人生必修的逆商課

內(nèi)容概要

在當(dāng)今這個(gè)瞬息萬變、逆境環(huán)生的多元化時(shí)代，失敗、逆境出現(xiàn)的頻率越來越高。面對逆境的挑戰(zhàn)時(shí)，大多數(shù)人在沒有嘗試達(dá)到極限、完全發(fā)揮能力的情況下就放棄了，甚至有些人會(huì)被如雪崩般的一系列變化打倒。
人們隨時(shí)隨地會(huì)陷入逆境，因此，學(xué)會(huì)應(yīng)對失敗、走出逆境是時(shí)代變遷帶來的迫切需要．也是人們贏得成功的首要條件?？朔婢常P(guān)鍵就是要提高逆商。
由劉潔編著的《人生必修的逆商課》以保羅·斯托茲教授的逆商理論為基礎(chǔ)，總結(jié)了逆商領(lǐng)域的最新研究成果。詳細(xì)闡述了當(dāng)人們遇到各種變動(dòng)、失敗和挫折時(shí)，容易犯哪些錯(cuò)誤。您將學(xué)會(huì)如何辨別遇難而退者、中途而止者和勇于攀登者，并正確地認(rèn)識自己?！度松匦薜哪嫔陶n》還提供了應(yīng)付逆境的方法和提升逆商的技巧，教您學(xué)會(huì)運(yùn)用逆商這一有效工具增強(qiáng)處理問題的能力，在急劇變動(dòng)的社會(huì)環(huán)境中提升創(chuàng)造力和競爭力。

作者簡介

劉潔，籍貫湖北宜昌，2007年畢業(yè)于成都理工大學(xué)科技哲學(xué)專業(yè)，哲學(xué)碩士。現(xiàn)任武警北京指揮學(xué)院政治理論教研室講師，已發(fā)表論文十余篇，其中有多篇發(fā)表在中文棱心期刊和部隊(duì)重點(diǎn)期刊，2007年被學(xué)院評為科研先進(jìn)個(gè)人。

書籍目錄

第一章  發(fā)現(xiàn)逆商
  生活在逆境時(shí)代
  逆境有三個(gè)層次
  智商、情商和逆商
  逆商的形成
  衡量逆商的指標(biāo)
  逆商不足導(dǎo)致的誤區(qū)
  不同的逆商，不同的表現(xiàn)
  成功之樹
第二章  逆商的影響力
  逆商決定你的態(tài)度
  逆商決定你的能力
  逆商影響個(gè)人習(xí)慣
  逆商影響心理情緒
  逆商影響個(gè)人健康
  逆商影響幸福和快樂
第三章  任何逆境都不在控制之外
  逆境無處不在
  逆境的力量
  逆境的表現(xiàn)形式
  一切逆境都不會(huì)持久
  失敗，只是暫時(shí)還沒有成功
  最壞的時(shí)刻，最好的起點(diǎn)
  欣然擁抱磨難
  敞開心靈接受不幸
  不做逆境的犧牲者
第四章  心靈與逆境共處
  正視生命中的挑戰(zhàn)
  控制消極情緒
  抱怨不會(huì)使生活更美好
  接受痛苦，別讓它蔓延
  克服人生路上的恐懼
  煩惱于事無補(bǔ)
  學(xué)會(huì)與孤獨(dú)共處
  在壓力下造就非凡
  缺陷也是一項(xiàng)資本
  敢于挑戰(zhàn)貧窮
  沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人
第五章  逆境中的堅(jiān)守
  逆境中，信念不移
  明確自己的目標(biāo)
  信心比黃金更重要
  保持積極熱情的心態(tài)
  成功取決于進(jìn)取的欲望
  點(diǎn)亮希望之光
  心動(dòng)不如行動(dòng)
  堅(jiān)持到底，永不放棄
第六章  逆商，喚醒沉睡的潛能
  神奇的潛意識
  逆境中，喚醒內(nèi)心深處的力量
  心想，才會(huì)事成
  挖掘潛能，提高個(gè)人逆商
  創(chuàng)新，激發(fā)潛能的鑰匙
第七章  突破逆境，創(chuàng)造卓越
  成功的人生離不開思考
  改變逆境，不妨先改變自己
  思路決定出路
  逆境與機(jī)遇同在
  逆境中，有時(shí)需要選擇放棄
  生活在贏，不在快
第八章  逆商的修煉
  避免災(zāi)難化反應(yīng)，
  認(rèn)識逆境的可及范圍
  抓牢對逆境的控制反應(yīng)力
  個(gè)人逆商提高技巧
  如何提升團(tuán)隊(duì)逆商
參考文獻(xiàn)
后記

