美體瘦身魔法圣經

內容概要

　　《美體瘦身魔法圣經》稿從了解自己的身體、合理瘦身飲食計劃、輕松塑造完美身型、四周魔法瘦身計劃等四個單元，向讀者呈現(xiàn)瘦身的養(yǎng)成應該如何實施，做哪些準備。

書籍目錄

Part1 魔法瘦身觀念了解你自己的身體
Part2 魔法瘦身飲食健康的同時每天都能減重
Part3 魔法瘦身運動活力滿滿塑造完美身形
Part4 魔法瘦身計劃迅速瘦身四步走
附錄

圖書封面

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