你的禮儀價值百萬

內(nèi)容概要

　　在現(xiàn)代社會，禮儀修養(yǎng)是人與人之間溝通的橋梁。優(yōu)雅的氣質(zhì)，得體的著裝以及用餐與職場上的禮儀規(guī)范，其力量和價值都是不容忽視的。周思敏所著的《你的禮儀價值百萬（精華版）》內(nèi)容涉及廣泛，包括舉止氣質(zhì)、服飾形象儀表、商務(wù)禮儀、職場禮儀、社交禮儀、用餐禮儀等生活中可能接觸到的非常重要的禮儀規(guī)范?！赌愕亩Y儀價值百萬（精華版）》是一本圖文并茂的禮儀書，以實用而規(guī)范的解說，形象而生動的圖解，揭示了讓男人從容瀟灑，讓女人優(yōu)雅迷人的禮儀細(xì)節(jié)。在生活中，靈活掌握和運(yùn)用，能讓你的舉止流露出自信，讓你的形象更加得體。這也是一本讓你的人生走向成功不可不備的禮儀圣經(jīng)。

作者簡介

周思敏    2008年奧運(yùn)禮儀知識競賽專家評委    臺灣選美協(xié)會禮儀顧問    北京大學(xué)EMBA班客座教授    中國(香港)國際禮儀研究院院長    河北師范大學(xué)商學(xué)院客座教授    國際教育基金會評選的“和平大使”    2005年度中國“新魅力女性培訓(xùn)師”榮譽(yù)獲得者    湖南衛(wèi)視《越策越開心》時尚禮儀主講嘉賓    北京電視臺《時尚裝苑·有禮有面》主講嘉賓    河南衛(wèi)視《溝通無限》特約矗賓    山西衛(wèi)視、天津衛(wèi)視等特邀嘉賓    北京巨思特教育集團(tuán)董事    北京思敏時尚禮儀文化傳播有限公司董事長    國際SMC機(jī)構(gòu)高級講師    德國勞倫士奔馳皇家極品車中國區(qū)品牌代言    ……    特色課程：    《時尚禮儀高級講師特訓(xùn)營》    《倍增業(yè)績秘笈之禮儀營銷》    《倍增業(yè)績秘笈之禮儀溝通》    《國際關(guān)系及商務(wù)禮儀》    《系統(tǒng)化服務(wù)禮儀流程》企業(yè)內(nèi)訓(xùn)    《如何打造、360度完美魅力女性》    《你的禮儀價值百萬》高峰論壇    博客：http://smczhou.blog.sohu.com/          http://blog.sina.com.cn/smczhou    先后出版：    音像光盤：《時尚禮儀大講堂》、《有禮走天下》    圖書：《上班族學(xué)禮儀》、《優(yōu)雅美女禮儀圖譜》、《習(xí)禮用禮》

