完美男孩青春期手冊(cè)

出版時(shí)間：2012-3 出版社：中國(guó)紡織作者：愛舒|繪畫:初空頁(yè)數(shù)：200
Tag標(biāo)簽：無(wú)

前言

親愛的男孩兒：    你好！很高興你能翻開這本書，你的選擇沒有錯(cuò)，這本書里記載著關(guān)于你青春期的一切。    即將步入青春期和剛剛進(jìn)入青春期的你，身體和心理都處于成長(zhǎng)的過程，有人說你長(zhǎng)大了，有人說你叛逆，相信你的心中一定存在著許多疑惑和煩惱。當(dāng)你有了不好意思去問爸爸媽媽的問題時(shí)，有了不愿意和任何人分享的秘密時(shí)，Q博士來(lái)到了你的身邊。    曾經(jīng)有許多男孩兒發(fā)E-mail來(lái)向我講述他們?cè)谇啻浩诎l(fā)生的事情，向我詢問他們身體上的變化，和我分享他們的小秘密，在幫助了上千名這樣的男孩兒之后，我決定為那些迷茫在青春期的男孩兒寫這樣一本書，以便幫助更多的男孩兒順利走過青春期。    ——Q博士

內(nèi)容概要

　　《完美男孩青春期手冊(cè)》以一個(gè)個(gè)即將步入青春期或正在經(jīng)歷青春期的男孩為主角，通過他們與Q博士的交流，用真誠(chéng)、坦率但不失尊重的語(yǔ)言，揭示了青春期男孩身體、心理、情感上的變化和所需要知道的健康知識(shí)及心理知識(shí)，讓青春期的男孩從容面對(duì)自己生理和心理的變化，學(xué)會(huì)自我情緒管理，積極快樂地感受生活！

作者簡(jiǎn)介

姜秋月，愛舒工作室負(fù)責(zé)人，潛心研讀遼師教育學(xué)和心理學(xué)課程，認(rèn)真研究各國(guó)對(duì)青少年發(fā)育初期的心理教育，成功策劃與創(chuàng)作了多部?jī)?yōu)秀青少圖書。愛舒工作室的服務(wù)宗旨是“用專注的心，做專業(yè)的書”。童鞋匯是愛舒工作室的青少年成長(zhǎng)勵(lì)志類系列圖書之一。初空，新銳插畫師，畢業(yè)于江西理工大學(xué)藝術(shù)設(shè)計(jì)系，童鞋匯特約插畫師，畫出讓人心靈感到溫暖的作品是初空一直的追求。曾為《小學(xué)科技》《媽媽我愛你》《爸爸我愛你》等書籍進(jìn)行插畫設(shè)計(jì)繪制，受到廣大讀者朋友的喜愛。

書籍目錄

生理篇
青春期，身體的成長(zhǎng)期
第一章 身體的奇怪變化
第二章 男孩的私密問題
第三章 展現(xiàn)健康完美的自我
心靈篇
青春期，心靈的過渡期
第一章 壞情緒長(zhǎng)大了
第二章 調(diào)整自己的心態(tài)——和心理問題說“Good bye”
第三章 家人和朋友
第四章 交往其實(shí)很簡(jiǎn)單

