成功女人的八堂職場芭蕾課

前言

每當欣賞芭蕾舞的時候，我會被那種獨特的美深深吸引——精致的發(fā)髻、瘦削的肩胛、天鵝般優(yōu)雅修長的脖頸，眉尖緊蹙、迷惘的、怯生生的表情……芭蕾舞中美艷的魅惑無處不在。那些奮斗在職場的女性，多么像一個優(yōu)雅的芭蕾舞者??！她們用自己的努力演繹出一場場悲喜交集的人生劇目；她們也需要踮起腳尖，小心謹慎地游走在風(fēng)波詭異的辦公室的舞臺上；她們在經(jīng)歷磨難和歷練之后，終于成為一個引人注目的“職場小天鵝”；她們雖然表面柔弱，但她們用內(nèi)心的堅強詮釋者人生的力度之美。成為職場中的令人矚目的“小天鵝”是每一個辦公室女性的夢想，但是這不僅需要辛勤的汗水，更需要高人一籌的智慧?，F(xiàn)代職場，日新月異。而女性作為職場中獨特群體，需要更新自己的觀念，提升自己的能力，才能讓職場生命永葆活力。所以，不管你是公司元老，還是職場新人，職場女性必須上好以下的八堂職場芭蕾課。職場芭蕾課之處上訓(xùn)練班：有時候，上司決定你的職場前途。每一個職場女性必須學(xué)會處上的藝術(shù)。面對女上司，職場女性要時刻記著：她與你都是女人，你想到的她也會想到，所以，你的一言一行需倍加小心。面對男上司，在利用異性相吸法則的同時，還要保持異性之間的底線，防范異性的騷擾和緋聞。職場芭蕾課之交際速成班：身處職場，考驗的是女性人際交往的能力，比如上下級關(guān)系、同事關(guān)系、合作關(guān)系、競爭關(guān)系、與客戶之間的關(guān)系等等，職場女性要想輕松應(yīng)對這些關(guān)系，必須提升自己的人際交往能力。職場芭蕾課之說話培訓(xùn)班：職場上，和同事、領(lǐng)導(dǎo)之間，每天都有話要說。說什么，怎么說，什么話能說，什么話不能說，都有講究?？梢哉f，在職場上“說話”也是一種藝術(shù)。很多時候，有些女人吃虧就是因為沒能管住自己的嘴巴。職場芭蕾課之升職定向班：職場女性要想升職，首要學(xué)會表現(xiàn)自己，讓領(lǐng)導(dǎo)看到你的努力是最基本的條件。其次，職場女性要靠實力說話，必須提升自己的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)。另外，要有積極主動的工作態(tài)度。最后，還要講究一點“技巧”，比如：做一個聰明的“出頭鳥”，寫一份有助于升職的報告等等。職場芭蕾課之領(lǐng)導(dǎo)委培班：女人不狠，地位不穩(wěn)。女人當領(lǐng)導(dǎo)，必須樹立自己的威嚴，該硬則硬，該軟則軟。其次，做領(lǐng)導(dǎo)之前要學(xué)會如何做人，一個不懂做人的女人難當大任，即便是當了領(lǐng)導(dǎo)，也難得人心。職場芭蕾課之潛規(guī)則破解班：領(lǐng)導(dǎo)夸贊你，其實是提醒你；領(lǐng)導(dǎo)征詢你的意見，其實是讓你正確表態(tài)；你不該說的話，千萬不要說，你拿不準的話，最好不要說；上司不一定喜歡最有能力的人；好心對錯地方，難得好報，對這些潛規(guī)則，職場女性一定要心知肚明。職場芭蕾課之氣質(zhì)強化班：得體的禮儀、得體的著裝、迷人的微笑、優(yōu)雅的姿態(tài)，有了這些，會讓職場女性在職場競爭中占據(jù)優(yōu)勢。一個獨具魅力、舉止優(yōu)雅的女性，會受到他人的歡迎，從而使職場女性工作起來更加得心應(yīng)手。即便是在辦公室，你要記?。鹤龊门耸堑谝晃坏摹Ｂ殘霭爬僬n之減壓輔導(dǎo)班：在競爭日益激烈的現(xiàn)代職場，職場女性承受著巨大的壓力。如何釋放壓力，是生死攸關(guān)的大事，不容小覷。不要跟自己較勁；增強自信心；不要太在意的別人的眼光；有了委屈找個地方哭出來；工作之余要懂得休息；心煩時不妨去購物，這些都是職場女性減壓的有效方法。最后，祝愿每一位職場女性走好自己的職場路！