書籍目錄

Part 1 優(yōu)雅的舉止與氣質(zhì)，讓你于無聲處盡顯魅力
　坐立行走
　坐姿
　站姿
　行姿
　蹲姿
　手的動作
　不同手勢的含義
　遞接物品
　展示物品的手姿
　手到底應(yīng)該放在哪兒
　表情
　目光
　微笑
　不容忽視的身體氣味
　口腔異味
　腋下異味
　會陰異味
　腳部異味
　體膚異味
　鼻子異味
　耳朵異味
　別讓不雅的小動作出賣了你的優(yōu)雅
　公共場合別讓不雅的小動作壞事
　遇到尷尬怎么辦
　雨天也優(yōu)雅
Part 2 形象、儀表、服飾美是禮儀形象的基礎(chǔ)
　男士商務(wù)政務(wù)形象
　根據(jù)場合穿衣服
　西裝是男人首選正裝
　襯衫的選擇
　領(lǐng)帶是西裝的靈魂
　利用休閑裝彰顯個性與瀟灑
　畫龍點睛的配件
　男士面容
　體毛的修飾
　男士商務(wù)政務(wù)正式場合形象塑造參考
　男士商務(wù)政務(wù)普通辦公及社交場合形象塑造參考
　男士休閑、運(yùn)動、社交場合形象塑造參考
　男士商務(wù)旅行場合形象參考
　男士商務(wù)政務(wù)形象塑造中的配飾及細(xì)節(jié)盤點
　女性商務(wù)政務(wù)形象
　打造職場權(quán)威與魅力兼具的女性形象
　女性穿衣策略
　混搭的穿衣哲學(xué)
　缺陷補(bǔ)救技巧
　依據(jù)時間、地點、場合來決定裝扮
　衣服的面料
　套裙穿出職業(yè)女性的魅力
　鞋襪
　化妝與修飾
　配飾
　香水的使用
　擴(kuò)展閱讀：思敏教你如何拍出好看的照片
　女士商務(wù)政務(wù)正式場合形象塑造參考
　女士商務(wù)政務(wù)普通場合形象塑造參考
　女士春夏季節(jié)商務(wù)政務(wù)形象參考
　女士秋冬季節(jié)商務(wù)政務(wù)形象參考
　職場麗人三分鐘變身華麗晚裝美人形象參考
　職場女士快速變身體閑形象參考
　女士慶典、儀式、活動形象參考
　年齡稍長女性的商務(wù)著裝參考
　女士出差旅行商務(wù)形象參考
Part 3 商務(wù)禮儀，贏得更多商機(jī)
　會面禮儀
　得體地使用名片
　這樣管理名片更有效
　握手禮儀
　擁抱禮儀
　自我介紹
　介紹他人
　稱呼對方的學(xué)問
　記住對方的名字
　商務(wù)拜訪禮儀
　上門拜訪
　電話拜訪
　到私人居所拜訪
　商務(wù)接待禮儀
　接待規(guī)格
　迎接禮儀
　引導(dǎo)禮儀
　辦公室接待禮儀
　會議室接待禮儀
　拜訪中的會談禮儀
　斟茶禮儀
　陪訪禮儀
　送行禮儀
　位次排列禮儀
　宴會的桌次與座次
　乘車的座次
　乘電梯的次序
　電話禮儀
　使用電話的禮貌用語
　撥打電話的禮儀
　接聽電話的禮儀
　代接電話的禮儀
　手機(jī)禮儀
Part 4 職場禮儀，帶來成功的職業(yè)生涯
　成功就職從面試禮儀開始
　辦公室基本禮儀
　小心老板“以辦公桌取人”
　影響職場形象的壞習(xí)慣
　辦公室禮儀從如何開、關(guān)門學(xué)起
　使用電梯的禮儀
　辦公室用餐注意事項
　E-mail禮儀
　發(fā)傳真禮儀
　辦公室禮儀圣經(jīng)
　辦公室與同事交往禮儀
　與同事真誠友好相處的技巧
　同事問要有距離美
　與女同事的相處之道
　辦公室“眼語”之忌
　善待“小人物”
　接待員
　快遞員
　私人助理
　實習(xí)生
　上下級的相處之道
　如何成為受人喜愛的主管
　下級向上級匯報工作時的禮儀
　下級如何指正上級的錯誤
　如何請求上級為你加薪
　當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)遇到尷尬事
　邀請禮儀
　邀請上級時
　被上級邀請時
　同事之間的邀請
　被客戶邀請時
　特殊情況不失禮
　懷孕不失禮
　辭職不失禮
Part 5 社交禮儀，細(xì)節(jié)處彰顯優(yōu)雅與周到
　保持合適的空間距離
　常見的社交距離
　影響社交距離的因素
　饋贈禮物的禮儀
　社交送禮
　送花禮儀
　做客與待客的禮儀
　做個受歡迎的客人
　住朋友家的禮儀
　熱情待客的禮儀
　探病禮儀
　探病前的準(zhǔn)備
　到醫(yī)院探病的禮儀
　到醫(yī)院探病的禁忌
　探視后告辭
　前往家中探病的細(xì)節(jié)
　適合探病時送的禮物
Part 6 用餐禮儀，好“吃相”代表好修養(yǎng)
　社交用餐基本禮儀
　預(yù)約
　抵達(dá)餐廳
　領(lǐng)位和入座
　結(jié)賬
　離座
　中餐禮儀
　中餐的入座禮儀
　中餐進(jìn)餐禮儀禁忌
　用筷雷區(qū)
　斟酒、敬酒與干杯
　巧妙應(yīng)對容易讓你失儀的菜式
　西餐的基本禮儀
　謹(jǐn)記女士優(yōu)先
　認(rèn)識西餐餐具
　使用刀叉其實很簡單
　令人尷尬的洗指碗
　優(yōu)雅地使用餐巾
　出席西餐宴會的禮儀
　用餐中一些狀況的應(yīng)對
　西餐菜式及相關(guān)禮儀
　西餐桌上最易忽視的小細(xì)節(jié)
　常見用餐Q&A
　品酒禮儀
　點酒與斟酒禮儀
　餐前酒和餐后酒
　關(guān)于酒的知識
　出席酒會禮儀
　酒與食物的完美搭配
　酒與杯的完美搭配