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：男孩進(jìn)入青春期以后，除了身高、體重的急驟增加外，最明顯的是生殖系統(tǒng)的成熟與第二性征的出現(xiàn)。由于這一時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速，男孩們對(duì)熱量、蛋白質(zhì)等物質(zhì)的需要量也是一生中最高的，因此，日常飲食應(yīng)多樣化、全面化，能提供充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，才能保證青春期男孩身體健康、迅速地成長(zhǎng)起來(lái)。那么，青春期男孩應(yīng)該如何充足、全面、均衡地?cái)z取身體所需要的營(yíng)養(yǎng)呢？下面，Q博士就來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下：第一，多吃谷糞，供給充足的能量。谷物是身體熱能的主要來(lái)源，它能為人體提供充足的能量。一般來(lái)說，對(duì)于處于青春期的男孩們，每日進(jìn)餐主食不應(yīng)少于500克，否則時(shí)間久了必然會(huì)給身體發(fā)育帶來(lái)不良后果。谷類食物一般包括稻米、面粉、小米、玉米及甘薯等。第二，蛋白質(zhì)的攝入。青春發(fā)育期的男孩因身體成長(zhǎng)迅速，身體內(nèi)各組織、器官、肌肉都隨之發(fā)育，所以體內(nèi)需要大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。而你所吃食物中的雞、魚、豬、牛、蛋類、乳制品、豆制品等都是蛋白質(zhì)最好的來(lái)源。每天攝入足夠的蛋白質(zhì)，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又對(duì)身體的發(fā)育帶來(lái)很多益處。注意在吃的時(shí)候要搭配著吃，不要只吃一種。這樣各類食物的蛋白質(zhì)互相補(bǔ)充，才能營(yíng)養(yǎng)均衡。第三，補(bǔ)充維生素。維生素不僅可以預(yù)防許多疾病，還可以提高機(jī)體免疫力。好的皮膚和健康的身體更是離不開維生素，男孩們每天所需要的維生素大部分存在于蔬菜和水果中，所以，只要多吃些蔬菜和水果就可以了，含有B族維生素的有芹菜、豆類等，含有維生素C的有新鮮紅棗、山楂、西紅柿以及綠葉蔬菜等。第四，不可缺少的礦物質(zhì)。對(duì)于青春期的男孩來(lái)說，礦物質(zhì)可是生理活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。

媒體關(guān)注與評(píng)論

在孩子的教育中，不僅是讓孩子吃飽穿曖，如果剝奪孩子獲取與生理和心理有關(guān)的恰當(dāng)知識(shí)，造成了孩子性無(wú)知、性心理發(fā)育遲滯及人際交往上的退縮，那也是一種變相的虐待。青春期的常識(shí)性知識(shí)是每個(gè)孩子應(yīng)知的，否則誤區(qū)會(huì)影響孩子一生的幸福。為了孩子一生的幸福，善待我們的孩子，讓孩子了解更多的青春期常識(shí)吧，本書是您送給孩子的最好禮物。　　——青少年教育辦公室特聘心理專家何彩霞很適合青春期的孩子看，有些東西父母不好意思和孩子講。對(duì)于一個(gè)十幾歲的孩子，讓他自己看，了解他想知道的東西，也不需太多的言語(yǔ)，孩子也體會(huì)到了父母對(duì)自己的關(guān)懷?！　　啻浩谀泻⒌陌职謼畈鎸?duì)自己身體和心理的變化，既有驚喜，也有不安，感謝這本書解答了我心中的困惑，讓我自信地面對(duì)自己，勇敢地做自己。我向今天所有的男孩推薦這本書?！　　?4歲的大男孩楊東旭

編輯推薦

《完美男孩青春期手冊(cè)》編輯推薦：在這里，Q博士向你全面展示了青春期男孩的身體、心理和社會(huì)交往所發(fā)生的各種變化，教會(huì)男孩們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)青春期可能遭遇的種種問題和困惑，給你們成功跨越青春期這一重要人生階段的知識(shí)和勇氣。

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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒讀過(89)
勉強(qiáng)可看(651)
一般般(111)
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強(qiáng)力推薦(377)

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用戶評(píng)論 (總計(jì)111條)