內(nèi)容概要

　　現(xiàn)代職場，日新月異。而女性作為職場中獨特群體，需要更新自己的觀念，提升自己的能力，才能讓職場生命永葆活力。所以，不管你是公司元老，還是職場新人，職場女性必須上好以下的八堂職場芭蕾課：職場芭蕾課之處上訓(xùn)練班、職場芭蕾課之交際速成班、職場芭蕾課之說話培訓(xùn)班、職場芭蕾課之升職定向班、職場芭蕾課之領(lǐng)導(dǎo)委培班、職場芭蕾課之潛規(guī)則破解班、職場芭蕾課之氣質(zhì)強化班和職場芭蕾課之減壓輔導(dǎo)班。

作者簡介

徐梅，安徽蕪湖人，從事教育工作二十多年，先后在各種教育評比活動中獲獎，有多篇論文在期刊發(fā)表，出版過多部專著，深受廣大讀者喜愛。

書籍目錄

第一章 如何應(yīng)對上司是職場第一課
1.職場生存第一課--學(xué)會與上司相處
2.見人下菜碟，不同的上司要用不同的策略
3.職場麗人贏得上司賞識的八大秘訣
4.與上司溝通要使用一些“技巧”
5.服從而不盲從，別當老板的“應(yīng)聲蟲”
6.與上司談戀愛是一個高風(fēng)險投資
7.與女上司過招，讓同性之間不再排斥
8.職場女性的難言之隱--受男上司偏愛
9.如何應(yīng)對辦公室里的那些色狼們
10.對上司不要自作多情，做好分內(nèi)事即可
11.別把上司當白癡，勤奮不是偽裝出來的
12.上司的隱私，看見了也當沒看見
第二章 如魚得水地游走在職場的江湖
1.發(fā)揮社交優(yōu)勢，讓女人在職場如魚得水
2.懂得做人做事，更要懂得如何作秀
3.由內(nèi)到外煥發(fā)職場女性的交際風(fēng)采
4.學(xué)會與同事相處，千萬別得罪了同事
5.職場麗人參加公司酒會要注意的細節(jié)
6.保持穩(wěn)重--莫說過頭話，莫做出格事
7.不做小心眼女人，要懂得寬容他人
8.必要時，不妨用一用“職場美人計”
9.以和為先，與同事相處要顧全大局
10.辦公室男女交往，一定要把握好尺度
11.別讓你的“優(yōu)秀”傷了別人的心
12.成就女性職場交際的11種個略
第三章 嘴巴甜一點，前程好一點
1.莫讓職場生涯毀在不會說話上
2.職場麗人必須知道的說話宜忌
3.小心駛得萬年船，職場說話要小心
4.學(xué)會說甜言蜜語，讓自己擁有更好的人緣
5.少與人爭辯斗嘴，職場女性要大氣
6.說話要過過腦子，不要出口傷人
7.拒絕是職場女性必須要學(xué)會的技巧
8.心直不能口快，讓自己成熟一點
9.職場說話，學(xué)點“變色龍”的本領(lǐng)
10.學(xué)會與新老板“談?wù)勑健?br />11.幽默勝于伶牙俐齒，做女人要有風(fēng)趣
12.辦公室說話時，嘴巴要“甜”一點
第四章 升職路上不得不考慮的那些事
1.現(xiàn)代職場還悶頭做事，你已經(jīng)“OUT”了
2.學(xué)會推銷自己，讓老板看到你的努力
3.用實力說話，要“升職”先讓自己“升值”
4.女白領(lǐng)應(yīng)該放在枕頭邊的“升職秘笈”