章節(jié)摘錄

西裝是男人首選正裝    西裝的選購與收納    1．?dāng)?shù)量    剛步入社會的新人不需要預(yù)備太多正裝，只要備兩套質(zhì)感較佳的西裝就可以，一般來說，這兩套正裝的顏色應(yīng)該一套全深，一套全淺。但是男士的褲子往往容易磨損，而且需要經(jīng)常洗熨，所以可以同時多買一件同色款的輪流穿。當(dāng)上經(jīng)理、副經(jīng)理等主管時，客戶接觸面擴(kuò)大，這時就需要準(zhǔn)備四五套西裝了。只有兩套換洗，容易變形毀損，衣領(lǐng)皺了、口袋破了，都會讓人懷疑你的敬業(yè)程度與責(zé)任感。西裝容易出現(xiàn)毀損、掉色等現(xiàn)象，這無疑會影響你的職業(yè)形象。    2．面料    西裝的面料五花八門，但是在正式的場合，西裝的主要面料應(yīng)當(dāng)選擇純毛面料或者含毛比例較高的混紡面料，這樣的面料懸垂感比較好、顯得檔次比較高。西裝顏色應(yīng)以黑色、鐵灰色、深藍(lán)色、墨綠色等深色系列為主。東方人膚色偏黃，除非很擅長搭配，否則最好不要選擇深咖啡色、米色或卡其色。如果你已做到經(jīng)理職位，又被派駐外地或與外商交往頻繁，一定要準(zhǔn)備一套黑色禮服，婚喪喜慶、參加正式晚宴或聽歌劇時都派得上用場。    3．色彩    正裝西裝一般是單色的、深色的，以藍(lán)色、灰色居多，有時也有咖啡色和黑色，黑色西裝一般是當(dāng)做禮服穿的。而休閑西裝可以是單色的，也可以是多色的，有的還有條紋或格子，色彩也可以是多樣的、鮮艷一些的，比如灰藍(lán)、淺藍(lán)、綠色、紫色、絳紅色等。    4．收納    西裝收納時盡量不要擁擠，免得衣領(lǐng)不挺、肩頭變形。同一套西裝不要連著穿兩天，要讓西裝有時間休息，避免變形。上裝不要常洗，穿過后用適當(dāng)?shù)暮駥嵰录軖炱?，面料好的西裝會自己恢復(fù)原形。    5．商標(biāo)    袖口的商標(biāo)一定要剪掉，西裝的檔次不是看牌子，而是面料和版型，純羊毛的好西裝絕對能夠撐起你的面子。    西裝的穿著規(guī)范    1．西裝色彩與面料的選擇    (1)色彩：在西裝的顏色選擇方面，正裝西裝應(yīng)該選擇深藍(lán)、深灰、黑灰色等比較穩(wěn)重的顏色。因為這些顏色不僅彰顯男性的端莊儒雅，而且能將面色襯托得更有光彩。而休閑西裝可以是單色的，也可以是多色的，有的還有條紋或格子，色彩也可以是多樣的、鮮艷一些的，比如灰藍(lán)、淺藍(lán)、綠色、紫色、絳紅色等。    (2)面料：正式的、重要的公關(guān)場合要穿正裝西裝，正裝西裝一般是純毛面料或者含毛比例較高的混紡面料。這樣的面料懸垂、挺括，顯得比較儒雅、有檔次。    2．襯衫    襯衫是與西裝配伍的重點，選擇襯衫要注意其衣領(lǐng)、腰身、長度合身。與西裝為伍的襯衫領(lǐng)型多為方領(lǐng)，色彩為單一色，襯衫衣袖要露出西裝袖口2厘米左右，以顯出層次。襯衫衣領(lǐng)要高出西裝衣領(lǐng)，以保護(hù)西裝衣領(lǐng)并增加美感。不論在任何場合，襯衫的下擺務(wù)必塞進(jìn)褲內(nèi)，袖扣必須扣上。襯衫最好每天清洗，保持整潔而無褶皺，特別是領(lǐng)子和袖口要干凈。    3．內(nèi)衣    一般襯衫里面不要再穿較厚的棉毛衣衫，如天冷必須穿時，只能在襯衫外面再套一件西裝背心或一件羊毛衫，以不顯臃腫為度，且不要把領(lǐng)口和袖口露出來。如果長袖襯衫里一定要穿內(nèi)衣、背心，要選擇V領(lǐng)的款式。    4．領(lǐng)帶    領(lǐng)帶是男士衣著品位和紳士風(fēng)度的象征，凡在比較正式的場合，穿西裝都須系領(lǐng)帶。