很好的書，相信會(huì)幫助青春期的男孩排除他們的煩惱，正確面對(duì)身體的生理變化，健康成長(zhǎng)。
我孩子今年13了，他是個(gè)男孩，很多青春期方面的事我們也不知道該怎么告訴他，這本書幫助我們解決了很多問題，他讀了這本書后，也告訴我們說他知道了很多原來(lái)讓他困惑的事情，支持這本書的作者，謝謝你，讓我的孩子明白了自己的身體。
完美男孩青春期手冊(cè)
青春期生理和心理教育的基本知識(shí)，適合青春前期和初期的孩子。孩子在床頭看的，解答了他的疑惑，方便了父母與孩子的溝通。
基本上能滿足青春期男孩的疑慮與解答。
從生理、心理兩個(gè)方面給男孩子解決困惑，暫時(shí)還沒給孩子看，等他出現(xiàn)青春期跡象時(shí)再看吧。
這個(gè)真的很贊，能解決很多男孩們?cè)谇啻浩谟龅降母鞣N問題，真心覺得贊！
送給外甥的，對(duì)于青春期男孩，非常實(shí)用的一本書
幫同事選的，青春期男孩看的
家里的男孩已經(jīng)12歲了，雖然還沒有發(fā)育，但還是未雨綢繆的想提前告訴他身體的變化?？墒钱?dāng)媽媽的有很多話沒有辦法告訴兒子，在網(wǎng)上選了很久，發(fā)現(xiàn)這方面的書并不多。我想要一本不是說教的教科書，大段的理論并不適合孩子。很慶幸誤打誤撞買了這本。淺顯的文字，可愛的插畫，讓孩子一拿到手就迫不及待的看了起來(lái)。此書的內(nèi)容挺淺的，適合12-14歲的孩子，讓他們對(duì)自己的身體有一個(gè)初步的了解。
孩子步入預(yù)初，是贈(zèng)送給孩子禮物。他很喜歡。讓孩子先了解什么是青春期，能幫助他在成長(zhǎng)過程中，了解自己身心變化規(guī)律。孩子邊看還向我們提問。不錯(cuò)，感到很有幫助。這本書能成為他的"好友”。
書買來(lái)送給外甥的，我沒具體看，看介紹里的不錯(cuò)；青春期的孩子需要父母更多的關(guān)愛，難以啟齒的可以用書信和送這類圖書的方式，我覺得很好；等自己女兒青春期時(shí)候我要早下功夫多做功課~~哈哈.
孩子到了青春期，需要這樣一本書來(lái)引導(dǎo)。在有些問題上，能免去大人與孩子之間交流的尷尬?？戳丝茨夸?，好評(píng)。
這本書圖文兼并，通過不同的方式說明了青春期的種種問題，對(duì)家長(zhǎng)和孩子都有用
孩子十一歲了，開始有了青春期的朦朧，對(duì)人體結(jié)構(gòu)半羞半澀。這本書讓他了解了許多知識(shí)，通熟易懂，語(yǔ)言簡(jiǎn)練。很好。
是本好書，用很有趣的圖片和話語(yǔ)，將青春期發(fā)生的變化告訴孩子，老公都說他小的時(shí)候有這書就好了。但是孩子現(xiàn)在還不適合看，我先收著，大點(diǎn)再給他，呵呵！
還不錯(cuò)！青春期小孩子應(yīng)該多看此類書籍，保持身心健康！
青春期的孩子很需要這樣的一本指導(dǎo)的書，有好多無(wú)法說的書上都有。
對(duì)于青春期的孩子閱讀很不錯(cuò)
面對(duì)兒子的青春期，叛逆期，我不知所措，幸虧買了這本書，自己讀了，也讓孩子讀了，感覺與孩子溝通容易了，我也不會(huì)對(duì)孩子吹毛求疵了，順其自然，一切水到渠成。
兒子12歲,買回去,很喜歡看,適合剛開始青春期的孩子.
很適合青春期男孩子自己看他們不好意思去咨詢的問題里面都有圖文并茂不錯(cuò)
作為一本青春期教育的很好一種書，先給兒子看著，再有機(jī)會(huì)跟他探討
