每天學(xué)點(diǎn)職場心理學(xué)

前言

如果一個人無法從工作中得到樂趣，那么他的生活也是枯燥無味的。如何在職場中保持一個健康樂觀的心理狀態(tài)，讓它為自己的生活增光添彩，是每個職場人士關(guān)心的問題。    工作時沮喪的狀態(tài)會給人帶來許多的負(fù)面影響，若一個人不能排解自己所面對的精神困惑，那么他的生活中就沒有希望和幸?！，F(xiàn)在越來越多的職場人士開始認(rèn)識到心理學(xué)的重要性，在工作中也特別需要專業(yè)的心理學(xué)指導(dǎo)，本書就是為職場人士量身打造的。    在職業(yè)生涯中，我們需要為自己的心靈打開一扇窗，需要給自己的心靈多澆水，這樣，我們在工作中就不會覺得那么勞累，就會感受到工作的樂趣，感受到生命的樂趣，我們才更會工作，才能從自己的勞動中得到快樂。    在職場中保持一個良好的心理狀態(tài)，‘能夠巧妙地化解工作中的困難，將工作看做是一種享受，就會從中得到快樂，就會坦然面對工作中的辛苦。    工作對職場人士來說是幸福還是痛苦，關(guān)鍵在于它是否能讓自己從工作中得到快樂。要想在工作中獲得幸福，首先就要有一個好的心理狀態(tài)，讓自己從工作態(tài)度、工作方式、工作關(guān)系、工作能力等方面都做好，才能得到工作的快樂?！睹刻鞂W(xué)點(diǎn)職場心理學(xué)》用生動的事例、專業(yè)的心理解答，讓你更深入地體會到職場的快樂與幸福。    心理素質(zhì)好的職場人士會實(shí)實(shí)在在地付出，用心地投入，不會像對工作充滿困惑的人那樣急躁、煩亂和痛苦，他們在自然而然的成功中享受工作的樂趣，他們生活得更快樂、安靜、真實(shí)。    一個人擁有好的工作心理狀態(tài)是一種境界。以享受的心態(tài)工作，以自信的心態(tài)解決工作中的挫折，生活在每天忙碌的工作中，生活在對未來的期許中，他擁有的是屬于自己的快樂。在一個人的職場生涯中，會遇到許多心理關(guān)卡，每到一個路口都面臨一次挑戰(zhàn)和超越，而每次挑戰(zhàn)都會影響自己的未來。每個人都會在職場中遇到這樣那樣的困難和挫折，本書就針對在工作中如何能擺正心態(tài)、懂得進(jìn)退、取得職場中的成功等問題給出了答案。    英國銀行家·盧伯克曾說：“我們常常聽人說，人們因工作過度而垮下來，但是實(shí)際上十有八九是因?yàn)轱柺軗?dān)憂或焦慮的折磨。”這句話很明確地指出，要想在職場中得心應(yīng)手地馳騁，有一個良好的心態(tài)是非常重要的。    在工作中擁有良好的心態(tài)，不斷地創(chuàng)造財富，找到生命的意義，從而把握職場中的每一次挑戰(zhàn)，你的職場生涯才會更快樂幸福。    編著者    2011年5月

內(nèi)容概要

由劉盼盼編著的《每天學(xué)點(diǎn)職場心理學(xué)》是一本關(guān)注人在職場中所遇到的心理問題的書籍。它是理論和實(shí)踐緊密結(jié)合的實(shí)用性著作，也是融心理學(xué)和職場人力資源領(lǐng)域?yàn)橐惑w的作品?！睹刻鞂W(xué)點(diǎn)職場心理學(xué)》對職場生涯中人們所遇到的工作問題進(jìn)行了深人的研究，是職場人士的理想讀物。