章節(jié)摘錄

　　中途而止者中途而止者在攀登的路上僅僅走了一段旅程，然后就對自己說：“我只能走到這兒了?！庇谑撬麄兎艞壛伺实?，開始停下來，搭起帳篷，在那兒宿營。他們以這種方式來逃避逆境，并了此殘生。中途而止者中的大部分都是退役的攀登者，他們雖然接受了攀登的挑戰(zhàn).并且也獲得了一席之地，但卻在達(dá)到某個(gè)高度之后，不再像以前一樣努力，或者具有像以前那樣的犧牲精神，這些人已經(jīng)喪失了自身本來具備的優(yōu)勢。在美國紐約，有一位年輕的警察叫亞瑟爾，在一次追捕行動(dòng)中，他被歹徒用沖鋒槍射中左眼和右膝蓋。3個(gè)月后，當(dāng)他從醫(yī)院出來時(shí)，完全變了個(gè)樣：一個(gè)曾經(jīng)高大魁梧，雙目炯炯有神的英俊小伙現(xiàn)已成了一個(gè)又跛又瞎的殘疾人?！　≌推渌鞣N機(jī)構(gòu)授予了他許多勛章和錦旗。有電臺記者問他：“您以后將如何面對現(xiàn)在遭受的厄運(yùn)呢？”他說：“我只知道歹徒現(xiàn)在還沒被抓獲，我要親手抓住他。”他那只完好的眼睛里射出一種憤怒之光。從此以后，亞瑟爾不顧他人勸阻，參與了抓捕歹徒的行動(dòng)。他幾乎跑遍了美國，甚至獨(dú)自一人去了歐洲?！　?年后，那個(gè)歹徒終于在亞洲的某個(gè)小國被抓獲，當(dāng)然，亞瑟爾起了非常關(guān)鍵的作用。在慶功會(huì)上，他再次成了英雄，許多媒體稱贊他是全美國最堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人。半年后，亞瑟爾卻被發(fā)現(xiàn)在臥室里割脈自殺了?！　≡谒倪z書中，人們讀到了自殺的原因：“這些年來，我都是為抓住兇手而活……現(xiàn)在，傷害我的兇手被判刑了，我的仇恨被化解了。但是面對自己的傷殘，我從來沒有這樣絕望過……”亞瑟爾有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識，即將成功看作一個(gè)特定的目的地，而不是一個(gè)旅程。當(dāng)他成功地到達(dá)一個(gè)目標(biāo)后，就不再想繼續(xù)攀登。而事實(shí)上.攀登應(yīng)是人一生自我成長和自我完善的過程。亞瑟爾最終選擇了自我毀滅。當(dāng)然這只是一個(gè)特例，其實(shí)大多數(shù)中途而止者并不會(huì)有像亞瑟爾一樣的經(jīng)歷，他們厭倦攀登以后，就對自己說：“這就足夠了?！薄　∷麄兺ǔＵJ(rèn)為，此時(shí)停止攀登、享受勞動(dòng)成果是合情合理的，或者更準(zhǔn)確地說，享受攀登所得的那一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)景和舒適，對他們來說，足夠了?！　≈型径拐咴谂实巧椒?、尋找一席之地時(shí)，可能會(huì)遇到逆境。不幸的是，逆境致使中途而止者在風(fēng)險(xiǎn)和報(bào)酬之間權(quán)衡，最終還是放棄了攀登?！　≈型径拐咭坏┩Ｏ聛?，就開始將自己的精力花在物質(zhì)享受上，以求過得越舒服越好。他們將精力和資源全放在所得的一席之地上，而沒有想到，如果正確運(yùn)用.這些精力和資源將會(huì)帶來更大的成功?！　≈型径拐哂幸恍﹦?chuàng)造性，并且會(huì)在精打細(xì)算后承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，但他們通常穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)厝プ鲆恍└淖?，只在危險(xiǎn)最小的時(shí)候承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。中途而止者必然使自己放棄了能帶來巨大改變的無數(shù)信念。對于大多數(shù)組織來說，在這個(gè)打破現(xiàn)狀從一種奢望轉(zhuǎn)變成一種生存技能的時(shí)代，中途而止者維持現(xiàn)狀的傾向即使不是致命的，代價(jià)也必然非常昂貴?！　≈型径拐咄Ａ舻臅r(shí)間越長，他們的生理、智力衰退得就越厲害，隨著時(shí)間的流逝，他們會(huì)逐漸失去攀登的能力，工作表現(xiàn)、自身狀況也會(huì)江河日下。最終他們試圖力保的一席之地，還是免不了會(huì)失去。　　中途而止者樂意尋找其他一些中途而止者作為同伴，并同他們交往。他們都有著往日的傷疤、共同的經(jīng)驗(yàn)，都以實(shí)現(xiàn)為代價(jià)去獲得滿足。他們的人際是一種有把握的游戲，從未試圖準(zhǔn)備承受痛苦和風(fēng)險(xiǎn)。他們只能到此為止，并最終喪失很多?！　≈型径拐吣苷业椒艞壟实堑奶枚手慕杩?。他們的常用語是“這夠好了”、“這項(xiàng)工作的最低要求是什么”、“我們干到這兒已經(jīng)夠了”、“這還不是最壞的”、“去干那，不值”、“我在年輕的時(shí)候……”等?！　≈型径拐叩娜松艞l是。盡管經(jīng)過數(shù)年的努力，逆境改善的可能很少。殊不知攀登的成本高。其收益也高。中途而止者將為此付出慘重的代價(jià)，他們永遠(yuǎn)不會(huì)知道、也不可能享受到那些對他們來說很有可能的成功。