一本家長(zhǎng)必看的書,對(duì)小孩青春期教育很有幫助.
給孩子看的書，青春期少年必要的
青春期的教育是一件大事，送給兒子一本好書。
書很適應(yīng)青春期的小朋友，兒子應(yīng)該需要的
孩子看了對(duì)青春期有了了解。
對(duì)青春期的孩子很有幫助的一本書
孩子喜歡看，青春期應(yīng)備的一本書。
哈哈，不錯(cuò)的課外書，適合青春期的孩子看。
關(guān)于青春期的總總，不知該如何向孩子開口，這本書幫了大忙，可以讓孩子細(xì)細(xì)品讀。
要兒子順利度過青春期，有這本書還不是不錯(cuò)的，他不懂的在書上就有答案，我們也可以讀讀重新學(xué)習(xí)一下，這樣和兒子有共同話題
送給12的，看了一些就丟在一邊啦！可能還沒到青春期！
給弟弟買的，希望他能從中正確認(rèn)識(shí)青春期
自己看了，還沒給兒子看。兒子還沒到青春期，不知現(xiàn)在看是不是有點(diǎn)早了。
青春期啊，真難！
每個(gè)男孩都該有這么一本書
很適合小男孩看。
翻了一下,很適合小男孩看的一本書,講得很好,家長(zhǎng)不用擔(dān)心小孩不懂又不好意思問,自己看了這本書基本都會(huì)明白.
今年六一節(jié)，想給兒子買些書看看，這些書都不錯(cuò)，適合青少年看
我是初中的班主任，買來(lái)送給孩子們的。好搶手哦！內(nèi)容超級(jí)符合孩子的心里，生理發(fā)育特點(diǎn)。
這本書是為了兩三年后的兒子準(zhǔn)備著的，想著可以更好地了解兒子的心理。
可以解決很多媽媽不知道如何回答的問題，加上適度引導(dǎo)，還可以讓男孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
讓孩子有一本成長(zhǎng)的手冊(cè)
男孩子在成長(zhǎng)發(fā)育期有很多奇怪的問題，有些說不出口的問題，有了這本書他自己就能在里面尋求答案，為家長(zhǎng)解了圍，很好的一本書！
兒子很喜歡，書里涉及的內(nèi)容挺多，有些東西真是不好和孩子直接講，真是解決了大問題
兒子12歲了，特別選了這本書，希望對(duì)寶貝的成長(zhǎng)有所幫助
還沒有來(lái)得及看具體內(nèi)容，只是簡(jiǎn)單看了目錄，很實(shí)用的一本書，很貼心，不論是對(duì)孩子還是家長(zhǎng)都很有幫助。
案例式、問題咨詢式較貼近孩子。
因?yàn)楹⒆拥陌职纸?jīng)常不在身邊，所以買了這本書送給孩子，讓他自己從書中尋找一些幫助，我本人買有看過，但孩子覺得不錯(cuò)。
送給朋友小孩的，不知道怎么樣？
孩子上初中了，很喜歡看，圖文并茂，適合他們閱讀
很不錯(cuò)的一本成長(zhǎng)參考書~
這本書是買給外甥的，因?yàn)楸砀缛ナ懒?，家里沒有別的成年男士可以幫他解決關(guān)于成長(zhǎng)的疑問，所以就買了這本書，我瀏覽了一下，基本上是通俗易懂，該說的都說到了，挺有用的。
買給朋友的孩子，翻了一下比較淺顯實(shí)用，很好
非常好內(nèi)容比較全面孩子也愿意看印刷不錯(cuò)
提問與回答的形式，可以看，還不知道外甥的反應(yīng)
現(xiàn)在孩子才8歲，等再大點(diǎn)給他看，我翻了一下，內(nèi)容很全面，肯定對(duì)孩子有幫助，省得大人講了
適合10-16歲孩子看，兒子挺喜歡的。