書籍目錄

第一章  慧眼善察，立足職場之道
  一、“高不成，低不就”的求職心理
  二、如何從穿戴看透他人內(nèi)心
  三、善于捕捉“弦外之音”
  四、用座位畫一張“人心地圖”
  五、臉上的表情，天上的云彩
  六、如何用慧眼識出“千里馬”
  七、如何觀察行為的背后
  八、能辨風(fēng)向才會使好舵
第二章  巧處人際，贏得職場口碑
  一、給人留下良好的第一印象
  二、職場中避免鋒芒畢露
  三、職場的生存法則：良好的人際關(guān)系
  四、如何處理職場友情
  五、與領(lǐng)導(dǎo)相處的心理技巧
  六、與各種性格的人都要處理好關(guān)系
  七、如何面對激烈的情緒沖突
  八、為什么心胸寬闊的人有人緣
  九、少說多聽有利于融洽人際關(guān)系
  十、為什么大家更喜歡“幽默派”
第三章  左右逢源職場生存之道
  一、創(chuàng)新思路，讓工作充滿生機(jī)與活力
  二、如何做“藏器于身，待時而動”的君子
  三、好漢吃得眼前虧
  四、學(xué)會說合適的話
  五、能說會道才能得人心嗎
  六、怎樣說好贊美的話
  七、如何更好地借助他力成就自己的事
  八、知己知彼，職場不殆
  九、萬事“禮”為先，無需爭強(qiáng)
  十、定位，但不越位
第四章  進(jìn)退自如，謀求職場雙贏
  一、換個“走法”路會更寬
  二、聰明人不會去鉆“牛角尖”
  三、將錯就錯，擺脫窘境
  四、跳錯槽，如何學(xué)會“解套”
  五、聰明人要會裝“糊涂”
  六、為什么有人總喜歡打探他人隱私
  七、留一點(diǎn)余地給自己
  八、不要把別人推向絕路
  九、為什么冤家宜解不宜結(jié)
  十、為什么讓一步可以收獲更多
第五章  慎思而行，職場競爭法寶
  一、做人需謹(jǐn)慎，時刻不忘提防“暗箭”
  二、“小而簡單”也要謹(jǐn)慎嗎
  三、適時放棄是一種智行嗎
  四、與人為善，與己方便
  五、妥善處理和同事的關(guān)系
  六、如何應(yīng)對同事打小報告
  七、為什么把花環(huán)戴在對方頭上
  八、有些人總是抱怨，卻不換工作
  九、如何對待與你爭功的同事
  十、團(tuán)結(jié)協(xié)作，爭取共贏
第六章  明察秋毫，巧取職場晉升
  一、在職場競爭中如何獲得晉升
  二、職場晉升中五種心理誤區(qū)
  三、職場用“三心”打天下
  四、忠于職守，為什么還得不到晉升
  五、三大關(guān)系助你成功晉升
  六、想晉職，勿做六種人
  七、升職之道是注重溝通
  八、動蕩職場是什么影響了你的晉升
  九、克服晉升路上的心理“絆腳石”
  十、工作八小時——合理展現(xiàn)自我
  十一、身在職場：細(xì)節(jié)決定成敗
第七章  見機(jī)行事，職場制勝法則
  一、進(jìn)化為職場老手的絕招
  二、怎樣與上司相處
  三、勿做職場“夾心派”
  四、莫在職場中張揚(yáng)自己
  五、職場“攻心”的原則
  六、職場會面的技巧
  七、熟讀辦公室政治，妥善處理人際關(guān)系
  八、職場弱勢員工的生存法則
  九、讓自己在職場中不斷“保鮮”
  十、責(zé)任，該承擔(dān)還是推脫
第八章  樂觀為上，化解職場壓力
  一、“護(hù)心鏡”讓你遠(yuǎn)離負(fù)面情緒
  二、和工作談戀愛，做快樂白領(lǐng)
  三、調(diào)適壓力過大帶來的工作倦怠
  四、職場新人的快樂之本
  五、上班好心情，讓自己變快樂
  六、職場快樂減壓的金鑰匙
  七、遠(yuǎn)離職場壓力的妙招
  八、心理平衡就這么簡單
  九、常加班者的減壓良方
第九章  順勢而下，化解職場危機(jī)
  一、預(yù)防職場中的致命缺陷