媒體關(guān)注與評論

　　是什么決定我們的雄心壯志？是生命中什么獨(dú)特的因素決定我們志在何方？是什么力量使得我們距離實(shí)現(xiàn)這些壯志越來越近或越來越遠(yuǎn)？我們能做些什么來改變這個(gè)結(jié)果？逆商能幫助我們掌控自己的命運(yùn)，理解并加強(qiáng)抱負(fù)和動(dòng)機(jī)，過一種有意義的生活?！　　柪侣?lián)合公司總裁 貝雪·阿爾拉德　　逆商充滿智慧、常識與灼見，教會(huì)我們過更好的生活。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)充分利用這一智慧，并將它教給孩子們?！　　④浭紫布こ處?尼爾·墳普貝爾　　逆商對于糾正失敗型的思想是一劑良藥，它使你對人生有一種控制感。經(jīng)過逆商培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)會(huì)比以前更有活力和能力，生產(chǎn)力不斷上升，滿意感也不斷上漲?！　　ㄒ讎疑侄綄?dǎo) 孔尼·費(fèi)里希　　高逆商的人會(huì)有這樣的積極負(fù)責(zé)感：我認(rèn)為我應(yīng)該為改善這一局面負(fù)責(zé)。這種責(zé)任感促使他們采取行動(dòng)，使他們比低逆商者更加強(qiáng)有力地對逆境作出積極的反應(yīng)。　　——美國著名學(xué)者 保羅·斯托茲　　逆商是一個(gè)強(qiáng)有力的理論，一個(gè)有意義的措施，一套銳利的工具，能夠幫助你在面對挑戰(zhàn)時(shí)披荊斬棘，勇往直前，它激發(fā)你重新考慮自己的成功公式?！　　ν辛_拉高級副總裁 戴維·卜拉泰　　一個(gè)人想要成功，需要智商、情商和逆商三種商數(shù)起作用。智商是對于知識的學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟，情商是混跡于人群并贏得別人喜歡的能力，逆商是面對失敗挫折的樂觀心態(tài)，有逆商的人，爬起來的速度比摔倒的速度還要快。　　——新東方教育科技集團(tuán)董事長兼總裁 俞敏洪

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