領(lǐng)帶的系法有普通結(jié)(小結(jié))、溫莎結(jié)(大結(jié))和小溫莎結(jié)(中結(jié))三種。領(lǐng)帶的長度以到皮帶扣中間處為佳，色彩和花紋一般以冷暖相間為好，而且要與自身的年齡、膚色、愛好相諧調(diào)。如襯衫外再穿毛絨線衫，則須將領(lǐng)帶置于其間。非正式場合可以不打領(lǐng)帶，但應(yīng)把襯衣領(lǐng)扣解開，以示休閑灑脫。    5．領(lǐng)帶夾    主要用于將領(lǐng)帶固定于襯衫上，讓你在就餐時避免領(lǐng)帶也“品嘗”湯湯水水，因此不能簡單地用其夾著領(lǐng)帶，或是將其夾在上衣的衣領(lǐng)上。領(lǐng)帶夾的正確位置應(yīng)是在襯衫從上往下數(shù)的第四粒紐扣上方。如果使用領(lǐng)帶鏈的話，應(yīng)把領(lǐng)帶鏈掛在第三粒紐扣上，下垂時也會是在第四紐扣的位置。不少男士總喜歡讓其從衣領(lǐng)處露出來，而這樣恰恰暴露了領(lǐng)帶夾系錯了位置。    6．鞋襪    穿西裝只能配皮鞋，并保持鞋面的清潔光亮。參加重大社交活動，特別是涉外活動前，一定要擦皮鞋，這是對賓客的尊重。旅游鞋或長筒靴等不宜在正式場合穿著。與皮鞋配套的襪子應(yīng)選擇深色的棉毛襪，忌穿白色襪或其他淺色襪，也不應(yīng)穿尼龍襪，襪子的長度應(yīng)在腳踝以上，避免坐下時露出小腿的皮膚，這樣有失莊重。    7．紐扣    在一般性的正式場合，著單排雙?？酆腿？鄣奈餮b時都應(yīng)扣好上面的紐扣，而將最下方的紐扣敞開，這是因為敞開紐扣會讓你在坐下時腹部不會隆起而顯得鼓鼓囊囊，而且不會讓你的形象顯得過于呆板。但著雙排扣西裝時必須一粒不落地將紐扣全部扣上，不過近年來雙排扣西裝在商務(wù)場合出現(xiàn)得很少，僅在時尚圈中為一部分潮人追捧。    在非正式場合，單排扣西裝也可不扣紐扣，敞開衣襟的穿法會比較隨意、輕松又不失禮?？肆诸D當(dāng)年競選總統(tǒng)時經(jīng)常參加一些親民的戶外集會，就常常以雙?？鄢ㄩ_式的穿法現(xiàn)身，系上領(lǐng)帶但不帶領(lǐng)帶夾，風(fēng)吹過來衣襟和領(lǐng)帶隨風(fēng)輕揚(yáng)，確實瀟灑。    8．西褲    西褲作為西裝整體的另一主要部分，要與上裝相諧調(diào)，以構(gòu)成和諧的整體。西褲長度以接觸腳背為宜，褲腰大小以合扣后可插入一手掌為好。穿著西褲時，褲扣要扣，拉鏈要拉嚴(yán)。    9．口袋    無論哪種西裝，其外側(cè)口袋都不應(yīng)裝很多東西。上衣外側(cè)左胸袋只可放置裝飾性的口袋巾或參加宴會時的鮮花；外側(cè)下方的兩個口袋除臨時裝單張名片外，也不宜放其他東西；內(nèi)側(cè)左右的胸袋可放鋼筆、錢包或名片夾，但不宜放過厚的東西，以保持胸部的平挺。商務(wù)男士若能有一支質(zhì)地精良的名品鋼筆放置在內(nèi)側(cè)胸袋里那就更能為自己的形象加分了，萬寶龍、A．T．Cross等品牌都是上佳的選擇。    P46-48

編輯推薦

人無禮則不立，事無禮則不成，國無禮則不寧。禮儀是屬于社會的，社會之外無所謂禮儀。社會是由人組成的，而我們每個人都是社會生活中的一員。其實，禮儀就是規(guī)定了一條人們該走的固定的軌道，或者說，遵循它就會得到社會的認(rèn)可，生活也會變得更加愉快；違背它或偏離它，往往會遭到社會習(xí)俗的懲罰，甚至?xí)冻鰬K痛的代價。    周思敏老師提倡實效、實用的學(xué)習(xí)法則，她的《你的禮儀價值百萬（精華版）》通俗易懂、言簡意賅，一定會讓您獲益匪淺。

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