5.營造職場影響力，成為不可取代的人
6.事事領(lǐng)先，沒有最出色只有更出色
7.有備才能無患，為升職做一個長期準備
8.把心放正，理性對待你的競爭對手
9.要想升職，必先摸透公司的人事格局
10.如何寫一份有助于自己的升職報告
11.懂得做一個最聰明的“出頭鳥”
12.謠言是女人升職路上的“攔路虎”
13.職場女性如何跨越晉升的十道坎
第五章 女人不能太單純，做領(lǐng)導(dǎo)要有點城府
1.女人當官，要有一股當機立斷的狠勁兒
2.女領(lǐng)導(dǎo)如何讓手中權(quán)力發(fā)揮威力
3.不懂做人，就當不好領(lǐng)導(dǎo)
4.鐘彬嫻：女人如何培養(yǎng)領(lǐng)袖氣質(zhì)
5.女人不能太單純，做領(lǐng)導(dǎo)要有些“城府”
6.女性領(lǐng)導(dǎo)魅力--鐵腕加溫柔
7.職場女領(lǐng)導(dǎo)如何提高團隊執(zhí)行力
8.不要陷入關(guān)心下屬的誤區(qū)之中
9.女人不妨狠一點，心太軟則不能擔(dān)大任
10.點燃七情之火，用真情感染他人
第六章 職場里不得不說的潛規(guī)則
1.職場麗人必須要讀懂的潛臺詞
2.讓往事都隨風(fēng)--同事的前程往事莫追問
3.職場做人要現(xiàn)實，莫追求絕對的公平
4.職場女性必須要明白的那些事
5.男同事追捧你，不見得是好事
6.職場不容弱女子，好心要用對地方
7.享受友誼的同時，把風(fēng)險降到最低
8.人在職場，沉默未必就是金
9.給自己擬定一個完美“出位計劃”
10.當跳槽計劃泄漏時，你該如何應(yīng)對
11.三思而后說，別對上司說蠢話
12.豎起耳朵，聽懂領(lǐng)導(dǎo)“好話”背后的用心
13.如何在“辦公室政治”中巧妙抽身
第七章 做個氣質(zhì)優(yōu)雅的職場達人
1.女人有了好禮儀，職場才會有好禮遇
2.美麗是上天賦予女性的權(quán)利
3.好形象助女性在職場贏得一席之地
4.職場麗人必須要上的美容課
5.溫柔是女性暢行職場的“通行證”
6.讓你的裝扮與職場身份相得益彰
7.微笑最迷人，會讓你成為職場女王
8.做一個令人刮目相看的氣質(zhì)達人
9.言行得體，做一個有修養(yǎng)的職場麗人
10.落落大方，將職場優(yōu)雅進行到底
11.登得大雅之堂--職場女性的格調(diào)修煉
第八章 職場麗人，一路走來一路輕松
1.職場麗人，你何需背負堅強
2.職場女白領(lǐng)減壓的12個小技巧
3.工作雖枯燥，但生活可以很豐富
4.聰明一點，女人會工作更要會休息
5.懂得自我減壓，做職場中的精品女人
6.做一個辦公室情緒的“環(huán)保者”
7.在辦公室控制怒氣的十大秘訣
8.保持平常心，走出持續(xù)緊張的陰影
9.以時尚的名義宣泄你的職場壓力
10.工作與生活之間要保持平衡
11.做一個淡定從容的職場女人
12.不做妒婦，多給自己一縷陽光吧