  二、別讓職場瑣事纏住你的能力
  三、當(dāng)你失去工作激情怎么辦
  四、如何應(yīng)對厭職情緒
  五、職業(yè)生涯中不應(yīng)有的想法
  六、“跳槽”與“臥槽”的心理博弈
  七、在競爭中保持心理健康
  八、常見職場問題解惑
  九、保住好工作的“秘訣”
  十、如何做職場中的不敗紅人
第十章  以心交心，職場成功馳騁
  一、人在職場中心理溝通的原則
  二、職場交往需要距離感
  三、如何讓領(lǐng)導(dǎo)“看到”你的業(yè)績
  四、同領(lǐng)導(dǎo)相處的法則
  五、批評指正領(lǐng)導(dǎo)需有技巧
  六、虛偽——員工相處的潤滑劑
  七、小心職場中“心理陰暗”的人
  八、如何避免受到同事的排擠
  九、馳騁職場的護(hù)身符
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   不同的穿戴表達(dá)不同的內(nèi)心世界 職場中，我們可以通過人們不同的穿著，看出其隱藏在外表下的內(nèi)心世界。例如，衣著華麗者往往自我顯示欲很強(qiáng)，愛出風(fēng)頭；衣著樸素者則缺乏自信，而且喜歡爭吵；穿著異常時髦者往往有孤獨(dú)感，情緒常波動；不理時尚者常會以自我為中心，在平時的生活中喜歡標(biāo)新立異；突然改變服裝風(fēng)格的人，有想改變自己生活方式的沖動，也有想逃避現(xiàn)實(shí)的成分；那些對流行服飾既不狂熱，又不會置之不理的人，一般情緒都較穩(wěn)定，處事風(fēng)格屬于中庸型的，一般情況下，他們不會做出什么出格的事情來。 職場中不同穿戴者的內(nèi)心解析： 著裝華麗者：在大庭廣眾之中，你會發(fā)現(xiàn)有些人總是穿著引人注目的華美的服飾，一般情況下，這種人往往有強(qiáng)烈的自我顯示欲，同時，這種人對于金錢的欲望特別迫切。所以，當(dāng)你看到你的同事中有這種穿戴的人，你就能洞察出他（她）的這種心理。與這樣的同事交往時，你要多夸獎他（她）的服飾，以滿足其膨脹的顯示欲，如果你這樣做的話，他（她）一般不會與你為敵。 喜歡時髦服飾者：一般情況下，這種人常有孤獨(dú)感以及情緒不穩(wěn)定的性格特點(diǎn)。這種類型的人，完全不理會自己的嗜好，甚至說不知道自己真正喜歡什么，他們只以流行為標(biāo)準(zhǔn)，一切行動常向流斧陽爭齊。這種人在心底里經(jīng)常會感到有一種孤獨(dú)感，而且情緒也極不穩(wěn)定。對于這樣的同事，你要依其情緒的好壞來與他（她）進(jìn)行交流，而且交流時盡量要討論一些他（她）感興趣的話題，這樣你才能與他（她）和睦相處。 穿戴樸素者：平時穿著十分樸素的人，大部分都缺乏自信，希望通過對別人施予威嚴(yán)，彌補(bǔ)自己自卑的感覺。如果你在某一問題上與他發(fā)生了矛盾，你不妨大大方方地暫時認(rèn)同他的觀點(diǎn)，他反而會感到你的寬容和大度，只要你這樣做，定會取得意想不到的效果。

編輯推薦

《每天學(xué)點(diǎn)職場心理學(xué)》編輯推薦：一個人擁有好的工作心理狀態(tài)是一種境界。以享受的心態(tài)工作，以自信的心態(tài)解決工作中的挫折，生活在每天忙碌的工作中，生活在對未來的期許中，他擁有的是屬于自己的快樂。在一個人的職場生涯中，會遇到許多心理關(guān)卡，每到一個路口都面臨一次挑戰(zhàn)和超越，而每次挑戰(zhàn)都會影響自己的未來。每個人都會在職場中遇到這樣那樣的困難和挫折，《每天學(xué)點(diǎn)職場心理學(xué)》針對在工作中如何能擺正心態(tài)、懂得進(jìn)退、取得職場中的成功等問題給出了答案。

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