坐月子就要這樣吃

用戶評論 (總計(jì)63條)

•   整個月子我婆婆嚴(yán)格按照這菜譜來做，書上的菜式味道都很不錯的，真是辛苦我婆婆，我坐月子下來營養(yǎng)很好，恢復(fù)也快，奶水也很充足，推薦準(zhǔn)媽媽們購買～
•   內(nèi)容通俗易懂，圖文并貌很好理解，菜品夠全。坐月子吃的方面有這一本就夠了。就是掌勺的不聽指揮啊
•   挺好，以后坐月子就這么吃啦！
•   非常詳細(xì)的內(nèi)容，就算不坐月子平時用來養(yǎng)生也是很好的！
•   一開始在書店看到的時候就很想買下，但是又想看看網(wǎng)上有什么推薦。回家**當(dāng)以后看了其他五星的月子餐的書，感覺菜品都不如這個豐富，分類也沒這么好，最后還是訂了這本。
  彩頁看著當(dāng)然舒服，但是最主要的還是內(nèi)容好。全書除了小貼士以外，還收了370道月子菜，而且是按4個周來編排的，每周各有“藥膳”“營養(yǎng)主食”“元?dú)馐匙V”“高纖蔬食”“點(diǎn)心甜品”“養(yǎng)生飲品”幾項(xiàng)分類，最后一周還有果汁類，每類下各有十?dāng)?shù)道菜譜供以選擇。
  而且這本書詳細(xì)做法與用料也比較清淡靠譜，不像其他有的書居然有味精和大量油炸食品。
  總之這本書，我超級喜歡。
•   書里面說得好詳細(xì)，每一天該怎樣吃都有，不用請?jiān)律┝?/li>
•   很實(shí)用的書，每個階段應(yīng)該吃什么，怎樣做都寫得很好。而且畫面也很精美
•   這個沒有用到，老媽說不實(shí)際，老人家認(rèn)為這書上寫的月子里根本不能吃
•   買給我媽看的，哈哈，希望能做給我吃~
•   很實(shí)用，我老婆就是按照里邊的菜吃的，月子也坐得很好
•   主要是要讓我媽媽看的書，好給我做好吃的。
•   書很好，送貨也很及時，很方便
•   印刷，紙章，很漂亮！每款都配彩圖，很好！
•   老媽說好，學(xué)了不少菜
•   媽媽要買的書，還可以。
•   品種豐富，內(nèi)容全面，很好的書。
•   快遞挺快的，
•   做菜的表述很詳細(xì)，做月子就靠它了。
•   書籍不錯，很喜歡
•   內(nèi)容很全，很值得研究
•   包裝完整 書頁沒有破損 滿意
•   還沒來及看，給媽媽買的哈哈
•   寫了好多食譜，內(nèi)容很豐富，值得去買。
•   很細(xì)致，實(shí)用
•   很適用。。。
•   媽媽很喜歡這本書 跟朋友交流的時候看到 阿姨很喜歡 今天要買第二本了 希望第二次購物成功
•   這里月嫂培訓(xùn)班的阿姨們 人手一本 大呼超值 以后還會繼續(xù)購買的
•   內(nèi)容很全阿，看來要學(xué)很久了。。
•   食譜很全，看著很有食欲，為月子囤貨，不知實(shí)用不
•   配料和做法很詳細(xì)，圖片讓人看著就有食欲，不錯
•   按照四周分別介紹菜品，很詳細(xì)方便
•   挺好的，給媽媽買的
•   很多菜式北方做不了，圖片挺精美的。
•   給媳婦準(zhǔn)備一本吧，挺全的
•   挺好的，有幫助的，媽媽們可以買來看看的
•   書店看到的時候就打算當(dāng)日常食脯來用，坐月子好像太偏西化了
•   不錯哦，留著坐月子時候用
•   已到貨看了，不錯，特別是后面有使用到的食材介紹，便于有目的地購買
•   這本書還不錯，就是有些菜色，有點(diǎn)復(fù)雜，月子里面看看，有想出不少好菜呢
•   此書印刷質(zhì)量很好，但是有點(diǎn)小貴，內(nèi)容比較全面
•   挑了這么久，覺得這本書不錯是因?yàn)獒槍π员容^強(qiáng)，分類又按不同時間來規(guī)劃。一目了然，圖片又清晰，一個字：好！
•   這書跟我在購書中心看到的一樣，不錯
•   大部分食譜還是不錯的，有些地方有重復(fù)。
•   非常詳盡的月子餐菜譜，新媽媽有必要參考參考哦
•   內(nèi)容雜亂不系統(tǒng)，沒重點(diǎn)
•   雖然看著很多菜沒有多少食欲，但是月子吃的東西就是要清淡，有主食，湯，小吃的配合，還不錯！
•   存貨的，可是我看這個書沒有其他人說的那么好，有些產(chǎn)后忌口的東西也寫在上面，讓我越看越迷茫！一般般
•   里面的菜，我不是很喜歡，但是書的質(zhì)量非常非常好
•   基本還是可以的,彩圖看了也舒服
•   這本書剛一翻開的時候，覺得很專業(yè)，各種食材和中藥材用量都在最后有一個詳細(xì)列表直接指向各個頁碼。所以就買了這本書作為參考。
  
  老婆快生了，我開始按照這本書食材表算出用量，購買食材的時候，問題來了。發(fā)現(xiàn)書里的的食材單位用量有時候用克，有時候用根，有時候用個。
  
  例如人參，其中幾套月子餐用量分別是15克，12克，6克，而其中一個餐，用量是半根。半根是什么單位？多大的一根算是一根？
  
  書里經(jīng)常會蹦出一些術(shù)語，例如十大食補(bǔ)食材，并不列明各項(xiàng)食材用量。四神食材則直接沒有說明是什么。由此可見，書中內(nèi)容并非一個作者編寫，而是從網(wǎng)上東拼西湊粘來的，非常不負(fù)責(zé)任。
  
  另外，里面有很多月子餐用到冬蟲夏草，雪蛤這一類的食材，而且冬蟲夏草經(jīng)常一餐就要用十幾克。按最便宜175元一克的中等價格冬蟲夏草，一餐就要2000元左右。所以這本書是給有錢人看的，月薪兩萬以下家庭請繞開。
  
  我最后終于將里面的中藥材算出了一個大概的量，去同仁堂抓藥，而同仁堂的抓藥師傅直接告訴我，五加皮等其中有幾位藥有毒，不宜坐月子食用。
  
  請大家一定慎重，不要只被這本書華麗外表蒙騙。
•   買了好幾本書的，這本最重，全是彩頁裝的，里面的內(nèi)容也很多很全但是不是很實(shí)用，用老公的話說就是“把有用的食材堆積起來，沒有經(jīng)過實(shí)踐的檢驗(yàn)，只是食材的堆積。。。”
•   很全 收獲很大 很好的一本書
•   寫得很詳細(xì)，但是要有人給你做在買，總之書還不錯
•   媳婦一直在看呢，效果有待時間驗(yàn)證
•   老婆的月子就按這個菜譜來的，不過好像是臺灣菜，有些原料在杭州買不到啊，要換同類的菜譜做
•   質(zhì)量挺好，幫同事買的，同事很滿意
•   還是蠻實(shí)用的，每天1個菜譜，不用擔(dān)心做什么菜了。
•   好東西，很詳細(xì)~
•   全彩頁這個價格不錯了
•   gxfk5c7cz4unm2
•   挺不錯的實(shí)用
•   在看，在做
•   還可以，在書店挑了很久，這本最好

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