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   昭昭大學(xué)畢業(yè)不久，正處在風(fēng)華正茂的年紀，再加上本身有幾分姿色，也很注重穿著打扮，所以稍微一收拾就是一臉一身的時尚，每當昭昭離開辦公桌走來走去時，總能招惹男同事的注意。 從能力上，昭昭辦事干脆利落。也經(jīng)常會有一些好的想法，再加上人際關(guān)系和溝通能力都不錯，常常連續(xù)幾個月都是部門的業(yè)績冠軍。這也讓同事們都嘖嘖稱贊。但昭昭卻并不開心，反而有些郁悶。原本對她熱情的上司現(xiàn)在卻對她不理不睬。最讓昭昭為難的是，她自己都不知道是什么原因。昭昭的上司才三十出頭就當上了部門主管，現(xiàn)在雖然已經(jīng)快四十了，可在公司還能和那些年輕小姑娘相媲美，這不僅源于她自身的外貌條件。還得益于日常精心的保養(yǎng)。再加上能力出眾，曾經(jīng)一度被公司上下的女職員看作偶像。 昭昭面試的時候，看到這樣一位年輕貌美的女上司時，也是眼前一亮，當從同事那里得知了上司的年齡時，更是大吃了一驚。剛進公司時，上司對昭昭非常重視，很多重要的工作都交給她做。甚至有些問題還會親自指導(dǎo)。但最近昭昭匯報工作時，上司甚至連聽都不想聽，讓她放下報告自己看。有問題時也不給意見，就讓她拿回去無數(shù)次地修改。昭昭對于上司前后的變化百思不得其解。 其實，昭昭勾出了女上司一個最致命的弱點——嫉妒心。在昭昭來公司之前，無論從美貌還是能力上，女上司可能都是獨一無二的。而昭昭來之后，看到她的樣子和面試時的感覺，女上司大概看到了自己年輕時的影子，所以十分喜歡，把昭昭看成自己的“接班人”，但誰料到，這個“接班人”風(fēng)頭越來越高，簡直要超過自己了，女上司眼看自己的光彩就要被昭昭掩蓋了，當然會心生不快，怎么還能對她好得起來。 任何人都愛出風(fēng)頭，女人更是如此，不然星光大道的紅地毯上，女明星們?yōu)槭裁磸念^到腳地把自己打扮得光彩照人，還不是為了能壓倒眾人，成為大家議論稱贊的焦點。 職場中的女性，和演藝圈里的女明星們沒什么區(qū)別，她們需要合作，但即便她們在合作的同時，也是在互相競爭的，這種“比較”無時無刻都存在。 盡管很多女下屬并沒有把女上司比下去的念頭，但很多時候，一些“出位”的行為是在無意中表現(xiàn)出來的。比如昭昭，她根本沒想過把女上司比下去，但試想，雖然同樣是貌美的女人，一個二十幾歲，一個年近四十，就算看上去沒什么差別，女上司自己也會在心里刻上年齡的印痕。 所以，作為一個要與“女上司”朝夕相處的職場女性，你可以不用再為男上司可能做出的“性騷擾”發(fā)愁，但卻要打一場更為艱巨的心理戰(zhàn)。

編輯推薦

《成功女人的八堂職場芭蕾課》編輯推薦：每當欣賞芭蕾舞的時候，我會被那種獨特的美深深吸引——精致的發(fā)髻、瘦削的肩胛、天鵝般優(yōu)雅修長的脖頸，眉尖緊蹙、迷惘的、怯生生的表情……芭蕾舞中美艷的魅惑無處不在。那些奮斗在職場的女性，多么像一個優(yōu)雅的芭蕾舞者啊！她們用自己的努力演繹出一場場悲喜交集的人生劇目；她們也需要踮起腳尖，小心謹慎地游走在風(fēng)波詭異的辦公室的舞臺上；她們在經(jīng)歷磨難和歷練之后，終于成為一個引人注目的“職場小天鵝”；她們雖然表面柔弱，但她們用內(nèi)心的堅強詮釋者人生的力度之美。成為職場中的令人矚目的“小天鵝”是每一個辦公室女性的夢想，但是這不僅需要辛勤的汗水，更需要高人一籌的智慧?，F(xiàn)代職場，日新月異。而女性作為職場中獨特群體，需要更新自己的觀念，提升自己的能力，才能讓職場生命永葆活力。所以，不管你是公司元老，還是職場新人，職場女性必須上好以下的八堂職場芭蕾課。

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