給兒子買的，我也讀了一點(diǎn)，內(nèi)容適合十來(lái)歲的孩子，這個(gè)年齡很多時(shí)候跟家長(zhǎng)溝通挺難的，就幾本好書開導(dǎo)影響他吧
兒子上5年級(jí)，很喜歡看；收到后我先對(duì)內(nèi)容審閱了一番，發(fā)現(xiàn)有些地方寫的有點(diǎn)深了，不太適合12歲的小孩，真怕孩子們看了有某些想法，唉，難道是杞人憂天嗎
不錯(cuò)！生動(dòng)的把知識(shí)傳遞給孩子！
孩子早了解，不覺的神秘，反而會(huì)想知識(shí)一樣來(lái)認(rèn)識(shí)。
小孩快12了，做父母的也要學(xué)習(xí)，知識(shí)改變命運(yùn)！
送給讀初一的弟弟的禮物，他很喜歡看
發(fā)貨很快，書的質(zhì)量也很好，內(nèi)容淺顯易懂，適合孩子看。
非常不錯(cuò)的書，適合孩子看。物流也很快
孩子不喜歡看書,沒有睇.我個(gè)人覺得這書不錯(cuò)
16號(hào)晚上訂18號(hào)下午拿到手，5折買的，配有插圖，重點(diǎn)內(nèi)容藍(lán)色。
適合小學(xué)高年級(jí)以上學(xué)生讀
崽崽長(zhǎng)大了，有些話不知道如何跟他說，這本書內(nèi)容很合適，我看了后，覺得輕松了許后！
挺不多的,送給朋友的,說挺好.
送給好朋友家的小男生看。不錯(cuò)！推薦！
兒子13歲，喜歡看，就值了
送給兒子的，兒子今年才9歲的，感覺有些內(nèi)容對(duì)他來(lái)說有點(diǎn)早，不過這本書內(nèi)容比較全面，早點(diǎn)買回來(lái)讓他沒事翻翻也還是不錯(cuò)的
兒子已經(jīng)十一歲了，應(yīng)該可以看這本書了。買回來(lái)放在書柜里，等他想看時(shí)就看吧。
送給老家的侄兒，多掌握些知識(shí)，不錯(cuò)的
送給中學(xué)的兒子給他普及一下知識(shí)
圖文并茂，很適合孩子看，不那么突兀，描述很自然
大略翻了一下，深入淺出，有些內(nèi)容還得等孩子稍大一些看！值得購(gòu)買的好書！
孩子喜歡看，看完了還會(huì)問
很適合孩子看。對(duì)男孩子有幫助。
孩子大了，讓他看看這本書很有益處
正是讓孩子了解的時(shí)候
內(nèi)容易懂，孩子看好
孩子看，還好
送給表弟的，希望他能喜歡。隨意翻了一下，以問答的形式讓人容易明白。
有些地方不適合小朋友一個(gè)人看，需要家長(zhǎng)陪同好點(diǎn)。
還沒有來(lái)得及看完，先不做評(píng)價(jià)
快遞很快，書本打開也很新，內(nèi)容也很豐富，很多方面都有提到，是一本不錯(cuò)的書，希望弟弟能健健康康度過這個(gè)時(shí)期
書收到，物流很快，還沒看，應(yīng)該不錯(cuò)。
很不錯(cuò)的書，家長(zhǎng)省心了。
發(fā)貨很快，書的質(zhì)量很不錯(cuò)。
還沒看呢，應(yīng)該是一本很不錯(cuò)的書
此書書質(zhì)很好，價(jià)格低廉
買了兩本成長(zhǎng)類的書，大致翻了下，內(nèi)容差不多，這類書買一本就夠了
很合適10-15男孩兒看.
很適合中學(xué)生看，里面的內(nèi)容針對(duì)性很強(qiáng)，值得一讀！
先自己看一遍，以后可以適時(shí)的和兒子聊一下。

完美男孩青春期手冊(cè)

用戶評(píng)論 (總計(jì)111條)

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