好喝健康蔬果汁800例
出版時間：2011-11 出版社：中國紡織 作者：《好生活百事通》編委會 頁數(shù)：209
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內容概要
自己榨制蔬果汁有很多好處，不但可以依個人對蔬果的愛好來選擇，更重要的是新鮮榨取的蔬果汁營養(yǎng)豐富，而且不含任何色素、防腐劑等添加劑，屬于純天然的飲品。飲用綠色天然蔬果汁，喝出健康和美麗。
書籍目錄
Part l 彩虹蔬果汁健康準備課
愛上蔬果汁，道理百分百
蔬果DlY，“汁”味享不盡
品味真“汁”味，這些工具少不了
五色五昧調出健康
蔬果渣中藏精華
Part 2 經(jīng)典營養(yǎng)蔬果汁，味覺盛宴享不停
橙子金光閃耀的華麗“貴婦
甜椒橙汁
甜瓜胡蘿卜橙汁
菠菜橙汁
獼猴桃橙檸汁
菠蘿帶刺的“黃玫瑰”
菠蘿美唇蔬果汁
菠蘿低熱量蔬果汁
菠蘿芹菜汁
酸甜菠蘿蔬果汁
菠蘿圓白菜蘋果汁
草莓黑點紅衣的“甜心美女”
山藥草莓菠蘿汁
番石榴外綠內紅，飽含顆穎珍珠
輕盈石榴汁
石榴蔬菜汁
番石榴高纖維果汁
甘橘石榴汁
哈密瓜奶油昧的“胖胖小生”
哈密瓜奶汁
火龍果似蛟龍，可馓長壽不老翁
西紅柿火龍果汁
橘子外表圓滑，內心香甜保守
橘香甜汁
橘子梨汁
菠菜橘子汁
李子飽滿圓潤、玲瓏剔透
李子甘藍薄荷汁
芒果眾人追捧的甘甜“明星”
南瓜芒果蛋奶汁
獼猴桃毛茸茸的“猴子之王”
秋葵獼猴桃果汁
木瓜木而不“愚”的長壽之果
木瓜玉米奶汁
二瓜汁
檸檬酸酸的，擋不佳幸福滋味
檸檬果菜汁
哈密瓜檸檬果汁
甘甜檸檬汁
蘋果——智慧與美味融于一體
蘋果蔬菜汁
菜花菠菜蘋果汁
瓜香美唇蔬果汁
百香果美瞳果汁
絲瓜蘋果汁
果蔬牛奶汁
蘋果菠菜汁
洋蔥果菜汁
葡萄——串串珍珠，串審幸福
葡萄蔬果汁
葡萄西藍花抗氧化汁
水蜜桃毛絨絨的“天下第一果”
蜜桃西紅柿酸奶汁
西瓜解暑消夏，瓜中之尤物
荸薺西瓜萵筍汁
香瓜甜蜜香郁的“皇后”
香瓜油菜檸檬汁
芹菜香瓜汁
香瓜蔬果汁
香蕉駝背的智慧“老頭”
菠菜香蕉豆?jié){汁
柚子酸、甜、苦三昧俱全的
“天然罐頭”
柚香牛蒡果汁
Part 3 五顏六色蔬果汁，百變新潮“汁”滋味
白色增強你的脯功能
蜜桃奶香汁
燕麥杏仁奶汁
檸檬荔枝汁
橙色抗衰老的源泉
奶橙木瓜汁
激爽菠蘿哈密瓜汁
菠蘿西紅柿胡蘿卜汁
蘋果檸檬汁
木瓜檸檬汁
生物素木莓汁
蜜桃菠蘿汁
紅色熱情四射，令你興奮不已
清爽菠蘿西瓜汁
健康酸奶西瓜汁
西紅柿西柚汁
黃色燦爛如陽光，暖暖照人心
南瓜橙子汁
檸檬鮮果飲
思念蘋果橙子汁
綠色人體腸胃的天然“清道夫”
碧綠蔬果汁
豆奶香瓜汁
蘋果蘆筍芹菜汁
果菜菠菜汁
甜蜜水果菠菜汁
紫色身心健康的“總監(jiān)”
紫葡萄奶汁
藍莓龍果菠蘿汁
橙子葡萄汁
Part 4 一杯蔬果汁，成長永相伴
Part 5 一年四季，從早到晚，蔬果汁給你全面的呵護
Part 6 喝對蔬果汁，全家齊補養(yǎng)
Part 7 “族”類達人鐘愛的蔬果汁
Part 8 養(yǎng)生蔬果汁，簡單又方便
Part 9 常風病的蔬果汁食療方
章節(jié)摘錄
版權頁：插圖：
編輯推薦
《好喝健康蔬果汁800例》營養(yǎng)專家力推薦的健康蔬果汁，享受純正，自然，健康的快樂。
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評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計24條)
- 喜歡喝果汁，但又覺得超市里的瓶裝果汁，不夠營養(yǎng)，于是買來榨汁機想自制水果汁，想自制多種果味的水果，但又不知道水果之間應該如何搭配，后來從網(wǎng)上書店搜一搜，看看有沒有合適的圖書，能滿足我的要求。經(jīng)過多種同類圖書對比之后，覺得《好喝健康蔬果汁800例》這本書挺好的，水果、蔬菜都能夠榨汁飲用，而且營養(yǎng)功效也很全面，800種蔬果汁，都有自己的特色和價值，利用閑暇時間自制了幾款蔬果汁，味道也挺好的，自己很滿意，也很放心。
- 平時自己喜歡動手榨果蔬汁，但是很單調，不知怎么搭配更好喝、更合理，有了這本書，簡直有了“字典”一樣。
- 孩子不愛吃菜和水果，有了它就可以給她做各種各樣的果汁了。孩子愛喝，營養(yǎng)又全。超喜歡!
- 在書店看中的，很好，內容很多也分的很細，包括了哪些身體不適可以喝哪些果蔬汁都有，很適用~但是在書店看的內頁是油印的，而當當?shù)膬软撡|量沒有那么好。僅是復印的，也更薄。
- 里面都是彩頁，很好，值得購買
- 這本書印刷的很好，還沒仔細看
- 懶人，做起來有點麻煩哦
- 這本書不錯，還是比較實用的。
- 可以學到不少呢！
- 圖文并茂,印制精美,是一本值得購買的書
- 這本書印刷精美 價格便宜又實用
- 內容有些偏少
- 買了果汁機不知該做什么樣的果汁，在當當上找到了這本書，簡單易學，印刷清晰，買回來當天就給孩子們做了幾種嘗了一下，很不錯，值得購買哦！物有所值！
- 書里圖片很美，看著很爽，材料簡單，天暖了一定照做。
- 簡單容易的制造出各種蔬果汁，又有養(yǎng)顏的功效！
- 內容還可以，介紹了一些水果和蔬菜的營養(yǎng)價值、功效以及適合的人群、食用方法等；但還是有種上當?shù)母杏X，真的沒有800例，我簡單數(shù)了一下，也就200多例，還不到800的三分之一呢！同時還買了一本《營養(yǎng)豆?jié){在家做600例》，也不到600的三分之一，還有重復的。真不知道編委們是怎么計算出來的，誰能教教我？編委們，你們怎么看？差距怎么這么大呀？
- 書的質量還好，里面的內容要是說得更詳細實用些就好了
- 不錯的書，值得使用！
- 很實用的書，按照說明一步到位！好！
- 還不錯，800種實在夠用
- 好喝健康蔬果汁800例
- 不錯，很好的一本書，可以學著做。
- 很多果汁食譜。
- 好生活百事通系列：好喝健康蔬果汁800例