān)心聽(tīng)講,下課就一個(gè)人呆坐著,在摸底考試的時(shí)候,成績(jī)下滑了很多。那天成績(jī)單下來(lái)了,那個(gè)學(xué)生忍不住哭了起來(lái)。 蘇明準(zhǔn)備找她好好地談一談。 蘇明問(wèn)她:“知道自己最近情緒不穩(wěn)定的原因嗎?” 學(xué)生想了想說(shuō):“我也不是很清楚,就是覺(jué)得干什么都沒(méi)勁兒,而且看見(jiàn)什么都煩,甚至有時(shí)候還覺(jué)得活著很沒(méi)意思,天天就是寫(xiě)作業(yè)看書(shū)??墒俏乙煌O聛?lái)不看書(shū),成績(jī)就下降了,我就覺(jué)得更加難過(guò)?!?蘇明繼續(xù)問(wèn):“你說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)。你把現(xiàn)象都解釋得很清楚,可是你認(rèn)真考慮過(guò)產(chǎn)生這些情緒的深層原因嗎?試著說(shuō)說(shuō)看?!?學(xué)生想了一會(huì)兒說(shuō):“好像是壓力太大的原因吧。爸爸媽媽老說(shuō)要是考不上大學(xué)就怎么怎么樣,說(shuō)得我心里很煩躁?!?蘇明說(shuō):“還有嗎?再想想,爸爸媽媽雖然是給你很大壓力,但是這些壓力以前也給你了啊,那個(gè)時(shí)候你為什么不像現(xiàn)在這么情緒多變呢?” 學(xué)生想了一會(huì)兒說(shuō):“蘇老師,我說(shuō)了你不要告訴我爸媽?!?蘇明說(shuō):“好,我保證,只要不是什么違法犯罪的事。” 學(xué)生笑了,告訴蘇明:“前段時(shí)間,有個(gè)男孩給了我一份情書(shū),我也挺喜歡他的,我們偷偷地談戀愛(ài)了。我也知道這不好,所以總擔(dān)心被人看見(jiàn),也總擔(dān)心成績(jī)不好被家人罵。這次成績(jī)一下降,我就覺(jué)得可能是跟早戀有關(guān)了,想放手又放不下,不放又覺(jué)得對(duì)不起父母。我該怎么做呢?” 蘇明聽(tīng)完她的述說(shuō),微微地笑了:“其實(shí)你不用問(wèn)我什么意見(jiàn)。你自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)嗎?在你告訴我你的心事時(shí),你已經(jīng)完整地剖析了自己;在你對(duì)自己情緒不好的源頭有所了解的時(shí)候,你就已經(jīng)具備了解決問(wèn)題的能力了。剩下的事,你還按照我剛才問(wèn)你話的步驟好好思考一下,我相信你肯定會(huì)做出正確的抉擇的?!?學(xué)生認(rèn)真地想了想,說(shuō):“放心吧,蘇老師?!?蘇明一直沒(méi)有再去問(wèn)那個(gè)學(xué)生到底是怎么做的,但是他看到的情景是,那個(gè)學(xué)生又找回了以前的快樂(lè),成績(jī)很快又上升了。

媒體關(guān)注與評(píng)論

情商是震撼人心的人類(lèi)智能評(píng)判的新標(biāo)準(zhǔn),它主宰人生的80%,是真正與一個(gè)人的未來(lái)成就及人生幸福密切相關(guān)的最關(guān)鍵因素。    ——哈佛大學(xué)心理學(xué)專(zhuān)家 戈?duì)柭?   情商意味著:有足夠的勇氣面對(duì)可以克服的挑戰(zhàn),有足夠的度量接受不可克服的挑戰(zhàn),有足夠的智慧來(lái)分辨兩者的不同。    ——?jiǎng)?chuàng)新工場(chǎng)董事長(zhǎng) 李開(kāi)復(fù)    情商比智商在更大程度上決定著一個(gè)人的愛(ài)情、婚姻、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系以及整個(gè)事業(yè)。    ——柯云路《情商啟蒙》    僅有IQ(智商)是不夠的,我們應(yīng)該用EQ(情商)來(lái)教育下一代,幫助他們發(fā)揮與生俱來(lái)的潛能。    ——哈佛大學(xué)心理學(xué)專(zhuān)家戈?duì)柭?掌握。

編輯推薦

《情商決定命運(yùn)全集(第2版)》編輯推薦:解開(kāi)情商密碼,開(kāi)啟成功人生。情商是決定個(gè)人命運(yùn)最關(guān)鍵的因素之一。借助情商,你可以充分發(fā)掘自己的能力、影響和價(jià)值,提升你的個(gè)人潛能和精神狀態(tài),與周遭環(huán)境保持良好的融洽和親近度,達(dá)到更好的生存質(zhì)量和更為和諧的生命形態(tài)。僅有IQ(智商)是不夠的,我們應(yīng)該用EQ(情商)來(lái)教育下一代,幫助他們發(fā)揮與生俱來(lái)的潛能?!鸫髮W(xué)心理學(xué)專(zhuān)家 戈?duì)柭_(kāi)啟心智的鑰匙,激發(fā)潛能的要訣?,F(xiàn)代研究成果表明,最精確、最驚人的成就評(píng)量指標(biāo)是情商,情商高的人在人生的各個(gè)領(lǐng)域都占盡優(yōu)勢(shì)。情商在成功的因素中往往占80%,透過(guò)情商,可以預(yù)知人生道路上的每一種可能及答案。情商是震撼人心的人類(lèi)智能的評(píng)判新標(biāo)準(zhǔn),它主宰人生的80%,是真正與一個(gè)人的未來(lái)成就及人生幸福密切相關(guān)的最關(guān)鍵因素。——哈佛大學(xué)心理學(xué)專(zhuān)家 戈?duì)柭樯桃馕吨河凶銐虻挠職饷鎸?duì)可以克服的挑戰(zhàn),有足夠的度量接受不可克服的挑戰(zhàn),有足夠的智慧來(lái)分辨兩者的不同?!④浫蚯案笨偛?李開(kāi)復(fù)情商比智商在更大程度上決定著一個(gè)人的愛(ài)情、婚姻、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系以及整個(gè)事業(yè)?!略坡贰肚樯虇⒚伞非樯滔褚幻婺хR,令你時(shí)刻反省自己,調(diào)整自己,激勵(lì)自己,是你人生獲得成功的力量源泉?!?guó)《泰晤士報(bào)》某書(shū)評(píng)

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用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)14條)

 
 

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  •   內(nèi)容需要細(xì)化,有點(diǎn)貴。
  •   理論多了點(diǎn)吧
  •   部分內(nèi)容空洞而缺乏血肉,例證也不夠吸引人,感覺(jué)像是10年前的讀物.
  •   一本很值得靜下心來(lái)閱讀的書(shū)。

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